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18/12/2025

A orientação com os pais não é sobre apontar erros.
É sobre construir caminhos juntos, entender o que a criança comunica e fortalecer quem cuida.
Quando os adultos se sentem amparados, a criança também sente. 🤍

18/12/2025

O final do ano pode ser emocionalmente exigente.
Demandas, expectativas e balanços internos nem sempre dão trégua.

Pensando nisso, manteremos nossos atendimentos entre o Natal e o Ano Novo,
oferecendo continuidade para quem precisa de suporte neste período.

📅 22, 23, 29 e 30 de dezembro
📩 Agendamentos disponíveis

16/12/2025

Frustração faz parte do crescimento, e a forma como o adulto conduz esse momento faz toda a diferença.

Na prática, você pode ajudar assim:
• Reconheça o sentimento da criança antes de corrigir o comportamento.
• Nomeie a emoção: “Vejo que você ficou bravo/triste”.
• Mantenha o limite com calma, sem longas explicações no pico da emoção.
• Ofereça presença: fique perto, mostre que ela não está sozinha.
• Quando a emoção baixar, converse e ajude a pensar em alternativas.

A criança não aprende a lidar com a frustração sozinha.
Ela aprende quando alguém a acompanha, com firmeza e afeto, enquanto isso acontece. 🌱

15/12/2025

Às vezes, o cuidado começa quando você para de lutar contra o incontrolável.
Reconhecer limites não diminui você, amadurece.
Fique com o que é responsabilidade sua e permita que o resto siga o próprio caminho.
Cuidar da saúde emocional também é aprender a não carregar pesos que não são seus. 🌱

11/12/2025

Perceber que algo não vai bem já é um ato de cuidado. Procurar apoio psicológico não significa fraqueza, e sim maturidade para olhar para dentro e pedir ajuda quando a vida começa a pesar. Você não precisa esperar chegar ao limite para se cuidar.
Seu bem-estar merece atenção. 💛

10/12/2025

Você pode exercitar no dia a dia com pequenos passos que fazem a diferença:
1. Nomeie a emoção
2. Respire, acolhas e reflita sobre ela
3. Escolha uma ação que te ajude

09/12/2025

Na terapia, olhar para si vai muito além do espelho.
É perceber feridas que ainda pedem cuidado, crenças que precisam ser revisitadas e histórias que moldaram quem você é hoje.
Esse movimento, às vezes desconfortável, é também o que abre espaço para reconstruir, ressignificar e escolher novos caminhos com mais consciência e gentileza consigo mesmo.

08/12/2025

O descanso não é apenas parar
é permitir que o cérebro reorganize emoções, recupere energia e volte a funcionar com clareza.
Pausar não é preguiça: é cuidado profundo com a mente. 💕🧠

04/12/2025

Às vezes, a pausa é exatamente o que você precisa.
Respirar, desacelerar, voltar pra si.
Lembre-se: descansar também faz parte do cuidar. 💛

02/12/2025

Homem que busca terapia não é fraco. É responsável. É alguém que escolhe se conhecer melhor e evoluir

01/12/2025

Falar de forma assertiva é aprender a se posicionar sem medo e a ouvir sem se perder. É o ponto de quilibrio entre respeito ao outro e cuidado consigo 💛.

28/11/2025

Pare um instante e sinta.

Perceber o agora é ver o quanto você já cresceu na jornada. Cada passo, cada desafio... Tudo fez de você essa pessoa mais forte e sábia.

Lembre-se: você está progredindo todos os dias.

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Rua Leôncio Lopes Cortiano 729
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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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Site

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