What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00

https://taplink.cc/yoga_start_minsk

Yoga Start Minsk, Minsk (2026)

12/01/2026

✨ Вечерний поток нашего фирменного курса Yoga Start 🚀 с Ольгой 🧘‍♀️

Асаны + Дыхание + Философия = Целостный взгляд на йогу

📌 26 января - 11 февраля

Курс включает 6 занятий, в ходе которых вы постепенно освоите комплексы Сурья Намаскар, базовые асаны, техники дыхания, концентрации и релаксации, узнаете важные понятия философии йоги.

Практика, атмосфера студии и энергия учителя поможет вам почувствовать себя лучше и избавиться от напряжения. Курс не только даст вам новые знания и навыки, но и значительно улучшит ваше самочувствие ✨

🌟 Наш курс Yoga Start собирает лучшие отзывы! Отмечают отличную структуру курса, понятные объяснения учителя, его внимание к каждому ученику и созданную тёплую и дружескую атмосферу 🫶

Курс проводит Ольга Гулькова — учитель хатха-йоги с опытом личной практики более 15 лет, ведение более 7 лет. Провела более 15 потоков курса для начинающих, выпускники которых ведут успешную практику

Приглашаем!
📌 26 января - 11 февраля
📎 понедельник, среда 20:30 - 21:30
💬 160 рублей

По окончании курса выдается сертификат 📃

На курсе всего 10 мест, бронируйте свое место сейчас 🙌 напишите в комментариях + или в Директ 📩

12/01/2026

✨Звуковая медитация = освобождение ума от мыслей = 💯 расслабление 💫

📌 17 января, 18:00

Приглашаем в путешествие, где звук станет проводником к внутренней тишине и глубокому расслаблению.
Это возможность замедлиться, прислушаться к себе и погрузиться в тонкие ощущения своего тела и души.

🪐✨Мягкие вибрации звука ханга, тибетских чаш, колокольчиков Коши и других инструментов окутают теплом и светом, подарят мягкость, внутреннюю опору и чувство гармонии.
Каждый звук как легкое прикосновение к вашему внутреннему миру, открывающее дверь к тишине и вниманию к себе.

После погружения приглашаем на чаепитие. Тёплый, уютный ритуал, который позволит мягко закрепить состояние покоя и наполненности 🥰

📌 17 января, суббота, 17:00 - 18:30
🧘‍♀️Ведущие Екатерина .yoga и Анна .soul.muse

Стоимость участия: 55 рублей
Для клиентов студии: 2 занятия в абонементе / AllSports с доплатой

Записаться можно в Директ или ставьте + в комментариях 📩

04/01/2026

🎉 ВЕЧЕРНИЙ поток нашего фирменного
курса YOGA START 🌱

Асаны + Дыхание + Философия = Целостный взгляд на практику

📌 26 января - 11 февраля

Лучший специализированный курс для тех, кто решил попробовать йогу или уже практикует, но не уверен в правильности своей практики

В ходе курса вы:
• будете практиковать асаны: освоите базовые асаны с точными отсройками учителя;
• освоите три техники дыхания, которые выполняются практически на каждом классе йоги;
• узнаете важные понятия, познакомитесь с философией этой древней практики.

Атмосфера занятий поможет вам почувствовать свое тело и избавиться от напряжения. Курс не только даст вам новые знания и навыки, но и значительно улучит ваше самочувствие ✨

Курс включает 6 занятий, в ходе которых вы постепенно освоите комплекс Сурья Намаскар, базовые асаны, техники дыхания, концентрации и релаксации, узнаете важные понятия и больше о философии йоги

🧘‍♀️ Курс проводит Ольга Гулькова учитель хатха-йоги с опытом личной практики более 15 лет, ведение более 7 лет. Провела более 15 потоков курса для начинающих, выпускники которых ведут успешную практику

После курса вы будете уверены в своих силах и сможете присоединиться к любому классу йоги.
По окончании курса выдается сертификат 📃

📌 26 января - 11 февраля
⏰ понедельник, среда 20:30 - 21:30
💬 160 BYN

На потоке всего 10 мест, бронируйте свое место сейчас 🙌 напишите в комментариях + или в Директ 📩

31/12/2025

Вы знаете, что загадать 💫

С наступающим Новым годом! Пусть 2026 будет полон радости, йоги и исполняющихся желаний ✨

11/12/2025

Сделайте этот декабрь по-настоящему волшебным ✨

Приглашаем вас на специальные классы и практики: для самопознания, расслабления, новых ощущений и эмоций, для новых волшебных открытий и спокойствия в конце года 🫶

⭐️ пятница, 19 декабря, 19:30 - 20:30
Медитация для исполнения желаний

⭐️ среда, 24 декабря, 19:30 - 21:00
Йога с закрытыми глазами

⭐️четверг, 25 декабря, 13:00
Создаем карту желаний 💫 бесплатно для клиентов студии

⭐️пятница, 26 декабря, 11:00 - 13:00
Хатха + инь йога: расширенный класс

⭐️ воскресенье, 28 декабря, 11:00 - 13:00
Хатха-йога + медитация метта: расширенный класс

⭐️ суббота, 3 января 2026, 13:00 - 14:30
ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ с двумя мастерами

Подробное описание классов в галерее 🔖

📩 Предварительная запись обязательна, места ограничены вместимостью студии!

