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Dra. Daiana Dambroso, Xanxerê (2025)

28/09/2023

As doenças cardíacas não impedem uma gravidez, mas é importante que a mulher cardiopata, juntamente com um cardiologista, avalie o risco x benefício de uma possível gestação.

Isso deve ser feito porque existem doenças cardíacas que colocam em risco a vida da mulher quando ela está gestando.

E quais são as doenças cardíacas de alto risco para a gravidez?

- Hipertensão arterial pulmonar;

- Estenose aórtica sintomática;

- Disfunção grave do ventrículo esquerdo;

- Coarctação de aorta grave.

Muitas mulheres descobrem que possuem problemas cardíacos durante a gravidez, por causa das alterações cardiovasculares naturais que acontecem no período da gestação.

Por isso, é importante que, antes de engravidar, a mulher faça um check-up cardiológico, pois isso trará mais segurança neste período tão belo e importante em sua vida!

01/09/2023

As valvas do coração desempenham um papel crucial no bom funcionamento desse órgão vital. Elas controlam o fluxo sanguíneo, garantindo que o sangue flua na direção correta e evitando o refluxo.

Quando as valvas não funcionam, podem ocorrer doenças valvares. Algumas delas são: arritmia cardíaca, insuficiência cardíaca e parada cardíaca.

O tratamento pode envolver o uso de medicamentos e, em alguns casos, procedimentos cirúrgicos, como a substituição da valva danificada por uma prótese.

A decisão pelo tratamento cirúrgico está associada a fatores que comprometem gravemente o paciente, como: quantidade de sangue que regurgita, o grau de estreitamento da valva, a presença de arritmias e sua gravidade, elevação da pressão pulmonar, entre outros.

Proteger a saúde das valvas é essencial para um coração saudável. Mantenha um estilo de vida adequado, cuide da sua alimentação e siga as orientações médicas!

21/08/2023

Sentir dor no peito pode ser assustador, mas nem sempre é motivo para pânico. Vamos entender melhor o que pode ser e como agir!

A dor no peito pode ter diversas origens, desde problemas cardíacos até problemas musculares ou respiratórios. Além disso, ela também pode ser causada por condições como refluxo gastroesofágico, ansiedade, lesões musculares ou até mesmo estresse. Por isso, é fundamental avaliar o contexto e considerar outros sintomas, como falta de ar, palpitações ou dor irradiando para os braços.

Não ignore os sinais do seu corpo! Se você estiver com dor intensa ou persistente, procure ajuda médica imediatamente para obter um diagnóstico preciso e receber orientações adequadas. Priorize a sua saúde e bem-estar. Cuide do seu coração!

17/08/2023

Cuidado! Os sintomas mais comuns de problemas no coração são: dor no peito que irradia para o braço, falta de ar e inchaço nas pernas.

Aliás, vale ressaltar que as doenças cardíacas não afetam apenas as pessoas mais velhas. Os jovens também correm riscos e, por isso, precisam cuidar da saúde do coração.

Nesse caso, além dos sintomas citados acima, é importante prestar atenção a outros sinais, como:

Limitações para desenvolver suas atividades: se você tem 20 anos e não consegue desenvolver as mesmas atividades que seus amigos dessa faixa etária, ligue o alerta e procure uma cardiologista, pois este é um sinal de problemas no coração.

Passar mal sem razão aparente é outro indicativo de doenças cardíacas. Fique atento caso você sinta tonturas e desmaios sem motivos (como o calor excessivo que, naturalmente, propicia quedas na pressão).

Arritmias: se o seu coração passou a bater em um ritmo diferente, seja de maneira desacelerada ou em um ritmo descompassado, procure uma cardiologista e investigue.

Nosso corpo dá sinais de que as coisas não andam bem. Fique atento!

15/08/2023

Iniciar uma rotina de atividades físicas é a meta de muitas pessoas, e não é para menos. Sabemos o quanto essa prática faz bem para o nosso organismo e para garantia de um corpo saudável.

Mas você sabia que existem benefícios que as atividades físicas oferecem, de maneira particular, para o coração? Arraste para o lado e confira!

14/08/2023

Você já deve ter ouvido alguém falar que o sal é o grande vilão da saúde, mas será que essa afirmação é sempre verdadeira? Vamos descobrir!

O consumo excessivo de sal pode estar associado a problemas de saúde, como pressão alta. No entanto, é importante lembrar que nem todo sal é igual. Existem opções mais saudáveis, como o sal marinho não refinado, por exemplo, que possui minerais essenciais para o nosso corpo.

