Гештальт-терапевт Дарья Иванова, Тимирязева 65Б, Minsk (2026)

11/11/2025

Обладает безграничной властью, обожает поклонение, требует восхищения и благодарности 24/7. Жёстко наказывает игнором, опалой и забвением тех, кто перестаёт безусловно верить во всё, что преподносит гуру. Не терпит критики, лишних вопросов. Знания, полученные от такого наставника применять запрещается. Так как только он единственный знает, как надо, и умеет.

Его ученики так навсегда и остаются учениками. Они слепо ходят за гуру по пятам и готовы учиться всю жизнь, не понимая, зачем. Лишь бы быть рядом с иконой.

Самым преданным мастер с широкого плеча позволяет делать всякую мелочь. На первых порах даже может поддерживать и одобрять. Границы в отношениях не обозначены. Их устанавливает гуру. Ученик всегда ходит по тонкому льду, ему неизвестно, какой шаг приведёт к казни. А случиться это может в любой момент, за любой «проступок», реальный или выдуманный мастером. И от настроения, конечно же.

Наказание следует незамедлительно - запрет на общение с неугодным, кулуарные сплетни и очернение, исключение из сообщества.

Самая большая ошибка - посметь предположить, что можешь что-то делать сам. А если ещё и делаешь, смерть.

Во время обучения способности учеников подвергаются жесткой критике, а порой и жестоко высмеиваются в публичном поле. Знай свое место - девиз такого наставника. Часто страдает манией величия, не уважает людей, разрушает отношения по мановению настроения. О неугодных нахалах повествует годами в назидание действующим ученикам.

Особое искусство такого наставника - обучать, ничему так и научив. Не спорю, он может много знать и уметь, но передавать знания так, чтобы ими можно было воспользоваться, не хочет. Возможно, в силу этого, и не может.

Основные инструменты - страх, вина, чувство неуверенности, вселяемые в учеников.

В своей жизни мне несколько раз встречались такие учителя. Ненадолго. Я довольно быстро их распознаю и устраняюсь, чего и вам желаю.

11/11/2025

В жизни каждого из нас случаются события, которые разделяют канву бытия на до и после. Судьбоносные, сложные в проживании ситуации.

- За что? Почему со мной это случилось?
Это в корне неверные вопросы, ответы на которые найти просто невозможно. Можно надолго застрять в точке поиска ответов, но так и не найти их.

А можно переформулировать:
- Чему меня учит эта ситуация? Какой урок я извлекаю? Что я могу сделать, чтобы двигаться дальше?

Человек, который часто сталкивается с вызовами жизни, учится находить решения. Преодолевая каждый новый кризис, становится сильнее, адаптивнее, учится находить нестандартные способы решения задач.

Этот год для меня был полон потрясений, вызовов, ударов и перемен. В какие-то моменты я почти не чувствовала в себе сил справляться, искать стратегии преодоления. Замирала, уползала в нору. Энергии едва хватало на то, чтобы просто делать ежедневные дела и работать.

Сейчас я выбираюсь постепенно из своего укрытия, как змея, сменившая кожу. Моя новая кожа совершенно иного качества. Я ощущаю, как многое во мне поменялось благодаря всем тем неприятным событиям, которые произошли в течение года. Они многому научили меня.

Вскрылось очень много лжи, лицемерия, нечистоплотности в окружении. Стали прозрачными истинные мотивы, отпали маски. И я благодарна за это. Я многому научилась.

Самое сложное позади. Я расправляю спину и начинаю движение. Той вновь обретённой собой, которая родилась, как ответ на вызовы этого года.

Я готова к появлению новых людей в моей жизни, с кем можно разделить то, чем я наполнена. К рождению новых проектов, к наполняющему сотрудничеству и вдохновляющим встречам.
И я снова живу, удивляюсь, люблю!

06/11/2025

Уже в эту субботу расскажу на нашей ежегодной конференции о травме.
Работа с кризисными состояниями и травматическим опытом - моя специализация. Это точка приложения моего интереса на протяжении многих лет, и я готова делиться своим опытом в разных форматах. Готовлю новый проект. Выступление на конференции .by - спойлер и небольшой кусочек моих знаний и практики, которыми я щедро поделюсь на конференции.
Приглашаю тех, кому интересен гештальт. Конференция - возможность получить огромное количество ценной информации и практического опыта.
Горжусь тем, что мои ученики также представляют свои мастер-классы на этой площадке.
Присоединяйтесь!

