https://www.facebook.com/103659048635159/

myrastem.by, Пономаренко, Minsk (2025)

13/10/2023

Дорогие подписчики, запускаю курс “Стань стройной навсегда”! 🥳

👉 Приглашаю всех на инстаграм и фейсбук страницы курса, а также в мой телеграм-канал.

🔥 Подписывайтесь, буду рада видеть вас там.

14/10/2022

🤱Мама - это профессия! Для кого-то еще и призвание. А для большинства - ежедневный труд и практические занятия!😅😁
💐С нашим профессиональным праздником, дорогие МАМЫ!😊🤗

21/09/2022

🍄Грибы бывают разные!🍄

🌧Идут дожди. Для любителей «тихой охоты» ожидается приятное время.

🌲🍁Поездки в дремучие леса – одно из моих хобби. Даже автомобиль выбирала с хорошей проходимостью по лесным дорогам. 🚙😁

🙂Дорогие единомышленники и родители, чьи члены семьи являются любителями грибов. ❗️Помните простые ПРАВИЛА. Они помогут испытывать лишь удовольствия от добытого урожая!

📌1. Брать следует только молодые и здоровые грибы. Это защитит от неприятных токсинов и аллергенов, накапливающихся в грибах с возрастом.

📌2. В корзинку складываем только те грибы, которые хорошо знаете. Странный гриб – потенциально опасен!

📌3. Пожилые люди и дети собирают грибы отдельно! 👵👴

📌4. Перебираете грибы под тщательным контролем. Ведь даже маленький кусочек шляпки бледной поганки, который просто может приклеиться к красивому подосиновику, станет причиной гибели людей!👨‍🍳🙅‍♀️

📌5. Приглядывайте за стареющими грибниками и детьми. Они плохо видят и часто ошибаются. Возьмите на себя ответственность – купите специальные устройства, помогающие ориентироваться в лесу.

📌6. Помните о паразитах в лесу: нужна обработка одежды от клещей.

📌7. В лес берем запас еды для перекуса, питьевой воды. И лекарства для пожилых членов команды. 🥨

📌8. Обязательно зарядите все телефоны! 📱

📌9. Научитесь сами и обучите других пользоваться программами, помогающих найти дорогу домой.

📌10. Умейте вовремя остановиться. Дорога домой требует сил. А еще перерабатывать грибы нужно после возвращения.

📌11. Порадуйтесь «тихой охоте»! 😄

🔸️А теперь пару предложений о том, с какого возраста стоит давать грибы детям.

👦С 7-ми лет и позже. Да и зачем детям грибы? Это нам, взрослым, хочется яркой еды. Детям нравятся простые вкусы. 😉

Безусловно, если заказали пиццу с грибами, либо приготовили суп с шампиньонами, то дать блюдо можно. Следует лишь исключить сами грибы. 🙂

🧏‍♀️Не стоит поддаваться на уговоры бабушек/дедушек и кормить детей грибочками. Корректно откажитесь!

🌂Приятной осени!🍂

08/06/2022

😶«Я ударила своего ребенка!»🙅‍♀️

Мне очень грустно, когда читаю или слышу эту фразу… Ведь в ней так много эмоций: бессилие, отчаяние, переосмысление, раскаяние, страх… 😔Причем эмоциональную бурю переживает как взрослый, так и #малыш. Пострадали оба. 🙄

❗И задача состоит не в том, чтобы очередной раз рассказывать, что бить недопустимо. А в том, чтобы больше не было насилия в семье.

⁉️Что помогает?

✅Во-первых, у родителей должна быть альтернатива. Сдерживаться не поможет. А вот понимание, что есть другие #методы, которые позволяют воспитывать, - это работает!

✅Во-вторых, родители (мама и/или папа) должны поговорить между собой и рассказать, что происходило в их детстве. Так станет очевидным, какие методы воспитания использовались в родительских семьях. И это понимание дает 50% психологической работы.

✅В-третьих, стоит прислушиваться к собственным состояниям и уметь распознавать «предел терпения». Всегда же можно найти возможность переключиться, не истощая свою нервную систему.

