vash_lichny_psycholog

vash_lichny_psycholog Психологическая помощь

ТЫ СЛОВНО ПРИКАСАЕШЬСЯ САМОЙ ЖИЗНИ Одно из самых больших чудес, которое ты и сам переживаешь каждый раз в полную силу - ...
12/08/2025

ТЫ СЛОВНО ПРИКАСАЕШЬСЯ САМОЙ ЖИЗНИ

Одно из самых больших чудес, которое ты и сам переживаешь каждый раз в полную силу - это видеть, как человек восстанавливается.

Как начинает оживать.
Как перестает реагировать на то, что прежде разваливало его в хлам.
Как начинает справляться с тем, что его уничтожало.
Как постепенно его пазлы складываются и он ясно начинает видеть всё, что прежде ускользало.
Как превращает вселенский хаос внутри себя в потрясающую гармонию.
Как по капле возвращает себе жизнь и самого себя.
Как вроде внешне такой же уязвимый и хрупкий вдруг по-тихоньку наполняется каким-то удивительным внутренним спокойствием и уверенностью, так что ты знаешь - он теперь крепче алмаза внутри.
Как вдруг удивляет тебя раскрывшейся глубиной и мудростью.
Это не перестаёт восхищать каждый раз снова и снова. Мы привыкаем ко всему, но ЭТО всё равно переживается каждый раз в полную меру.

К психологу всегда приходят, когда всё просто ужасно и кажется, что необратимо. И ты привыкаешь к тому, что сейчас увидишь боль, страх и отчаяние и все "прелести" болезненных искажений. Ты на каждой сессии внутренне готовишься к тому, что сейчас понесешь этого человека на себе, на своей психике, как мамина психика носит неустойчивую психику ребенка и это нормально. Но потом по капле происходит ЭТО и даёт тебе такой заряд жизни, что ты словно входишь в самую сердцевину Жизни.
И это то, за что я люблю свою работу...

Верьте, всё возможно!
Я это много раз видела собственными глазами.

#психологиринасамуйлова
#психологминск
#всевозможно

ВСЁ-ТАКИ ЭТО ВОЗМОЖНО!Раз. И переместиться в другое состояние. У меня всегда так случается в Жировичах.У Минской духовно...
05/08/2025

ВСЁ-ТАКИ ЭТО ВОЗМОЖНО!

Раз. И переместиться в другое состояние. У меня всегда так случается в Жировичах.

У Минской духовной семинарии есть прекрасный проект - Летний Библейский Институт. Это возможность не только систематизировать свои знания в разных аспектах православного вероучения и священного писания, но и в некоторой мере усвоить эти знания. Всё пребывание и учебный процесс участников организованы так, что они действительно словно перемещаются в другое пространство - со своим ритмом, приоритетами, ценностями, а главное со своей уникальной духовной атмосферой этого благодатного места.

И я счастлива была снова подарить свои лекции на этом проекте. В этом году темы были выбраны такие:
1. К чему нас может привести "борьба за лайки" ( на примере Ирода Антипы)
2. Когда мы выбираем правила вместо любви (на примере евангельских законников)
3. Тревожность как симптом тщеславия.

Кстати активность на лекциях была потрясающая, такие молодцы!

И я заметила, что просто пересекая границы Жировичского монастыря я автоматически моментально и без усилий настраиваюсь на совсем другую среду. Вот так. Раз и ты в другом состоянии. Наверное, кто был не раз в таких местах меня понимают☺️
Есть у вас такое место?

#психологиринасамуйлова
#психология
#жировичимонастырь
#минскаядуховнаясеминария
#летнийбиблейскийинститут

Сегодня обсуждая годы, прожитые вместе мы с мужем неожиданно признались друг другу в одном и том же чувстве - мы оказыва...
01/08/2025

Сегодня обсуждая годы, прожитые вместе мы с мужем неожиданно признались друг другу в одном и том же чувстве - мы оказывается оба ловили себя на мысли, что раньше я ее/его как будто не по-настоящему любил/а, а вот сейчас, кажется, только начинаю любить.

Одно точно - мы счастливы идти по пути этой жизни вместе.

Не знаю, как так вышло, но в день нашей свадьбы самая частая музыкальная композиция была... Hava nagila 🫣 Вообще не пойму, кто ее и почему включал, но сегодня только полезла узнавать перевод. С иврита это... Кто знает?☺️

Но по сути мы так и живём. Что бы ни случилось, у нас с мужем по жизни на все одна реакция - Hava nagila 🫣

Слава Богу за каждый день из этих 22 лет!

Прошла еще один опыт повышения своего образовательного уровня в области психиатрии. На этот раз у практикующих белорусск...
18/06/2025

Прошла еще один опыт повышения своего образовательного уровня в области психиатрии. На этот раз у практикующих белорусских психиатров с богатой базой и опытом. Много узнала и о текущем состоянии психиатрической помощи в Беларуси.
Готова быть вам еще более полезной.
*Неожиданно открыла, что мне интересна психиатрия и клиническая психология. Артур Синевич, спасибо!

