Йога студия balance_brest

07/09/2024

Второе дыхание студии.

Многие в курсе нашего вынужденного закрытия в конце декабря из-за изменений в законодательстве. На данный момент мы абсолютно легально и законно можем продолжать работать, чем собственно, и занимаемся!
Абсолютно внезапно появилось хорошее помещение для занятий, центр, намоленное место, тихие соседи.

Расписание гораздо скуднее, чем это было изначально, но выбор достаточный! По прежнему мы практикуем хатху, йогу в воздухе, и самые важные занятия для женщин- тазовое дно 🥰❤
С возвращением нас🤗🤗🤗

27/11/2023

Приглашаем на сеансы тайского массажа с

Тайский массаж – это особый тип массажа, сочетающий различные техники направленные на расслабление, мобилизацию суставов и вытяжение мышц и суставов, иными словами, это - пассивная гимнастика и растяжка. Тайский массаж, как и йога, помогает наладить контакт тела и сознания.Вы не заметите, как через 5-10 минут после начала сеанса окажетесь в состоянии глубокого расслабления.
Массаж проводится через лёгкую одежду. Сеанс длится 1,5 часа и проходит на специальном мате. Контакт с землёй – это важный элемент традиционного тайского массажа. Вы как бы передаёте вес своего тела земле, глубоко расслабляетесь, избавляетесь от недугов.

27/11/2023

Приглашаем вас на мастер класс по шпагатам!

Уникальная возможность позаниматься с легендой 🥰🥰♥️

Запись обязательна, количество мест ограничено возможностями зала🤗

С любовью, ваш Balance ♥️

07/11/2023

Два направления, одна практика - Инь-йога и Йога Нидра.

Расслабление - залог хорошего восстановления организма, иногда нам кажется, что достаточно расслабить тело, но мозг тоже нуждается в перезагрузке. Максимальный релакс для тела и души вас ждёт в субботу вечером!
Возможно, именно этого вам не хватало!

Занятие состоится 11 ноября в 18.30

Запись обязательна.

Количество мест ограничено.
Подробности в директ!

30/10/2023

Итак! Записывайте дату!
4 ноября
Суббота
17.00
(Продолжительность: примерно, 3 часа)

ЗАПИСАЛИ?
Отлично!
Именно в это время состоится мероприятие, которое нельзя пропустить ни одному человеку, который заботиться о себе, своем здоровье и долголетии!
Студия йоги Баланс и сертифицированный йога-тичер Пелевина Наталья, приглашают вас на семинар-практикум "Дыхательные техники для эффективных тренировок и полноценного отдыха".
Обещаем - будет полезно для любого человека.

На семинаре-практикуме по дыханию...
Ты узнаешь:

О психо-эмоциональном аспекте дыхания (дыханием можно регулировать настроение)
Анатомию и физиологию дыхания
Ошибки при дыхании и как их исправить

Ты попробуешь:
простые и эффективные техники дыхания и получишь результат сразу после практики!

Ты возьмёшь с собой:
Распечатку с инструкцией к дыхательным техниками, и сможешь самостоятельно практиковаться дома.

Обещаем - будет полезно для любого человека.

26/10/2023

Анонсы семинаров практикумов!

Семинары практикумы подходят для всех: уровень подготовки и опыта в йоге и других практиках не важен, не важен возраст и пол.
Важно чтоб вам была интересна тема и желание узнать больше!

4.11 17.00 семинар- практикум Дыхание.
12.11 15.00 семинар- практикум Стопы, здоровые колени
26.11 15.00 семинар- практикум Тазовое дно, красивая осанка
3.12 15.00 методы работы с тревожностью при помощи йоги и йогатерапии

Продолжительность каждого семинара 3 часа, стоимость 45р.

Теория, практика, общение ♥️
Подробнее о каждом - в следующих постах

С заботой, ваш Balance ♥️

15/10/2023

Присоединяйтесь к самой крутой вечеринке этого года!!!!

К Брест едут супер гости!!! Сеты для йоги будут играть невероятные и .y.m !!!

В программе: йога, танцы, шоу, авторские сеты - только живая музыка!!! И конечно же подарки- это супер практика, только ради нее можно приходить!!!( берите обязательно с собой что-то небольшое но упакованное чтоб никто не догадался что там) и общение!!

Итак, до 21.10 стоимость 50р- можно в директ попросить ссылку на оплату или оплатить в студии
С 21.10 стоимость 60р

С любовью, ваш Balance ♥️

13/10/2023

На занятиях мы периодически используем различные необычные музыкальные инструменты.
Давайте поближе познакомимся с колокольчиками Коши!

Это музыкальный инструмент по типу музыки ветра- внутри бамбукового корпуса установлены металлические палочки разной длины, которые при касании "язычка" создают уникальную и буквально волшебную мелодию.

Оригинальные Коши изготавливаются во Франции, это ручная работа высокого качества.

Всего их 4- по четырем стихиям: вода, воздух, огонь, земля.

В нашей студии собраны все 4 колокольчика.

Приходите слушать ♥️🤗

С заботой, ваш Balance ♥️

17/05/2022

Расписание до конца недели:
Среда:
18.00 йога для начинающих
18.00 хатха йога
19.30 йога в воздухе

Четверг
9.00 пилатес
10.00 йога в воздухе
17.45 йога 47+
18.00 йога в воздухе
19.30 йога в воздухе
19.40 растяжка

Пятница
18.00 хатха йога
19.30 Тазовое дно

Суббота
11.30 йога 47+
16.30 йога
17.00 кундалини йога

Воскресенье
10.00 хатха йога
10.00 йога для детей
11.30 йога в воздухе
13.00 йога для беременных
13.00 йога в воздухе
14.30 йога для подростков

17/05/2022

Занятия йогой для всех

15/05/2022