06/11/2025

Сегодня было важное событие для меня - аккредитация в статусе тренера нашего белорусского гештальт-сообщества.
Это было важно и торжественно вдвойне, так как аккредитовывались в качестве терапевтов выпускники моих первых групп 2 ступеней.
Вот и настал тот момент, когда и я стала гештальт-бабушкой - мои ученики уже также обучают на 1 ступенях, работают с клиентами и занимают свое место в этом сообществе.
21 год в гештальте - подумать только, как долго.
Новый статус - это результат многолетнего труда, серьезной подготовки, экспериментов, творчества и огромной работы.
Спасибо коллегам, рядом с которыми я развивалась и росла, моим учителям и ученикам. Это наш совместный труд. И я праздную сегодня свою победу, вспоминая каждого из вас!

05/11/2025

Я условно классифицировала учителей на типы.
Не все они представляют интерес к ближайшему рассмотрению. У каждого из них можно чему-то научиться. У одних хочется учиться, и их личность становится важной для развития, воспитания и образования.

У других научиться сложнее. Для кого-то просто невозможно. А кто-то просто проходит мимо, не оставляя никакого следа внутри.

Классификация моя, не претендую на абсолют. Так в моей жизни сложилось.

1. Носитель ценностей
2. Свой парень
3. Великий и могучий, единственный, власть имущий.
4. Цербер
5. Выгоревший
6. Географ глобус пропил
7. Адский сатана
8. Тупица
9. Нарцисс
10. Дрессировщик
11. Стэндапер
12. Учитель-бенефис

Интересно Ваше мнение, каких из этих типажей вы встречали, про кого интересно было бы вам узнать. Комментируйте, опишу интересные вам типажи.

03/11/2025

В продолжении вчерашнего поста про обучение.
Я преподаю много лет. Раньше работала со студентами в колледже, где читала педагогику и психологию. Потом в разных ВУЗах проводила занятия. Последние 6 лет в гештальт-программах. Сама учусь всю жизнь. В основном психологии, но есть и другие обучения в сфере моих интересов.
И вот что мне удалось понять. Учителя бывают очень разные. Условно их можно разделить на несколько категорий. И начну я с идеального портрета.

Носитель ценностей

Встреча с таким педагогом - огромная удача и настоящий клад! Носитель ценностей - большая редкость среди педагогов, золотой стандарт, штучный экземпляр. Один на миллион.

Это педагог, отлично владеющий своим предметом, буквально заражающий любовью к дисциплине. Рядом с ним хочется находиться все время. Встречи с ним самые долгожданные, к домашним заданиям приступаешь в первую очередь, хочется бесконечно погружаться в удивительную атмосферу, создаваемую на каждом уроке.

Мне в жизни очень повезло! Таким учителем была моя классная руководительница Дедюля Ольга Иосифовна - человек с большой буквы. Невероятно талантливая, харизматичная и самая любимая учительница.
Она прививала любовь к литературе и языку, поэзии и прозе. Она называла нас «судари» и «сударыни», относясь к подросткам с уважением и любовью. Я никогда не слышала от неё криков, оскорблений, высмеивания. При этом она умела воспитывать и даже наказывать. Очень старомодно, вызывая к совести, будто наставник из средневековых книг про воспитание королевских детей. Она всегда говорила, что каждый из нас - личность. И с бесконечной энергией искала способы развивать таланты своих учеников.

Еженедельно у нас проходили литературные вечера. Ольга Иосифовна не жалела своего личного времени. Водила нас в театры, походы. Пела с нами песни в автобусах и на улицах города. Она не скупилась на похвалу и одобрение каждому ученику.

Наш класс был самым дружным в школе. Мы ходили в гости друг к другу, колядовали в Рождество, поздравляли друг друга с праздниками.
Это было волшебное время, когда я обожала школу и свой класс.

Продолжение в комментарии👇👇👇

02/11/2025

Обучалась я в одной школе. Знания получить хотела о мироустройстве. Выйти за рамки, так сказать, привычных представлений.

Очаровалась, преисполнилась, погрузилась в процесс, который продолжался несколько лет. Много вопросов у меня возникало о происходящем. Особенно в моментах, касающихся возможности использовать полученные знания.

Ответом всегда было: вы не можете делать ничего, к чему вы не допущены. Предполагалось, что когда-то этот светлый момент настанет. По прошествии большого количества лет, огромных финансовых вложений, а также безусловной веры во власть вышестоящего, ответ был один: НЕТ! Нельзя! Это может делать только «Боженька» (наставник).

Было интересно. Поначалу было очарование могуществом и знаниями. Постепенно пришло понимание, что можно быть абсолютно бесталанным преданным адептом, которого выделяют и продвигают. Инакомыслие строго обрубалось. Лишние вопросы также.

В какой-то момент я приняла тот факт, что обозналась. Очаровалась внешним антуражем, не углядев за ним бутафорию.
Меня одолевали сомнения. О них я не говорила прямо. Лишь задавала вопросы, получая на них довольно агрессивные ответы из серии «вырастешь, поймёшь… но, не факт». Ведь познать истину может только преданный адепт, оплативший все курсы школы.
Я замерла. Поставила на паузу. Но не поставила крест.

