Beginning of life

10/09/2022

О МЕЧТАХ И ЧУЖИХ ОЖИДАНИЯХ

О том, как избавиться от ощущения «я должен», навязанного родителями, и научиться жить для себя

Самое популярное слово, которые дети слышат от родителей — «должен». Например, «должен… учится на пятерки, освоить пианино, поступить в престижный ВУЗ, выйти замуж, родить, получить руководящую должность, заработать много денег…» Никто при этом не учитывает желания самого ребенка — родители уверены, что знают лучше, что наследникам и необходимо для счастья.

На самом деле они исходят исключительно из своих личных представлений. Родители реализуют через детей собственные амбиции, оценивают их жизненный путь с точки зрения своих собственных несбывшихся надежд. В основе которых, как вы уже могли догадаться, лежат надежды уже их собственных родителей.

Но впереди и тех и других ждет… большой облом! И не только потому, что другие люди не могут реализовать ваши собственные мечты. А потому, что пока родителям «мечталось», мир изменился до неузнаваемости.

Популярные прежде профессии теряют свою актуальность, смысл в пятерках в школе постепенно пропадает, про сольфеджио вообще молчу. Планы оказываются нежизнеспособными в современных реалиях, и вырастая, дети говорят папе с мамой не «большое спасибо, что благодаря Нине Михайловне я теперь большой босс». А «ну спасибо, мама с папой, что лишили меня детства».

Современные родители убиваются — «почему ребенок с утра до вечера сидит за компьютером и пытается записать свой дурацкий видеоблог?» Почему бы ему не получить нормальную специальность, типа юриста или экономиста — зачем ему инстаграм, соцсети?..

А ведь на самом деле блогеры сейчас и зарабатывают сотни тысяч. И то, что поколению Х кажется пустой тратой времени, «новым людям» видится перспективным и интересным занятием.

Отсюда и огромный личностный кризис. Родительские ожидания не оправдал, но и собственные не выработал. Ты сам не знаешь, что же тебе нужно — ведь за тебя уже все решили. Так люди и становятся неустроенными — с маленькими зарплатами и ненавистными работами.

Суть проблемы

Для начала необходимо понять — чужую жизнь вы все равно не проживете. Люди пытаются через реализацию родительских амбиций получить любовь.

Своим воспитанием папы с мамами внушали детям, что их будут ценить, хвалить и уважать только за какие-то конкретные достижения. И потом, когда человек вырастает, это уже не становится вопросом целеполагания («родители учили меня всего добиваться»), а оправданием надежд, поиском постоянного одобрения, получения маминого или папиного тепла.

Мало кто способен реально осознать, что эта история вообще не про любовь. Для родителей все эти неоправданные надежды, это своего рода «диалог с самим собой».

Многие папы с мамами, увы, видят в наследниках самих себя. Это они себя когда-то ругали за тройки, и сейчас от самих же себя, психологически, требуют, чтобы вы жили, как они считают, правильно. При этом уже и не понимают, что есть «правильно» для вас лично и для всего поколения в целом. Например, в Европе давно женятся и рожают детей после 30 лет, но российские родители подгонять отпрысков уже в 25! Потому, что во времена их молодости так было принято.

Договариваемся с собой

Хотите прекратить служить чужим целям, оправдывать родительские ожидания?

Сперва поймите своих родителей и механизм возникновения их требований. Затем договоритесь с собой: родители вас, правда, любят, а все эти ожидания — связаны не с эмоциональной стороной ваших отношений, а с социальной. Вас будут любить даже если вы станете алкоголиком — так уж заведено природой.

Вы — представители разных поколений и лучше родителей знаете, чем надо заниматься, в какую профессию идти, в какой сфере себя реализовывать. И не только потому, что можете лучше оценить современные тренды. Но и просто потому, что вы — не ваша мать, у вас свои собственные таланты и способности, желания и цели.

10/09/2022

📚СОВЕТ 1
Не надо детей до школы ничем нагружать. Никаких шахмат, иностранных языков и прочего интеллектуального развития. До 6-7 лет мозг ребенка физиологически не готов воспринимать большие объемы информации. Вы потеряете деньги, а он – детство.

📚СОВЕТ 2
Не ищите для первоклассника крутую школу. В начальной школе главное для ребенка – психологический комфорт. Поэтому выбирайте нормальную школу рядом с домом. Ребенок не будет тратить время и силы на дорогу, и ему будет легче наладить отношения с одноклассниками, если они живут по соседству.

