Fantastic Sity, социалистическая 17, Bobruisk (2025)

Q: What is the address?

социалистическая 17

11/09/2022

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:

— Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется.

11/09/2022

Почему нужно перестать спрашивать у других мнение о себе:

Если вы хотите повысить самооценку, перестаньте спрашивать людей о себе – и близких, и далеких. Оценивайте себя сами – это сложно, но это путь к себе. В слове самооценка не зря первый корень «сам», это ваше мнение, а не чужое. Если у вас действительно что-то не получается, спросите себя не «Что со мной не так?», а «Что я делаю не так?»

11/09/2022

Друзья, вот, вроде бы, среди вас много тех, кто «не первый год замужем» – в смысле, давно уже знает и о моей методике, и о моих шести правилах. Но, увы, с грустью вынужден констатировать, что большинство понимает их, эти правила, неверно. Вопросов они у многих вызывают больше, чем ответов.

«Михаил, как это так – делать только то, что хочется?! А работать кто будет?», «А если я хочу только валяться на диване и сидеть в социальных сетях?», «Как это – не отвечать, когда не спрашивают? Так же всё общение с окружающими прекратится…»

Чтобы раз и навсегда расставить все точки над i, я решил провести для вас отдельную встречу. На ней мы поговорим о том, как же на самом деле:

1. Делать только то, что хочется, – и почему это ни к чему ужасному не приведёт.
2. Не делать того, чего делать не хочется («А если никто не хочет посуду мыть?» – отвечу и на этот популярный вопрос).
3. Сразу говорить о том, что не нравится (и, кстати, делать это ТОЛЬКО ОДИН РАЗ, – о том, почему это так важно, расскажу отдельно).
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе (и не прослыть при этом эгоистом).

Друзья, как вы знаете, в моих шести правилах – ключ к счастливой здоровой жизни, жизни без неврозов. Как говорится, опробовано на себе.

Приходите на встречу, поделюсь своей методикой 15 мая в 19:30 (по московскому времени).

10/09/2022

Сегодня хочу рассказать вам о 5 вещах, которые убивают интимную жизнь.⠀

1. Отсутствие чувств. Конечно, «пылать неадекватом» можно только в первые месяцы отношений, а потом накал спадает и появляются нежность, привязанность, любовь. Но если вы СОВСЕМ ничего не испытываете к партнёру (разве что раздражение), хочется вообще спросить, что вы с ним в постели делаете.⠀

2. Ориентация исключительно на удовольствие партнёра. Я просто мимо постою, я человек скромный, мне много не надо – вот это действительно разрушает интимную жизнь. Поверьте мне, вы за это потом на партнёре ещё отыграетесь. Невольно, бессознательно, особенно если вы ради него не просто полежали, а вам ещё и было больно, неприятно и унизительно. Есть, конечно, такие альтруисты, которым нужны лишь эмоции партнёра или партнёрши, и это их наслаждение, но мы сейчас говорим о совершенно ином.⠀

3. Заниматься этим тогда, когда вы НЕ хотите. Об этом я говорил и ранее, но на всякий случай повторю: ни исключительно ради зачатия ребёнка, ни ради исполнения супружеского долга, ни в качестве извинений сксом заниматься НЕЛЬЗЯ. Только ради и тогда, когда вы этого САМИ хотите.⠀

4. Если партнёр сказал «НЕТ». Тут без вариантов.⠀

5. Если вы считаете, что ответственность за ваше удовольствие несёт кто угодно, кроме вас. Если вам кажется, что кто-то другой должен лучше вашего знать, как работает ваше тело, что вам нравится, а что – нет, и по одному взгляду обо всём догадаться. Забудьте. Это так не работает.

10/09/2022

Мало жить в одной квартире и спать в одной постели. Мало совершать совместные покупки. Даже наличие детей мало.

Нужны чувства, нужны эмоции от самого человека, от времени, проведенного с ним. Нужно желание, в том числе и физической близости. Видение совместного будущего.

