https://www.facebook.com/103594471791124/

Open Yoga Namaste Mogilev, Ленинская 20А, Mahilyow (2026)

12/01/2026

🌟 НАБИРАЕМ НОВЫЕ ГРУППЫ!
⠀
Друзья, хотите начать новый год с заботы о себе и своем здоровье?
⠀
Тогда добро пожаловать в наш центр йоги НАМАСТЭ!

Приглашаем вас в новые группы:

👉🏻Ленинская, 20а
Воскресенье:
17:30 «Йога Mix» Горбачева Анастасия
⠀
👉🏻Пушкинский:
Понедельник:
9:30 «Динамическая Крия йога» Шаванова Анастасия
10:45 «Боди йога» Ивашкова Светлана
⠀
Среда:
9:30 «Классическая Хатха йога» Шаванова Анастасия
10:45 «Боди йога» Ивашкова Светлана
20:15 «Йога от простого к нужному» Повракова Дарья
20:20 «Йогатерапия укрепление и сила» Гавриленко Мария
⠀
Пятница:
20:20 «Йогатерапия укрепление и сила» Гавриленко Мария
⠀
Суббота:
12:20 «Динамическая Крия йога» Вергунова Светлана
⠀
Воскресенье:
13:30 «Йога от простого к нужному» Повракова Дарья
⠀
Выберите то, что подходит именно вам! 🙌
⠀
До конца января на утренние занятия (до 11:00) действует скидка 50% на абонементы и пробное занятие по промокоду Slivki.by
⠀
✨ У нас два филиала:
- ул. Ленинская, 20а
- пр. Пушкинский, 28
удобно и рядом с вами
✨ группы утренние, дневные и вечерние - найдется время для каждого
✨ занятия для детей - заботимся о здоровье и гармонии малышей
✨ гибкая система - абонемент не привязан к группе, времени и филиалу.
⠀
Действуют скидки для пенсионеров, многодетных мам, студентов и детей! 💥
⠀
Не упустите шанс начать или продолжить свой путь к гармонии и здоровью! Запишитесь на пробное занятие в директ и приходите — мы ждем именно вас!
⠀
До встречи на ковриках в НАМАСТЭ! 🙏

02/01/2026

БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ В НАМАСТЭ🧘‍♀️

Если вы давно хотели попробовать йогу, то это отличная возможность сделать это прямо сейчас!

Хватит откладывать: начните заботиться о себе прямо сейчас!⠀

На наших занятиях Вы почувствуете силу и гибкость своего тела через гармоничные движения, мягкое растяжение и радость от принятия своей уникальности. Мы практикуем Хатха, Боди-йогу и Йогатерапию - чтобы помочь Вам понять свои внутренние ощущения и раскрыть скрытый потенциал.
⠀
Это не просто занятия - это путь к себе, построенный с любовью и заботой о Вашем здоровье и внутренней гармонии.

Занятия подойдут новичкам и тем, кто хочет восстановить связь с собственным телом.

Приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЕ ОТРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ В НАМАСТЭ:

✨Воскресенье, 4 января
пр. Пушкинский,28

⏰9:45-10:45 «Классическая Хатха йога» инструктор: Шаванова Анастасия
👉🏻регулярные занятия с Анастасией будут
пн/ср ⏰09:30

⏰ 11:00-12:00
«Боди йога»
инструктор: Ивашкова Светлана
👉🏻регулярные занятия со Светланой будут
пн/ср ⏰ 10:45

⏰12:30-13:30
«Йогатерапия: укрепление и сила»
инструктор: Гавриленко Мария
👉🏻регулярные занятия с Марией будут ср/пт ⏰20:20

Запишитесь прямо сейчас — и начните менять свою жизнь уже сегодня!

31/12/2025

Планы на себя — лучшие планы этого декабря ✨

Выбирайте свои желания и выкладывайте в сторис, они обязательно сбудутся 🥰

27/12/2025

Новогодний чек-лист до 31 декабря 2025 🎄

Сохраняйте себе и успейте сделать для себя главное до Нового года ✨

27/12/2025

Новогодний чек-лист до 31 декабря 2025 🎄

Сохраняйте и успевайте сделать для себя главное до Нового года ✨

23/12/2025

Несмотря на совсем не зимнюю погоду, мы все равно прониклись атмосферой новогодних праздников и уже предвкушаем, как встретимся с близкими и проведем время вместе ❄️🎄

Решили поностальгировать и вспомнить, как встречали новый год в детстве и что общего с нынешними нами ✨

Пишите в комментариях, что еще вспомнили?)

20/12/2025

Декабрь - это не только списки дел, но и маленькие радости.🧘‍♀️

Мы сделали бинго, которое помогает не забывать о себе

Сохраняйте, отмечайте выполненное и делитесь в сторис
— пусть этот декабрь будет про заботу и удовольствие👌

09/12/2025

РЕТРИТ «Конечное в бесконечности. Зимняя перезагрузка» 🎄❄️

⏰25 декабря 15:00 - 17:30
📍пр. Пушкинский,28

Что может быть лучше, чем завершить год на позитивной ноте, уделить время себе, своему здоровью и душевному балансу?
Время для размышлений о прошедшем, практика йоги и медитации - идеальный способ подготовиться к новому году!

