06/11/2025
O fim do ano chega cheio de compromissos, pressa e preocupações — e o corpo sente esse peso.
O Pilates é uma prática que une movimento e respiração, ajudando a aliviar tensões, melhorar a postura e trazer mais foco para o presente.
Na CardioLife, o Pilates é integrado à fisioterapia, potencializando resultados e promovendo não só força física, mas também equilíbrio emocional. 🌿
✨ Porque cuidar de si é encontrar harmonia em cada movimento.