Когда «мало» будет много, все прекратиться и скорее всего безвозвратно.

10/09/2022

«У тебя что, месячные, что ли?»⠀

Результаты одного американского исследования показали, что и женщины, и мужчины испытывают гнев в равной степени. Только вот мужчинам в большинстве культур «разрешено» его выражать, а женщинам – нет.⠀

Женщины чаще подавляют свой гнев, направляя его вовнутрь, и это провоцирует чувство вины.⠀

Удивительна культура «ПМС» или «у тебя месячные, что ли?». Действительно, по моим наблюдениям многие женщины накапливают свою ярость день за днём и, когда у них наступает цикл, они себе как бы «разрешают» злиться. «Я не сдержалась, ведь у меня ПМС», – оправдывают они порой совершенно ЗДОРОВУЮ реакцию на нарушение своих границ.⠀

Это порождает ещё больше шуток, стереотипов, да и сексистских комментариев.⠀

К слову, женщин, которые разрешают себе отстаивать свои границы, часто спрашивают про эти самые месячные, как будто в обычный день они должны снести всё, что угодно, любые оскорбления, лишь бы оставаться «леди» и «держать лицо».

09/09/2022

Доверие к себе, своим чувствам и ощущениям - великое умение и великая сила. Это то, что формирует внутренний стержень, делает человека стойким и выносливым, умеющим держать удар.

Мир был бы другим, если бы мы с самого начала учили деток доверять своим чувствам. Знакомили их с миром чувств, называли их, как называем им в младенчестве предметы. Они должны знать. Они имеют на это право.

"Ты не хочешь надевать шапку, потому что тебе не холодно? Хорошо, но пообещай, что если почувствуешь холод, то наденешь её". "Я вижу, что тебе страшно. Бояться - это нормально. Я тоже иногда боюсь. Высоты. Рассказать, как я помогаю себе в минуты страха?". Я не говорю, что всегда так делаю. Но хотела бы.

Потому что через принятие чувств взрослый сообщает ребёнку, что он (ребёнок) есть, что его слышат. Через принятие чувств взрослый утверждает присутствие ребёнка на этой земле. "Ты есть. Ты живой. Ты чувствуешь. Я понимаю, ЧТО ты чувствуешь. То, что ты чувствуешь, НОРМАЛЬНО. Что бы ты ни чувствовал, ты хороший. Я тебя люблю".
❤

09/09/2022

Сейчас много говорят и пишут о любви к себе. И мне это очень нравится. Это меня вообще, можно сказать, спасло. Но в последнее время к словосочетанию "любовь к себе" иногда хочется добавить "здоровая". Здоровая любовь к себе. Какая она?

Иногда стала натыкаться на несколько отталкиваюшую форму любви к себе. Когда мы, например, отказываемся повторить какую-то информацию со словами "я уважаю своё время". Или заявляем, что больше не будем ни за кем бегать со своим товаром, потому что ценим себя. Любовь ли это?

Как же это сложно - не уваливаться в крайности. Как я где-то когда-то читала, что грех - это недостаток или ИЗБЫТОК добродетели. Да, да! У кого-то из святых отцов, между прочим. Мне тогда так понравилась эта мысль. Например, недостаток смелости - это трусость, а избыток - уже дерзость. О как! Но эту мысль нужно, конечно, правильно понимать.

На мой взгляд, любить себя так, чтобы не унижать ни себя, ни окружающих - это как ходить по канату. Заповедь гласит: "ближнего, как самого себя". Ни больше, ни меньше самого себя, а именно КАК. Стараюсь учитывать обе эти крайности, осваивая искусство любви к себе. А как у вас с этим?