Além disso, é o excesso de sódio presente em alimentos industrializados que representa o maior perigo para a saúde. Por isso, uma alimentação equilibrada e rica em alimentos naturais é fundamental e não apresenta riscos. Ou seja, o segredo está no equilíbrio e na moderação. É possível desfrutar do sabor dos alimentos sem comprometer a saúde do coração.

Consulte uma cardiologista para orientações personalizadas e saboreie sua comida de forma consciente.

13/08/2023

Neste dia especial, queremos homenagear você, pai dedicado e amoroso. Aproveite este momento para se divertir com sua família, criar memórias preciosas e receber todo o carinho que merece. Sua presença é fundamental na vida dos seus filhos, inspirando-os e guiando-os pelo caminho certo.

Aproveite cada sorriso, abraço e momento de amor compartilhado. Desejamos a você um dia repleto de felicidade e gratidão. Parabéns pelo seu dia, querido pai!

07/08/2023

A dieta equilibrada tem um papel fundamental na saúde cardiovascular. Confira dicas para proteger seu coração por meio da alimentação:

1 - Consuma vegetais e frutas regularmente: eles são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a manter o coração saudável.

2 - Opte por peixes ricos em ômega-3, como salmão e sardinha, que auxiliam na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos.

3 - Escolha grãos integrais em vez de refinados, pois são fontes de fibras e têm nutrientes para o coração.

4 - Reduza o consumo de sal: opte por temperos naturais para dar sabor às refeições.

5 - Limite o consumo de bebidas alcoólicas: o excesso pode levar ao aumento da pressão arterial e danos ao coração.

6 - Hidrate-se com água, evitando bebidas açucaradas.

Cuide do seu coração com uma alimentação saudável e balanceada. Sua saúde agradece! Em caso de dúvidas, consulte uma médica cardiologista.

04/08/2023

Ter um coração saudável é essencial para viver uma vida plena. E conhecer os fatores de risco é o primeiro passo para prevenir doenças cardiovasculares. Vamos descobrir quais são eles?

1️⃣ Pressão alta: mantenha-a controlada por meio de hábitos saudáveis e medicações, se necessário.

2️⃣ Colesterol elevado: faça exames regulares e adote uma dieta balanceada, evitando alimentos ricos em gorduras saturadas.

3️⃣ Tabagismo: pare de fumar! O cigarro é extremamente prejudicial ao coração e aos vasos sanguíneos.

4️⃣ Sedentarismo: pratique atividades físicas regularmente; pelo menos 30 minutos por dia.

5️⃣ Diabetes: mantenha o controle da glicemia com acompanhamento médico e um estilo de vida saudável.

6️⃣ Uso negativo do álcool: modere o consumo de bebidas alcoólicas, evitando o excesso.

Não deixe que a saúde do seu coração fique em segundo plano! Adote hábitos saudáveis e consulte uma cardiologista regularmente. Sua saúde é valiosa!

03/08/2023

Você, certamente, já ouviu falar muitas vezes do colesterol, mas como algo ruim, não é mesmo? No entanto, sabia que essa molécula tem funções específicas no nosso corpo? Acompanhe que eu explico.

O colesterol é um tipo de gordura que, geralmente, é absorvida de alimentos de origem animal. Ele possui uma importante função na síntese de vitamina D, hormônios esteroides, na produção de sais biliares e da membrana plasmática (estrutura das células do corpo). Sendo assim, sem essa molécula, esses processos ficam prejudicados e, por isso, ela é tão fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo.

Porém, em excesso, o colesterol realmente faz mal, e está associado a diversas doenças cardiovasculares. Mas, mantendo-o controlado, com a ingestão de gorduras mais adequadas e com outras práticas saudáveis de alimentação e exercícios físicos, ele é fundamental.

E você… já conhecia a função dessa molécula?

31/07/2023

Nem sempre! Quando sentimos uma pontada no peito, não significa automaticamente que é um infarto. Existem outras causas para esse sintoma.

A ansiedade e o estresse, por exemplo, podem provocar tensão muscular, aumentando os estímulos cardíacos. Os gases também podem causar dor no peito, quando o intestino está sobrecarregado.

Porém, é importante ficar atento aos sinais que podem indicar um problema cardíaco mais sério, como angina ou arritmia. Se a dor no peito vier acompanhada de palpitações, inchaço, falta de ar ou cansaço excessivo, é hora de procurar um cardiologista para um check-up.

E lembre-se: se sentir um aperto no peito que não melhora em 20 minutos, irradiando para o braço ou mandíbula, procure ajuda médica urgente.

Cuidar do coração é essencial! Agende sua consulta.

28/07/2023

Ei, jovem! Como anda o seu coração? Já parou para dar uma atenção especial a ele?