📚СОВЕТ 3
Первая учительница должна быть не «сильная», а добрая. Вам нужна просто адекватная женщина, которая любит детей и работает в школе по призванию. Для этого подойдите к выбранной школе весной и расспросите родителей про учителей, которые выпускают 4-й класс.

📚СОВЕТ 4
Школа – это ответственность вашего ребенка, а не ваша. Можете взять отпуск на первые две недели первого класса, а потом лучше договориться с ребенком так: «Меня не трогает твоя школа, я не трогаю тебя».

📚СОВЕТ 5
Перестаньте спрашивать про уроки и реагировать на оценки. Пусть тема школы станет для вас табу. Если ребенок хочет, поговорите с ним, если не хочет – не надо вызнавать, как там и что.

📚СОВЕТ 6
Уроки с ребенком делать не надо, портфель собирать не надо, форму проверять не надо. Подумайте о себе, ведь вашему ребенку потом жить и кормить вас в старости! А если вы будете все делать за него, с этим будут большие проблемы.

📚СОВЕТ 7
Конечно, вы можете помочь своему ребенку. Тут принципиальный момент – кто первый начал. Начать должен ребенок. Это он должен попросить: «Мама, я тут не понимаю». А не вы подходите и спрашиваете, все ли нормально. Если он ничего не просит, значит, у него все хорошо.

📚СОВЕТ 8
Если учитель не любит вашего ребенка, проблему надо решать. Попробуйте сначала поговорить с учителем, потом с директором, если не получается – идите в РОНО. Можно перевести в другую параллель или вообще в другую школу. Ни в коем случае не надо оставлять ребенка в состоянии длительного перманентного стресса.

📚СОВЕТ 9
Пубертат – самый тяжелый период в жизни вашего ребенка. Начинается он примерно с 12-14 лет и длится до 15-16 лет. Это время сложных психических и физических изменений, отсюда гормональный дисбаланс, психологические проблемы, утомляемость. Причем именно в это время ребенку надо сдавать ОГЭ, а потом еще и ЕГЭ. Да, он может начать хуже учиться, скатиться на тройки. Мой совет следующий – если вы не хотите конфликтов и тяжелых проблем, включая суицидальные попытки, – просто не трогайте ребенка. Ваша задача – как можно быстрее и спокойнее это время пережить, чтобы этот кошмар закончился.

📚СОВЕТ 10
Не надо открыто конфликтовать со школой – скорее всего, вы проиграете. Когда вас приглашают на разговор и говорят про сильную школу, сложную программу и необходимость заниматься с ребенком – не спорьте. Соглашайтесь. И продолжайте делать по-своему.

📚СОВЕТ 11
Таланты ребенка не обязательно специально развивать и реализовывать, если ребенок сам не хочет этого. Талант должен давать радость, он не для того, чтоб его использовали. Не надо напрягаться, искать педагогов и ждать «во что это выльется». Чаще всего ни во что не выливается, и в этом нет ничего трагического.

📚СОВЕТ 12
Самое главное – научитесь принимать своего ребенка, ничего не ожидая от него. Неважно, как он учится и как себя ведет, любите его таким, какой он есть. Да, в 15 лет это труднее, чем в пять. Ребенок не должен вызывать у вас отторжения. Но для этого вам надо сначала полюбить себя.

10/09/2022

Как быть, если вы «наломали дров»

Что делать, если вы пережили личный крах? Вы просите простые правила, по которым будет проще жить.

