What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Центр Сергея Шиманского, Улица Пионерская, 52, Brest (2026)

19/02/2026

Знаете, какая основная причина несчастья в отношениях? Обида!
Некоторые обиды живут годами.
Мы уже не злимся — но все равно помним.
Непрожитая обида редко исчезает. Она просто меняет форму, а непрощенные ситуации становятся частью нашей идентичности.

Иногда мы можем сказать формальное «прости» или услышать формальное «прости», но обида почему-то не уходит.

Обида — это:
- застывшая боль
- несбывшееся ожидание
- нарушение границ
- чувство несправедливости
Но чаще всего — это непрожитая уязвимость. Она включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе, когда ничего уже невозможно исправить.
Когда нас ранят, мы не всегда можем позволить себе почувствовать боль. Остается обида, как способ защититься.

Она нам дает:
ощущение правоты
чувство контроля
моральное превосходство

Но при этом при платим:
- своей энергией
- легкостью
- способностью быть близкими

Обиды разрушают нас.
- Есть ли у вас обида, к которой вы возвращаетесь снова и снова?
- Есть ли ситуация, о которой вы до сих пор думаете «это было несправедливо»?

Перед Прощенным воскресеньем, возможно, стоит спросить себя: что именно я все еще держу?

Завтра о том, что за обидой часто стоит стыд.
Автор: Светлана Шереметинская, психолог

Ставьте плюс + в комментариях, если хотите узнать больше о глубокой проработке по работе с чувствами (ваше чувство обиды, злости, раздражения) в отношении кого-либо либо в отношении себя (освобождение вас от чувства вины, стыда и поднятие самооценки).

13/02/2026

Накануне 14 февраля - хороший повод поговорить о любви❤️ Все напоминает нам, что любовь важна. Конечно, в это время хочется идеальных историй, романтики, сердечек и подарков.
Но зрелые отношения - это не про идеальность. И нас этому не учат - как быть в конфликтах, в ссорах, как оставаться в уязвимости. Есть очень большой миф о любви, что она приходит к нам и все, дальше не надо прикладывать никаких усилий. Если любовь настоящая, правильная, то все сложится. Мы видим друг в друге самое лучшее и полны восхищения. Но это аванс, дар наперед.

В действительности отношения требуют от нас гораздо большего. Они требуют, чтобы мы развивались и учились, исправляли свои ошибки, прощали, пробовали, были уязвимы, доверяли.
Мы не всегда будем знать, что делать. Порой нам будет больно. Иногда мы не будем находить слов. Мы будем раниться друг об друга. Мы не будем слышать друг друга и будем неправильно понимать слова друг друга. И мы будем думать, что любовь ушла. Мы будем винить то себя, то другого, сожалеть, искать. И это нормальные человеческие чувства.

И ошибки совершать тоже нормально. Мы все их совершаем в тот или иной момент. Поэтому и обращаться за помощью в отношениях, которые нам очень важны, тоже нормально. И даже мудро. Когда дело касается нашего физического здоровья или консультации у юриста, то человек не колеблется. А когда дело касается любви, вопрос так не стоит.
Иногда разобраться, что именно происходит между вами, намного ценнее, чем пытаться соответствовать «как должно быть» или делать вид, что ничего не происходит.
Вообще самое важное, чтобы была ясность.

Мы призываем вас бережно относиться друг к другу и к своим отношениям. Помнить, что умение любить – это то, что мы можем освоить. А если сейчас в вашей истории больше вопросов, чем ответов – это тоже нормально. И вы их кстати, можете нам задать.

31/01/2026

Если вы ни разу не были у нас в центре, то сейчас самое время это сделать!
Для новых клиентов в нашем центре действует скидка на первый приём у психолога 20%!
◾Если решите остаться в терапии..
⚡Вы сможете приобрести абонемент* на 5 сессий со скидкой 10%, а это - 45 бел.руб.🤫 (подробнее можно уточнить у администратора).

◾У нас нет риска попасть к некомпетентному специалисту.
⚡У нас только профессиональные психологи с большим опытом, регулярно получающие супервизию, обладающие знаниями и навыками для решения серьезных проблем.

◾Вы можете сами выбрать специалиста, с кем хотели бы работать.
⚡У нас есть психологи разного возраста.

◾Наши психологи постоянно совершенствуются и осваивают новые специализации (ДПДГ, телесно-ориентированная терапия, Арт-терапия, МАК, сексология и многие другие).
⚡Поэтому могут работать с любыми по сложности запросами.

◾Вы получите поддержку и внимание.
⚡С теплотой и бережностью наши психологи помогут вам пройти через любые жизненные сложности, вы найдете свой личный ресурс, научитесь экологично проживать стресс и справляться с тревогой.

Для записи пишите в DIRECT или ставьте + в комментариях 👇

20/01/2026

💫Приглашаем Вас в круг Архетипов
"Бережно к себе" - в группу личностного роста.