👉🏻На нашем ретрите мы выполним асаны из Кундалини-йоги, направленные на пробуждение внутренней силы и развитие интуиции. Вместе с дыхательными практиками пранаямы мы откроем путь к обновлению организма и внутреннему росту.

✨Погрузимся в успокаивающие и расслабляющие медитации под звуки чаш и Ньяса йогу, а медитация на свечу поможет закрепить результаты, почувствовать глубокий контакт с собой и открыть поток положительной энергии.

Создадим крепкий фундамент для здоровья тела и души, чтобы встретить 2026 год новыми силами и вдохновением.

Этот Новогодний йога-ретрит - отличная возможность перезарядиться, спланировать будущее и подготовиться к незабываемому старту Нового Года. Позвольте себе заботу и обновление - ведь именно сейчас начинается ваше лучшее будущее.
⠀
Ведущие ретрита:
⠀
❤️ Алла Барбаренко — опытный педагог (опыт преподавания более 10лет), сертифицированный инструктор Центра йоги «Намастэ»
🌿 Ольга Филиппова — опытный практик и сертифицированный инструктор центра йоги «НАМАСТЭ».
⠀
Стоимость и Запись:
💰 Участие 45 руб (предоплата 50%)
- или 4 занятия с абонемента
⠀
📞 Количество мест ограничено, рекомендуем записать себя заранее.
⠀
Записаться можно через директ или позвонив по номеру телефона: +371447417060

До встречи на ковриках в центре йоги «Намастэ»!

27/11/2025

Приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ В НАМАСТЭ🧘‍♀️

Хватит откладывать: начните заботиться о себе прямо сейчас!
⠀
Сколько раз в день в голове мелькают мысли о других:
- «Надо заскочить в магазин»
- «Завтра родительское собрание»
- «Фарш забыла разморозить»
- «Подруга просила помочь»
- «На маникюр не успеваю»
- «Что от меня хочет начальник?»

И всё это - в постоянном потоке, а Вы… Где Вы в этом водовороте?

Ответ прост: пора сделать паузу и уделить время именно себе.

Сегодня - тот самый день, когда Вы делаете шаг навстречу себе. Запишитесь на йогу и посвятите этот час тому, кто важнее всего - СЕБЕ🧘‍♀️
⠀
На наших занятиях Вы почувствуете силу и гибкость своего тела через гармоничные движения, мягкое растяжение и радость от принятия своей уникальности. Мы практикуем Крия, Хатха и Боди-йогу - чтобы помочь Вам понять свои внутренние ощущения и раскрыть скрытый потенциал.
⠀
Это не просто занятия - это путь к себе, построенный с любовью и заботой о Вашем здоровье и внутренней гармонии.

Занятия подойдут новичкам и тем, кто хочет восстановить связь с собственным телом.

Приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЕ ОТРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ В НАМАСТЭ:

✨Воскресенье, ⏰10:30 инструктор Шаванова Анастасия
пр. Пушкинский,28
👉🏻регулярные занятия с Анастасией будут
пн/ср ⏰09:30
📍пр. Пушкинский, 28

✨Воскресенье, ⏰11:45 инструктор Ивашкова Светлана
пр. Пушкинский,28
👉🏻регулярные занятия со Светланой будут
пн/ср ⏰ 10:45
📍пр. Пушкинский, 28

Запишитесь прямо сейчас — и начните менять свою жизнь уже сегодня!

26/11/2025

Открываем набор на онлайн мастер-класс «Магия йоги» 🎉

За 2 недели глубокого погружения в обучение и регулярных практик вы достигните следующих результатов:
✔️Выровняете осанку
✔️Избавитесь от болей в теле
✔️Обретёте здоровый сон и избавитесь от бессонницы э
✔️Сможете гнуться в любые стороны, появится растяжка
✔️Начнёте слышать себя и контролировать свои эмоции
✔️Станете увереннее и сексуальнее❤️‍🔥
⠀
Пришло время практиковать йогу целостно и системно 🧘‍♂️

ЭТО ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ:
- Новичков: если вы никогда не занимались йогой и хотите начать.
- Занимаетесь йогой, у вас средний уровень.
- Профи: Откроем мир йоги по-новому. Начнем осознанно управлять своим вниманием и эмоциями, улучшим качество сна и жизни, избавимся от тревожности и стресса.
- Для тех, кто уже увлечен йогой и желает систематизировать и углубить знания и практику
- Для тех, кто хочет реанимировать свою практику йоги
- Для тех, кто хочет улучшить здоровье, стать более гибким и подтянутым. Хочет освоить базовые асаны для ежедневной практики.
⠀
В ПРОГРАММЕ:
1. Введение. Очищение.
2. Практика Хатха - йоги
3. Методология и польза
4. Ваше могущество
5. Работа с 3-мя телами + Хатха йога
6. Мысли и эмоции
7. Практика Крия-йоги
8. Улучшаем верхний плечевой пояс
9. Исправляем осанку
10. Энергия и как ей управлять
11. Учимся правильно Дышать
(Пранаяма-йога)
12. Суставная гимнастика
13. Формируем санскальпу -
загадываем желания
14. Встреча с преподавателем
⠀
📍Старт обучения - 9 декабря🎄
📍Продолжительность 14 дней

Мастер-класс станет шикарным подарком для ваших друзей, родных и любимых людей🫶🏻
⠀
Стоимость курса:
✔️самостоятельное прохождение курса 150р
✔️с сопровождением Тамары Амрита 270р
⠀
👉🏻5 декабря состоится онлайн встреча, на которой Тамара Амрита расскажет про мастер-класс и ответит на все ваши вопросы.