Первое. Позвольте себе пережить ситуацию. Если вы только что ушли от тирана, это не самое подходящее время срочно искать нового мужчину. Бизнеса, дружбы и работы это тоже касается.
Не бросайтесь на амбразуру, если вас ещё трясёт. Позвольте себе «потрястись». В идеале – запишитесь на терапию, чтобы ускорить процесс исцеления.⠀
⠀
Второе. Отпустите прошлое. Вы можете сделать это при помощи какого-то символического ритуала. Например, многим помогает выкинуть вещи бывшего партнёра/ши, заблокировать предавшего друга в соцсетях, стереть совместные фотографии и так далее.⠀Сделайте это, когда будете готовы.⠀
⠀
Третье и самое важное. Вам надо прекратить жить прошлым и будущим. То, что было раньше, уже не вернётся. Да, вы ещё сможете восстановиться в бизнесе или начать другое дело, жениться или выйти замуж, но это уже будет другая жизнь. Другой бизнес, другой брак, другие отношения и так далее.⠀
⠀
Вам станет гораздо легче, если вы научитесь жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Если вы разъехались с мужем, начните изучать новое пространство. Сходите в кафе в своём районе. Прогуляйтесь. Заведите себе новые приятные привычки.⠀
⠀
Не ставьте жизнь на паузу, не живите в ожидании перемен. Сосредоточитесь на том, что происходит именно сейчас.⠀
⠀
Я не предлагаю вам искать плюсы в новом положении, хотя это тоже было бы неплохо. Но вы должны жить в реальности, а не выживать в ней.⠀
⠀
Вы должны чётко понимать, что такова ваша нынешняя реальность. Не убегайте от неё. Проживайте её.⠀
⠀
Не надо ждать «особого момента», чтобы открыть бутылку любимого вина, надеть одежду, которую вы храните для «важного» случая, чтобы сходить с приятелем/ницей на прогулку, заняться ремонтом, посмотреть любимый сериал и т.д.⠀
⠀
Примите новую реальность.

08/09/2022

В этом году я взяла курс на самоорганизацию. Для поддержания энергии важно отмечать свои успехи и подводить промежуточные итоги, что я и сделаю в этом посте. Итак, начнём.

Дом:
- стабильное ежедневное обеспечение домочадцев едой ("тоже мне, подвиг!" - скажет кто-то, но для меня - да!)
- освоила порядка 10 новых рецептов

Саша:
- начали полугодовой курс лечения от сезонной аллергии, благодаря чему в этом году сможем не уезжать на май
- начали гимнастику Стрельниковой и освоили 3 упражнения из 12
- освоили несколько новых полезных для нервной системы занятий (пение перед сном, бумажные и пластиковые модели, деревянный конструктор, аквамозаика - за последние 2 спасибо бабушке)
- ввели поощрительную систему с наклейками, существенно экономящую временной и психологический ресурс всей семьи

Дима:
- подъём на ступень в отношениях благодаря грамотному выходу из кризисной ситуации
- стабильное ежедневное обеспечение едой (а что, можно и дважды это отметить!)

Я:
- рост психологической резилентности (эка я завернула, гуглите теперь)
- хорошее питание
- дочитала вторую книгу из трилогии Хэрриота и начала последнюю

Работа:
- увидела цель и примерный путь к ней (как результат - скачок внутренней мотивации)
- +1 новая книга по мотивации персонала
- начала снова выезжать в офис, погружаться в контекст (возвращаюсь к жизни после 2 месяцев токсикоза), правда сейчас самое время снова засестт дома (пандемия не щадит никого)
- готовлю новое обучение к началу февраля, которое меня очень вдохновляет

О том, что не сделано - умолчу, даже себе) Так результаты кажутся внушительнее) Но вообще, я малось подзагналась. Несколько дней назад обнаружила, что домочадцы ходят по струнке, а сама я какая-то злая.

Как в армии) Только конечная цель-то всего этого - чтобы я и моя семья были счастливее.

08/09/2022

Помню мне было лет 12-14. Я ехала в лифте с соседом и отметила про себя, что у него очень весёлое, как будто постоянно смеющееся лицо. "Как, наверное, здорово жить с человеком с хорошим чувством юмора", - подумала я. Видимо, тогда я отправила запрос во вселенную :)

Так сложилось, что в какой бы компании мы ни оказались, Димины шутки для меня - всегда самые смешные. Абсолютно искренне, часто до слёз. Дима утвержает, что эта моя черта - один из столпов, на которых стоит наш брак 😅

У Сашки тоже формируется весёлый, легкий и непринужденный нрав. Даже защитная реакция - улыбка. В последние дни особенно много смеюсь над его вольными и невольными шутками.

1) Смотрим фильм про пещеры. Рассказывается про помет летучих мышей, которым питаются пещерные тараканы (трудно придумать что-то менее приятное, да). Автор аккуратно так называет этот помет "гуано", тараканов ещё не показывают. А мы с Сашей уже когда-то смотрели этот фильм и он так громко и беззаботно отрезает: "О, это г***о едят жуки!".

2) Голос за кадром рассказывает про Нубийскую пустыню в Африке. Играет тревожная музыка, крупным планом показывают верблюда с каким-то уж очень суровым выражением на морде.
Саша: "Убийская пустыня - это что значит?" -
"Не убийская, а Нубийская" - "Ааа, а то такой грозный верблюд, что я подумал "убийская".

