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Nutri Mariana Jacob

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Brasil
Votorantim, SP
Nutri Mariana Jacob

Atendimento nutricional com foco em emagrecimento e performance esportiva. Mariana Jacob- Nutricionista
End: Iguatemi Business. Rua Gisele Contantino, 1850.

Sala 1018. Votorantim/SP
Whats App: 011 99841.6030

23/11/2022

Maravigold, além de muito conteúdo aqui no instagram também tem uma aula disponível no Youtube sobre paciente vegetariano que treina e f**a disponível até quinta-feira ás 21h15.
Corre lá para ver.

18/11/2022

Fala maravigold, para assistir está aula é só copiar este endereço e colar no seu navegador: https://youtu.be/IWJsLO6nW4o
Ela f**ará disponível por apenas 1 semana :)
Bons estudos!

16/11/2022

Maravigold, atualmente vem aumentando muito os adeptos aos vegetarianismo, e eu acho super legal. Arrasta para o lado para saber mais.
Porém, é um tema que não aprendemos na faculdade e muitas vezes nem em pós graduação.
Teremos aula nova no Youtube sobre vegetarianismo amanhã ás 21h15, te espero lá.

21/07/2022

Nutri maravigold, você já prescreveu esse suplemento? Conta pra mim nos comentários! 🤩

21/07/2022

Maravigold, você sabe o que é recovery nutricional? Pois este é o tema da aula de amanhã! Quinta-feira (21/07) às 20h30 que será transmitida no meu canal do Youtube.

As aulas f**arão salvas por 1 semana ok. Para acessar basta clicar no link da bio. 🚀

20/07/2022

Maravigold, a aula de hoje foi incrível, e amanhã teremos mais uma, com um tema importantíssimo! Na quarta-feira (20/07) a aula 4, começara às 20h30 no meu canal do YouTube.

As aulas f**arão salvas por 1 semana ok. Para acessar basta clicar no link da bio. 🚀

04/07/2022

NUTRI AS INSCRIÇÕES MENTORIA PRATICA NUTRICIONAL ESPORTIVA ESTÃO ABERTAS!!
Chegou a hora de você definir o seu lugar de sucesso com uma boa conduta nutricional. Entregando o que há de melhor para o seu paciente.

E se depender de mim, você já está com uma conduta assertiva, com muito mais segurança e precisão na sua prescrição.

A única coisa que você precisa fazer é seguir o exato passo a passo que eu vou te ensinar no PNE.

Você já pode garantir a sua vaga com os bônus exclusivos do primeiro dia como eu mencionei na aula de hoje.

Se inscrevendo agora, além de todos os benefícios do curso e da comunidade PNE, você vai receber:
Super Bônus 1: ingresso para a Imersão em prescrição de pré-treino, intra-treino e pós-treino que acontecerá no dia 30 de julho às 14h.

Então acesse o link da BIO ou dos stories e faça parte da Mentoria Prática Nutricional Esportiva sendo uma nutricionista com muita segurança nas suas prescrições dietética e de suplementos.

03/07/2022

[ALERTA DE AULA]

Teremos a nossa quarta e última aula hoje nutri!! Se você quer aprender a entregar a dieta e a suplementação junto com o seu paciente na hora da dieta, e nunca mais levar trabalho para casa, participe na aula de hoje. Te espero hoje às 20h aqui no Instagram.

01/07/2022

Todo mundo começa do zero! Essa é uma grande verdade. Porém, existem os que reclamam e os que fazem (ou contratam alguém para fazer). Este segundo grupo são os realizadores, onde eu me encontro hoje.

Mas, alguns anos atrás, passei por uma fase onde fazia parte do grupo da reclamação, tudo era difícil, não existia oportunidade, sempre dava desculpas para o sucesso alheio, estava totalmente perdida.

Sim nutri, senta que lá vem história.

Eu havia acabado de decidir não iniciar o Doutorado e também me mudei de cidade…foi um período complicado, de muitas insatisfações. Os pacientes não engajavam no tratamento, ou seja, estava sempre frustrada e com a agenda vazia. Se me ligasse hoje, eu teria horário para te atender (realidade totalmente diferente da que eu vivo atualmente).

Mas, dentro desta insatisfação, eu tinha (e tenho até hoje) um sentimento de inconformidade, de não querer aceitar a situação em que eu estava. Ficava irritada, e um dia eu entendi. Precisava me apropriar da minha realidade para saber o que precisava melhorar, coloquei o ego de lado, e me analisei friamente.

E maravigold, mesmo com um mestrado nas costas e muita bagagem teórica, eu tinha muito para melhorar (até hoje eu tenho). Então fui estudar e aplicar na prática para entender o que servia ou não. Até que, desenvolvi um método de estudo, depois um método de atendimento. Desta forma, transformei a minha atuação como profissional e passei a ajudar na transformação dos meus pacientes.

Estou compartilhando um pedacinho da minha história, para você ver que não nascemos prontas e que não devemos esperar as oportunidades aparecerem.

