Lu Walendorff Yoga Studio

Lu Walendorff Yoga Studio Estúdio de Yoga - Espaço para práticas de Yoga, alinhamento dos chakras, meditação e bem estar.

02/07/2020

Momentos assim, são muito valiosos principalmente pra quem pratica sozinho. Compartilhar dar o melhor de si, no fundo não exige esforço algum, é um pleno relaxamento, um deixar ir, fluir, respirar, estar presente, ser o instante e tudo o que acontece é pleno, é perfeito, é total

Partilhar não exige nada de nós, pelo contrário, reter, guardar, esconder, isso sim exige um esforço tremendo e além disso nos trás mais a sensação de desconfiança e de isolamento

O compartilhar trás amor, alegria, entrega, confiança, deixa ser
Não pede nada, pois é pleno em si mesmo

Somos Um

grata .nutri


Namastê 🙏

É hoje, feliz demais! Grata as meninas do de Chapecó a minha mana e a todos que confiam no meu trabalho pela oportuni...
05/02/2020

É hoje, feliz demais! Grata as meninas do de Chapecó a minha mana e a todos que confiam no meu trabalho pela oportunidade de compartilhar o pouco que sei deste universo lindo e transformador que é o yoga!
Vai ser lindooo

Sou grata por todas as maravilhas que essa prática milenar tem me proporcionado, pelas oportunidades que cruzam meu cami...
05/02/2020

Sou grata por todas as maravilhas que essa prática milenar tem me proporcionado, pelas oportunidades que cruzam meu caminho. Sou grata pelos erros que me trazem aprendizado. Sou grata pelas dificuldades que me fortalecem.
Aceito tudo aquilo que não posso mudar. E me esforço para mudar o que não posso aceitar. Aceito minhas limitações e busco mudar a partir delas.

Confio que tudo está exatamente onde deveria estar, e tudo é exatamente como deveria ser. Confio na minha intuição que sempre me aponta a direção. Confio no meu potencial ilimitado.

Entrego minhas dúvidas e meus apegos, minhas preocupações e medos! .
"Entrego, aceito, confio e agradeço" Hermógenes



Grata 📷

04/02/2020

O principal o bjetivo da prática diária é "silenciar" a mente! Reconhecer e evitar os boicotes produzidos por ela.
Nunca fui naturalmente forte ou flexível. A disciplina diária nos proporciona isso.
Também não tenho um professor no meu dia a dia, corrijo a respiração e as posturas desta forma, filmando. .
Amo o yoga cada dia mais, porque não é só o físico que f**a legal. Com o tempo de prática passamos a nos tornar mais conscientes dos nossos atos, percebemos quais emoções estão gerando tais dores no corpo físico. Nossa mente tende a vibrar em coisas positivas e consequentemente atraímos pessoa e situações boas para nós.

O caminho nem sempre e fácil como todos os outros caminhos. Mas digo uma coisa, ele é muito valioso!

Yoga é uma disciplina que vale a pena se dedicar!

Permita-se

Namastê

30/10/2019

"O crescimento espiritual é doloroso porque você tem evitado mil e uma dores na sua vida. Ao evitar não vai destruí-las - elas vão se acumulando. Você vai engolindo suas dores; elas continuam permanecendo em seu sistema. É por isso que o crescimento espiritual é doloroso - quando você começa a crescer, quando você decide despertar, você tem que enfrentar todas as dores que você reprimiu. Você não pode simplesmente ignorá- las". Osho

27/09/2019

Yoga vinyasa flow é uma série fluida de posturas que exige integração entre respiração e movimento. É um estilo dinâmico e desafiante, que exige total dedicação e concentração do praticante!

07/09/2019

Eu neste momento abro meu coração para a pureza.
Eu tomo a decisão de me limpar por dentro.
Visualizo uma cascata de luz descendo do alto e cobrindo todo o meu corpo. .
Sinto essa luz entrando em mim e curando cada ferida, cada mágoa, cada canto do meu ser.
Neste momento eu olho para as cicatrizes emocionais de tudo que passei e sorrio... sorrio porque ainda estou aqui, porquê estou mais forte, porque elas serviram para me despertar e me fazer crescer. .
Eu visualizo as pessoas das quais eu guardei mágoas e visualizo essa cascata de luz cobrindo cada uma delas.
Eu as liberto, porque ninguém tem obrigação de ser o que eu queria ou imaginava. .
Eu as liberto e as perdoo, porque todos tem suas limitações e seus direitos de errar.
Eu as liberto, as perdoo e as agradeço, porque sem saber elas foram um instrumento da minha evolução. .
Eu aceito que não posso mudar o passado e escolho que no presente não vou mais carregar esse peso emocional.
O que passou, está no passado: eu aceito.
O que não foi como eu queria, foi como eu precisava: eu aceito.
O que doeu também foi lição: eu aceito. .
Eu aceito olhar para cada pessoa com compaixão, como quem olha uma criança que ainda está crescendo. Eu deixo que essas pessoas vão em paz, sem ressentimentos ou cobranças, rompendo os vínculos que nos unia.
Sinto nesse momento o peso e a dor saindo de mim. .
Me sinto leve e em paz.
Para mim, para a vida e para todos eu agradeço e vibro Amor!
Assim é.
autoria desconhecida

Namastê 🙏🍀 🙏

Endereço

Rua André Lunardi, 1085
Xaxim, SC
89825000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:30 - 19:45
Quarta-feira 18:30 - 19:45
20:00 - 21:15

Telefone

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