27/12/2025
Почему расстройство пищевого поведения опаснее, чем кажется?
► Расстройства пищевого поведения (РПП) - это группа проблем, связанных с нарушением отношения к еде и телу.
⚠️ Причины РПП разнообразны: генетическая предрасположенность, психологические травмы, социальное давление и другие факторы.
Как работает психолог при переедании:
▪️ Идентификация причин: вместе с психологом вы выясните, что именно провоцирует ваши приступы переедания (стресс, скука, и др.).
▪️ Разработка стратегий совладания: Вы научитесь справляться с эмоциями без еды, заменять вредные привычки полезными.
▪️ Изменение отношения к еде и телу: психолог поможет вам сформировать более здоровое отношение к пище и своему телу.
▪️ Работа с самооценкой: Вы научитесь любить и принимать себя такими, какие вы есть.
Важно помнить:
🔹Терапия требует времени и усилий.
🔹Не бойтесь обратиться за помощью. РПП лечится, и Вы можете справиться с этой проблемой.
🔹Найдите психолога, которому Вы доверяете.
В нашем центре с РПП работает психолог, кандидат психологических наук, доцент Инна Шматкова https://in-sight.by/psiholog-shmatkova-inna
Инна Викторовна ведет консультации онлайн.