22/02/2025
Sirsasana – A Postura Sobre a Cabeça
🌀 Considerado um asana intermediário, o Sirsasana é um dos pilares do yoga. Ele dá origem a diversas variações e, ao ser praticado com consistência, cultiva equilíbrio, força e serenidade – tanto no corpo quanto na mente.
✨ No yoga, cada postura é um caminho. Por isso, respeite seu tempo e sempre prefira praticar sob orientação de um instrutor. Assim, sua jornada será mais segura e fluida, permitindo ajustes essenciais para o seu progresso.
🧘♀ Aqui no SHĒNTǏ, temos novas turmas para você iniciar ou aprofundar sua prática:
📅 Segundas, quartas a sábado às 8h
📅 Quartas e sextas às 17h30
💰 Mensalidades a partir de R$ 160,00
🌿 Vem despertar sua consciência através do movimento! Entre em contato e garanta sua vaga.