14/10/2022
Мне сегодня некому сказать «МАМА»
И я очень много лет думала, что мама жила как-то не так:
не так ухаживала за собой, не так строила отношения с папой, не так одевалась, не так…
Сегодня я смотрюсь в зеркало и в своих глазах – вижу маму.
Мамы всегда с нами, всегда в нас. И в наших детях. И в детях наших детей.
Мне понадобилось 45 лет моей жизни, чтобы я поняла, что моя мама – самая лучшая для меня, такая как нужна мне.
Не всегда наши отношения с мамой идеальные. И часто мы думаем, что наша мама должна измениться – заняться здоровьем, одеваться по-другому, по-другому строить отношения с папой, перестать читать нам нотации…
Это – тупиковый путь!
Наши мамы делали и делают все так, как умеют и понимают.
Они- дали нам жизнь.
Ученые доказали, что люди, которые верят, что у них самые лучшие любящие мамы, оказываются успешными и в карьере, и в построении отношений, и со здоровьем у них все хорошо.
В психосоматике на консультациях очень часто всплывает вопрос «отношения с мамой». И за словами «Я люблю свою маму», «хорошие отношения»… бывает прячется подавленная боль стыда, вины и прошлых обид. И самому это разглядеть и изменить бывает непросто.
Попробуйте сделать следующее упражнение:
напишите свою фантастическую биографию как сказку в третьем лице, где у вас все было в изобилии. Разрешите себе быть невероятным фантазером.
Опишите: в какой семье вы родились, где вы жили, какой был дом, чем занимались родители, как проводили время с вами, кто вас воспитывал/ учил, как это происходило, что вы любили, что вам разрешали, что вы любили, какую профессию выбрали, где учились/работали или нет, откуда появлялись деньги и тд.
А потом – посмотрите и проанализируйте вашу фантастическую биографию – чего вам не хватило в реальной жизни.
Если все сделать по-честному, то вам откроется много интересных фактов о себе, о своих неудовлетворенных потребностях тогда, в детстве…
И если нужна помощь в расшифровке вашей «биографии» - присылайте в директ. Отвечу всем.