Eu aprendi que devemos criar as nossas oportunidades, investir tempo em transformação e não na reclamação.

Então se você está começando agora, saiba que já estive onde você está, e quero muito te ver aqui do meu lado, um nutri de sucesso.

29/06/2022

Nutri, você quer ter 100% de segurança na hora de prescrever suplementos?
Então esteja presente na aula de hoje às 20h.

25/06/2022

Nutri, daqui 2 dias começara o Desafio Suplementação Esportiva Ef**az. 🤯

Serão 4 aulas ao vivo pelo Instagram, e em cada uma delas será lançado um desafio para você! Esse desafio vai trazer a segurança que você precisa para desenvolver condutas nutricionais eficientes e levar seus pacientes ao melhores resultados! 💪

22/06/2022

Nutri, em 5 dias começara o Desafio Suplementação Esportiva Ef**az. 🤯

Serão 4 aulas ao vivo pelo Instagram, e em cada uma delas será lançado um desafio para você! Participe e aprenda de maneira prática como levar seus pacientes a terem sucesso com a sua conduta.

Marca nos comentários uma amiga nutri para participar com você 👇

21/06/2022

Nutri, você sabia que o somatotipo (ou biotipo) do seu paciente pode te ajudar a desenvolver o plano alimentar e a escolha de suplementos? Arrasta pro lado para ver como!

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17/09/2021

[Talvez você esteja estudando errado] Como evolui a minha prescrição?

Senta que lá vem história nutri…(quem aqui é da época do Castelo Rá-Tim-Bum levanta a 🙋🏻‍♀️ nos comentários).

Assim como você, eu também sai da faculdade sem saber prescrever suplementos. E até mesmo montar uma estratégia nutricional ef**az, para o paciente ter resultado.

Naquela época (faz 16 anos que sou formada) não se falava de instagram, cursos online e etc.
A internet estava começando a crescer, ou seja, não tinha acesso com tanta facilidade a informação.
Quantas e quantas tardes eu passei na biblioteca de estudando.
E depois de algum tempo percebi que a teoria muitas vezes era muito difícil de aplicar ou não funcionava para alguns casos.

Como eu sempre tive dificuldade para me concentrar desenvolvi várias técnicas para estudo, até hoje eu estudo montando esquema, por exemplo (como na foto).

Tinha necessidade de ser cada vez melhor, lapidei os meus conhecimentos de fisiologia e bioquímica, e além disso, comecei a aplicar na prática tudo que eu aprendia.

E você deve estar se perguntando quem era a minha cobaia né?
Prazer, eu era (e ainda sou) a minha própria cobaia. Eu precisava entender o que as pessoas poderiam sentir, para quem seria interessante, qual o melhor momento, entre outras questões.

Foi desta forma que evolui a minha prescrição e melhoro ela até hoje.

Nos ensinam a estudar muito e depois aplicar, mas muito se perde neste processo.
Quando você estuda um pouco, para para aplicar, estuda novamente, para para aplicar e assim por diante, você tem um conhecimento completo daquele assunto.

Aprendi sozinha a ter este esquema de aprendizagem, por vontade de fazer dar certo para o meu paciente.
Nutri, se tivessem me ensinado isso quando eu me formei, teria poupado muita frustração. E é por isso que estou compartilhando com você.
Então bora aplicar maravigold.

15/09/2021

📢 [ALERTA DE QUADRO NOVO]

Nutri, a partir de hoje vamos começar um quadro novo com resenha de suplementos. 🥳

Eu sei que muitos tem essa dúvida, e eu também recebo muitas perguntas sobre a qualidade de suplementos e a necessidade de serem utilizados na prática, ou não. Por isso resolvi começar a trabalhar esse tema aqui, e ajudá-las a desenvover o senso crítico na prescrição.

Escreve aqui nos comentários quais suplementos você quer ver por aqu! 👇👇👇

13/09/2021

Nutri, não sei qual público você atende em se consultório, mas uma coisa é certa: ninguém merece gastar dinheiro atoa né. 💸

Na aula de hoje vou ensinar como prescrever suplementos sem sair caro para o seu paciente. Com a conduta assertiva você consegue fazer muito gastando pouco.

Então se você quer aprender como fazer sua conduta ser mais barata e mais ef**az, não perca a aula de hoje. Espero você às 20:00h no meu canal do YouTube!

03/09/2021

Um dia na cidade das flores, a última foto sou eu

31/08/2021

Parabéns nutris 🎊 🎉❤️
Hoje eu acordei super animada, fazendo live, atendendo e não tinha me dado conta que já é dia 31 de agosto 😱 Como passou rápido 🔥🔥
E estou passando o meu décimo quinto ano como nutri, da forma que eu mais amo, no consultório e dando aula para essas maravigoldssss do PNE.
Fizemos uma imersão sobre prescrição de alimentação e suplementos através de estudos de caso.
E você nutri? Como está passando o nosso dia?

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