#психологиринасамуйлова
#психиатрия
#опыт
#обучение
#психология

На днях у меня было столько записей, что консультации закончились в 23.00. Все они были разные, но корень проблем был уд...
03/06/2025

На днях у меня было столько записей, что консультации закончились в 23.00. Все они были разные, но корень проблем был удивительно общий - человек не разрешает себе быть собой, не разрешает себе проявляться - в отношениях, в мире, в семье, в обществе... Выбрал маску, она неудобная, причиняет боль, постоянно сваливается, пытается надеть другую, психует, но не снимает, ведь за ней - иллюзия безопасности. И неважно, что внутри раздирает от боли и пустоты, и ощущения бессмысленности жизни, и что время уходит, ведь "надо"! Надо не быть собой. Каждый завернул это "надо" в целый ворох оправданий, очень вроде веских и единственно правильных... Только вот сидит сейчас на моем диванчике, потому что невыносимо уже...
И вся моя работа по сути сводилась к тому, чтобы каждому попытаться показать, что нет ничего прекраснее тебя самого, и что "надо" это иллюзия, которая не имеет смысла. И...много чего еще попутно. Я, честно, увлекаюсь и мне хочется дать человеку столько, сколько он в состоянии унести за этот несчастный час работы.

Так вот о мыслях: как только человек начинал вначале робко, потом смелее проявляться, тем больше я любовалась и думала одну и ту же мысль - Как человек прекрасен, когда он в ладу с собой. Как же прекрасен...

А вам кажется, о чем думают психологи?🙂

#психологиринасамуйлова
#психология
#прекрасное
#бытьсобой

Бабушка не любила рассказывать о войне. Так, иногда, когда расчувствуется, вспоминала вскользь.Однажды только поделилась...
10/05/2025

Бабушка не любила рассказывать о войне. Так, иногда, когда расчувствуется, вспоминала вскользь.
Однажды только поделилась "случаем". В 1943 ей было всего 11 лет. Отец ее, мой прадед, был командиром крупного партизанского отряда и часто с дочкой передавал в штаб важные данные.

Маленькую записочку он вплетал в ее толстую длинную косу и девочка одна должна была идти через лес, где могли встретиться как немецкие отряды так и почувствовавшие вкус человеческой плоти волки.

И вот однажды немецкий патруль, обыскивая девочку, расплел в том числе и длинную косу. Господи!..., - только и пронеслось в голове. Записка чудом скользнула под волосами и застряла между ремнем и рубашкой. Бабушка вспоминала, что в тот день не помнила, как вернулась домой от страха и всю жизнь помнила это чудо, спасшее ей жизнь.

Звали ее Зинаида. Прожила она еще потом длинную жизнь, воспитала 5 детей и много внуков, подарив и мне свою любовь. Пусть Господь упокоит ее и таких же отважных тихих тружениц, благодаря которым мы живы и счастливы.

Берегите друг друга и каждую минуту своей жизни.

#любовь
#отвага
#смелость
#9мая
#победа

Не будем жалеть тепла для тех, кто рядом Светлой радости! #пасха #радость #общение #психологиринасамуйлова
25/04/2025

Не будем жалеть тепла для тех, кто рядом

Светлой радости!

#пасха
#радость
#общение
#психологиринасамуйлова

Христос воскресе!
20/04/2025

Христос воскресе!

Я помню, как о вечные стены Вечного Города разбивались мои фантазии. Когда ты не был в каком-то месте, но вся твоя жизнь...
07/04/2025

Я помню, как о вечные стены Вечного Города разбивались мои фантазии. Когда ты не был в каком-то месте, но вся твоя жизнь с ним связана эти фантазии неизменно будут. Просто потому что нет опыта. Всю жизнь я пела об Иерусалиме, но до определенного времени там ни разу не была.

Наша психика всегда при отсутствии опыта достраивает недостающее нашими де фантазиями и представлениями. Это в какой-то мере нормально. Пока ты всё-таки отдаешь отчёт, где реальность, а где фантазии.

Это касается всего. Себя, отношений (любых), работы, воспитания детей - всего всего.

И хорошо, когда мы признаем наше отсутствие опыта и долю фантазий в силу этого отсутствия. Тогда мы готовы этот опыт приобретать, готовы, менять и корректировать то, что этого требует.

А вот если мы вполне довольны собственными фантазиями...если мы не в силах отличить их от реальности, если наши фантазии вросли в нашу личность... тогда тяжело.

И часто ничего не меняется. И никто не может поменять. Потому что источник фантазий не готов с ними расстаться. Ни при каких обстоятельствах. А любую попытку их потерять, будет воспринимать как угрозу и обязательно избавится от источника этой угрозы.

Мы всегда выбираем: фантазии или реальность. Да, реальность иногда может не нравится. Но она такая, какая есть. И чем скорее мы ее такую примем, тем скорее поймем, а что в ней всё-таки изменить в наших силах. А что нет и надо научиться с этим жить. Ну, или продолжать жить в фантазиях. Только учтите, что на их поддержание, они высосут большую часть ваших жизненных сил. Выбор за каждым из нас.