Запишитесь сейчас на выбранные классы: ставьте + в комментариях или пишите в Директ

28/10/2025

Для всех, кто интересуется ментальным и духовным ростом, медитация станет основой.

Приглашаем на курс заинтересованных:
💎 Медитация для начинающих 💎

Курс подходит для всех, кто хотел бы начать медитировать самостоятельно без голосового сопровождения ведущего. Мы рассмотрим медитацию как часть Восьмеричного пути, ведущего к освобождению и улучшению качества жизни.

Курс включает в себя 4 встречи с теорией и практикой. Между встречами необходимо выполнять выдаваемые учителем задания — так практика станет регулярной.

На куре в части теории понятным языком поговорим:
• о целях и эффектах практики;
• о подготовке, преградах и том, как с ними справляться;
• об основе для практики и этапах ее развития.

Будем практиковать:
• подготовку тела и ума к практике;
• техники дыхания, управления вниманием;
• разные техники медитации.

✅ Вы получите понятный алгоритм действий для развития навыка самостоятельной медитации и почувствуйте на себе воздействие регулярной практики.

Курс проводит Ольга Гулькова учитель хатха-йоги с опытом личной практики более 15 лет, прошла обучение на курсе по медитации RYT-15 у К.Томаль, обучение в «Лаборатории метанавыков» В. Цветковой, ведет личную практику медитации более 5 лет.

📍 когда: 4 встречи по пятницам с 14 ноября по 5 декабря, 19:30 - 20:30
🖇️ стоимость участия: 120 руб / весь курс, 45 руб / 1 занятие
📿 формат участия: офлайн (предпочтительно) / онлайн

Записаться на курс можно в Директ или пишите + в комментариях 💬

21/10/2025

🔥ВЕЧЕРНИЙ поток нашего фирменного курса YOGA START 🌱

Асаны + Дыхание + Философия = Целостный взгляд на практику

📌 17 ноября - 3 декабря

Лучший специализированный курс для тех, кто решил попробовать йогу или уже практикует, но не уверен в правильности своей практики

В ходе курса вы:
• будете практиковать асаны: освоите базовые асаны с точными отсройками учителя;
• освоите три техники дыхания, которые выполняются практически на каждом классе йоги;
• узнаете важные понятия, познакомитесь с философией этой древней практики.

Атмосфера занятий поможет вам почувствовать свое тело и избавиться от напряжения. Курс не только даст вам новые знания и навыки, но и значительно улучит ваше самочувствие ✨

Курс включает 6 занятий, в ходе которых вы постепенно освоите комплекс Сурья Намаскар, базовые асаны, техники дыхания, концентрации и релаксации, узнаете важные понятия и больше о философии йоги

🧘‍♀️ Курс проводит Ольга Гулькова учитель хатха-йоги с опытом личной практики более 15 лет, ведение более 7 лет. Провела более 15 поток курса для начинающих, выпускники которых ведут успешную практику

После курса вы будете уверены в своих силах и сможете присоединиться к любому классу йоги.
По окончании курса выдается сертификат 📃

📆 17 ноября - 3 декабря
⏰ понедельник, среда 20:30 - 21:30
💬 150 BYN

На потоке всего 10 мест, бронируйте свое место сейчас 🙌 напишите в комментариях + или в Директ 📩

15/10/2025

Приглашаем укрепить свою практикум и прокачать свой шпагат

🤸🏼‍♀️ Практикум Хануманасана: Функциональный шпагат с Ольгой Гульковой

Шпагат или хануманасана в йоге — форма для активной проработки тазобедренных суставов, улучшения их подвижности и укрепления мышц вокруг

На практикуме мы рассмотрим, из чего состоит эта форма, что на нее влияет (мышцы, сухожилия, фасции, нервы) и как работать с каждой из этих структур

Вы получите исчерпывающую информацию: узнаете об анатомии тела, строении и функциональности разных структур, влияющих на шпагат, и протоколы работы с каждой из них

✅ Шпагат рассматриваем как функциональную форму: ту, которую можно принять в любом положении тела, а не только «сесть на шпагат»

Практикум полезен как для начинающих, чтобы безопасно осваивать шпагат (хануманасану), так и опытных практикующих, кто отмечает отсутствие развития в этой форме

🧘‍♀️ Практикум проводит Ольга Гулькова, учитель хатха-йоги с высшим спортивным образованием, изучившая разные подходы к здоровой гибкости (Стретчинг: Методы развития гибкости, Миофасциальные цепи, Оценка ОДА).
Опыт личной практики более 15 лет: доказывает на личном примере, как можно освоить сложные асаны без травм, не будучи в прошлом гимнасткой или балериной

📆Когда: 24 октября, 18:00 - 20:30
📍Где: студия йоги Yoga Start, Краснозвездная 18 Б, 618
🎁Стоимость участия: 65 BYN до 22.10, после 75 BYN
Запись на практикум по предоплате 50%.

