Yoop

Yoop Здравствуйте, меня зовут Александрова Анна. Я практику

Ещё когда книжку Нэнси Мак-Вильямс про типы личности читала, всё думала: чё-то шизоиды как-то очень на обсессивно-компул...
03/10/2021

Ещё когда книжку Нэнси Мак-Вильямс про типы личности читала, всё думала: чё-то шизоиды как-то очень на обсессивно-компульсивных похожи. Шизоиды ничего не чувствуют, но думают, и обсессивно-компульсивные ничего не чувствуют, но думают. У шизоидов из защит - примитивная изоляция, а у обсессивно-компульсивных - простая изоляция. Шизоиды могут уходить в параноидные мысли, а обсессивно-компульсивные - в навязчивые мысли. Вопрос на засыпку: кто-то возьмётся и со стопроцентной гарантией отличит параноидную мысль от навязчивой мысли? :)

Но всё тайное когда-то становится явным.
Смотрите, что пишет Пит Уокер и какие типы травмы он предлагает.

Автор описывает структуру "4F", где "F" - это главная защита, которая используется человеком вследствие травмы. Под защитами имеются в виду такие примитивные реакции как Fight (сражайся), Flight (беги), Freeze (замри), и к ним автор ещё добавляет реакцию Fawn (прислуживай).

Таким образом, по Питу Уокеру, комплексная травма бывает 4 типов и каждый из этих типов, о чудо, великолепно привязывается к определённому типу характера.

1) Человек с реакцией Fight (сражайся) вследствие травмы обретает нарциссические и социопатические черты.

Чаще всего, это был тот ребёнок в семье, которого родители-садисты тоже поощряли быть садистом и издеваться над другими детьми, как они делали сами. Скорее всего, он был "любимчиком" родителей и вторил их деспотизму, что постепенно привело к устойчивой мысли: силой и контролем можно добиться любви и безопасности. Другой вариант: ребёнок был настолько заброшен, что никакие границы родители ему вообще не ставили. Человек вырос без границ и особо не понимает, где заканчивается он и где начинаются другие люди.

Главный риск для этого типа: такие люди обычно не способны осознать свои особенности, они склонны к манипуляциям и вредительству. Многие специалисты, в том числе и Пит Уокер, считают, что такой тип травмы практически неизлечим.

2) Человек с реакцией Flight (беги) убегает от своей внутренней боли с помощью мыслей и действий. Такие люди чаще всего боятся состояния покоя, они постоянно спешат и что-то делают. Это люди обсессивно-компульсивного типа. Их в книге ещё называют грустным словосочетанием "human doing" (вместо "human being"). Они не умеют просто быть, они умеют только делать.

Это усердные достигаторы и перфекционисты. Достигаторство и перфекционизм не только помогают им занять всё время и отвлечься от внутренней боли, но и дают призрачную надежду, что, когда они станут идеально хорошими и идеально успешными, они наконец-то заслужат любовь и внимание.
Критика, унижения, насмешки, никогда не достаточная "хорошесть" - это то, с чем они сталкивались в детстве.

Главный риск для этого типа: такие люди могут стать зависимыми от адреналина и могут специально искать бурных эмоций и ситуаций, которые потенциально могут причинить им физический и психологический вред.

3) Если человек с реакцией Flight (беги) - это "турбо-человек", то человек с реакцией Freeze (замри) - это совсем не "турбо-человек". Человек с этим типом травмы ближе всего к замкнутому диссоциативному типу. Такие люди больше всего любят изоляцию и в глубине души воспринимают людей как большую опасность, поэтому особого желания с ними контактировать не имеют.

Чаще всего реакцию "замри" выбирают или самые заброшенные и никому не нужные дети в семье, или дети, которые становились для всех "козлом отпущения" и которым все другие реакции (сражайся, беги, прислуживай) запрещались.

Главный риск для этого типа: такие люди часто оправдывают свою изоляцию и замкнутость и не видят в таком поведении ничего плохого. Также они могут быть абсолютно равнодушны к своему психологическому состоянию и могут не хотеть искать помощи и исцеляться.

4) Человек с реакцией Fawn (прислуживай) - это человек созависимого типа.
Когда-то в детстве такой человек понял, что, если быть внимательным к своим родителям и выполнять их требования, то можно добиться некого подобия покоя, тепла и привязанности. Это ребёнок, который становится родителю партнёром, другом, советчиком и прислугой одновременно. Это та семья, где роли ребёнка и родителя меняются: не родитель заботится о ребёнке, а ребёнок заботится о родителе.

