Dra Bruna Campelo

30/01/2026

Muita gente trata a pressão alta apenas com medicação, mas ignora um fator importante: o metabolismo.

A resistência à insulina faz o corpo produzir níveis elevados desse hormônio, o que pode 👇

⚠️ Aumentar a retenção de sódio
🩸 Elevar a pressão arterial
📈 Favorecer o ganho de peso abdominal
🔥 Estimular processos inflamatórios

Por isso, quando a resistência à insulina não é tratada, controlar a pressão se torna muito mais difícil.

Cuidar da hipertensão vai além do remédio. Envolve avaliar hormônios, metabolismo, alimentação e estilo de vida.

📲 Agende sua consulta e cuide da sua saúde de forma integral.

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28/01/2026

Muita gente acredita que o emagrecimento trava por falta de foco ou disciplina. Na verdade, ele trava por falta de direção.

Enquanto o olhar estiver voltado apenas para a balança, ou para a fórmula que “funcionou em alguém”, o corpo continua em modo de defesa.

❌ O primeiro erro, é usar a medicação como bengala, e não como trampolim.
A medicação potencializa o processo, mas sem mudança, o resultado não se sustenta.

❌ O segundo erro é repetir a estratégia que funcionou pra outra pessoa. Cada corpo tem sua própria lógica metabólica. O que transforma um, pode travar o outro.

❌ E por fim, o terceiro erro é acreditar que emagrecer é o objetivo quando na verdade, o peso é consequência. O verdadeiro propósito é equilibrar e sustentar.

Se o seu corpo vem pedindo um novo caminho, talvez seja hora de ouvi-lo com mais profundidade.

👉 Agende sua consulta e comece seu processo de emagrecimento com acompanhamento médico.

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23/01/2026

Mesmo com disciplina, alimentação equilibrada e treino regular, alguns resultados simplesmente não aparecem. E o motivo pode estar no seu equilíbrio hormonal.

Alterações em hormônios como testosterona, cortisol, insulina, tireoide e GH podem interferir diretamente em:

⚠️ ganho de massa muscular
⚠️ perda de gordura
⚠️ recuperação pós-treino
⚠️ energia e disposição
⚠️ qualidade do sono

Avaliação médica, exames adequados e acompanhamento individualizado fazem toda a diferença para destravar resultados com segurança e saúde.

👉 Agende sua avaliação e descubra se o seu hormonal está impedindo sua evolução.

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21/01/2026

Seu metabolismo influencia muito mais do que o peso.

Ele impacta sua energia, seu sono, seu apetite, seus hormônios e até seu bem-estar no dia a dia.

Cuidar dele exige atenção aos hábitos, exames em dia e acompanhamento adequado para entender o que realmente funciona para o seu organismo.

Quando o metabolismo está equilibrado, o corpo responde melhor e a saúde evolui de forma sustentável. 🧠💙

👉 Agende sua consulta e comece 2026 cuidando do seu metabolismo com orientação médica.

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16/01/2026

As novas diretrizes reforçam algo que a endocrinologia já observa na prática: reduzir ultraprocessados ajuda a melhorar glicemia, sensibilidade à insulina, controle do peso e saúde hormonal.

Entre as principais mudanças estão:
🍓 Maior protagonismo de frutas e vegetais, que passam a ser a base da alimentação
🌾 Valorização dos grãos integrais no lugar dos refinados
🥑 Destaque para gorduras saudáveis como azeite, oleaginosas e abacate
🐟 Proteínas com mais variedade, incluindo peixes, ovos, leguminosas e menos carnes ultraprocessadas
🍬 Açúcares e doces ocupando um espaço mínimo, reforçando moderação e consciência

Alimentação baseada em evidência, aliada a acompanhamento médico, é parte essencial do tratamento das doenças metabólicas e da prevenção de complicações futuras.

Cuidar do metabolismo é um processo individual e contínuo.