Записаться можно в Директ или пишите + в комментариях 💌

19/09/2025

Курс YOGA START COURSE 200 — это не просто «учеба». Такое не прочитаешь сам в книге, про такое мало кто говорит

✨Это обучение способно изменить вашу жизнь и сделать ее такой, о которой вы всегда мечтали: получать удовольствие от работы и самореализации, быть частью чего-то большего, помогать людям и чувствовать свою полезность, видеть результаты своей работы и счастливые лица улыбающихся вам учеников

Посмотрите карточки и подумайте, что из этого для вас самое ценное 🙏 и можно ли выделить что-то одно)

Бронирование мест на курс в разгаре, забирайте свое место: ссылка в шапке профиля или пишите в Директ 📩

12/08/2025

Быть учителем — значит глубоко разбираться в предмете обучения.

Для того, чтобы быть учителем йоги мало практиковать йогу на коврике и вне его. Нужно уметь показать другим людям, как это делать ИМ

Для этого нужно ЗНАТЬ ТЕОРИЮ практики йоги, ведь если опираться в преподавании йоги только на личный опыт, значит не учитывать индивидуальность своих учеников и допустить много ошибок

Именно знание и понимание основ практики йоги поможет вам избежать ошибок, стать примером для своих учеников и помочь каждому из них пройти свой уникальный путь

💎 Сегодня расскажем о том, что в теории должен значит учитель йоги на примере программы нашего курса для будущих учителей YOGA START COURSE 200

Курс направлен на глубокое изучение теории и отработку навыков ведения занятий хатха-йоги, для роста в личной практик и и обретения уверенных знаний для преподавания

📌 Курс пройдет с 18 октября по 22 февраля (есть каникулы).
Подробная программа и график обучения на сайте по ссылке в шапке профиля

10/06/2025

Друзья, с радостью приглашаем вас на празднование дня йоги! 🙏

✅ 21 июня мы приглашаем вас провести с нами Международный день йоги 🕉️ Выполнить любимые практики, попробовать что-то новое, посмотреть на прекрасные лица людей, практикующих с вами на соседнем коврике и пообщаться за чашкой чая между практиками 🙏

В программе (подробнее в гарелее):
✨ 10:00 Настройка тела и ума через вььямы, пранаяму и медитацию
✨ 11:30 Мощная практика 108 Сурья Намаскар в посильном 💯 для всех варианте
✨ 13:00 Глубокое физическое и ментальное расслабление: йога-нидра для реализации желании
✨14:15 Потоковая хатха-йога с живой ❤️‍🔥 музыкой (хендпан) для балансировки энергии в теле
✨15:45 🆕 Инь-йога: замедление ума и расслабление тела на спокойной медитативной практике

Приглашаем вас посетить все практики или одну на выбор
🎟️ Одна практика: 25 BYN
🎫 Весь день: 30 BYN

Пожалуйста, запишитесь заранее, места в студии ограничены!

🙏 Ссылка для записи в актуальном «День йоги» или ставьте + в комментариях

10/06/2025

Йога-weekend с Ольгой 🧘🏼‍♀️

📍 14 - 15 июня, с ~10:00 сб до ~18:00 вскр

Приглашаем на незабываемый отдых в формате «все включено» с полной перезагрузкой и расслаблением

Наш йога-weekend сочетает в себе глубокие практики с лучшим сервисом и проживанием с комфортом в прекрасном месте 🌿

В программе йога-weekend:
✨хатха-йога (подходит для всех)
✨йога-нидра для полного расслабления
• баня и чаепитие
✨игра «Лила» с приглашениям проводником
✨практика для укрепления самооценки и реализации желаний «Исследуй, принимай, создавай»
🥗 меню традиционное, с новыми вкусами
• прогулки по лесу вдоль реки
• посиделки у костра за чашкой чая
• время наедине с собой и природой

✔️ Двухместное размещение, просторный современный дом с ухоженной зеленой территорией

🌿 Стоимость участия 440 BYN

Мы организуем камерные и уютные мероприятия для
спокойного отдыха, общения и погружения в себя 💫

Узнать подробности и забронировать место можно в Директ 📩

Yoga Start Minsk

12/01/2026

12/01/2026

04/01/2026

31/12/2025

11/12/2025

28/10/2025

21/10/2025

15/10/2025

19/09/2025

12/08/2025

10/06/2025

10/06/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00