15/11/2025
Приходя в психотерапию, мы часто нуждаемся в понимании, принятии и поддержке
Это важный момент, который сложно многим признавать, так как они привыкли сами себя ругать, стыдить за то, что у них что-то не складывается в жизни так, как им бы хотелось
Такое отношение к себе - это результат того, как к нам относились в детстве, когда нас ругали или стыдили за то, что у нас что-то не получается и мы не соответствуем общим требованиям
Требовали то, что мы не могли дать своим родителям и учителям в школе
Вместо того, чтобы дать нам больше времени и поддержки
А также принятия того факта, что да, у нас что-то не получается и, возможно, никогда не получится
Ведь это НЕ ОЗНАЧАЕТ, что ребенок тупой, бездарный, пропащий, у которого жизнь пойдет под откос
В такие моменты близкие люди часто могут не заметить, что талант ребёнка лежит совершенно в другом
Но общие правила требуют того, чтобы все им соответствовали
А кто не соответствует - стыд и позор
Именно этот СТЫД и СТРАХ, что все увидят, что со мной что-то не так, и мне будет СТЫДНО, мешают нам просить о помощи, заставляя оставаться в своем внутреннем ОДИНОЧЕСТВЕ
Именно эти чувства мешают раскрыться и держат нас в эмоциональном и телесном напряжении
Именно поэтому, когда мы приходим к психологу, мы ожидаем от него того, что он может осудить или высмеять внутри, «просто вида не показать»
И, конечно же другой человек всегда лучше знает, что нам нужно в себе подкрутить или изменить, чтоб стать лучшей версией себя
Это правда, может не так прямолинейно, но является одной из задач психотерапии
Когда психолог или психотерапевт задает сложные вопросы и помогает видеть причину того, почему клиент каждый раз наступает на свои любимые грабли и не может с них сойти
Продолжение в карусели 🎠