⚠️И вот еще: родители, сожалея о случившемся, начинают просить прощения у ребенка. Тем самым запутывая и ребенка, и свою психику. Сказать, что Вы очень рассердились, но не хотели сделать ребенку больно – это правильно! Обнять и помириться!🤗

Ссылка на новую статью https://zviazda.by/be/news/20220601/1654084980-vyhavanne-bez-pakarannya-abo-chamu-nelga-bic-dzyacey

05/05/2022

🧒Дети и домашние животные.🐁

🐈Кот, пес, насекомое в террариуме, рыбки в аквариуме…🐟 Перечень животных, доступных к содержанию в квартире, очень велик и многообразен. И взвешивать «за» или «против» стоит, исходя из предпочтений и личного опыта родителей. 😁

🤔Идеи по объединению детей и животных на территории городской квартиры очень разные. И то, что приемлемо для одних – то совершенно недопустимо для других. 😬

❗Объективно нужно ответить на несколько вопросов, озвучив их на семейном совете:

✅согласие всех членов семьи;

✅для кого и на каких условиях берете животное;

✅понимание, что делать с питомцев при отъезде;

✅забота о животном ляжет на плечи родителей вплоть до подросткового возраста ребенка.

😊Подробнее читайте в статье
https://zviazda.by/be/news/20220504/1651669099-mama-kupi-mne-sabachku

05/04/2022

🔎Совместный сон с ребенком. Часть 3.

💁‍♀️Хочу рассказать о реальном возрасте, когда дети сами стремятся уйти спать в отдельную кровать.

🧒Если ребенок видит лишь спящих вместе родителей, то и предположить, что захочет спать отдельно (один) – это самообман.
📌Нужны ориентиры: это могут быть племянники или семьи друзей, книги и мультфильмы, либо поездки в новые месте, где есть спальные места для детей. 🙂

👨‍👩‍👦Ребенку удобно, его ничего не беспокоит и о перспективах думать не приходится. А вот родители могут периодически обсуждать вопрос отселения ребенка в свою кровать.

❗Есть определенные этапы:

✅Новое место для сна днем. Особенно легко укладывать ребенка в его кровать няне или бабушке. Можно начинать после года.

✅Укладывание на ночной сон. При пробуждении ребенок идет спать в кровать родителей. Зависит от развития ребенка и его навыков. Чаще всего интересуются отдельным местом для сна после двух лет, с удовольствием ложатся спать с другими членами семьи. Экспериментируют.😉

✅При пробуждении не переходит, а остается спать в своей кровати. Не ранее двух с половиной лет. Чаще всего после трех.

✅Стабильно спит в своей кровати ближе к четырем годам. 🙃

🛌На весь период совместного сна нужно позаботиться о комфорте. Очень важно, чтобы всем членам семьи было достаточно мета, удобно укладываться и вставать. 📍Для детей, пользующихся горшком, надо обеспечить удобный доступ к горшку.

⚠️Дольше спят с родителями первенцы и дети, рожденные при помощи Кесарево сечения.

⚠️Младшие раньше уходят спать к старшим. А вот если разница между детьми менее 3.5 лет, то уйдут они вместе, когда младшему исполнится минимум 2 года.

🧏‍♀️Зная эти нюансы, родители не пребывают в иллюзиях. Будем реалистами! Задача – вырастить детей здоровыми и счастливыми.😊 При этом – не забываем о собственном комфорте.🤗

23/03/2022

⚡Совместный сон с ребенком. Часть 2.

😬Кроватки, люльки, коконы…. Разнообразие их и предложения на рынке ну просто впечатляют воображение! Все продумано до мелочей, столько возможностей использования и украшения интерьера! И… совершенно бесполезно в подавляющем большинстве. 🤷‍♀️

🤰Готовясь к появлению ребенка, нужно позаботиться, чтобы спальное место подходило для сна втроем. 🌠Нам нужно ОТДЫХАТЬ ночью! И удобное спальное место, когда ночные кормления не требуют активных телодвижений – это лучшее вложение в свое физическое и психологическое здоровье!💁‍♀️

🤔Для чего же кроватка:
• Чтобы ребенок привыкал к своему месту
• Ребенок не чувствует запах мамы и крепче спит, меньше просыпается
• У родителей остается личное пространство
• Это воспитание.
• Бабушки настаивают.
• Это безопасно для ребенка – спать отдельно.
• Ее легко можно переставить.
• Подрастая, ребенок крутится и ползает. Кроватка защищает от падений.
• Дешевле купить кроватку, нежели расширять спальное место.
• В ней можно укачивать малыша.
• Специальные матрасики нужны для ребенка.
• Ребенок быстрее начнет вставать, хватаясь ручками за бортики кроватки.

