14/04/2023
Моя работа с Профессиональными спортсменами заключается в правильной/полезной (ПП) Растяжке и «адекватной» йоге )
⠀
Техника такой «ПП» растяжки основана на проработке отдельной группы мышц, что значительно улучшает показатели их силы и прочности. «ПП» Растяжка помогает снизить риск микротравм к минимуму, мягко размять мышцы, а также способствует их более быстрому развитию и восстановлению после длительного напряжения. Отлично подходит как элемент подготовки Профессиональных спортсменов 👍
⠀
«Адекватная» Йога для Профессионалов — это еще один вид эффективной физической тренировки, которая позволяет наиболее эффективно решать задачи общих и специальных видов подготовки спортсменов, а также значительно повысить функциональное состояние перед ответственными матчами либо соревнованиями. Кстати как показывает мой опыт - способствует достижению наивысших результатов и сохраняет при этом высокий уровень здоровья спортсменов 🧘♂️🧘♀️
⠀
Часто провожу индивидуальные тренировки и с радостью наблюдаю за нашими общими результатами: 🏒🎾⚽️ 🫶 Заявки пишите в Директ ✉️
