30/04/2025
👉Durante a gestação, é comum a gestante se preparar com muito carinho para o parto: cursos, montar plano de parto, escolher a equipe e visualizar aquele momento tão esperado. Tudo isso é importante! Mas também é essencial compreender que, mesmo com toda a preparação, existem aspectos do trabalho de parto que simplesmente não estão sob o seu controle — e isso não significa que algo esteja errado.
👉Você não controla quando o trabalho de parto começa:
Pode ser de madrugada, no meio de uma refeição ou durante um momento tranquilo. O seu corpo e o bebê têm seu próprio tempo, e esse início nem sempre segue uma lógica previsível.
👉Você não controla quanto tempo vai durar:
Alguns partos são rápidos, outros demoram muitas horas. Cada corpo tem um ritmo, e respeitar esse tempo é parte do processo de confiar em si mesma.
👉Você não controla a intensidade das contrações:
Elas vêm como ondas, e você pode aprender a respirar, se movimentar e buscar conforto — mas não é possível decidir o quanto elas vão doer ou com que frequência virão.
👉Você não controla o quanto seu colo do útero dilata por hora:
Não é como girar um botão. A dilatação acontece em resposta a muitos fatores internos e externos, e forçar esse processo pode atrapalhar mais do que ajudar.
👉Você não controla a posição exata do seu bebê no momento do parto:
Mesmo com boas práticas durante a gestação, o bebê pode mudar de posição na última hora. E tudo bem. A equipe está ali para ajudar nesse momento, caso seja necessário.
👉E sim, você pode não controlar algumas decisões médicas:
Às vezes, surgem situações que exigem intervenções para preservar sua saúde e a do bebê. Isso não tira seu valor, nem significa que você “não deu conta”. Seu protagonismo está também em saber se adaptar com coragem.
👉Mas o que você controla?
Você controla o jeito como se prepara, as pessoas que escolhe para te apoiar, a forma como se entrega ao processo, como se comunica e como lida com as emoções que surgem. Você controla o espaço de acolhimento, escuta e amor que constrói para esse momento único.
✅No fim das contas, o parto é um exercício de entrega, confiança e força. Você é capaz. E não está sozinha.