3) Есть такая песня:
"Один построил свой дом на песке
Один построил свой дом на песке
Один построил свой дом на песке
И дооождь пооошееел..
Другой построил свой дом на скале
Другой построил свой дом на скале
Другой построил свой дом на скале
И дооождь пооошееел.."
Поём её, Саша вместо "на скале" случайно спел "на СТОЛЕ", остановился, подумал и продолжил: "и дооом пооошееел".

4) Последний шедевр - мой, но тоже связан с Сашей. Я готовила на кухне. Он мешал, хватал жирные оладьи руками. Я в сердцах изможденным голосом (ударение на "А"):
"Убери из рук олАдьи,
Выйди с кухни Христа рАди!"

Поэзия - она в крови.

08/09/2022

Давно тянет писать свои мысли об отношениях мужа и жены. У нас с Димой, конечно, есть свои трудности, но есть и чем поделиться.

Начну с такой темы, как ПОЧИТАНИЕ.

Я всегда считала, что у меня с этим проблемы, но, смотря по сторонам, прихожу к выводу, что я ещё ничего 😁 В современном мире, по-моему, вообще тяжко с почитанием мужей жёнами)

Сразу оговорюсь, как я понимаю почитание и область его применения, скажем так) А то от темы многих бомбит, что, в общем-то, понятно, т. к. у всех свой опыт и раны.

Моё определение. Почитание НЕ ОЗНАЧАЕТ прислуживания, унижения себя, жизни в иллюзиях и "целования в попку", как я встречала в сети 😅 Почитание - это глубокое уважение к мужу (с одновременным уважением к себе) "на том простом основании, что он мужчина" (с).

Моя область применения. На мой взгляд, почитание не распространяется на мужей-тиранов и абьюзеров в полном смысле этого слова. Если муж систематически бьёт или применяет эмоциональное насилие к жене или детям, то здесь, конечно, не до почитания.

С в целом же адекватными мужчинами (ибо кто из нас адекватен полностью?) изволь, что называется, почитать. Это очень важно.

Я не всегда понимала насколько. Я имела привычку много и часто шутить над Димой в компании друзей (все ж свои!), высокомерно отстаивать свою точку зрения в спорных ситуациях (типа он не разбирается в теме, а я-то учёная дама!).

До сих пор борюсь с регулярным стремлением его поучать. На днях вот только было 🙄

Это, конечно, очень немудрое и недальновидное поведение со стороны жены.

Тема почитания, как я сейчас понимаю, тесно связана с темой смирения, то есть принятия мужа таким, какой он есть. Вот тут-то и происходит затык, мы ж все достойны большего 😁

Смирение перед недостатками мужа, благодарность за то, какой он есть, и почитание, на мой взгляд, важны по следующим причинам. Я выделила 4.

Первая - собственное душевное равновесие. Нет ничего хуже, чем из раза в раз ожидать того, чего муж тебе попросту дать НЕ МОЖЕТ.

Вторая - мы, сами того не ведая, оказываем огромное влияние на своих мужчин своим отношением. Относишься, простите, как к барахлу - он будет так же к себе относиться и, к сожалению, даже самый достойный уважения мужчина начнёт приближаться к этому образу(

Относишься как к сильному и достойному уважения человеку (несмотря на недостатки) - он и сам начинает так себя воспринимать и стремиться соответствовать. Тут главное в иллюзии не увалиться. Почитать - не равно смотреть сквозь розовые очки.

Третья - мы незримо отталкиваем своих мужей своим негативным отношением. Нам-то кажется "ну куда он денется с подводной лодки", а потом удивляемся, что они уходят, смотрят по сторонам и прочее.

Четвертая - задумываться на эту тему, следить за своими словами, осознанно (и искренне!) проявлять почтение просто очень приятно и наполняет внутренне. А уж какие плоды даёт! Просто грустно упустить такую возможность.

