05/02/2018
Vamos falar sobre aceitação?
Muitas pessoas compreendem o sentido dessa palavra como aprovação, como gostar de algo.
Mas podemos entender que aceitar não significa concordar com algo, mas sim, compreender uma situação exatamente da forma como ela é. O que isso significa?
Significa que se estamos em uma situação que nos traz sofrimento, que não gostaríamos de estar, nosso primeiro passo está em aceitar essa situação. Ou seja, não significa concordar com essa situação, e se conformar, acreditando que isso não pode ser mudado. Significa entender a situação que estamos passando e perceber a necessidade de mudar. Somente quando aceitamos a situação, podemos mudá-la.
É como quando temos um problema, somente entendendo que isso é um problema, podemos achar formas de resolvê-lo. É claro que há situações em nossas vidas que temos que compreender, que não podemos mudar e não temos controle sobre isso. Um exemplo é o comportamento de outras pessoas, somente temos controle sobre o nosso próprio comportamento.
Portanto, o primeiro passo para mudança é a aceitação.
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