Здесь Вы сможете:
- быть собой;
- расти и развиваться личностно;
- узнавать новенькое о себе;
- учиться свою неидеальность видеть красивой;
- встретить единомышленников;
- и ещё найти много чего...

‼️ Главное‼️
Вам откроются удивительно изящные модели личности Женщины и Мужчины [Анимы и Анимуса] на пути к вашей собственной гармонии.

Цикл рассчитан на 15 встреч.
Встречи 1 раз в месяц (по четвергам).
Продолжительность - 2 часа
с 18.00 ч. до 20.00 ч.
Стоимость 35,0 руб. (предлагаем абонемент на 5 встреч со скидкой - 160,0 руб.)

✅️Программа:
- прояснить, что такое "кризис идентичности";
- познакомиться с 7 женскими и 8 мужскими архетипами;
- выяснить их роли и участие в Вашем спонтанном (неосознанном) поведении;
- исследовать Ваш ведущий архетип актуальный сейчас;
- отыскать выгоду в столкновении архетипа и стереотипа;
- другое...

🗓 Первая встреча 29 января в 18.00 ч.

Ведущая: Елена Корзун.
Кто уже сотрудничал, тот знает качество работы этого Мастера. Кто ещё нет - просто доверьтесь и приходите.
= = = = = =
2026 год (возможный график)
29 января
26 февраля
26 марта
23 апреля
21 мая
18 июня
16 июля
13 августа
10 сентября
08 октября
05 ноября
03 декабря
Включайте эти даты в свои планы 2026 года.

29/12/2025

Во время пандемии терапия онлайн стала очень популярной — не только как вынужденная мера, ведь у такого формата свои плюсы.

💻Онлайн‑консультации с психологом — это удобно и доступно: вы получаете профессиональную поддержку в комфортной обстановке, без траты времени на дорогу и с возможностью выбрать удобное время для встречи.

Дистанционный формат помогает снизить тревожность и стеснение — находясь в привычной обстановке, легче открыться и обсудить волнующие вопросы, при этом сохраняя необходимый уровень приватности..

Онлайн‑работа с психологом не уступает по эффективности очному формату: вы получаете ту же квалифицированную помощь, но с дополнительными преимуществами — возможностью консультироваться из любого места и гибким графиком встреч.

11/12/2025

☝️Невротические реакции без невроза: разбираемся, что с нами происходит.

Знакомо ли вам это?

Беспричинная тревога накрывает в самый неподходящий момент.
Раздражение вспыхивает от мелочей, которые раньше не замечали.
Сон стал поверхностным, а мысли — навязчивыми.
Чувствуете, что «закипаете», но не понимаете, почему.
❗️Важно: это не обязательно признаки серьёзного расстройства. Часто так организм реагирует на хронический стресс, переутомление или неразрешённые внутренние конфликты.

📅 18 декабря, четверг, 19:00
📍 Очная встреча с Сергеем Шиманским.
Продолжительность 1,5 - 2 часа.
Стоимость 30,00 рублей.

На встрече разберём:

Как отличить невротическую реакцию от невроза.
Почему здоровый человек может испытывать «невротические» симптомы.
Какие механизмы запускают тревогу, раздражительность и другие реакции.
Простые техники самопомощи, которые работают уже сейчас.

Это не терапия, а пространство для:
- безопасного обсуждения волнующих состояний;
- получения профессиональных объяснений без диагноза;
- обмена опытом с теми, кто сталкивается с похожим.

Почему стоит прийти?
Получите чёткое понимание, что происходит с вашим организмом и психикой.
Узнаете, когда можно справиться самостоятельно, а когда стоит обратиться за помощью.
Унесёте с собой практические инструменты для снижения напряжения.

Количество мест ограничено — создаём камерную, доверительную атмосферу.
👉 Записывайтесь в директ.

#психология #стресс #самопознание встречаспсихологом

24/11/2025

🔥 Освободите пространство в душе: онлайн‑консультация психолога Светланы Шереметинской с МАК‑картами со скидкой 20%!
Чувствуете, что внутри — хаос, а слова «надо разобраться» так и остаются лишь мыслью? Вы не одиноки. Многие из нас носят в себе невысказанные переживания, страхи и вопросы без ответов.

✨ Что вам даст консультация?
Безопасное пространство, где можно быть собой без оценок и осуждения.
Глубокое понимание своих эмоций через работу с метафорическими ассоциативными картами (МАК).
Конкретные шаги для выхода из тупика — без пустых советов, только персонализированная поддержка.
Ощущение лёгкости и ясности уже после первой встречи.

🃏 Почему МАК‑карты?
Это не гадание и не магия. Это инструмент, который:
помогает обойти внутренние блоки и «застрявшие» мысли;
визуализирует то, что сложно сформулировать словами;
открывает доступ к интуитивным решениям.

