ludmilalonshakova.by, проспект Рокоссовского, д. 76, кв. 135, Minsk (2026)

20/06/2025

Все вокруг про все)) 🙏🙏🙏🙏В моей жизни произошла ситуация, когда другие люди, зная истину, начали скрывать ее - уговорили себя, что ложь - это приемлемо. Я как раз читаю книгу «Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения»
Бевионе Хулио. И как быстро вселенная, если ты в ладу с собой, с Божественной сутью дает ответ на любой вопрос🙏 Делюсь с тобой отрывком и пусть произойдет внутренняя работа во благо тебя❤️❤️❤️❤️Истина делает нас свободными (всегда!..)

Сейчас я возвращаюсь к моментам, когда терял связь со своим внутренним «я», и понимаю, что началом всего был намеренный отказ говорить правду.

Тут имеется в виду не ложь, а придумывание фантастических историй, чтобы скрыть какой-нибудь неуместный факт. Остановиться на полуправде, потому что правда может раздражать окружающих, поставить под угрозу их уважение или любовь. Или просто не называть вещи своими именами, потому что так удобнее.

Однако мои попытки таким образом защитить себя от большего зла давали противоположный результат. Я пребывал в постоянном напряжении, разговаривая с людьми. Смешанное чувство вины, страха и опасности приводило к отказу от отношений, которые я в тот момент поддерживал. Иными словами, пытаясь избежать страданий для себя и окружающих, я наряду с остальными испытывал неизбежные мучения.

Так я научился тому, что правда всегда освобождает. Правда исцеляет, помогает перевернуть страницу и облегчает совесть. Она дарит мир.

Иногда правда причиняет боль, потому что мы не всегда готовы сказать или услышать то, что происходит на самом деле. Это похоже на прием отвара из трав, которые избавляют от болезни печени: сам отвар горек, но его влияние целительно. Поделись своими инсайтами или историями, когда малая ложь приводила к большому преступлению. Прекрасного тебе дня❤️🙏❤️🙏

25/01/2025

Как происходит действие?
1 Понимание куда хочешь прийти
2 Энергия, чтобы туда пойти
3 Можешь сделать первый шаг 1 пункт может быть твоим желанием или НЕ твоим с ним важно разобраться до того, как начнешь движение - чужое желание выкачивает много энергии и не приводит к удовлетворению и радости когда достигается 2 пункт состоит из 2 частей - физическая и психическая энергия.
⠀
В физической есть 5 составляющих - отсутствие болезней (существуют заболевания, которые влияют на выделение дофомина и эндорфина), сон - отдых и перезагрузка, еда - ее качество напрямую влияет на энергию, вода - чем больше пьем - тем быстрее кровь несет кислород, физическая активность - ускоряет все процессы в теле.
⠀
Приведя физическую энергию в гармонию переходим к психологической, об этом поговорим в следующий раз😉

23/01/2025

Ко мне пришла девушка с запросом - хочу родить ребенка и сделав диагностику мы увидели причину почему это не получается, кстати во время диагностики, а идет она 15-20 минут, началось сильное для Алании землятрясение, мы увидели глубинную причину этого.
⠀
Потом мы провели трансформационную сессию на которой проработали глубинные причины, она была не простой - со слезами, болью.
⠀
Прошло 20 дней и уже получили результат - пока это не беременность, а восстановление цикла.
⠀
Но история не только об этом, дело в том, что после сессии вдруг начали меняться внутренние настройки, желания, потребности.
Это касается и самоценности, и выбора партнера, и принятия себя, своего места в мире.
⠀
Девушка внешне расцвела, стала более женственной, плавной, фокус внимания сдвинулся с внешнего на себя.
⠀
Почему для того, чтобы сделать важный шаг зачастую люди ждут годы, а то и 10-летия. Что отделяет МЫСЛЬ от ДЕЙСТВИЯ. Как начать действовать? Об этом поговорим завтра, разберем пошаговый план.
Следи за постами🙏❤️🙏
Всех земных благ❤️

