Inês de Souza

Inês de Souza Você é o que você precisa ser!!!

✨ Sobre mim...Não comecei nessa área por acaso — e também não estou aqui para te prometer milagres.Crescer em meio à nat...
24/07/2025

✨ Sobre mim...
Não comecei nessa área por acaso — e também não estou aqui para te prometer milagres.

Crescer em meio à natureza me ensinou algo que levo até hoje:
o que é verdadeiro nem sempre é bonito, mas sempre revela o que precisa ser visto.

Sou terapeuta formada no Método ALFA.
E meu trabalho é justamente esse: ajudar pessoas a enxergarem com clareza o que está por trás dos conflitos nos relacionamentos — sem rótulos, sem enrolação.

Aqui, a conversa é direta. A escuta é precisa.
E o foco está onde realmente importa: em você com você.

🟢 Se você sente que vive se anulando, que repete ciclos ou que não sabe mais o que esperar de si mesma dentro de um relacionamento…
Talvez o que esteja faltando não seja amor — mas clareza.

Comigo, você vai encontrar direção.



📍 Me conta aqui: o que você mais procura entender sobre suas relações hoje?





21/07/2025

Um aninho, um bebê saudável e energia própria de sua idade.

Vivendo a sua essência plena!

Chora, descome e desbebe, e simplesmente dorme na hora e quando tem vontade!
Simples assim!

Parabéns Joaquim 💙 meu neto muito amado!
Deus continue te abençoando!

21/07/2025

MÃE tem prazo de validade?

A função mamãe tem sim prazo de validade, para o bem de todos, inclusive dos filhos!
É função da mamãe dar afeto ao bebê, aquela coisa de olho no olho, principalmente no período da amamentação, quer seja no seio ou mamadeira. É acolher, cuidar, enfim, estar atenta às necessidades básicas da criança enquanto ela é incapaz de se cuidar sozinha. Isso é a MATERNAGEM.

Durante o período de desenvolvimento é importante dar AUTONOMIA aos filhos, porque só assim, vão crescer conseguindo acessar as melhores escolhas que a vida pode proporcionar e serão impulsionados a irem para a vida, sem ficarem dependentes e indecisos! Isso é PATERNAGEM!

Enquanto a mamãe vai se dedicando ao seu bebê com todo amor do mundo, é crucial que essa mamãe também dedique um tempo para cuidar de si mesma e de outra função que também é prioridade, a função mulher!

A mãe que triunfa sobre o pai, perde o filho. (Bert Hellinger)

Seja a mamãe, a esposa e a mulher.
Permita que o Papai seja papai, seja esposo e seja o seu homem.

Respeite a criança como criança, não coloque um peso que a criança não dá conta de carregar e nem é dela.

Mamãe descubra porquê você quer ter filhos, como você funciona, coloque sua vida em ordem, a probabilidade de gerar uma família saudável e mais adultizada é certa.
Mãe adultizada filhos com autoestima e muito mais leves e felizes!

🔁 Você muda de trabalho, de cidade, de relacionamento…Mas a sensação é sempre a mesma: algo se repete. 🟤 Você se sente s...
19/07/2025

🔁 Você muda de trabalho, de cidade, de relacionamento…
Mas a sensação é sempre a mesma: algo se repete.

🟤 Você se sente sobrecarregada, invisível, frustrada — mesmo tentando fazer tudo certo.

🟤 Esses problemas se instalam em silêncio… E aos poucos, você vai se perdendo de si mesma.

🟤 Alguns exemplos:
• Se doar demais e se sentir esquecida
• Repetir relações que machucam
• Estar sempre exausta, sem tempo pra você

🟤 Isso tem um preço:
No corpo, no emocional, nos seus sonhos.
✨️ É possível sair desse lugar.

🌿 Você precisa de ajuda para sair desse ciclo?

📩 Me chama no direct para conversar comigo.

Você sente que tudo se repete na sua vida?São ciclos emocionais silenciosos que você não percebe, mas te desgastam o cor...
14/07/2025

Você sente que tudo se repete na sua vida?
São ciclos emocionais silenciosos que você não percebe, mas te desgastam o corpo e a alma!
Esta semana vou trazer conteúdos para te ajudar a compreender e transformar esses padrões!
F**a comigo!

