В уютной располагающей обстановке школа «Шанти Йога» проводит групповые занятия для начинающих, продолжающих и учителей йоги с целью постижения мира философии йогов. Опытные наставники укажут путь к самосовершенствованию и самопознанию через комплекс асан, пранаяму, практики концентрации и медитации и другие ведические техники.
Шанти в переводе с санскрита — мир, гармония. К этому состоянию мы стремимся, обучаясь и практикуя ежедневно Йогу. Обретая гармонию, мы передаем её всему окружению и формируем Шанти пространство вокруг.
⠀
В основе практик Школы лежит 2 ключевых эзотерических направления:
⠀
1️⃣ Раджа Йога — классическая 8-ступенчатая система познания Себя с конечной целью остановки модификаций сознания и достижения Просветления (Самадхи), описанная Патанджали в Йога-сутрах. Первым шагом на пути Раджа-Йоги является следование принципам ненасилия, правдивости, неворовства, самоконтроля и ненакопительства. Базовые занятия в нашей Школе основаны на учениях Свами Шивананда, акцент при работе с телом делается на 5 ключевых принципах Хатха-йоги: асаны, релаксация, пранаяма, йогическое питание, медитация.
⠀
2️⃣ Энергоинформатика — техники, направленные на реабилитацию, устранение негативных энерго-информационных вирусных программ, технологии очищения и защиты физического и энергетического тела человека.
В рамках школы проводятся учительские тренинги с международной сертификацией Yoga Alliance RYT200 (USA)
