https://www.instagram.com/psychologies_protas/

Психология, Улица Долгобродская 16, Бизнес центр D16, Minsk (2026)

05/01/2026

С НОВЫМ 2026 годом!!!🎉🎉🎉🎉
Как вы мои❤️???

29/12/2025

Дамы и Господа! Официально завершаю этот рабочий год!!!
Благодарю каждого, кто был со мной, с кем мы прошли ваш путь🩷🫂!
Не хочу никаких итогов 😅😅😅, хочу только сказать, спасибо Богу за всё!
Вас с наступающими праздниками 🎄🥳🎉☃️❄️❤️!

Завтра работаю до обеда 🫶🌟🚀✅

26/12/2025

Если внутри есть тревога, напряжение или ощущение, что «что-то не так» —
этого уже достаточно, чтобы обратиться за поддержкой.

Мы проводим бесплатные офлайн-встречи для женщин, которые:
— живут в небезопасных отношениях,
— пережили насилие в прошлом,
— сомневаются и не понимают, что с ними происходит,
— боятся обращаться в официальные структуры.

Это бережный и анонимный формат, где рядом — психологи, юрист и врач, и где вы ничего не обязаны делать или решать.

📍 Встречи проходят офлайн, 1 раз в месяц.

Чтобы узнать дату и детали — напишите слово «Помощь» в директ или Telegram.

Вы имеете право на безопасность, поддержку и уважение.

И вы можете быть не одни.

24/12/2025

Последняя передача в этом году « БУДЕМ ГОВОРИТЬ», с и тема , которая не могла пройти мимо нас💔
Благодарю и 🫂❤️

24/12/2025

Сегодня последние съемки передача « БУДЕМ ГОВОРИТЬ!» с !
Благодарю команду с этот год!
💔

20/12/2025

«ТЫ НЕ ДОСТОЙНА. НЕ ЛЕЗЬ. НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ.»
Знакомо? Это не вы. Это голос, который слишком долго жил внутри.

Вы умеете больше, чем позволяете себе показывать.
Но в нужный момент:
— молчите,
— соглашаетесь,
— откладываете,
— снова выбираете «потерпеть».
И каждый раз внутренний критик останавливает вас.

✨Мы создали авторский семинар про проявленность, тело и уверенность.
Без н@силия над собой.
Бережно и по-настоящему.
➡️ Чтобы стало легче дышать.
➡️ Начать чувствовать себя увереннее в теле.
➡️ Легче говорить, проявляться, заявлять о себе.
➡️ Вернуть энергию и интерес к жизни.

Этот семинар про проявленность и внутреннюю опору, где с вами будут работать:

✅ Виктория Протас — кризисный психолог и сексолог с 18-летним опытом.
Глубокая, профессиональная, бережная работа со страхом, стыдом, зажимами и внутренним критиком.
Без давления. Без травматизации.

✅ Николай Зимич — актёр театра и кино.
Работает с тем, как это проявляется: тело, голос, присутствие, сцена жизни.

👉 Вместе они дают редкое сочетание: глубина + проявленность, психика + тело, безопасность + действие.

Этот семинар не требует опыта, «готовности» или смелости.
Можно прийти растерянной, уставшей, сомневающейся.
Здесь с этого и начинают.

Если вы давно чувствуете, что живёте не на своём месте - это не про резкий поворот. Это про момент, когда вы перестаёте себя откладывать. И выбираете себя.

📍 Семинар состоится 15 января 2026 г., Минск, в безопасном пространстве, где “Можно всё”.

👉 Напишите «ПОДРОБНЕЕ О СЕМИНАРЕ» в директ - мы расскажем все детали участия и ответим на ваши вопросы.

18/12/2025

#психологвикторияпротас

08/12/2025

📚 ОБ ОБУЧЕНИИ.

Этот курс — не просто теория. Это практика, поддержка и уверенность в работе с самыми сложными темами.

👥 Это обучение для тех, кто хочет помогать без страха и растерянности:
— начинающих психологов;
— опытных специалистов, желающих углубить знания;
— педагогов и социальных работников;
— сотрудников кризисных и социальных служб;
— всех, кто в своей работе может столкнуться с темой н@силия.