🗣️ Quer saber se isso que você vive é padrão ou não?
22/06/2025

🗣️ Quer saber se isso que você vive é padrão ou não?

Quem é que está te segurando e te mantendo presa neste lugar?
12/05/2025

Quem é que está te segurando e te mantendo presa neste lugar?





Seus problemas foi você quem os criou! É muito caro fazer qualquer terapia!Qual é a emoção, o que você sente quando lê e...
11/05/2025

Seus problemas foi você quem os criou! É muito caro fazer qualquer terapia!

Qual é a emoção, o que você sente quando lê essa informação acima?

Você não precisa de terapia?Que ótimo!Curte o Post, pois, provavelmente você conhece alguém que precisa observar estes s...
29/03/2025

Você não precisa de terapia?
Que ótimo!
Curte o Post, pois, provavelmente você conhece alguém que precisa observar estes sinais!



É sobre eliminação de excesso de peso emocional em comunhão com alimentação e atividade física!Adultos fazem o que preci...
27/03/2025

É sobre eliminação de excesso de peso emocional em comunhão com alimentação e atividade física!

Adultos fazem o que precisa ser feito, crianças fazem birras.

Para receber o seu "Diagnóstico terapêutico gratuito", digite QUERO




Eu era indecisa, agora eu me movimento, me transformo e estou me reinventando o tempo todo!Descobri que esta é minha hab...
21/03/2025

Eu era indecisa, agora eu me movimento, me transformo e estou me reinventando o tempo todo!
Descobri que esta é minha habilidade natural.

Fiz algumas visitas ao meu passado esta semana e percebi que, todas as vezes em que me senti pressionada em algumas áreas da minha vida, eu estagnei com medo dos desafios e gastei muita energia física e mental me justificando.

Doeu chegar a algumas conclusões. Por exemplo, eu não precisava ter deixado algumas situações se desenrolarem da forma como aconteceram e terminarem como terminaram.

Eu não aceitava: por que isso ou aquilo aconteceu comigo?

A terapia chegou à minha vida nesse momento em que eu estava perdida, num caos emocional.

Precisei ouvir que estava velha para seguir em frente com minha decisão e, mais uma vez, fiquei em dúvida, pois o lugar em que me encontrava era confortável e "quentinho".

Não tinha preocupações com boletos a pagar e vivia distraída com a vida dos outros. Só que eu não sabia quem eu era e nem do que gostava.

Até que decidi encarar a situação doendo mesmo. Arrumei um trabalho numa cantina escolar, aluguei uma casa e foquei nos meus estudos.

Descobri que nós, seres humanos, não erramos; simplesmente fazemos escolhas.

E, cada vez que escolho fazer algo, crio a minha realidade com base nessa escolha. Descobri que o segredo é aceitar e não querer mudar minhas escolhas.

Seis anos depois, posso afirmar, sem nenhuma dúvida, que eu sei e gosto de quem sou!

Sempre fui indecisa, até perceber que não decidir também é uma escolha — e muitas vezes, a pior delas.
Você sente que está presa no mesmo ciclo de dúvidas e inseguranças, eu posso te ajudar.

Faça como eu fiz, agende uma sessão!

Insônia e Mente Ansiosa: Um Ciclo Sem Fim?A mente ansiosa não desliga facilmente, e isso pode levar a noites em claro.Pe...
15/03/2025

Insônia e Mente Ansiosa: Um Ciclo Sem Fim?

A mente ansiosa não desliga facilmente, e isso pode levar a noites em claro.

Pensamentos acelerados, preocupações e tensão impedem o relaxamento necessário para um sono profundo e reparador.

Criar uma rotina noturna tranquila, reduzir estímulos e praticar a respiração consciente podem ajudar a acalmar a mente e preparar o corpo para descansar.

Que tal começar hoje com um pequeno ritual de relaxamento antes de dormir?

1️⃣ Inspire pelo nariz e conte 4
2️⃣ Segure a respiração e conte 7
3️⃣ Expire pela boca lentamente e conte 8

✨ Repita 4 vezes e sinta seu corpo relaxar.

💬 Experimente hoje à noite e me conte nos comentários como foi!






😴

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