05/05/2023
O QUE É A ANSIEDADE?
A ansiedade é uma sensação de apreensão acompanhada por angústia direcionada para o futuro, em muitas situações estressantes que consideramos como (ameaças) em nosso cotidiano podemos ativar reações ansiosas para determinados eventos.
Todos nós algum dia tivemos essa emoção chamada ansiedade ou quando vamos fazer algo novo, quando nos importamos com alguém ou uma situação. Essa sensação ela é considerada normal. O transtorno da ansiedade difere da ansiedade comum pela sua intensidade e duração.
CURIOSIDADE ACERCA DA ANSIEDADE
Você sabia que segundo a organização mundial da saúde, o transtorno de ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais comum. 20% da adolescente apresentam problemas de saúde mental e grande parte está envolvido com a ansiedade. 70 %das pessoas que tentam suicídio tem algum transtorno de ansiedade. Os transtornos de ansiedade estão entre as 10 maiores razões de invalidez em todo o mundo. 33 %das pessoas com transtorno de ansiedade passam 10 anos sentindo esse sentimento sem procurar ajuda.
COMO IDENTIFICAR O TRANSTORNO ANSIEDADE?
A pessoa f**a sempre no limite, com respiração breve, insônia, sudorese, tem taquicardia, tem medos que permanecem mesmo sabendo que o resultado negativo que espera é impossível de acontecer, evita situações diárias por conta da ansiedade.
7 TIPOS DE TRANSTORNO DE ANSIEDADE
Ansiedade generalizada (não é específ**a a uma situação ou objeto);
Transtorno do Pânico (rápido temor seguindo de tremor e dificuldade de respirar);
Transtorno Obsessivo e Compulsivo (pensamentos obsessivos e comportamento repetitivos e compulsivo);
Transtorno de Ansiedade Social (intenso medo de situações ou em situações de interações sociais fazendo a pessoa evitar esses eventos);
Fobias Específ**as (medo de objeto animais e situações especif**as);
Transtorno de Estresse Pós -Traumático (ansiedade sentida após um evento traumático);
QUANDO PROCURAR AJUDA?
Quando a ansiedade está de uma forma intensa ou considerável exagerada aonde a pessoa supervaloriza o risco e diminui a capacidade de lidar com isso, subestimando os seus recursos e gerando uma ansiedade em intensidade maior. E esse sentimento está te paralisando ou você está evitando situações e lhe trazendo grande sofrimento, ligue o sinal de alerta e procure ajuda.