22/01/2025

Что делать когда тебе плохо?
Тебе бывает плохо? Мне ДА.
Это может происходить по разным причинам их очень много- приболела, испытала эмоциональный дискомфорт, снились страшные сны, увидела что-то что глубоко задело.
Мы - не роботы, мы - люди, мы испытываем разные эмоции и проживаем разные состояния - от ПРЫГАЮ ДО ПОТОЛКА до РАССТРОЕНА И ПЛАЧУ.
И это НОРМАЛЬНО.
Что же делать когда плохо?
СЛУЖИТЬ - пространству, людям - делать что-то результатом чего станет ХОРОШО кому-то или чему-то.
Полить цветы, убрать мусор, помочь человеку разобраться в мучительных вопросах, просто дать внимание, любовь.
СЛУЖИТЬ - это самый короткий путь из своего плохо. Даже если болеешь и не можешь встать с кровати - напиши заметку, нарисуй рисунок и отправь с любовью другим людям.
Делись как ты справляешься со своим «плохо»❤️❤️❤️

10/01/2025

У каждого человека есть взлет и падение и есть провал и затяжное пике. Что делать? Как это предотвратить или как это принять и выйти на новый уровень?
Мы все проживаем кризисы - они бывают разные - финансовые, отношений, личностные, профессиональные. От них не убежать, из них не выйти без потерь чего-то, НО можно сохранить самое главное - СЕБЯ.
Все кризисы рано или поздно начинаются и также заканчиваются, их результат - это то новое, что появляется в тебе - твои мысли, знания, опыт.
Что сделать чтобы новое приобрести, но было не сильно больно?!
1. Подышать - сесть расправив плечи, сосредоточиться только на дыхании и не думать, совсем не думать. Чувствовать как воздух входит и выходит
2. Признать что кризис произошел и нарисовать очень красочно картину с самыми страшными последствиями
3. Почувствовать тело, что с ним происходит от этих картинок? Дать место всему, что чувствуешь
4. Снова подышать, глубоко и спокойно, освобождаясь от того, что только что пережила
5. Составить ПЛАН - Как будешь выходить из самого неблагоприятного сценария. Пиши все, не оценивая, не оспаривая.
6. Иди гулять - ходи и чувствуй как наступаешь, возвращай себя снова и снова в свои ступни
7. А теперь ложись спать - утро вечера мудреннее. С утра прочти свой план и начинай каждый день воплощать в жизнь 2-3 пункта.
Кризис обязательно пройдет, а ты создашь то, о чем совсем недавно и не мечтала
❤️ Верю в тебя❤️

08/01/2025

Так как же говорить так, чтобы состоялся диалог, чтобы быть услышанной и решить волнующий вопрос.
Есть несколько правил чтобы разговор стал продуктивным диалогом, а не скандалом.
1. Выбрать место и время, для важного разговора важно, чтобы внутреннее состояние было ровное. Не стоит начинать разговор, когда есть внутреннее раздражение, нервозность, сильные эмоции.
2. Говорить и слушать по-очереди. Чтобы состоялся диалог, важно уметь и ГОВОРИТЬ и СЛУШАТЬ. Часто именно слушать - сложнейшая задача, НО если не слушать и не слышать смысла в разговоре нет. Главная задача - слушать без оценки услышанного.
3. Говорить я-сообщениями. Говорить о конкретных ситуациях и своих чувствах от них, о своих потребностях, объясняя важность этого.
4. Задавать вопросы и себе и собеседнику. Через ответы на них можно и важно прийти к компромиссу и решению
5. Лишь там где есть ДИАЛОГ - возможны решения любых вопросов И, конечно, УВАЖЕНИЕ, ПОДДЕРЖКА ДРУГ ДРУГА, ЧЕСТНОСТЬ, ЖЕЛАНИЕ РЕШИТЬ ВОПРОС

07/01/2025

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений.
Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас, успокаивают нас, убивают наc.
Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать «Delete».

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.
Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.
Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!». Я остановилась и прочитав - почувствовала СЕБЯ, а ты?

06/01/2025

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно,смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,слишком много смотрим телевизор и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто. Знаем, как выжить, но не знаем, как жить. Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.
Пишем больше, но узнаем меньше.
Планируем больше, но добиваемся меньшего.
Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше. Окончание следует….

06/01/2025

Почему всем нужно найти время для любви?

Когда жена Джорджа Карлина умерла, он, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

«Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию. Имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье. Продолжение следует…..