💬 Как проходит сессия?
Вы рассказываете, что волнует именно вас.
Мы вместе работаем с картами — они станут мостом между сознанием и подсознанием.
Вы получаете инсайты и ответы на свои вопросы.

⚡ Специальное предложение:
Сейчас вы можете записаться на онлайн‑консультацию со скидкой 20%!
Длительность: 60 минут.
Формат: видеозвонок (Telegram или WhatsApp).
Бонус: краткая памятка с ключевыми моментами сессии.

📌 Как воспользоваться скидкой?
Напишите в Direct слово «МАК» — и мы отправим вам окошки для записи.

❤️ Помните: заботиться о себе — не слабость, а мудрость. Ваш внутренний мир достоин внимания!
#психолог #онлайнконсультация #маккарты

13/10/2025

Метафорические ассоциативные карты - это уникальный и мощный инструмент современных специалистов помогающих профессий.

ЕСЛИ ВЫ:
❗️ПСИХОЛОГ, и хотите:
▪️ОСВОИТЬ эффективный инструмент современной психологии и получить подтверждающий СЕРТИФИКАТ ГОС. ОБРАЗЦА;
▪️УВЕЛИЧИТЬ количество клиентов и выйти на новый уровень ДОХОДА;
▪️УСИЛИТЬ результаты работы с клиентов применяя новые техники и методы современного психолога-практика;
▪️РАБОТАТЬ с кризисами в разные возрастные периоды клиента.

❗️СПЕЦИАЛИСТ ПОМОГАЮЩИХ ПРОФЕССИЙ (коуч, педагог, врач, тренер, соц. работник), и хотите:
▪️ИНТЕГРИРОВАТЬ техники МАК в вашу деятельность;
▪️СДЕЛАТЬ свою работу с клиентами эффективной;
▪️ПОМОГАТЬ людям с помощью МАК в решении проблем;
▪️РАСШИРИТЬ свой репертуар КОПИНГ-СТРАТЕГИИ.

Наш курс “Метафорические карты. Теория и практика” - для вас!

✅️32 часа теории и практики
✅️40 наборов карт
✅️Домашние задания с разбором
✅️Сертификат о прохождении обучения гос. образца*.

Автор и ведущая курса Елена Корзун, уникальный сертифицированный специалист с опытом 30 + лет психологической практики, 15+ лет работы с MАК, проходила обучение у специалистов с мировым именем: Александр Горобченко (Беларусь), Моритц Эгетмейер (Moritz Egetmeyer - Германия), Офра Аялон (Ofra Ayalon - Израиль).

Вы получите на курсе:
🔘набор уникальных навыков работы с метафорическими ассоциативными картами
🔘 глубокое понимание феномена "ассоциация-метафора" и его применение в вашем практическом опыте
🔘 новые идеи, которые помогут вам достичь успеха и эффективности в работе с клиентами и их запросами.
❗Обучение состоит из двух блоков:
▫️1-й блок (16 часов)
18 октября - 19 октября 2025г.
▫️2-й блок (16 часов)
08 ноября - 09 ноября 2025г.

Стоимость одного модуля 190,0 руб.
💥При покупке двух блоков сразу - стоимость со СКИДКОЙ! ВСЕГО 330,0 руб.💥

По результатам прохождения курса выдаётся сертификат Центра, сертификат гос. образца* (условия получения сертификата гос. образца уточняйте в директ)

Успей принять участие в обучении по самой низкой цене и погрузиться в волшебный мир МАК💚

04/10/2025

🧬 Знаете ли вы, почему подростки такие… особенные?

Гормональный бунт — это не просто красивое выражение. В период полового созревания в организме вашего чада происходит настоящая революция!

Что же происходит?

Тестостерон и эстроген зашкаливают, заставляя тело меняться

Дофамин шалит, создавая перепады настроения

Серотонин играет в прятки, отсюда и вечная грусть

Знакомая картина?

Ребёнок то кричит, то молчит

То любит, то ненавидит

То герой, то жертва

Но есть хорошая новость!

Это временно! И это абсолютно нормально. Ваш подросток не сошёл с ума — он просто растёт.

Как помочь?

Будьте терпеливы

Сохраняйте спокойствие

Дайте пространство для самовыражения

Поддерживайте, даже если не понимаете

Помните:

Ваш ребёнок проходит через важный этап становления личности. И ваша любовь — это то, что поможет ему пройти этот путь с минимальными потерями ❤️

#подростки #психология #родителиидети #гормоны #воспитание #подростковыйвозраст

25/09/2025

👥 Психологическая группа для подростков 13-17 лет: стань сильнее вместе с нами!