❓Много пользы? Нет! Это иллюзия.
⬆️Каждый пункт – миф.

🙄И вот самое удивительное – среди мифов о пользе и нужности кроватки нет ни слова о психологическом здоровье семьи!👨‍👩‍👧 Психика устроена своеобразно. И тот, кто спит рядом – получает бессознательное принятие. Что способствует формированию привязанности и доверительных отношений. И без этого никак…😔

⚠️Заключение.
❓Нужна ли кроватка для ночного сна малышу? Нет, бесполезная вещь.
❓Может ли пригодиться кроватка/люлька/кокон в маленьком возрасте? ДА! Как территория для игры или короткого сна днем. 😁

24/02/2022

😴Совместный сон с ребенком.

📝Тема большая. Написаны статьи и книги разными авторами в разное время. Изучать придется долго. Постараюсь упростить задачу думающим родителям.🙂

В нескольких постах расскажу о том 📌 1. Что было лично в моей семье; 📌2. На что настраиваться при принятии решения; 📌3. Как долго вопрос о совместном сне с ребенком актуален; 📌4. Что продают консультанты по сну.

✅ Именно во время беременности родители принимают решение о покупке детской кроватки и ее обустройстве.
🙄В моей семье так и было. Четко формулировала мысль о том, что лишь невоспитанные дети спят с родителями. И это несмотря на то, что в детстве спала с родителями до сознательного возраста. И племянники мирно спали на большой кровати со своими родителями. 🛌

👩Моя сестра, понимая, что отговорить от покупки кроватки не удастся, предложила купить какую-нибудь самую простую, чтобы не обидно было…😉

😐И в роддоме, и первые недели, даже месяцы дома мы с мужем и поддерживающими бабушками учили малыша спать в кроватке. Чего только ни делали: и грелочкой грели, и перекладывали оооочень медленно, и одеялки/пледики подкладывали…. В общем, старались и работали над придуманной задачей!😅

🤷‍♀️Месяцев в шесть наш сын научился вставать. И буквально несколько беспокойных вечеров и ночей привели нас к выводу: либо никто не спит, либо все спят вместе… 😬

🌠Хорошо помню этот переломный вечер, когда после пятой попытки уложить спать малыша в его кроватку, легли с ним рядом… и он безмятежно заснул. Случилось ЧУДО! Утром проснулись отдохнувшими и в хорошем настроении!😄

🤔Возник в голове вопрос: «А для чего? Или для кого я это делаю?»

🛏Сын попросил отдельное спальное место в 2года 8месяцев.

22/02/2022

✅Вопрос от мамы.

❓«Напомните пожалуйста, после года на горшок можно садить в комнате где люди находятся?»

🖊Короткий ответ будет таким: «Зависит от людей, которые пришли либо живут в квартире. А так же от стеснительности ребенка».😉

❗Но! В этом вопросе не все так просто!

«Можно садить….?» НЕЛЬЗЯ!❌ Ребенка вообще нельзя садить на горшок! Использование горшка – исключительно желание ребенка. ‼️Это очень-очень ВАЖНО!

👩Мама высаживает (держит в определенной позе над горшком, тазом, умывальником) – это да, нужно. 🧒И ребенком воспринимается как помощь в отправлении естественных потребностей (маленький возраст, до 3-5 месяцев), либо как согласие с маминой просьбой (пока не начнет пользоваться горшком стабильно).

🙂При посторонних дети не хотят высаживаться с возраста 8ми месяцев. Приходится уединяться😁

✳Ориентировочно: возраст заинтересованности горшком 15-18 месяцев.