📍Количество мест ограничено ✨

Чтобы забронировать место - напишите в директ.

24/11/2025

Новогоднии‌ РЕТРИТ
«Откроий в себе волшебника» 🪄

⏱️13 декабря в 15:00

Этот год заканчивается! Завершаем и закрываем его, отпускаем и обнуляем, очищаем и наполняемся энергией, жизнерадостностью к Новому 2026 году🎄

Обсудим теорию Волшебства и почувствуем себя в роли Волшебников, которые приносят радость тем, кто рядом с нами!

💃РЕТРИТ Рита Ньяса й‌ога - 4 часа интересных, веселых, полезных, расслабляющих практик и наслаждения. В том числе и закрытых практик!

Это наш уже традиционныи‌ предновогодний ПРАЗДНИК, на который Мы приглашаем Всех желающих!

Приходим, наслаждаемся и открываем в себе все‌ больше счастья, радости, наслаждения!

План в ритме счастливой жизни:
1. Йога разминка.
2. Теория о Волшебстве и Ньяса йоге.
3. Ньяса йога - истоки массажа. Учимся делать и получать массаж, расслабляться (Ньяса - массаж физический и ментальный)
4. Мантра йога.
5. Теория о Рита йоге (Ваше гармоничное взаимодействие с окружающим миром)
6. Рита йога, практики на чувствование себя в танце (закрытые практики).
7. Медитация. 8. Нидра йога (Йогический сон)
8. Чай + печеньки, теплые беседы, вопросы и ответы, улыбки.🙂

✨Проводит Тамара Амрита - основатель центра йоги НАМАСТЭ, опытный практик и преподователь, и Инна Шакти - сертифицированный опытный преподаватель и практик.

Приглашаем вас 13 декабря
⏰15:00-19:00
📍ул. Ленинская 20А

💵Цена - 54 руб.
В день Ретрита - 65 руб при наличии свободных мест.

Бронируем места заранее!
❗️Количество мест ограничено💫

Запись в директ или по номеру телефона: +375(44)7741 70 60

Завершим благодарностью 2025 и с радостью, ле‌гкостью и ясностью вступим в 2026 🙏🏼

19/11/2025

Приглашаем вас на БЕСПЛАТНОЕ ОТРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ В НАМАСТЭ🧘‍♀️

Бывали ли у вас мысли:
- «Не знаю, с чего начать» - мы поможем определиться и составить план!
- «Сидячая работа утомляет» или «Весь день на ногах» - йога идеально балансирует тело и ум.
- «Осенняя хандра и апатия» - верните энергию и радость жизни.
- «Как успеть всё?» - вместе преодолеем сомнения и найдём время для себя.
- «Давно не занималась, не получится» - начните прямо сейчас и убедитесь, что всё возможно!

Мы уверены, что вместе сможем преодолеть любые барьеры.

Классическая хатха-йога — это база, которая поможет вам мягко и безопасно привести тело в порядок.

👉🏻Мы идём поэтапно: от простых движений к более сложным, чтобы каждый мог почувствовать прогресс и удовольствие от процесса.

Занятия подойдут новичкам и тем, кто хочет восстановить связь с собственным телом.

Что вы получите на занятиях:
• Правильную технику и нагрузку, которая подходит именно вам
• Навыки слушать и чувствовать свое тело
• Положительные изменения уже после первой практики
• Укрепление мышц и привлекательную фигуру
• Возможность расслабиться, избавиться от тревог и найти внутренний баланс
• Заряд энергии, который останется с вами на долго🧘‍♀️

Если вы всё ещё думаете — это для вас или нет, - мы скажем : вы уже сделали важный шаг, прочитав это. 👌
Теперь настала очередь действовать. Давайте вместе начнем ваш путь к здоровью и гармонии!

Приглашаем вас на БЕСПЛАТНОЕ ОТРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ В НАМАСТЭ:
✨Воскресенье, ⏰13:30 инструктор Повракова Дарья
пр. Пушкинский,28
✨ регулярные занятия с Дарьей будут по средам в
⏰20:15 пр. Пушкинский, 28

Запишитесь прямо сейчас — и начните менять свою жизнь уже сегодня!

Open Yoga Namaste Mogilev

12/01/2026

02/01/2026

31/12/2025

27/12/2025

27/12/2025

23/12/2025

20/12/2025

09/12/2025

27/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

19/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category