Крест поставили на мне. В один день я обнаружила, что меня удалили из всех чатов, в которые мне обещали доступ, как ученице школы. Просто в бан. Вся поддержка, которую мне гарантировали, исчезла в миг.

Не только меня вышвырнули в секунду из системы. Все те, с кем я училась, но кто не пошел дальше, также были изгнаны.

Духовность, душа, истина и вся прочая бла-бла-бла… Ничего не стоят. Если ты не продолжаешь служить идолу. Если перестанешь питать его своими ресурсами.

Я живу свою жизнь, познаю реальность своими силами. Без ложных учителей и совершенно никому не нужных посвящений. Я чувствую свою суть. Я много могу. И буду жить так, как хочу, не спрашивая ни у кого разрешения. А я ведь и раньше могла, только не знала об этом.

Спасибо за удаление из чата школы! Низкий вам поклон, мои учителя, здравия и процветания! Ваш урок был бесценен!

31/10/2025

Смерть, развод, увольнение - страшные события, которые лишают человека части его идентичности.
Первая фаза осознания - его/ее больше нет. Осознается, как потеря кого-то или чего-то важного в жизни.

Большая ошибка психолога - обслуживать только эту идею.
Безусловно, горевание по умершему - важная часть терапии. Но это далеко не всё.

Со смертью или потерей отношений человек утрачивает часть себя, связанную с этими отношениями. И эта потеря часто остается за кадром. Утрата части идентичности должна стать главной мишенью терапевтической работы. И процесс горевания должен быть направлен именно в эту точку.

Оплакивая, отгорёвывая утрату части, мы помогаем клиенту переструктурировать свой внутренний мир, систему репрезентаций и сформировать новую самость.

Работа с травмой и гореванием - особый вид терапии, предполагающий наличие теоретической подготовки и большого «контейнера» у терапевта. Как не выгореть в этом? Как помогать, при этом не теряя энергию?

Супервизия работы с травматическим опытом - то, что я могу дать тебе. У меня появились окошки, и я готова делиться своим опытом, обогащая твою практику и обучая не выгорать. Пиши в директ, успей занять себе место!

18/10/2025

Очень давно не была на Немиге - в том самом торговом центре, некогда самом любимом. Я часами могла гулять по отделам, рассматривая посуду, керамику, одежду, галантерею.

В годы, когда на Динамо было безумно дорого, Немига была одним из самых «намоленных» мест. Здесь можно было купить всё - от холодильника до носков и ложек, провести приятно время и вернуться домой с целыми баулами всяких приятностей и полезностей.
Конечно, я давно не покупаю одежду и обувь в подобных магазинах, но за носочками решила сегодня сходить.
И каково же было моё удивление и разочарование.

Немига стала пустой и безжизненной. Редкие покупатели (не более десятка на весь магазин), полупустые полки, закрытые отделы. Мне стало очень грустно и обидно.
Я шла по пустым площадям и думала о том, что Немига умирает, как старый, отживший свое формат, громоздкий и бесполезный. Формат, который остался в прошлом. Пора заселить эти площади чем-то новым, ярким, желанным вместо серости и убогости того, что там продают.
И это так меня вдохновило в моем текущем состоянии. Вот что случилось со мной! Пора что-то менять! Делать что-то новое, привлекательное, манкое и желанное для других.

Времена меняются, приходят новые поколения, и они диктуют новые условия. У них другие потребности. Можно бесконечно горевать о том, что Немига уже не та! А можно на месте моей «Немиги» построить что-то новое, что будет отражать меня в сегодняшнем дне. Не пытаться синими пальцами хватать то, что рассыпается в руках. Отпустить с благодарностью и смотреть вперёд, подыскивая новое.

18/10/2025

Новогодние праздники - чудесное время, когда всё вокруг кажется волшебным. Катя спешила домой из школы, предвкушая, как сунет руку в заветную коробочку и извлечет из неё волшебство - невероятно вкусную шоколадную конфету. Эта минута неизвестности - какая именно достанется, была такой желанной, что едва ли не превосходила момент наслаждения самой конфетой.

Поворот ключа в двери, и Катя бежит в комнату, чтобы залезть в свой тайничок. Аккуратно открывает коробку, ныряя в сокровищницу и… пальцы скользят по шуршащим фантикам. Не веря своим ощущениям, девочка продолжает исследование содержимого коробки. Там пусто. Вместо вкусных и таких желанных конфет, там лежат пустые обертки.

Катя уже ничего не видит из-за горьких слез, застилающих глаза. Она трясет коробку, слыша предательское шуршание, и её волшебный мир рушится, причиняя невыносимую боль.

