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Psi Marina Akkari

CRP-08/35779
A sua psicóloga ��
Adolescentes, Adultos e Idosos.

07/04/2026

07 de abril • Dia de Combate ao Bullying

Bullying não é brincadeira.
É violência que deixa marcas invisíveis, mas profundas.

Não se omita.
Quem se cala também participa.

05/04/2026

Mês do autismo, tempo de deixar o senso comum de lado e vir aprender!

Não é que “agora todo mundo virou autista”.
É que agora as pessoas estão sendo vistas.

O diagnóstico tardio não cria o autismo.
Ele revela histórias que foram ignoradas por anos.

Quantas pessoas cresceram sendo chamadas de difíceis, estranhas, sensíveis demais…
quando, na verdade, só não foram compreendidas?

Diagnóstico não é rótulo.
É acesso, é entendimento, é qualidade de vida.

Se isso fez sentido pra você, compartilha.
A gente precisa falar sobre isso.

foryou

05/04/2026

A Páscoa nos convida a refletir sobre recomeços.

Mais do que uma data simbólica, é um momento de olhar para dentro e reconhecer que, mesmo após períodos difíceis, existe a possibilidade de renovação.

Na Psicologia, sabemos que recomeçar não significa apagar o que passou, mas dar novos significados às experiências vividas. É acolher a própria história com mais gentileza, respeitar o próprio tempo e permitir-se construir novos caminhos.

Que esta Páscoa seja um convite ao cuidado consigo mesmo, à esperança e à transformação.

Feliz Páscoa 🤍

30/03/2026

Reclamar o tempo todo não é só um hábito…
é um treino mental.

Você está ensinando o seu cérebro a funcionar no negativo.

E isso tem consequência:
⚠️ mais estresse
⚠️ mais ansiedade
⚠️ mais irritabilidade
⚠️ menos clareza pra resolver problemas

Seu cérebro não diferencia “desabafo” de padrão repetitivo.
Ele só aprende com o que você faz todos os dias.

E tudo que você repete… fortalece.

08/03/2026

Hoje não tem mensagem fofa, gritamos por socorro!
Hoje não é apenas sobre flores.

É sobre respeito.
É sobre dignidade.
É sobre lembrar que mulher não nasceu para ser silenciada, diminuída ou controlada.

Não adianta homenagear hoje e desrespeitar amanhã.
Respeito não é presente de um dia — é atitude de todos os dias.

Que nunca nos falte voz, coragem e liberdade para existir exatamente como somos.

Feliz Dia da Mulher. 🌷

19/01/2026

Não é “mal-entendido”.
Não é “exagero”.
Não é “interpretação”.

É machismo, é inversão de culpa e é violência.

“Eu achei que ela tava afim” é a frase mais velha do mundo pra justificar falta de caráter.

Consentimento não se presume.
Não se força.
Não se interpreta.

🚨 Se passou do seu limite, já passou do limite.

💬 Quantas vezes você já viu tentarem culpar a mulher nessa história?

12/01/2026

Às vezes, tudo o que queremos é não sentir dor. Queremos apagar as marcas, fechar as rachaduras, esconder as partes quebradas. Mas a vida, com sua sabedoria silenciosa, nos ensina o contrário: é justamente pelas fendas que a luz encontra passagem. A ferida não é apenas o lugar da dor, é também o lugar da transformação. Aquilo que nos machuca pode se tornar o ponto exato onde nascemos de novo, mais conscientes, mais humanos, mais inteiros. Não é a ausência de sofrimento que nos fortalece, mas a coragem de atravessá-lo e permitir que ele nos ilumine por dentro.

11/01/2026

Vivemos em um mundo barulhento, onde a mente está quase sempre cheia de pensamentos, preocupações e expectativas. Nesse ruído constante, muitas vezes deixamos de ouvir o que realmente importa: nossos sentimentos, nossas necessidades e os sinais sutis do nosso próprio corpo e da nossa história. O silêncio, na psicologia, não é vazio, é espaço. É nele que a mente desacelera, que as defesas baixam e que o inconsciente encontra caminho para se expressar. Quanto mais aprendemos a silenciar por dentro, menos reagimos automaticamente e mais conseguimos perceber, compreender e escolher. Ouvir, nesse sentido, não é apenas escutar o mundo, mas finalmente escutar a si mesmo.

08/01/2026

Seu corpo não se movimenta só por fora. Ele também trata a sua mente por dentro. 🧠✨
Quando você pratica atividade física, seu cérebro libera substâncias que reduzem o estresse, melhoram o humor, aumentam a motivação e fortalecem a saúde emocional.

Exercício não é só estética.
É regulação emocional, prevenção de adoecimento mental e cuidado com o cérebro.

Seu corpo precisa se mover para sua mente respirar. 💛
Você já se movimentou hoje?

13/01/2025

Olá pessoal, esse post de suma importância para vocês se atentarem, não caiam mais nessa história de cada um tem seu tempo. Existe o marco do desenvolvimento justamente realizar a análise de como ele se dá.
Caso observe algum atraso na sua criança, não espere, agende uma avaliação, quanto antes melhor para o desenvolvimento saudável da sua criança.

20/11/2024

Dia Nacional de Zumbi e da Consciência Negra
é um feriado nacional celebrado em 20 de novembro e foi instituído oficialmente pela Lei nº 12.519, de 10 de novembro de 2011. A data faz referência à morte de Zumbi, o então líder do Quilombo dos Palmares.

Zumbi foi morto em 1695, na referida data, por bandeirantes liderados por Domingos Jorge Velho. Atualmente existe uma série de estudos que procuram reconstituir a biografia desse importante personagem da resistência à escravidão no Brasil.

A data da morte de Zumbi dos Palmares, descoberta por historiadores no início da década de 1970, motivou membros do Movimento Negro Unificado contra a Discriminação Racial, em um congresso realizado em São Paulo, no ano de 1978, a elegerem a figura de Zumbi como um símbolo da luta e resistência dos negros escravizados no Brasil, bem como da luta por direitos que os afro-brasileiros reivindicam.

Com isso, o 20 de novembro tornou-se a data para celebrar e relembrar a luta dos negros contra a opressão no Brasil, e o Treze de Maio, data em que a abolição da escravatura aconteceu, foi deixado de escanteio. O argumento utilizado é que o Treze de Maio representa uma “falsa liberdade”, uma vez que, após a Lei Áurea, os negros foram entregues à própria sorte e ficaram sem nenhum tipo de assistência do poder público.

A luta contra o racismo é uma luta de todos!

11/11/2024

Olá pessoal, hoje venho trazer um pouquinho sobre a importância da educação positiva na construção do caráter da criança, segue o 🧵 e já deixa o seu like ❤️

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