Повторюсь: я сама ещё только учусь. Плюс Дима, мягко говоря, очень своеобразный человек, и дать по голове сковородкой хочется регулярно))) Но я смиренно учусь сковородку опускать и идти готовить на ней завтрак)

07/09/2022

Вот такую true story сегодня вспомнила. Я как-то работала с тир-3 составом, в котором у одного из коров была проблема: он "не любил" играть матчи, в которых он не выходит с лайн стадии с преимуществом. Точнее сказать, ему было не комфортно, он чувствовал себя неуверенно, терялся по игре и начинал тильтовать. Вместо того чтобы искать решение, исходя из ситуации, сконцентрироваться на том чтобы сыграть более сэйвово и попробовать выжимать из момента максимум, этот игрок даже не принимал в расчет то, что у него есть еще 4 весьма хороших игрока в команде. Как правило, он замолкал в войсе или говорил недовольным тоном, и при этом играл спустя рукава, потому что "ну, не пошла игра".

Мы с этим игроком работали над уверенностью, доверием и контролем эмоций, но помимо этого мы сформулировали достаточно важный майндсет и тренировали это в игре. Основная мысль в том, что проиграть лайн не = плохо. Играть вторым номером не = плохо. Это просто иное положение дел, которое требует иной подход к игре. Если ты привык получать преимущество и давить врага, привык брать заведомо сильных героев на лайнап и чувствуешь себя в этой ситуации комфортно, ты знаешь что надо делать и уверен в себе, то ты освоил лишь часть того, что бывает в доте. И теперь твоя задача натренировать другую сторону, когда тебе нужно быть более адаптивным и изобретательным, терпеливым и сконцентрированным. Если ты оттачиваешь свою игру тогда, когда преимущество у врага, то ты начинаешь играть уверенно даже в этой ситуации, она не выбивает тебя из равновесия, ты к ней готов.

Наше упражнение было следующим: он шел в ММ и выбирал героя, который не доминирует в лайнапе, и старался постоять линию ровно. Но если проигрывал лайн, то он намеренно должен был сконцентрироваться на своей игре и сделать максимум того, что доступно в этой ситуации. При этом нужно было научиться контролировать свои мысли, ведь привычка думать о том, что "такое в падлу играть" не уходит сама собой. Мы даже составили памятку о том, какие вопросы самому себе помогут остановить поток негатива и сконцентрироваться на происходящем. Результат мы заметили уже через некоторое время. В командной игре он стал сразу накидывать варианты, как он может камбэкнуть, где он хочет видеть варды, что он хочет от саппортов.

Я хочу сказать, что в некоторых играх, когда вы окажетесь в сложной игровой ситуации, вы можете быть в растерянности, особенно если привыкли играть с комфортом в лидирующей позиции. И это значит, что вам стоит потренировать другую сторону доты, где важно терпение, сдержанность и умение быстро искать оптимальный выход.

07/09/2022

Чтобы научиться играть лучше всех, учись играть лучше себя. И сейчас я расскажу, что это значит.

Когда мы смотрим на топового профессионального игрока, который показывает некст лвл игру, то его отточенное мастерство вдохновляет многих, и это круто, если мы умеем правильно формировать свои цели. Но есть и другая сторона, которая может мешать некоторым из нас — нездоровое сравнение себя с другими игроками, даже если речь идет о профессионалах. Я встречала ребят, которые уже апнули неплохой ммр, стремились попасть в команду и при этом говорили что-то типа «хочу играть, как "Миракл"». Они воспринимали эту абстракцию, как свою цель и совершенно не рефлексировали над своим текущим опытом. Фокус внимания может быть смещен настолько, что превращается в установку: «я буду делать, как он, перенимать его взгляды и пытаться повторить тот опыт, которым он поделился, и тогда я буду, как он» (я утрирую, но иногда и такое бывает)

Когда мы смотрим на игру профессионалов, то не берем во внимание сам процесс получения опыта и наработки навыков. Мы видим лишь результат. Мы не можем с точностью сказать, какой именно путь игрок прошел, какие трудности были, как он их преодолел и что именно, в каких количествах сделал, чтобы выйти в топ. Более того, опыт одного игрока далеко не обязательно приведет другого к таким же результатам. Всё индивидуально.

Но мы всегда можем определить, на каком уровне наши навыки сейчас и всегда можем представить себе, до какого уровня эти навыки мы хотим улучшить. Мы всегда можем адекватно сравнить себя с прошлым собой, чтобы понять, есть ли прогресс, в чем мы стали скилловее, в каких аспектах выработалось понимание. А еще мы всегда можем оценить свои недостатки, с которыми нужно поработать в ближайшее время. Но если мы будем сравнивать себя с кем-то еще, то никогда не добьемся объективной оценки, ведь мы не видим ничего, кроме показателей данного игрока в определенный момент времени.

