08/10/2025
С этой субботы 11.10.2025 в 11.15 прорабатываем Вину и Стыд.
Хватит стыдиться быть виноватыми и позориться!
Участие в терапевтической группе, посвящённой проработке вины и стыдарешает следующие проблемы:
- Освобождение от эмоциональной тяжести: Проработка позволяет отпустить чувство вины за прошлые ошибки и стыда за несовершенства, что снижает внутреннее напряжение и тревогу.
- Повышение самооценки: Понимание, что эти эмоции универсальны, помогает принять себя, укрепляя уверенность и самоуважение.
- Улучшение отношений: Освобождение от стыда открывает путь к более честному и открытому общению с окружающими, улучшая связи с близкими.
- Преодоление зависимостей: Работа с причинами вины и стыда помогает выявить и снизить незаметные зависимости (например, от одобрения или прокрастинации), возвращая контроль над жизнью.
- Развитие осознанности: Групповые практики учат распознавать и управлять эмоциями, способствуя личностному росту.
- Поддержка сообщества: Обмен опытом с другими участниками создаёт чувство принадлежности и снижает изоляцию.
- Превращение слабостей в силу: Вина и стыд становятся катализаторами для изменений, мотивируя к обучению и самосовершенствованию.
- Снижение стресса: Освобождение от самокритики улучшает общее психическое и физическое самочувствие.
Эта группа — уникальный шанс превратить негативные эмоции в ресурс для жизни, наполненной принятием и гармонией.
Проводится в центре города.
Сторожёвская 6. Кулинарная студия Малина.
+375296384599 Станислав Игоревич