04/01/2025

Вот и отгремели праздники, время надежд, желаний, ожиданий.
Время когда хочется верить в чудо, когда появляется надежда вот именно сейчас все изменится.🎄🎄🎄
А замечала ли ты, что именно перед праздниками происходит большое количество ссор, непонимания, обид, различных травм? Происходят разные неприятные ситуации, обостряются отношения?🥲🥲🥲
⠀
Каждый из нас живет в определенных программах, это словно носить очки определенного цвета и через них смотреть на все вокруг.
Вот именно перед праздниками, в которые мы ждем чего-то особенно хорошего, находимся в надежде на чудо эти программы начинают усиливаться под воздействием повышенной эмоциональности и соприкасаться с программами других людей активируя и усиливая их. Чем больше ожидание, выше накал эмоций - тем сильнее действие программы.
Потому что задача любой программы - удержать тебя там, где ты есть сейчас - потому что это БЕЗОПАСНО.
⠀
И вот уже происходит ссора, принимается болезненное решение, наносится обида, происходит трагедия, а после наступает разочарование, потери, безысходность.
⠀
Впереди еще много праздников, ЗНАЯ - можно МЕНЯТЬ.
Поделись своими мыслями - наблюдала такое? У тебя так происходило? Как можешь это изменить в следующий праздник?

13/07/2024

Пространство влияет на нас, мы влияем на пространство.
Какова глубина этого влияния? Можно ли сделать так, чтобы наполняться только радостью, богатством, изобилием, счастьем, светом?
МОЖНО‼️
Для этого важно сделать несколько шагов:
1. Признать правду, как она есть 2. Честно сказать себе как именно хочу. 3. Сколько времени уже ХОЧУ❓ 4. Если буду продолжать впитывать то, что есть сейчас, смогу ли прийти туда, куда хочу? 5. ЧТО я могу сделать прямо сейчас (1 маленький шаг) чтобы приблизиться к желаемому?
6. СДЕЛАТЬ 1 маленький шаг

19/06/2023

ДОЛГО ЛИ ЖДАТЬ ИЗМЕНЕНИЙ?
⠀
Ответ: ЕСЛИ ЖДАТЬ ТО ДОЛГО))
Про что это я?
Сегодня время быстрых трансформаций, практически мгновенных изменений, и при этом это очень экологично для человека и вселенной.
Методик множество, специалистов - на любой запрос.
⠀
Важно - СДЕЛАТЬ ДЕЙСТВИЕ.
Если прийти в тренажерный зал и смотреть как тренируются люди, как их тренирует тренер, будет ли результат?
⠀
Конечно, можно что-то новенькое узнать, потом как-нибудь это попробовать, НО будет ли ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?
Почему ты не идешь на тренировку к тренеру? Перечисли на бумаге причины. И все они будут казаться очень вескими, а правда в том, что это -ОТГОВОРКИ, чтобы не делать действие, не получать результат, не менять жизнь.
⠀
Почему ты НЕ ИДЕШЬ к специалисту- трансформатору? Все точно так же - ОТГОВОРКИ - игры мозга.
Делай что угодно, только ничего не меняй, не выводи меня из состояния привычности.
Потому что новое всегда страшно, потому что счастье и радость не привычны для родовой системы, потому что новые взгляды, знания неизбежно приведут к новому социуму, новым отношениям, новой жизни. А это СТРАШНО - я понимаю и поддерживаю тебя❤️🙏❤️
⠀
Говорят с другом радость в 2 раза больше, а любой страх или беда в 2 раза меньше.
⠀
Поделись в комментариях: почему тебе страшно изменить жизнь и в чем именно тебе хочется изменений?
⠀
Я -друг🤝и в ответ на каждый комментарий в виде подарка вышлю видео-урок из моего трансформационного курса, который поможет начать изменения.
⠀
Главное условие изменений - ДЕЙСТВИЕ. ДЕЙСТВУЙ

ludmilalonshakova.by

20/06/2025

25/01/2025

23/01/2025

22/01/2025

10/01/2025

08/01/2025

07/01/2025

06/01/2025

06/01/2025

04/01/2025

13/07/2024

19/06/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category