Это событие могло бы не стать травмой, окажись рядом с девочкой в ту минуту мудрый взрослый, способный утешить и сконтейнировать детскую боль. Восстановить справедливость, возместив потерю и разобравшись с обидчиком.

Кате пришлось справляться со своими переживаниями самой. «Она же маленькая. С сестрой надо делиться», - строго сказала мама, узнав о происшествии. Таким образом, в жизни Кати в один день произошло 2 предательства. Ребенок столкнулся с реальностью, в которой даже самый близкий человек не пришел на помощь, не подтвердил несправедливость произошедшего, не вступился за неё и не компенсировал утрату. Катя очутилась одна на всём белом свете со своей обидой, горечью и болью.

Эту историю я услышала от своей клиентки, как далекое воспоминание, неожиданно всплывшее во время работы с предательством лучшей подруги. Зная историю её детства, я понимала, что таких эпизодов было очень много. Девочка училась самостоятельно справляться со всеми сложностями. И теперь передо мной сидела взрослая женщина, которая не умела опираться на других. Попросить о помощи - опция, недоступная для Екатерины. Даже самой себе она редко признавалась, что не справляется с объемом навалившихся проблем.

- Это не проблема. Это вызов. И я должна найти решение, - таков был девиз Екатерины.
Продолжение в комментарии👇👇👇

14/10/2025

С Днём матери! Сегодня я поздравляю мою маму и себя, маму моей доченьки .
Спасибо, мама, за меня) и спасибо, дочь, что я стала твоей мамой.
- Вот, будут у тебя свои дети, поймёшь! (c)
И я поняла. Поняла, что быть мамой одновременно прекрасно и очень сложно.
Быть мамой - значит любить своего ребёнка 24/7. Даже, когда он/она подросток (цыкнула и закатила глаза).
Оставаться для своего детёныша стабильной и доступной в любую секунду. Даже, когда нет сил, денег, ресурсов и ничего нет. Но мама должна быть!
Быть мамой - это ощущать звериную ярость каждый раз, когда твоего ребеночка обижают (причём неважно, реально или потенциально).
Быть мамой - это ощущать липкий ужас каждый раз, когда болит животик, зубик, жопка или поднимается на 1 градус температура.
Шагать в ночной магазин потому, что сонное чадо, засыпая говорит: «Мамочка, а у нас завтра ярмарка. Надо что-нибудь испечь» (👹👺😈🤬🤬🤬)
Быть мамой - это рыдать на каждом утреннике и школьном концерте и вручении аттестатов от переливающейся через край нежности и любви, от которой перехватывает дыхание.
Не спать ночами потому, что дитятко не снимает трубку, обычно намертво приклееную к щеке.
Восхищаться при виде своего ребёнка и удивляться: «Она моя»?
Быть мамой - это ни с чем не сравнимое ощущение, что на земле есть человек, который жил внутри меня. А теперь он живет свою жизнь.
Быть мамой - это лучшее, что случилось со мной в жизни!
Мамочки, с праздником!

13/10/2025

Психика зависимого незрелая. Это маленький эгоцентричный манипулятор в теле взрослого человека, который отлично умеет добиваться желаемого. Обольщает, соблазняет, демонстрируя себя с самых выгодных сторон и влюбляет в себя. Заставляя поверить в то, как он несчастен, присоединиться к его боли. Иными словами, виртуозно разводит терапевта. А когда тот уже плотно сидит на крючке, позволяет себе немного расслабиться, изредка проявляя свои скрытые стороны. Утаивать неприглядные истории, где клиент выглядит не лучшим образом - стандартная стратегия зависимого клиента. Также, как и не пускать терапевта с его неудобными вопросами туда, где нужно принимать на себя ответственность или признаться себе в неприглядности своих действий.

Зависимый клиент ведет себя, как ребёнок, который разбил мамину вазу и спрятал. Он кричит, возмущается, что его оговорили, отстаивает свою правоту, и уже через несколько минут сам искренне верит в то, что не имеет к этому никакого отношения. Потому он яростно агрессирует и требует справедливости.
При этом он искренне не понимает, почему мама так расстроена и не хочет с ним играть. Не хвалит, не угощает конфетами. Он обижен и зол. С ним несправедливо обошлись.

Работа терапевта с зависимым - это, прежде всего, четкое понимание, что внутренний мир клиента устроен не так, как у других людей. И терапия будет включать много педагогических моментов. Терапия зависимого - это выращивание трудного ребёнка со всеми неприятными моментами, сопровождающими взросление. Это постоянное обнаружение «разбитых ваз» и терпеливое объяснение, что хозяин вазы имеет право на злость. Возвращение ответственности за поступки клиента и разъяснение, почему с ним, с разбившим очередную вазу, не хотят играть.

Окончание в комментарии👇👇👇

Гештальт-терапевт Дарья Иванова

11/11/2025

11/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

31/10/2025

18/10/2025

18/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category