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Aline Ferreira - Pilates e Acupuntura

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Brasil
Votuporanga, SP
Aline Ferreira - Pilates e Acupuntura

Especialista em devolver seu bem-estar! Tenha uma vida leve e sem dor 🍃
👩🏻‍⚕️Pilates e Acupuntura

17/09/2025

Muita gente acredita que basta esperar ou tomar um remédio para que a dor ou a lesão desapareça. Mas a verdade é que isso pode apenas mascarar os sintomas, enquanto o problema continua evoluindo em silêncio.

Quanto mais tempo você posterga a busca por ajuda, maiores são as chances de a lesão se agravar, e até mesmo limitar suas atividades do dia a dia.

É aqui que entra o fortalecimento: ele melhora a resistência muscular, protege as articulações, devolve a mobilidade, reduz dores e ainda previne novas lesões. Ou seja, fortalece o corpo para que você tenha mais segurança, autonomia e qualidade de vida.

A fisioterapia e o pilates são aliados nesse processo de recuperação e prevenção, pois vão muito além de tratar a dor: ajudam você a reconquistar confiança nos seus movimentos e liberdade para viver melhor. 💚

Não espere a dor aumentar para procurar tratamento. Cuide-se hoje e permita que seu corpo se fortaleça para viver com mais saúde, leveza e movimento.

15/09/2025

Hoje quero agradecer a cada paciente e aluno que confia no meu trabalho e permite que eu faça parte da sua jornada de saúde, movimento e bem-estar🙏🏻

Mais do que uma relação profissional, ao longo do tempo construímos vínculos de carinho, cuidado e amizade. Cada evolução, cada conquista e cada sorriso são também minhas maiores motivações para seguir cuidando com dedicação e amor pelo que faço.

Obrigada pela confiança e por me permitirem compartilhar com vocês não apenas exercícios, mas também momentos de superação e crescimento💜

Muito obrigada a cada um de vocês!

12/09/2025

Fisioterapia é movimento, é vida, é independência.

A cada exercício, não trabalhamos apenas músculos e articulações, mas também fortalecemos algo muito maior: a independência e a autonomia de quem pratica.

A fisioterapia devolve confiança, promove saúde, melhora a mobilidade e garante mais qualidade de vida em todas as fases. Porque envelhecer não precisa ser sinônimo de perder movimentos, mas sim de ganhar novas possibilidades.

Com cuidado, atenção e exercícios adequados, é possível viver com mais liberdade, bem-estar e alegria! 😍👏🏻

10/09/2025

Você já ouviu alguém dizer que fisioterapia é só para idosos ou para quem está com dor?

Pois é… esse é um mito que ainda limita o entendimento sobre o poder dessa profissão tão transformadora.

A fisioterapia vai muito além da reabilitação após uma lesão.

Ela é preventiva, melhora a postura, auxilia na recuperação pós-cirúrgica, contribui para o desempenho esportivo e promove qualidade de vida em todas as fases.

A fisioterapia é para todos!

Cuidar hoje é investir em um amanhã com mais autonomia, movimento e bem-estar 💜

08/09/2025

Hoje celebramos uma profissão que vai muito além de exercícios e tratamentos.

A fisioterapia transforma vidas, devolvendo autonomia, independência e qualidade de vida. É por meio do cuidado, do conhecimento e da dedicação que fisioterapeutas ajudam pessoas a superar limitações, recuperar movimentos e redescobrir a liberdade de viver plenamente.

Cada conquista de um paciente, cada sorriso após a evolução, é a prova do impacto real que essa profissão tem no bem-estar físico e emocional.

Ser fisioterapeuta é ter o privilégio de acompanhar jornadas de superação e crescimento, fazendo a diferença todos os dias.

Parabéns a todos os colegas de profissão que, com dedicação e paixão, ajudam a transformar vidas 💜

03/09/2025

Você sabia que o Pilates pode ser um aliado poderoso para a saúde mental? Mais do que fortalecer músculos e melhorar a postura, ele conecta corpo e mente de forma única.

Através da respiração consciente e dos movimentos controlados, o Pilates ativa o sistema nervoso que acalma, reduzindo o estresse e a ansiedade do dia a dia.

Cada exercício exige atenção plena, fazendo com que você esteja totalmente presente no momento, algo parecido com a prática de mindfulness, o que aumenta sua percepção corporal, ajuda a reconhecer seus limites e fortalece sua resiliência emocional, promovendo equilíbrio e bem-estar.

Os benefícios se refletem também na qualidade do sono, na clareza mental e na sensação de leveza que carregamos com a prática regular.

Priorize sua saúde mental, movimente-se com consciência, e sinta a diferença no seu dia a dia 💜

01/09/2025

Setembro Amarelo é um lembrete importante: cuidar da nossa saúde vai muito além do corpo.
O bem-estar físico e mental caminham juntos.

No Pilates, trabalhamos corpo e mente em harmonia:
✨ Melhora da postura e alívio das dores físicas
✨ Respiração consciente para diminuir a ansiedade
✨ Movimento que libera serotonina, o hormônio do bem-estar
✨ Redução do estresse e mais qualidade de vida

Cuidar de si é um ato de amor e prevenção 💛

Neste mês, olhe com carinho para você: pratique hábitos saudáveis, busque equilíbrio e não tenha medo de pedir ajuda.

Sua saúde é completa quando corpo e mente estão em harmonia.

27/08/2025

Posso ser sincera? Tomar remédio pra dor no pescoço pode até aliviar na hora… mas não resolve a causa 👀

No Pilates, trabalhamos postura, alongamento e força, e ainda tem o bônus: libera serotonina (o hormônio do bem-estar) e diminui o cortisol (hormônio do estresse).

Ou seja: menos dor, mais leveza na sua rotina ✨

Me conta aqui: você já tentou cuidar da sua dor de forma natural, sem depender só de remédio? 👇

25/08/2025

O estresse e a ansiedade fazem parte da vida de muitos brasileiros, mas você não precisa conviver com eles todos os dias.

O Pilates é um grande aliado para aliviar esses sintomas, pois atua de forma completa:
✔ Estimula a produção de serotonina, o hormônio do bem-estar
✔ Reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse
✔ Trabalha a respiração profunda, melhorando a oxigenação do corpo e promovendo relaxamento
✔ Alonga e fortalece, eliminando tensões acumuladas
✔ Equilibra corpo e mente, fortalecendo o autoconhecimento

Em cada sessão você sente a diferença na sua saúde física e emocional.

Venha experimentar essa transformação no seu dia a dia! Clique no link da BIO e agende sua aula experimental! 😉💜

Endereço

Rua: Pernambuco, 3853
Votuporanga, SP

Telefone

+5517981878201

Site

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