17/02/2022

😕Самый сложный возраст для отлучения от груди – это два года. У ребенка свой кризис, а тут еще мама решила собственные вопросы решать, лишая грудного молока. 🙄

🤷‍♀️И вот что удивительно – именно в два года стараются свернуть #кормление мамы, которые не довольны собой.

Предлагаю:
✅внести некоторые изменения в организации грудного вскармливания;

✅придумать любое увлекательное занятие для себя, которое доставит много удовольствия и позволит отлучаться из дома. 🙂

🧒По первому пункту могу сказать, что дети на третьем году очень заинтересованы окружающим миром, другими людьми (детьми и взрослыми), а к маме приходят отдохнуть, чтобы заснуть и получить одобрение. 👩‍👧

🤸Здоровому ребенку грудь нужна, чтобы уснуть днем и еще сохраняются ночные кормления. Может попросить грудь, когда #мама возвращается после длительного отсутствия. Если сильно устал и соскучился.😊

🧐А вот продолжительные подвисания на груди просто так – это не потребность, а показатель незаменимости мамы. Помогите малышу! Научите общаться с другими взрослыми. 🤗

❗Второй пункт – очень ВАЖЕН!

🌿Удовлетворённость собой – составляющая СЧАСТЬЯ! 😊😄

16/02/2022

✍Вопрос от мамы.

⁉️«Думала, что у ребенка реакция на продукты. Но последние несколько дней малыш ничего не ел, кроме грудного молока. И я приболела, поэтому рацион был исключительно скромным. Врач сказала, что это АД (атопический дерматит). Чем помочь ребенку?»

🤲Кожные реакции, которые появляются вместе с повышенным беспокойством, раздражительностью и потерей интереса к блюдам прикорма – это СПЗ (синдром прорезывания зубов). 🦷

🧴В аптеке есть специальные крема-эмоленты. Они увлажняют кожу, не содержат гормонов.🙂

😉Однако, зачем покупать специальные препараты, если есть простой способ увлажнить кожу?
Надо добавить в ванну отвар отрубей (лучше использовать овсяные отруби), либо заварить крахмал.🛁

💦При купании за 20 минут кожа оптимально увлажняется. Смывать не нужно.

На фото пятна, сопровождающие прорезывание зубов у ребенка.⬇️

📌Отвар отрубей: ½ стакана отрубей на ½ литра воды. Варить 10 минут, помешивая. Можно использовать сразу, добавляя в большую ванну. А можно приготовить заранее.
Отруби лучше засыпать в тканевой мешочек (из марли), тогда раствор получится прозрачным.

📌Крахмал берем в той же пропорции. Но его не нужно варить, а достаточно подогревать, до момента, когда он заварится.😊

😄Всем желаю здоровья! 🤗

15/02/2022

🌞Актуально: радуемся теплому солнышку!

🌿Близится весна. И вся природа ждет наступления тепла, появления зелени. Наш организм тоже ждет изменения солнечной активности. Вместе с увеличением светлого времени суток мы получаем больше инсоляции.🌤

💁‍♀️Инсоляция нужна для нормального усвоения витамина Д. Главное условие – отсутствие крема на коже. Крем призван защищать от солнечных ожогов, но пока такой опасности нет. 🙂

🤲А также, солнечный свет улучшает состояние кожи. 🧒Особенно актуально для детей с атопическим дерматитом.

👨‍👩‍👧‍👦Родители, чьи дети страдают от раздражений на коже, ждут красивых солнечных деньков.

Подставляем солнышку личико и ручки – получаем дополнительные факторы здоровья!😊

10/02/2022

⁉️«Что делать, когда ребенок просыпается минут через 40 дневного сна с плачем?»😭

✅Дать грудь и предложить пописать! Все просто.🙃

😴Когда засыпают на ночь, тогда тоже могут просыпаться через короткое время. Прикладываются к груди и засыпают уже на более длительный #сон.

🤱Плачет же ребенок потому, что ему снится тревожный сон. Присутствие мамы рядом убирает #беспокойство.

🙂А умение мамы помочь ребенку справить естественную нужду – окончательно устраняет причину плача.

🧒По мере роста и развития ребенка подобные явления исчезают. Нервная система меняется. 😀

09/02/2022

💁‍♀️Кормление после года.