#психологиринасамуйлова
#психология
#принятие
#смыслжизни
#психологонлайн

О любви, цели и смыслах нашей жизни в одном из любимейших журналов. Только обнаружила эту свою статью, уже забыла о ней🙂...
04/04/2025

О любви, цели и смыслах нашей жизни в одном из любимейших журналов. Только обнаружила эту свою статью, уже забыла о ней🙂 Для тех, кому знакомо понятие "христианская духовная жизнь" и в частности сокровища Православной веры.

Если хотите статью в электронном виде, пишите + в комментариях, вышлю вам индивидуально.

#психология
#смыслжизни
#ступени
#психологиринасамуйлова
#психологонлайн

🌷Как-то одна моя клиентка жаловалась на то, что ее муж, как только наступает праздник, делает всё, чтобы его испортить. ...
08/03/2025

🌷Как-то одна моя клиентка жаловалась на то, что ее муж, как только наступает праздник, делает всё, чтобы его испортить. Когда он видит ее в предвкушении радости, он или уезжает на день, или резко заболевает, или находит повод поссориться или вовсе доводит ее упреками. Поэтому праздников (особенно 8 марта и собственного дня рождения) она уже боялась.

🌷В случае с ней конкретно история была не про него, а про нее - и это совсем другая история о том, что девочка помнила о праздниках только то, что это несёт стресс и проблемы. И тогда мы научили ее не жить ожиданием праздника, а каждый день превращать в праздник, что с тех пор волшебным образом прменяло и поведение ее мужа.

🌷Но ведь так бывает и дело как раз во вторых половинах. Факт - им по какой-то причине не комфортно говорить приятные слова, дарить подарки и устраивать сюрпризы. Причин может быть много:
🌷 Мужчина не умеет это делать и боится выглядеть нелепо
🌷Мужчина не привык видеть это в родительской семье и боится выглядеть нелепо
🌷У мужчины накопленная обида на свою супругу и он боится это вынести наружу, поэтому ищет повод причинить ей боль
🌷Мужчина привык всё внимание перетягивать на себя и для женщины внимания ему жаль
🌷Мужчина не видит необходимости радовать свою супругу
🌷Мужчина интуитивно даёт повод супруге навязать ему чувство вины, потому что для нее это комфортный способ строить их взаимоотношения

И еще много много причин для одного и того же результата. И для того, чтобы исправить ситуацию нужно найти правильную из них.

Что точно нам подойдет - это поменять свое отношение ко всему. Сейчас весна, солнце, улыбки, котики распукаются и потрясающе теплый воздух! Не важно, кто разглядит в вас женщину, научитесь так себя ощущать. Что вы добрая, прекрасная, красивая, дарящая тепло и заботу женщина! Ведь вы такая и есть! Будьте такой всегда, каждый день года!
Расцветайте!

#психологиринасамуйлова
#психология
#8марта
#весна

Умею вот я доводить до слез 🥳Не, не этих двоих 😇Умею вытащить у человека многолетнюю непрожитую боль и как люблю, когда ...
28/02/2025

Умею вот я доводить до слез 🥳Не, не этих двоих 😇
Умею вытащить у человека многолетнюю непрожитую боль и как люблю, когда это происходит!
❤️Вчера два человека горько плакали в моем кабинете. Одна из них 12 лет носила эти невыплаканные слезы и по ее словам никто не мог их спровоцировать. Она себе попросту не разрешала и приобрела отличный навык ставить блок каждый раз как кто-то (в том числе и она сама) лишь приближались к этой теме. У второй был также тяжелый травматический опыт (к счастью не застарелый), при котором произошла подобная ситуация.
❤️ Современный мир требует от нас быть сильными. Требует везде и всякими способами. Это сквозит во всех посылах. И люди заставляют себя не плакать. Иногда неосознанно. Человеку кажется, что что угодно, только не заплакать при всех. А потом вообще не может, даже когда хочет.
❤️Кроме того если стрессовые ситуации постоянные, если стресс приобретает хроническую форму, то перманентно зашкаливающий кортизол также блокирует эту реакцию.
❤️ Так вот. Лучше плакать. Столько сколько нужно. Если больно. Если потеря. Если тяжёлая утрата. Если всё кажется лишенным смысла. Если кажется, что ты бессилен совершенно. Все это знают, но приходится себе снова и снова это напоминать и разрешать.
❤️ Невыплаканные слёзы никуда не деваются. Они накапливаются. И забирают силы на их хранение. А силы нам нужны на другое.
❤️Плачьте смело и столько сколько нужно. Чтобы быть полным сил, которые уходят в нужное русло, а не в бессмысленное.
#психология
#стресс
#слезы
#плакатьможно
#психологиринасамуйлова
#психологонлайн

Address

Независимости пр. 95/1-623
Minsk
220003

Telephone

+375295542375

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when vash_lichny_psycholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to vash_lichny_psycholog:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category