Nutri Gabriela Marques

17/12/2024

Como eu não evoluí em 2024 se, na verdade, cada desafio foi um degrau que me fez crescer?

Este ano foi uma montanha-russa…

Decepções que partiram do meu coração
Medos antigos que voltaram com força
Perdas que deixaram saudades eternas
Golpes que me derrubaram financeiramente
Relações que se salvaram e outras que se reconstruíram

Foram dias de lágrimas, noites sem sono e uma lista de coisas que poderiam ter me parado… mas não pararam!

Crescer dói, mas é na dor que a gente se fortalece. Cada desafio que compartilhei aqui fez parte da minha evolução. Não foi um ano fácil, mas foi um ano que me preparou para algo muito maior.

2025, to pronta! 🌟

E você? Qual desafio fez você crescer em 2024? Me conte aqui nos comentários ou no inbox, também quero saber sua história ❤️

09/11/2024

Transformadas juntinhas pela melhor nesse lugar aconchegante e com gostinho de lar que é o 🥰

Amo ter você juntinho de mim .ccarvalho ❤️

04/09/2024

Cansada?

04/09/2024

Consumir comida japonesa sem sair da dieta é totalmente possível!

Com um pouco de planejamento e escolhas inteligentes, você pode aproveitar cada sabor sem comprometer seus objetivos. Pense em ajustar suas refeições antes do final de semana, para equilibrar as calorias extras. Escolha um restaurante que ofereça opções mais leves e saudáveis, como sashimis e saladas de algas.

E não se esqueça de controlar as porções e moderação nos molhos. Assim, você saboreia sua refeição com prazer e sem culpa! 🍣🥢

31/08/2024

30/08/2024