09/09/2022

Я как обычно: то густо, то пусто. То 10 дней нет записей, то за одни сутки - сразу две 😁 Что поделаешь, такая вот я порывистая дама 😇 Ну и ваш отклик вдохновляет 🙃

Итак, по следам предыдущего поста. В моём списке приятных занятий для проведения времени с 5-летним сыном:
- выпечка сладостей 🍩🍪🍰 (если это печенье, то также его последующее украшение глазурью и посыпками)
- лепка по книжке (я придумала лепить и вообще делать поделки для бабушек к праздникам, это хороший повод и стимул)
- чтениеее 📖 (обожаю, часто выкладываю записи про книжки, планирую серию сториз в инстаграм, закреплю в актуальном, приходите: villagers_chest)
- бумажные промасляные фонари (подглядела идею у одного блогера; как сделаем, покажу)
- книжки с заданиями 📚 ("Математика для детей 5-6 лет" Петерсона, "Весёлые занятия для творческих мальчишек", "Учусь рисовать" и т. п.)
- аппликации из цветной бумаги ✂ (мы полюбили украшать их блёстками, получается очень красиво)
- оригами по книжке
- прописи 📝
- совместная упаковка подарков/юбок на отправку
- рисование (в т.ч. по трафаретам, которые нам подарили) 🎨
- рисование восковыми мелками (давно лежат, ещё не опробовали)
- пазлы 🧩 (я накупила маленьких, сама люблю собирать, но у Саши пока особого успеха не имели, ждут своего часа)
- делать свечи 🕯(как-то бродила по магазину наборов для детского творчества, взяла, попробовали, понравилось)
- изготовление съёмных картинок на стекла/зеркала (аналогично предыдущему пункту)
- снежинки из бумаги ❄
- настольные игры
- адвент-календарь (планирую на следующий НГ) 🎄
- совместный просмотр фильмов про природу 🎥 (Сашу не так легко уговорить на это, но есть ряд бесподобных, которые посмотрели)
- флажки из цветной бумаги
- песочные фрески ⏳
- совместный просмотр мультфильмов (первым делом в планах посмотреть все м/ф Натальи Ремиш)
- диафильмы 🎞
- раскрашивание раскрасок (самый простой и незамысловатый способ времяпрепровождения на случай, если больше ни на что нет сил)

Только не надо пожалуйста думать, что мы всё это делали! Многим из перечисленного мы занимались всего один раз, до некоторых пунктов руки вообще ещё не дошли.

Большинство книжек с заданиями нам подарили, сама бы я никогда в жизни не додумалась их купить. А ведь это прекрасный способ с удовольствием и пользой провести время!

И самое главное: все картинки/сюжеты для рисования, лепки, аппликаций, а также мульт-, диа- и просто фильмы я выбираю таким образом, чтобы они мне самой очень нравились. Обычно это что-то, связанное с природой. Например, на днях я долго бродила по интернету в поисках подходящей песочной фрески. В магазинах их миллион, но ни одна не цепляла. В результате выбрала фреску с лесными жителями за 2 тыщи 🙀. Зато бесподобно красивую, качественную и невероятно вдохновляющую. Ну и в наборе не одна, а сразу 4 штуки, так что не подумайте, что я транжира) Сейчас с Сашей делаем их. Тоже планирую показать в инстаграмском сториз. По тому же принципу я выбираю книжки. Беру те, от которых тащусь сама. Вдохновляясь сами, вдохновляем и детей ✨

07/09/2022

1. Говард Лавкрафт «Зов Ктулху». Книга с иллюстрациями Франсуа Баранже.

Во-первых, сам Лавкрафт — это мастер интересных, атмосферных и леденящих историй. Во-вторых, погружение в его рассказ, дополненное иллюстрациями, проносит потрясающие эмоции. Эту книгу я нахожу полезной, потому что она дает новые впечатления, шикарный эстетический опыт и даже немного пугает. (Я уже рассказывала, как для нашего мозга важны разнообразные ощущения, впечатления и новый эмоциональный опыт, что это помогает качественно отдохнуть и зарядиться энергией). Поэтому я стала читать данную книгу и могу порекомендовать вам, потому что это однозначно качественная литература.