É importante cuidar da saúde cardiovascular desde cedo. Então, que tal marcar um check-up cardiológico?

Uma avaliação com uma cardiologista pode te dar uma visão clara sobre a saúde do seu coração. Afinal, problemas cardíacos não são exclusivos de pessoas mais velhas, os jovens também podem enfrentar doenças como infarto e bloqueio de vasos.

Não espere até que os sintomas apareçam, cuide do seu coração agora mesmo! Agende uma consulta e previna problemas futuros!

14/07/2023

As doenças cardiovasculares são um problema sério. No Brasil e no mundo, elas são a principal causa de morte. Mas sabia que podemos evitar algumas delas? Conheça três doenças cardíacas que têm prevenção desde a juventude:

Hipertensão: a pressão alta pode levar a problemas no coração. Portanto, cuide da sua alimentação, reduza o consumo de sal e pratique atividades físicas para evitar e controlar essa doença.

Diabetes: o excesso de açúcar no sangue é um grande perigo para o coração. Por isso, invista em uma alimentação equilibrada, evite o consumo exagerado de açúcar e mantenha um estilo de vida ativo para prevenir o diabetes.

Obesidade: o sobrepeso pode causar doenças cardíacas. Para evitar isso, tenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos regularmente.

Cuide do seu coração desde cedo e viva uma vida longa e saudável! Em caso de dúvidas, fale com uma médica cardiologista.

06/07/2023

Muitas vezes, o uso de remédios anti-inflamatórios acaba sendo necessário para tratar alguns problemas de saúde.

Porém, é importante que todos saibam que o uso excessivo desse tipo de medicamento pode prejudicar a saúde do coração!

Anti-inflamatórios, muitas vezes, acabam agindo na parede dos vasos sanguíneos, ocasionando um aumento da pressão arterial, o que gera até dilatações dos músculos cardíacos e quadros de insuficiência cardíaca.

Por isso, é muito importante que esses medicamentos sejam usados sempre com acompanhamento médico e de forma controlada. A automedicação é inapropriada e pode causar sérios danos à saúde!

Lembre-se: cuidados nunca são demais!

Ficou com alguma dúvida? Deixe-a aqui nos comentários.

30/06/2023

✨ As redes sociais têm se tornado parte fundamental das nossas vidas, proporcionando conexões e informações instantâneas. Mas você já parou para pensar sobre como o uso dessas redes afeta a saúde do seu coração e bem-estar mental?

💻🧠 Vamos explorar os prós e contras das redes sociais e descobrir como encontrar o equilíbrio certo:

✅ Benefícios das redes sociais:

·Compartilhar experiências: as redes sociais possibilitam conexões com pessoas que passam por situações semelhantes, fornecendo apoio e encorajamento em momentos desafiadores.

·Acesso a conteúdos positivos: muitos canais e perfis nas redes sociais fornecem informações valiosas sobre saúde, bem-estar e atividades que beneficiam o coração.

❌ Cuidados a serem tomados:

·Uso excessivo: passar tempo demais nas redes sociais pode levar ao isolamento social e à falta de atividades físicas, aumentando o risco de problemas cardíacos.

·Comparação social: o constante compartilhamento de fotos perfeitas pode gerar sentimentos de inadequação e baixa autoestima, afetando negativamente o bem-estar emocional.

🌟 Dicas para encontrar o equilíbrio:

1️⃣ Estabeleça limites: defina um tempo diário para o uso das redes sociais e cumpra-o.

2️⃣ Priorize atividades offline: reserve momentos para atividades físicas, hobbies e encontros com amigos e familiares.

3️⃣ Selecione conteúdos positivos: siga perfis que promovam informações úteis, inspiradoras e saudáveis para o coração.

4️⃣ Cuide da sua saúde mental: se perceber que o uso das redes sociais está afetando negativamente sua saúde emocional, considere dar uma pausa ou buscar suporte profissional.

🌈💙 Encontrar o equilíbrio certo é essencial para garantir uma relação saudável com as redes sociais e, ao mesmo tempo, cuidar do seu coração e bem-estar mental. Lembre-se de que o seu tempo e atenção são valiosos, e é importante direcioná-los para atividades que tragam alegria, conexão e equilíbrio.

22/06/2023

✨ Beber água regularmente não é apenas importante para manter nosso corpo funcionando corretamente, mas também desempenha um papel crucial na saúde cardíaca. Vamos entender por quê?

🌊 O coração é responsável por bombear o sangue para todo o nosso organismo, fornecendo oxigênio e nutrientes essenciais. Quando estamos desidratados, o volume sanguíneo diminui e o coração precisa trabalhar mais para manter o fluxo adequado.

