18/09/2017
Esperando o verão chegar para começar a cuidar de você e da sua saúde? 📆⏰⏳🌞😬
Então, não deixe para a próxima estação o desejo de ter mais bem estar e qualidade de vida.
Aproveite esta oportunidade que a Clínica Vitalize está preparando e coloque em ação o projeto de cuidar-se mais. 🏋🏃🚵😀
Afinal como já dizia Paulo Cintura... "Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!" 👈👏✌
Abaixo, três opções que variam de acordo com cada necessidade. Escolha a sua e garanta a sua vaga pelo telefone 9 9985 0500 ou 9 9967 0047 com a fisioterapeuta Daiane Bertuol.
✓Pilates voltado para alongamentos (Zen Pilates): Uma aula mais leve, destinada a flexibilidade da musculatura e mobilidade das articulações. Além de alongamentos são trabalhados exercícios respiratórios, de consciência corporal, equilíbrio, coordenação motora, memória, concentração e agilidade.
Horários disponíveis: 16:45 às 17:30/ 17:30 às 18:15
✓Pilates associado a exercícios aeróbicos (Neopilates): Exercícios de Pilates mesclado com exercícios aeróbicos, funcionais e acrobáticos, onde ocorre a oscilação de frequência cardíaca, bem como de intensidade da atividade proposta. Uma aula que desafia seu corpo o tempo todo.
Horários disponíveis: 18:15 às 19:00
✓Exercícios voltados para o emagrecimento (Power Pilates): Uma aula de treino intenso, que gasta muitas calorias e ainda garante uma musculatura definida. São montados circuitos metabólicos e de exercícios múltiplos, que agregam Pilates, funcional, Neopilates, aeróbicos, posturais e exercícios de resistência.
Horário disponível: 19:00 às 19:45
Cada aula tem duração de 45 minutos e são realizadas nas terças e quintas-feiras. O valor do plano mensal é de 180,00. Vagas limitadas, início 19/09. Mais informações 9 9985 0500/ 9 9967 0047 com a fisioterapeuta Daiane Bertuol