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ В КАРУСЕЛИ 👉

06/12/2025

Сегодня совместно с и мы провели яркий семинар для наших девочек ❤️💃🏼
Скоро праздники и очень хотелось порадовать наших девчонок.
Вы можете в любой момент присоединиться к нашему проекту, всего лишь зарегистрироваться на платформе 👍

А мы уже запланировали следующий семинар на январь 🫶🙂🌟!
Всех ждём с нетерпением, создана для Вас❤️❤️❤️❤️❤️

01/12/2025

7 декабря , приглашаю всех на новогодний семинар, про ресурс!!!🎊🎉

Каждый год я провожу такой семинар для моих ❤️ клиентов и каждый раз удивляюсь, как это работает??)))
А если вы хотите с интересом провести воскресенье с 12:00-16:00 , то мы вас очень ждём 🫶

ЧТО БУДЕТ?
П Р А К Т И К А!!🎄🎄🎄🎄🔥🔥🔥🔥🎁🎁🎁🎉🎉🎉🎉🌟🌟🌟🌟🌟🙏🙏🙏🙏🐎🐎🐎🐎🐎🐎🫣🐎😀

Вы сможете отпустить всё , что хотели, но не решались, получить поддержку и общение, техники и практики, которые возможно вам помогут сделать первый шаг к себе ❤️🫂

ГДЕ?
❗️Ул. Долгобродская 16

Материалы и вкусняшки 😋, уже! включены в стоимость 🙏👍

Запись в Директ 🌟

17/11/2025

🧠 Когда “сложности в отношениях” - это норма, а когда - сигнал опасности?

После прошлого поста несколько начинающих специалистов задали один и тот же вопрос:
«Как понять, где обычный кризис пары, а где - последствия н@силия?»

И вот вам чёткий ориентир 👇
✔️ В отношениях есть здоровые кризисы, например: переезд, рождение ребёнка, усталость, смена ролей.
👉 Но у здорового кризиса есть свои неизменные признаки:
— партнёры слышат друг друга;
— у каждого есть право на свои эмоции;
— никто не теряет себя;
— есть место для «нет» и «мне так не подходит»;
— решения принимаются совместно, а не через страх.
Это - трудности роста, а не разрушения.

❗️А, есть динамика, которая почти всегда связана с н@силием.
Та, которую заметит специалист - даже если клиент оправдывает партнёра или обвиняет себя.Это:
— страх перед партнёром, а не уважение;
— обесценивание чувств и эмоций;
— контроль, замаскированный под заботу;
— извинения после вспышек, за которыми ничего не меняется;
— потеря контакта с собой - клиент не знает, чего хочет, только чего нельзя.

Именно эта тонкая грань:
➡️ будете ли вы помогать человеку выходить из боли,
➡️ или неосознанно укрепите старый травматический паттерн.

🧩 Почему специалисты так часто путают эти процессы?
👉 Потому что н@силие редко выглядит очевидно. Оно прячется в:
— тоне и паузах,
— чувстве вины,
— избегании близости,
— телесных реакциях,
— стеснённости,
— выученной беспомощности,
— попытках оправдать всё, даже то, что больно.

➡️ И если не обучаться видеть эти маркеры - можно пропустить самое главное.
🎓 Именно этому мы учимся на обучении:
— распознавать скрытые формы н@силия;
— понимать, где заканчивается «кризис» и начинается травма;
— работать бережно, не retraумируя;
— поддерживать клиента, сохраняя и его безопасность, и свою.

Если вы - студент, начинающий специалист, педагог, соцработник или психолог, и хотите работать профессионально и без страха с самыми сложными темами - этот курс создавался для вас.

📩 Напишите «ХОЧУ НА ОБУЧЕНИЕ», и я отправлю вам программу.

13/11/2025

💬 “Проблемы в отношениях” и н@силие - как они связаны?

Продолжая тему $ексуальности и отказа от близости, важно понимать: то, что на поверхности кажется проблемами в отношениях, часто говорит о глубинной травме.

➡️ Многие клиенты приходят с фразами:
«Я не могу построить отношения»,
«Мне тяжело доверять»,
«Мне не хочется близости»...

👉 Но за этими словами нередко стоит опыт н@силия - явного или скрытого, не обязательно $ексуализированного.
➡️ Иногда это может быть детское унижение, эмоциональный контроль, или опыт, где человек впервые почувствовал: со мной что-то не так.

❗️Напомню, н@силие бывает разным:
· физическим,
· психологическим,
· экономическим,
· $ексуализированным,
· детским (включая эмоциональное пренебрежение),
· и даже цифровым.

Многие из его последствий человек несёт во взрослую жизнь, и они проявляются как “трудности в отношениях”.

Поэтому, в галерее 10 самых распространённых проблем 👉 листайте.

Психология

05/01/2026

29/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

24/12/2025

20/12/2025

18/12/2025

08/12/2025

06/12/2025

01/12/2025

17/11/2025

13/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category