💧💙 Manter-se hidratado ajuda a manter a viscosidade do sangue dentro dos níveis saudáveis, facilitando o bombeamento do coração e reduzindo o esforço necessário. Além disso, a hidratação adequada ajuda a controlar a pressão arterial, reduzindo o risco de hipertensão e doenças cardiovasculares.

🥤🌞 Então, como garantir uma hidratação adequada? Aqui estão algumas dicas simples:

1️⃣ Beba água ao longo do dia: mantenha uma garrafinha de água por perto e beba regularmente. A ingestão recomendada varia, mas, geralmente, é de cerca de 2 litros por dia.

2️⃣ Ouça seu corpo: sinta a sede e responda a ela. Quando sentir sede, é um sinal de que seu corpo precisa de hidratação.

3️⃣ Alimentos hidratantes: além da água, você pode obter hidratação por meio de alimentos ricos em água, como frutas e vegetais. Aproveite suculentas fatias de melancia ou uma deliciosa salada de pepino para se manter hidratado.

4️⃣ Evite o excesso de bebidas açucaradas e cafeína: refrigerantes e bebidas açucaradas podem sobrecarregar o coração, enquanto a cafeína pode ter um efeito diurético. Opte por água e bebidas naturais.

💦💙 Cuide do seu coração mantendo-se hidratado diariamente. A água é uma fonte vital para a saúde cardíaca e geral. Lembre-se de que pequenos gestos podem fazer uma grande diferença!

21/06/2023

🌟 A hipertensão não escolhe idade, e os números revelam que a pressão alta não afeta apenas os mais velhos. Na verdade, a hipertensão na juventude está se tornando cada vez mais comum, com mais de 3,5 milhões de crianças e adolescentes no Brasil sofrendo com essa condição, de acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão.

💔 Essa estatística é preocupante, especialmente quando consideramos que a hipertensão é um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares, que são responsáveis por um grande número de mortes em todo o mundo.

🔎 Embora as causas da hipertensão na juventude sejam diversas, muitas vezes pequenas mudanças nos hábitos podem fazer uma grande diferença, especialmente na alimentação. Cuidar da sua dieta é fundamental para diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas no futuro.

💚🥦 Priorize uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Reduza o consumo de sal, alimentos processados e ricos em gorduras saturadas. Essas pequenas escolhas diárias podem ajudar a manter sua pressão arterial saudável e prevenir problemas no coração.

👩‍⚕️🏋️‍♀️ Além da alimentação, não se esqueça da importância de manter-se ativo e fazer exercícios regularmente. A atividade física pode ajudar a controlar a pressão arterial e fortalecer o coração.

🌿💙 Jovem, cuide do seu coração desde cedo! Monitore sua pressão arterial regularmente, faça escolhas saudáveis e consulte um profissional de saúde para obter orientação personalizada. Sua saúde cardiovascular é valiosa e merece todo o cuidado que você pode oferecer.

20/06/2023

🌟 Cuidar da saúde emocional é tão importante quanto cuidar da saúde física. O equilíbrio emocional é essencial para viver com mais qualidade de vida e bem-estar.

💆‍♀️🌺 O bem-estar emocional está diretamente ligado à nossa saúde cardíaca e geral. Quando estamos em desequilíbrio emocional por longos períodos, podemos enfrentar problemas de saúde, como doenças cardíacas e até mesmo a doença de Alzheimer. Além disso, nossos relacionamentos afetivos também podem ser afetados, prejudicando as relações amorosas e familiares.

✨💙 Para buscar o equilíbrio emocional, é essencial incluir atividades em nosso cotidiano. Momentos de lazer, que nos proporcionem prazer e relaxamento, são fundamentais para a produção dos hormônios de bem-estar, como a dopamina e a serotonina. Os exercícios físicos também desempenham um papel importante, pois ajudam a liberar o estresse e promovem o equilíbrio entre mente e corpo.

🥦🏋️‍♀️ Além disso, adotar um estilo de vida saudável é essencial. Priorize uma alimentação equilibrada, com alimentos leves e nutritivos, como frutas e verduras. Não se esqueça de se manter hidratado, consumindo água regularmente. O planejamento, a organização e a priorização do sono também são fundamentais para manter a saúde emocional em dia.

💜✨ Estudante, cuide de você! Equilibrar mente e corpo é essencial para um bom desempenho acadêmico e para viver com mais plenitude. Lembre-se de reservar momentos para si mesmo, praticar atividades prazerosas e buscar apoio quando necessário. Sua saúde emocional é valiosa e merece todo o cuidado!

Dra. Daiana Dambroso

28/09/2023

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