Dra. Ludymilla Araki

Dra. Ludymilla Araki MÉDICA, com especialização em PSIQUIATRIA. Atuando na cidade de Votuporanga e Jales - SP.

Bom diaaa! Que a semana seja leve, abençoada e feliz!!!
28/04/2025

Bom diaaa!
Que a semana seja leve, abençoada e feliz!!!

Na última semana eu me despedi dos atendimentos na minha Terra natal, Cardoso - SP 🤍. Fui contratada pela prefeitura des...
01/04/2025

Na última semana eu me despedi dos atendimentos na minha Terra natal, Cardoso - SP 🤍. Fui contratada pela prefeitura desde 2020 para prestar atendimento psiquiátrico à comunidade cardosense.
Ali aprendi muito, foram inúmeras trocas. Atender no SUS é um desafio, mas colocando na balança, minha experiência foi muito satisfatória. Acompanhar a melhora de inúmeros pacientes, mesmo diante de vários obstáculos, me trazia muita alegria e satisfação.
A despedida deu aperto no peito, mas por outro lado tenho a sensação de dever cumprido.
Obrigada à toda a equipe da Unidade de Saúde da Família dos Santos Reis 🤍🤍🤍 por toda ajuda durante todo esse tempo, à quem organizava minha agenda e obrigada à toda comunidade de Cardoso - SP. Vocês me ajudaram a crescer!!! Obrigada por confiarem no meu trabalho. 🤍✨

Neste novo ciclo, estarei apenas nos meus consultórios em Votuporanga e Jales, mas levo essa experiência para sempre em meu coração.

OBRIGADA, OBRIGADA!!!

O humorista Whindersson Nunes tomou a corajosa decisão de se internar em uma clínica psiquiátrica para cuidar de sua saú...
27/02/2025

O humorista Whindersson Nunes tomou a corajosa decisão de se internar em uma clínica psiquiátrica para cuidar de sua saúde mental. Essa atitude reforça a importância de buscar ajuda, especialmente no meio artístico, onde a pressão, a exposição pública e a rotina exaustiva podem impactar gravemente o bem-estar emocional.

A decisão de Whindersson ajuda a quebrar o estigma sobre o tratamento psicológico e psiquiátrico, mostrando que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Sua transparência incentiva outras pessoas a reconhecerem suas próprias dificuldades e procurarem apoio profissional.

Independentemente da profissão, priorizar a saúde mental é um ato de coragem e autocuidado.

Não hesite em procurar ajuda.

Você já sentiu que sua mente está sempre no futuro, criando cenários e preocupações que nem aconteceram?A ansiedade pode...
25/02/2025

Você já sentiu que sua mente está sempre no futuro, criando cenários e preocupações que nem aconteceram?

A ansiedade pode nos fazer viver em um estado de alerta constante, nos afastando do presente e gerando sintomas como: pensamentos acelerados e dificuldade de concentração, sensação de inquietação e nervosismo, insônia ou tensão muscular e medo excessivo de situações futuras.

Para lidar com a ansiedade, pratique técnicas de respiração para acalmar a mente, foque no presente, um dia de cada vez, diminua o consumo de notícias e redes sociais em excesso e busque ajuda profissional se a ansiedade estiver prejudicando sua qualidade de vida.

A sua mente merece equilíbrio!

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Cuide da sua mente e aproveite o Carnaval com equilíbrio e saúde mental.Salve este post e compartilhe com quem precisa d...
19/02/2025

Cuide da sua mente e aproveite o Carnaval com equilíbrio e saúde mental.

Salve este post e compartilhe com quem precisa dessa mensagem!

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Se você sente que está sempre esgotado, sem energia ou motivação, mesmo após descansar, pode ser um sinal de que sua men...
14/02/2025

Se você sente que está sempre esgotado, sem energia ou motivação, mesmo após descansar, pode ser um sinal de que sua mente precisa de atenção.

Sinais de exaustão mental:

- Dificuldade de concentração e memória.
- Irritabilidade e falta de paciência.
- Insônia ou sono não reparador.
- Falta de motivação e sensação de sobrecarga.

Como aliviar?

- Faça pausas e respeite seus limites.
- Pratique atividades que tragam bem-estar.
- Busque apoio profissional se necessário.

Sua saúde mental importa!

Não hesite em procurar a ajuda de um profissional.

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As redes sociais devem ser uma ferramenta, não um fardo.Equilíbrio é a chave para uma mente saudável!👩🏻‍⚕ Dra. Ludymilla...
11/02/2025

As redes sociais devem ser uma ferramenta, não um fardo.

Equilíbrio é a chave para uma mente saudável!

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Fevereiro Roxo: Saúde mental e doenças crônicas!Transtornos como Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer impactam não apenas o c...
06/02/2025

Fevereiro Roxo: Saúde mental e doenças crônicas!

Transtornos como Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer impactam não apenas o corpo, mas também a mente e o emocional. Ansiedade, depressão e estresse são comuns nesses diagnósticos.

Com o suporte certo, é possível melhorar a qualidade de vida! Se você ou um familiar enfrenta esses desafios, procure ajuda profissional. Saúde mental também é prioridade!

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Cuidar da saúde mental é um trabalho em equipe!A participação da família e um ambiente saudável são fundamentais para o ...
31/01/2025

Cuidar da saúde mental é um trabalho em equipe!

A participação da família e um ambiente saudável são fundamentais para o tratamento e a recuperação.

Vamos juntos criar um espaço de acolhimento e cuidado?

Compartilhe essa mensagem e faça a diferença na vida de quem precisa!

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Cuidar do desenvolvimento cognitivo é cuidar do futuro.Estudos mostram que o uso precoce de substâncias como álcool e ca...
28/01/2025

Cuidar do desenvolvimento cognitivo é cuidar do futuro.

Estudos mostram que o uso precoce de substâncias como álcool e cannabis pode ter efeitos graves e duradouros no cérebro adolescente.

Conscientizar e educar sobre esses riscos é essencial para garantir que nossos jovens tenham um desenvolvimento saudável.

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Antidepressivos e estabilizadores de humor desempenham papéis essenciais na psiquiatria, mas agem de formas distintas:An...
24/01/2025

Antidepressivos e estabilizadores de humor desempenham papéis essenciais na psiquiatria, mas agem de formas distintas:

Antidepressivos tratam principalmente depressão e ansiedade, regulando neurotransmissores como serotonina e dopamina.

Estabilizadores de Humor ajudam a controlar oscilações extremas de humor, como mania e depressão severa no transtorno bipolar.

Cada um tem sua finalidade, e a escolha depende da necessidade de cada paciente.

Sempre procure um acompanhamento profissional para encontrar o tratamento ideal para você.

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O preconceito contra pessoas com transtornos mentais, conhecido como psicofobia, é uma realidade diária que afeta milhar...
21/01/2025

O preconceito contra pessoas com transtornos mentais, conhecido como psicofobia, é uma realidade diária que afeta milhares de vidas.

Frases como "é frescura" ou "é falta de força de vontade" refletem o desconhecimento e contribuem para o estigma.

Conheça mais sobre a doença e faça a sua parte.

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