Считается, что в такой семье как минимум один из родителей очень нарциссичен и поэтому подавляет в ребёнке развитие его собственного "я" (отдельная личность рядом такому родителю не нужна, ему нужны определённые куски и функции ребёнка для заполнения своих пустот). У этого типа самые большие проблемы с пониманием собственного "я".

Главный риск для этого типа: чрезмерный фокус на других людях, отрицание своих нужд и границ, и своеобразная "слепота" на патологический нарциссизм, что в худшем случае может привести к отношениям с абьюзерами и домашнему насилию.

Текст Janina Breidaka (с сокращением

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ПСИХОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА!1) Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момен...
02/10/2021

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ПСИХОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА!

1) Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момент происходит фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Проснувшись утром вы никогда не забудете то, что действительно важно для вас, но и не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера.

2) Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят. Более того, серое вещество не интересует монотонная работа — речь идет как раз о постоянной суете, концентрации и переключения с одной работы на другую. Только в такие моменты человек чувствует себя счастливым.

3) Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней. Именно такой период понадобится человеку для того, чтобы сформировать и довести до автоматизма любое действие. Например, если вы хотите перейти на правильное питание, то вам может понадобиться чуть меньше — примерно 55 дней. А вот к спорту придется привыкать дольше — до 75 дней.

4) Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.

5) Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии.

6) Лучшим средством от забот, тревожности и стресса является чтение. Это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

7) В психологии есть принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.

8) Интересно, что судьи в спорте наказывают чаще те команды, форма которых черного цвета. Это подтверждает статистика, которую ведут НХЛ, ФИФА.

9) Известный факт, что женщины, находясь в магазине одежды, больше акцентируют внимание на полке и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится что-то лучше, интереснее.

10) Чтобы быстро заснуть надо лечь на спину, вытянуться и расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки вверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко.

11) Некомпетентные люди часто оказываются выше по карьерной лестнице своих более квалифицированных коллег в силу эффекта Даннинга-Крюгера. Согласно ему, люди с низким уровнем квалификации склонны переоценивать свои способности, а, принимая неудачные решения, часто неспособны осознать ошибочность вследствие слабой компетенции. Люди с высоким уровнем квалификации смотрят на вещи более трезво и, наоборот, склонны занижать свои способности, а также считают, что окружающие невысоко их оценивают. Эти выводы были экспериментально подтверждены психологами Даннингом и Крюгером из Корнельского университета в 1999 году.

12) Проанализировав более миллиарда твитов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, ученые установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что неправы.

13) Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают.

14) Существует психический феномен, обратный дежавю, под названием жамевю. Он заключается во внезапном ощущении того, что вы сталкиваетесь с ситуацией или человеком первый раз, хотя на самом деле она вам хорошо знакома. Но если дежавю испытывал хотя бы раз почти каждый из нас, жамевю встречается гораздо реже и может служить признаком серьезного психического расстройства. В один ряд с ними можно поставить феномен прескевю — хорошо знакомый многим состояние, когда вы не можете вспомнить знакомое слово, которое «вертится на языке».

15) Самый известный пример «обмана через честность». Человек, который озвучит свои нечистые намерения, будет выглядеть в глазах окружающих более честным, чем человек, у которого эти намерения полностью отсутствуют или он их скрывает.

16) Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно. Существует правило «магического числа 7 плюс-минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

17) Ребенок начинает воспринимать свое отдельное «Я» только после двух лет от рождения, а до этого он чувствует себя одним целым со всем окружающим миром. Так, как мы с вами считаем свою руку, ногу «собой», так и малыш считает весь окружающий мир частью себя.

18) Доказано, что ребенок, лишенный на длительное время физического контакта с людьми, деградирует и может погибнуть. В связи с этим, отсутствие физических эмоциональных связей может быть фатальным для человека.

19) Наблюдение психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и в агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

из сети.

02/10/2021

Здравствуйте, меня зовут Анисимова Аделина. Я практикующий психолог. Опыт работы более 7 лет.Все это время я регулярно повышаю свою квалификацию, обучаюсь новым методам и подходам в психотерапии. Провожу online консультации.

Address

Окская 9
Minsk
220017

Telephone

+79013308475

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoop:

Shortcuts

Share

Category