📲💡 Quer entender como adaptar essas diretrizes à sua rotina? Procure orientação profissional e cuide da sua alimentação com direção.

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14/01/2026

Na endocrinologia, não é sobre pressa. É sobre cuidado completo.

Uma consulta endocrinológica vai muito além de olhar exames.

É entender seu metabolismo, hormônios, histórico, rotina, alimentação, sono, estresse e como tudo isso impacta sua saúde.

Cada detalhe faz diferença quando falamos de equilíbrio hormonal e qualidade de vida.

Aqui, o tempo da consulta é usado para avaliar com profundidade e construir um plano individualizado.

Se você busca um acompanhamento atento e personalizado, agende sua consulta e cuide da sua saúde com quem valoriza cada detalhe.

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09/01/2026

Antes de começar, é importante conhecer algumas verdades que raramente são mencionadas. 👇🏻

💠 As canetas não são adequadas para todos e devem ser utilizadas somente com indicação e avaliação apropriada.
💠 Elas auxiliam no controle do apetite, mas não tratam, por si só, a causa do ganho de peso.
💠 Sem acompanhamento médico, há riscos aumentados para o metabolismo, músculos e intestino.
💠 Emagrecer rapidamente pode comprometer energia, força e saúde.
💠 Mesmo com a redução do apetite, manter uma alimentação saudável continua sendo essencial.
💠 Realizar exames antes e durante o uso garante a segurança do tratamento.

Por isso, sempre reforço: a caneta não é um tratamento completo, mas sim uma ferramenta.

Se você está considerando usar ou já está utilizando canetas emagrecedoras e deseja fazê-lo com segurança e resultados sustentáveis, agende sua consulta.

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07/01/2026

Cuidar da saúde hormonal vai muito além de metas genéricas ou soluções rápidas. É sobre entender seu corpo, investigar causas, ajustar rotas e construir resultados sustentáveis com ciência e acompanhamento adequado.

Seja no emagrecimento, no controle metabólico, na disposição ou na qualidade de vida, direção significa escolhas conscientes, exames bem indicados e um plano que faça sentido para você 📊🩺

Começar o ano com clareza é o primeiro passo para cuidar de si com responsabilidade e constância 🌿

👉 Agende sua consulta e comece 2026 com direção para a sua saúde.
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02/01/2026

O início do ano é o momento ideal para olhar com mais atenção para o seu corpo e entender o que ele vem tentando mostrar. Hormônios em equilíbrio fazem diferença no peso, na energia, no sono, no humor e na qualidade de vida como um todo.

Cuidar da saúde metabólica não é apenas tratar números de exames. É investigar causas, ajustar rotinas e construir um acompanhamento individualizado, respeitando a sua história e os seus objetivos 🧬

Minha agenda de janeiro está aberta para quem deseja começar o ano com mais consciência, prevenção e cuidado.

Pequenas mudanças bem orientadas podem transformar todo o seu ano.

👉 Agende sua consulta e comece o ano cuidando da sua saúde.

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31/12/2025

Encerrar mais um ano é, acima de tudo, agradecer.

A cada paciente que confiou seu cuidado, a cada história compartilhada e a cada passo dado em direção à uma vida com mais saúde.

Que o próximo ano seja de mais prevenção, mais qualidade de vida e escolhas conscientes.

Seguimos com o mesmo compromisso de sempre: cuidar com responsabilidade, atenção aos detalhes e respeito a cada pessoa.

Obrigado por caminhar comigo ao longo deste ano. Que venha um novo ciclo com ainda mais saúde.

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26/12/2025

Depois dos dias de celebração, é normal sentir o corpo mais pesado, inchado ou fora do ritmo.

A boa notícia é que não precisa de culpa nem de restrições extremas. O caminho é o equilíbrio. Algumas atitudes simples já ajudam muito.

Saúde não se constrói em um dia, mas na constância das escolhas.

👉 A agenda de janeiro já está aberta. Agende sua consulta e comece o ano cuidando da sua saúde.
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26/12/2025