Всё это значит, что самым здоровым и продуктивным майндсетом будет: постоянно работать над тем, чтобы стать лучше, чем ты был вчера. И так ежедневно делать по маленькому шагу. Да, здесь важно научиться правильно работать над своими ошибками и расставлять приоритеты в работе, об этом я уже писала. Смотреть за профессионалами и учиться у них — нужно. Перенимать какие-то полезные фишки и поинты — нужно. Но не нужно сопоставлять себя в сравнении с ними, ведь гораздо важнее сконцентрироваться на своем текущем состоянии и на прохождении своего личного пути.

07/09/2022

Победа — не должна быть вашей целью в матче. И сейчас объясню почему: если вы заходите в катку только ради победы, с установкой на то, что вам нужен именно такой результат, то вы заведомо строите ожидание, которое будет оправдываться лишь в (+-)половине случаев. В остальной половине игр вы будете получать только разочарование от того, что ожидание не оправдалось.

Это работает просто: когда мы достигаем той цели, которую поставили, наша система вознаграждения радует нас набором приятных гормонов (таких как дофамин, например), от чего мы чувствуем удовлетворение и радость. Это заряжает нас и в том числе мотивирует. Но, по скольку победа не полностью зависит от нас, то это автоматически становится не надежным источником вознаграждения, удовлетворения, мотивации и так далее.

Гораздо надёжнее абузить систему вознаграждения на целях, которые только под нашим личным контролем. Например, если ставить себе задачи и челленжи на матч, которые касаются наших личных действий, то с их достижением наша система вознаграждения также подкинет приятных гормонов, ровно как и за победу (о том, как поставить себе цель, чтобы апать личный скилл, я уже писала множество постов).

Важно, что при этом наша удовлетворенность от игры будет только под нашем контролем, в отличии от абстрактной победы, которая зависит еще от 9 человек, помимо нас.

05/09/2022

05/09/2022

Глубоко вдыхаем... выдыхаем... создаем внутреннюю гармонию и обретаем покой!

Пост - о состоянии умиротворения и счастья.

Музыка активирует правое полушарие мозга и освобождает от беспокойства и навязчивых мыслей левого полушария. Она активно используется в коррекции эмоций, отклонений в поведении, в трудностях общения и пр. Музыка способна устанавливать общее настроение, причем эмоциональная окраска образов, возникших при ее восприятии, различна в зависимости от индивидуальных особенностей музыкального восприятия. Положительные эмоции при музыкальном прослушивании, «художественное наслаждение», по мнению Л.С. Выготского, требуют высочайшей деятельности психики. Мучительные и неприятные аффекты при этом подвергаются некоторой разрядке, уничижению, превращению в противоположное.
(из игры "Антистресс")

05/09/2022

Развод - одно из величайших благ человечества
?

Начну издалека...
С детства во мне было культивировано крепкое убеждение: "Раз взялся, иди до конца". Относительно недавно я его выявила и проработала. И теперь отчетливо понимаю, что нет ничего страшного бросить в середине пути то, что ты просто не тянешь.
Мне-то хорошо! Я нашла в себе силы и смелость поработать с психологом над убеждениями, которые мне откровенно мешали.
А сколько кругом людей, в умах которых подобные убеждения живут, здравствуют и превосходно себя чувствуют.
С детства многим из нас привили (сознательно или не очень идею): что если начал какое-то дело, то делать его надо до конца.
К слову, этот принцип не распространяется на вредные привычки! Никто не скажет: "Ну, раз ты сделал первую затяжку, кури теперь до последнего вздоха!" Но речь не об этом...

И вот такой принцип (с одной стороны - правильный, с другой - губительный) многие люди соблюдают свято и даже гипертрафируют! Этот принцип ежедневно гонит многих на скучную и малооплачиваемую работу, не позволяя даже помыслить о другом занятии...
Этот принцип принуждает оставаться в пагубных и разрушительных отношениях.
Вот о последнем я и хочу порассуждать!

В прежние времена разводиться было не принято. Вообще. Ну, если в каких-то странах, каких-то ситуациях, какие-то мужья могли еще сбагрить надоевшую супружницу в монастырь и вернуться в холостяцкую жизнь, то развод по женской инициативе был совершенно табуированным.