2. Манга Дзюндзи Ито. Это популярный японский мангака, который работает в жанре боди-хоррора, что конечно на любителя и не для впечатлительных. Но при этом практически в каждой истории есть не только ужасающие рисунки, но и какая-то интересная философская мысль. Например, в сборнике «Дезертир» представлены двенадцать историй о том, как неспособность обуздать отрицательные эмоции приводит к невообразимо пугающим последствиям.

Дополнительный плюс, который я нахожу в чтении манги — это необычный процесс, который формирует новые соединения в головном мозге, ведь читать мангу — не то же самое, что читать книгу. Здесь тебе нужно обращать внимание на иллюстрации, а еще читать книгу с конца, просматривая рисунки справа налево. А, как я уже говорила, очень полезно делать привычные вещи необычными способами.

3. Джордж Оруэлл «1984» в оригинале. Это мой своеобразный челленж, учитывая, что я никак не могу найти подходящий для себя способ изучения английского. «1984» я читала на русском раза три и люблю его наравне с «Мы» Евгения Замятина. Поэтому я решила взяться за оригинальный язык, с одной стороны мне проще понять суть происходящего, но при этом всегда уделяю достаточное внимание переводу неизвестных слов и стараюсь сразу же использовать их в другом контексте, чтобы закрепить понимание. Может быть этот способ изучения языка подойдет и вам.

Работайте над собой не только в игре, и тогда у вас будет еще больше преимущества в ней.

07/09/2022

Я заметила, что многие игроки с недоверием и сомнением относятся к PMA (позитивному мышлению). Некоторые путают это со "слепым оптимизмом", а некоторые бросаются в крайности и говорят, что нельзя думать только о хорошем, хотя PMA не об этом. В общем, к чему я веду: если вы понимаете, что фулл PMA вам не подходит, то у меня есть для вас немного другой способ.

Попробуйте менять негативные поинты и формулировки на вызов самому себе. Например, вы заметили у себя негативную мысль: «Меня раздражает этот тиммейт» ; «Эту игру невозможно выиграть» ; «Я допускаю много ошибок». В этот момент скажите себе стоп и переформулируйте ее в своей голове, чтобы она звучала, как вызов: «Как я могу взаимодействовать с командой более эффективно?» ; «Как я могу вытащить эту катку?» ; «Что мне сделать, чтоб допускать меньше ошибок?»

Подумайте, какие действия сделают вас лучше и сыграйте в соревнование с самим собой. Побеждайте то, что вас не устраивает и бросайте себе вызов, чтобы прогрессировать.

07/09/2022

Сегодня зачиллочный пост. Продолжаем формулировать положительные майндсеты на игру.

Матчи в ММе стоит воспринимать, как тренажер. Симулятор, в котором вы оттачиваете свои игровые навыки и умения. То есть, вы не бездумно жмете поиск за поиском, а формулируете в своей голове задачу, которую вы ставите себе на конкретную игру. Это может быть тренировка определенного героя или навыка. Вы сами выбираете цель на матч, когда определяете свои слабые стороны: аспекты, которые требуется доработать, чтобы стать более стабильным игроком.

Если из матча в матч вы будете сфокусированы лишь на желании выиграть, то все мысли будут заняты только этой идеей, а любая ошибка или миссплэй вызовут раздражение, ведь они отдаляют вас от цели. А всё это ведет к бесполезным выяснениям отношений с тиммейтами и вызывает ненужные отвлекающие эмоции.

Не стройте лишних ожиданий на игру, особенно со стороны команды. Запускайте матч со свой личной конкретной целью и используйте ММ, как тренажер для навыков.

Fantastic Sity

11/09/2022

11/09/2022

11/09/2022

10/09/2022

10/09/2022

10/09/2022

09/09/2022

09/09/2022

09/09/2022

07/09/2022

07/09/2022

07/09/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category