18/09/2023
🧘🏻♀️ Хотите укрепить свои ноги и/или избавиться от плоскостопия? Присоединяйтесь к группе для занятий "Баланс стоп"! 🦶🏻
Для кого и для чего подойдет такая программа:
*для детей и взрослых
*для работы с продольным и поперечным плоскостопием
*для работы с вальгусом стоп/колен
*для улучшения баланса, укрепления ног и стоп, снижения риска падений и травм при различных активностях (йога, спорт, бег, ходьба...)
🌈 Это будет программа занятий на месяц с короткими на 8-16 мин комплексами для выполнения от 3 до 7 (по желанию) раз в неделю с:
⬇️
* диагностикой стоп;
* 2 очными встречами:
🗓️первая пройдет 23 сентября в 16.00, где совместно продиагностируем наличие плоскостопия/вальгуса по отпечаткам стоп, заполним опросники;
🗓️вторая встреча будет по итогу месяца занятий 28-29 октября, где подведем итоги;
* индивидуально подобранным коротким комплексом из 1/нескольких упражнений, направленных на укрепление свода стопы и ног целиком;
* группой в телеграм с возможностью присылать видео выполнения для корректировки куратором;
* при невозможности присутствовать на очных встречах есть возможность в соответствии с высланной инструкцией сделать отпечатки стоп и прислать онлайн;
* в случае, если по итогу диагностики все индексы покажут норму, вам будет предоставлен комплекс для улучшения баланса стоп, по итогу выполнения которого в течение месяца вырастет уверенность в стопах (легче будет выполнять балансовые асаны йоги, снизятся риски травм, ходить и стоять станет легче);
* 🎁подарками тем участникам, которые дойдут до конца, будут соблюдать условие: присылать 3 раза в неделю в чат видео выполняемого комплекса и сделают итоговые отпечатки - 1 бесплатное занятие для подростков по осанке, для взрослых - по йоге.
🎉Стоимость максимально доступная - 40 руб.
Стоимость для подростков, посещающих занятия по осанке - 30 руб.
Количество мест для очной встречи ограничено.
Поэтому 💪🏻 не упустите возможность улучшить свое здоровье и избавиться от плоскостопия. Присоединяйтесь к нашей группе и начните путь к крепким и здоровым ногам с йогатерапией! 🙏🏼
Дополнительная информация и запись по телефону +375298131895 или в direct .yoga. Ждем вас на наших занятиях!