Сейчас развод разрешен, к нему можно свободно прибегнуть, во всяком случае, в нашей стране. Но... для многих людей - это страшная трагедия, едва ли лучше смерти.
Ведь, черт подери, взялся за что-то - иди до конца! Твоя вторая половинка - это твоя ноша/ карма/ судьба... И разводиться - последнее дело.
По этой причине живет в мире немало людей, не просто несчастных в браке, а даже не представляющих, что в семье в принципе возможно счастье. И разводиться не позволяют внутренние установки.
Так человек запирает себя в абьюзивных, созависимых, болезненных отношениях... и выхода не видит! Вернее, убеждает себя (и других) что этот выход - страшнее положения, в котором он оказался.

Ну, если с насильственными и напрочь деструктивными отношениями есть хоть какие-то шансы (на вмешательство со стороны, допустим), то есть другая проблема: еще сложнее.

Бывает так: внешне семья - вполне благополучна. Никаких драк, пьянства, наркотиков. Оба - при деле, работают. Но любви между ними нет. Нет того огонька, от которого положено разгораться семейному очагу! Или супругам откровенно скучно друг с другом: садятся ужинать вечером, а поговорить тупо не о чем. Или нет взаимопонимания. И отношения не дают никому из них никакого ресурса, а только утягивают силы... в пустоту.
Что делать в таком случае? Не проще ли развестись..?

03/09/2022

ричины появления кератоконуса

📌 Кератоконус – заболевание глаз, при котором роговица из-за структурных изменений истончается и принимает коническую форму в отличие от нормальной – сферической.

С точки зрения психосоматики, данное заболевание возникает, когда у человека есть проблемы и установки:

1) «В моей жизни есть что-то секретное, что никто другой не должен видеть.»

2) «Мне нужно что-то рассмотреть (где-то там, далеко, за горизонтом). Это касается моей мечты или цели, но я никак не могу их выявить, потому что не понимаю, чего хочу от жизни.»

3) «У меня есть страх быть застуканным за чем-то запретным, грязным, аморальным.»
(Например: супружеская измена).

4) «Мне кажется, что кто-то следит за мной и подглядывает в окно / замочную скважину.»

5) «Мне нужно за кем-то следить, нельзя ничего упустить.»
(Например: «я подозреваю близкого человека в чём-то и должен за этим следить»).

6) «Хочу видеть и знать, чем занимаются мои близкие люди, хочу постоянно контролировать их.»

Все это 👆🏻может способствовать тому, что в глазу начнёт возникать кератоконус.

Чтобы справиться с данным заболеванием, необходимо проанализировать нет ли в жизни подобных мыслей, установок. Если они присутствуют – убирать их при помощи методов БИОпсихосоматики.

03/09/2022

Что делать родителям, чтобы ребёнок родился здоровым?

Важно тщательно планировать беременность и даже зачатие.
💁🏼‍♂ В этот период родители должны быть в благостном настроении, радоваться жизни, поддерживать и любить друг друга, относиться друг к другу с пониманием.
🙅🏼‍♂ Нужно избегать конфликтов и ссор, общения с токсичными людьми.

Мужчина должен максимально заботиться о женщине во время ее беременности. Всячески показывать ей, что она для него важна. Так как его любимая женщина носит его ребёнка, он должен быть готов помогать ей и всячески поддерживать ее.

Во время беременности женщине должно быть хорошо и комфортно, она должна быть максимально расслаблена.

В такой атмосфере женщина успокаивается, чувствует себя защищённой, любимой, желанной. Она понимает, что рожает ребёнка для двоих и его ждёт прекрасное, счастливое будущее.

В период беременности у женщины не должно быть претензий ни к мужу, ни к жизни, ни к себе. Тогда ребёнок родится здоровым.

03/09/2022

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Для чего в принципе нужна шея? Если простыми словами. 🤔
🙌🏻 Она соединяет тело с головой. Можно сказать, что с ее помощью мы говорим о том, что чувствуем телом, и задаём через голову направление телу.

Таким образом, проблемы в шее – это проблемы:
• коммуникации,
• направления,
• контроля.

Влияет и то, как мы держим голову: высоко поднятой или опускаем вниз (потому что сваливаются тяготы жизни). Все это отражается на позвоночнике.

Чаще всего болезни в шее – проблема правильного выбора направления в жизни:
• что-то не так в моей жизни,
• выбрал не то направление.

Всегда можно расшифровать причины проблем шейного отдела позвоночника и проработать их. Тогда боли прекратятся, шея будет легко поворачиваться и нормально функционировать.

03/09/2022

психология это жизнь

03/09/2022