🤱Сколько кормить – это решение мамы, но с ориентацией на запросы ребенка. В идеале – до самоотлучения. 😉

🤔А вот как кормить? Есть общие рекомендации, предназначенные для обеспечения комфортного кормления грудью.⬇️

✍Вот они:

✅Не даем грудь на улице. Не зависимо от времени года и удобства.

✅Исключаем прикладывания к груди при посторонних.

✅Не предлагаем грудь, когда мама ест. Вот закончится завтрак, обед, ужин или перекус – тогда малыш и пососет. Уже умеет подождать. 😁

❓Что делать, если ребенок настаивает? Регулярно уходить маме из дома по делам, оставляя ребенка на попечение родных.🏡 Отсутствие мамы учит ребенка общаться с другими членами семьи. Это очень хороший приобретаемый опыт!👍

🔆И вот нюанс: второй год – самый «молочный» в жизни ребенка!😊

07/02/2022

👋Доброго понедельника! Хорошего начала недели!😁

🗞В субботу в Семейной газете вышла очередная статья по интересной теме.

✍Хочу узнать Ваше мнение, почему в обществе недооценивается роль папы в воспитании детей?

https://zviazda.by/be/news/20220204/1643983166-psiholag-u-dzicyaci-z-malenstva-pavinny-byc-agulnyya-spravy-z-tatam

🔻Жду реакций🔻😊🤗

25/01/2022

👫Мальчики – налево, девочки – направо!🙆‍♂️

📌Интересный вопрос прислала мама мальчика.
❓ «Как с детьми ходить в бассейн, где раздельный душ и раздевалка, или общая раздевалка и раздельный душ, мама и сын или папа и дочь? До какого возраста? Когда ребенок вполне способен справиться сам в раздельной раздевалке? Много с этим вопросов возникает, а правилами бассейна это не оговорено. Как правильно?»🤔

🧒Дети в возрасте до 5ти лет не стесняются и на обнаженных людей смотрят открыто и спокойно.

👩‍👦Поэтому и сопровождающий взрослый может смело ходить с ребенком в душ, без условностей и ограничений. 🚿

❗Важно учитывать: ребенку не позволяют детально изучать половые органы взрослого. И поведение родителей должно быть естественным, дабы не заложить странные поведенческие реакции в детском возрасте. 🙄

👧С пяти лет ребенок умеет самостоятельно раздеться, ополоснуться в душе и выйти к родителям. 🧽🧼Детям нравится самостоятельность! И это стоит поощрять, доверяя простые действия, с которыми ребенок хорошо справляется.😊

20/01/2022

🤷‍♀️«…хлеба горбушку – и ту пополам!»

🍮🍭Праздники чередою, с застольями, подарками. Много эмоций у детей и взрослых. У кого-то все по плану. У других – спонтанно. 😉

📌И вот, один за другим поступают вопросы от родителей. И чаще других звучит вопрос: «Как делить последние кусочки? Надо ли учить детей делиться?»

🙄Понятие «справедливость» очень уж неоднозначное. То, что кажется справедливым для одного, может сильно расстроить другого.
❗Задача родителей – сглаживать назревающие или возникшие конфликты, проявляя гибкость мышления и умение ориентироваться в ситуации.

👨‍👩‍👧‍👦Вот, например, разделили между членами семьи угощение. Это стоит делать тогда, когда кто-то переживает, что ему меньше достанется. Причем, далеко не только дети с определенного возраста могут волноваться и требовать посчитать и разделить вкусности. 🍪И у каждого свой кусочек, свое лакомство. Пока есть у каждого – нет претензий. А вот как только у одного закончилось, а другой начинает доставать свой лакомый кусочек – возникают сложности! 🍰Всем так и хочется разделить то, что видят. 🍩

❓Надо ли?🤔

myrastem.by

13/10/2023

14/10/2022

21/09/2022

08/06/2022

05/05/2022

05/04/2022

23/03/2022

24/02/2022

22/02/2022

17/02/2022

16/02/2022

15/02/2022

10/02/2022

09/02/2022

07/02/2022

25/01/2022

20/01/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category