Знаете ли вы, что каждый второй подросток сталкивается с трудностями в общении, стрессом и неуверенностью в себе?
Мы запускаем уникальную группу поддержки, где ваш ребёнок научится:
- Управлять своими эмоциями
- Защищать личные границы
- Строить здоровые отношения
- Достигать поставленных целей.

Что мы предлагаем?
🎯 Практические навыки для успешной жизни:
- Техники борьбы со стрессом
- Развитие позитивного мышления
- Понимание себя и своих целей
- Умение выстраивать отношения с окружающими.

🌟 Ключевые темы наших встреч:
- Личностный рост и саморазвитие
- Эмоциональный интеллект
- Коммуникативные навыки
- Семейные отношения
- Психологическое влияние
- Постановка и достижение целей.

Почему это важно именно сейчас?
Период подросткового возраста — время, когда закладывается фундамент будущей жизни. Научившись справляться с трудностями сейчас, ваш ребёнок сможет уверенно идти к своим целям в будущем!

Место проведения: Брест, ул. Пионерская 52
1 раз в неделю по понедельникам с 18.00 до 20.00

🔑 Количество мест ограничено!
Записывайся прямо сейчас, чтобы ваш ребёнок получил все необходимые инструменты для успешной жизни!
📞 Для записи и подробной информации пишите в личные сообщения.
#психология #подростки #саморазвитие #личностныйрост

26/06/2025

🌟 Деструктивные родительские установки: как они формируют нашу жизнь? 🌟

Каждый из нас вырос в определённой среде, и родительские установки играют ключевую роль в формировании нашей личности, самооценки и жизненных стратегий. Однако, не все установки являются конструктивными. Деструктивные родительские установки могут оказывать негативное влияние на нашу жизнь, и важно осознавать их влияние.

🔍 Что такое деструктивные родительские установки?
Деструктивные установки — это негативные убеждения и модели поведения, которые родители могут передавать своим детям, часто не осознавая этого. Примеры таких установок включают:
⦁ "Ты никогда не сможешь этого добиться."
⦁ "Не показывай свои эмоции, это слабость."
⦁ "Ты должен быть идеальным, иначе я буду разочарован."

Эти установки могут формироваться в детстве и сохраняться на протяжении всей жизни, влияя на наше поведение и восприятие себя.

💔 Как они влияют на нас?
Деструктивные установки могут проявляться в различных аспектах жизни:
⦁ Низкая самооценка: Постоянное сомнение в своих способностях и ценности.
⦁ Страх перед неудачами: Избегание новых возможностей из-за страха разочаровать себя или других.
⦁ Трудности в отношениях: Невозможность открыто выражать свои чувства и потребности.

✨ Как справиться с деструктивными установками?
1. Осознать: Признайте влияние родительских установок на вашу жизнь. Это первый шаг к изменениям.
2. Переосмыслить: Замените негативные убеждения на позитивные. Например, вместо "Я не справлюсь" попробуйте "Я могу учиться и расти".
3. Работать с психологом: Профессиональная поддержка поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться строить здоровые отношения с собой и окружающими.

💬 Мы здесь, чтобы помочь!
Если вы чувствуете, что деструктивные установки мешают вам жить полной жизнью, запишитесь на консультацию в наш психологический центр. Вместе мы сможем преодолеть эти барьеры и открыть новые горизонты!

📞 Свяжитесь с нами через директ или по телефону, чтобы узнать больше о наших услугах.

#психология #родительскиеустановки #саморазвитие #психологическийцентр #здоровье #психологияотношений

05/06/2025

🌟 Психология пищевого поведения: норма или патология 🌟

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы едим? 🍽️ Пища — это не только способ утолить голод, но и мощный инструмент для управления эмоциями, стрессом и даже отношениями. В нашем психологическом центре мы глубже исследуем, как пищевое поведение может отражать наше внутреннее состояние.

🔍 Норма или патология?
Понимание своего отношения к еде — это первый шаг к гармонии с собой. Нормальное пищевое поведение — это не только сбалансированное питание, но и осознанный подход к еде. Патология же может проявляться в виде переедания, анорексии или булимии, и важно распознать эти сигналы вовремя.

💬 Что мы предлагаем?
⦁ Индивидуальные консультации с опытными психологами.
⦁ Поддержка в формировании здоровых привычек и восстановлении гармонии.

✨ Не позволяйте пищевым привычкам управлять вашей жизнью! Запишитесь на консультацию и начните свой путь к здоровому и осознанному отношению к еде.

📞 Свяжитесь с нами по телефону или напишите в директ, чтобы узнать больше!

#психология #пищевоеповедение #здоровье #осознанность #психологическийцентр #психологияеды

Центр Сергея Шиманского

19/02/2026

13/02/2026

31/01/2026

20/01/2026

29/12/2025

11/12/2025

24/11/2025

13/10/2025

04/10/2025

25/09/2025

26/06/2025

05/06/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00