Грандмедика

06/10/2025

Осень - красивая пора!
Это время уютного чаепития , тепла и желто-багряных листьев🍁🍂

А еще осенью часто обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта

⏩️Почему это бывает?

1) Осенняя депрессия

Нехватка солнца и витамина Д , стрессовые ситуации усиливают выработку соляной кислоты и провоцируют спазмы

2)Вирусные заболевания

Наш иммунитет ослабевает, прием лекарственных средств(НПВС,антибиотики и др)вызывает раздражение слизистой желудка

3) Сезонные факторы обострения:

- перепады температуры, атмосферного давления , влажности влияют на моторику кишечника и тонус сосудов

- осенью происходит смена рациона питания
Мы едим больше жирной и острой пищи ,в нашем меню меньше фруктов и овощей

4) Пряности и горячие напитки

Осенью мы чаще пьем кофе с пряностями(кардамон,корица), чай с имбирем, куркумой и др специями , которые могут раздражать ЖКТ

❗️Как снизить риски?

⏩️ контролируйте уровень стресса

⏩️ не принимайте лекарства без назначения врача

⏩️ пейте достаточно воды

⏩️не переедайте

⏩️избегайте жестких диет

⏩️ питайтесь сбалансированно

⏩️запишитесь на прием к врачу-гастроэнтерологу , сдайте необходимые анализы , сделайте #дыхательный тест на Helicobacter pylori

➡️Записаться:

+375(29) 169 75 17
+375(17) 370 86 44
+375(17) 370 77 91
Grandmedica@mail.ru

Мы желаем Вам здоровья!

#гастроэнтерологвминске #лучшийгастроэнтерологмедцентр #Грандмежикагастроэнтеролог #гастроэнтерологПропутневичминск #хорошийгастроэнтерологминск #записатьсякгастроэнтерологу #приемгастроэнтерологавминске #сдатьхеликтест #болитживотзаписаться #гепатологминск #каклечитьгастрит #питаниепригастрите #нутрициологминск #восполнениедефицитовгастроэнтеролог

19/05/2025

19 мая - Всемирный день ВЗК

15/03/2025

27/06/2024

Когда необходимо обратиться к трихологу ?

Далеко не каждый человек , к сожалению , может похвастаться густыми и блестящими волосами

🍀Почему волосы не растут ?

🍀Почему они выпадают ?

🍀Как питаться , чтобы волосы были красивыми и здоровыми ?

🍀Как вернуть волосам былую красоту и блеск?

На эти и другие вопросы Вам ответит врач-трихолог

К врачу-трихологу можно обратиться при:

- облысении
- выпадении волос
- себорее
- перхоти
- зуде кожи головы
- грибковом поражении кожи головы
- истончении волос
- атрофии волос
- выпадении волос после перенесенной инфекции Соvid-19
- повреждении волос по причине неправильного ухода(некачественные бытовые красители , использование плоек , утюжков , фена и др)
- в любых других случаях

❗️ #Консультация трихолога в минске дает возможность разобраться с жалобами пациента , выявить причину заболевания, назначить , при необходимости, дополнительное обследование: анализ крови общий , биохимический , на гормоны, УЗИ щитовидной железы , консультацию эндокринолога и терапевта , подобрать #индивидуальную программу лечения волос

❗️А также врач-трихолог может дать рекомендации по питанию и образу жизни , чтобы вернуть Вашим волосам блеск и красоту!

▶️Записаться к трихологу:

+375(29) 169 75 17
+375(17) 370 77 91
+375(17) 370 86 44
Grandmedica@mail.ru

#трихологвминске #записатьсяктрихологу #лучшийтрихологвминске #трихологмедцентр #трихологграндмедика #менюдляволос #детскийтрихологмедцентр #обследованиепривыпаденииволос #лечениеволоспосле covid19 #дерматолог Бодановская #дерматологТарасевич

07/10/2023

🍀Что полезно для волос ?

БЕЛКИ
(Нежирные сорта мяса-крольчатина , индейка , телятина , ягнятина) , рыба (форель , семга , скумбрия , сайра) , яйца , орехи (миндаль , кешью , фисташки , бразильский , грецкий , кедровый)

ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ;
Полиненасыщенные жирные кислоты в составе жирной рыбы , растительные масла (оливковое , масло авокадо , кукурузное , льняное , подсолнечное , тыквенное , виноградных косточек ), семечки

🍏ОВОЩИ и ФРУКТЫ , ЯГОДЫ
Авокадо🥑 , брокколи 🥦, сладкий перец🫑 , листовые салаты , фасоль , спаржа , банан , апельсин 🍊, абрикос🍑, киви🥝 , вишня 🍒, черника , облепиха , малина , черная смородина)

А также цельнозерновые крупы , хлебцы , пророщенные зерна пшеницы

Витамины группы В способствуют быстрому росту волос , делают волосы сильными и густыми , придают блеск и эластичность (орехи , яйца , дрожжи , цельнозерновые крупы)

Витамин Е питает волосяные фолликулы , улучшает кровообращение кожи головы (орехи , семена , растительные масла , яйца , зеленые листовые овощи)

Витамин А улучшает структуру волос , делает их мягкими и шелковыми Особую пользу принесет сухим и истонченным волосам (печень сливочное масло , творог, яйца)
Хороший источник каротина - морковь🥕 , абрикос🍑 , облепиха

Витамин С активизирует кровообращение, ускоряет процесс роста волос , способствует усвоению железа Fe ,(цитрусовые , японская айва , шиповник ,киви🥝 , облепиха , черная смородина)

Волосам нужны микроэлементы: Zn , Mg , Mn , Fe

И , конечно , полезны для волос отсутствие стресса , полноценный сон , правильный уход , массаж волосистой части головы

➡️Записаться к врачу-трихологу :

+375 (29) 169 75 17
+375(17) 370 77 91
+375(17) 370 86 44
Grandmedica@mail.ru

#чтополезнодляволос #трихологмедцентр #консультациятрихологавминске #лечимвыпадениеволосминск #трихологБогдановскаяГрандмедика #хорошийтрихологвминске #какиеанализысдатьпривыпаденииволос #массажголовыпривыпаденииволос

11/02/2023

Медицинский центр " Грандмедика " приглашает на подработку врачей-специалистов: терапевта , эндокринолога , гастроэнтеролога , невролога , психотерапевта , оториноларинголога , нарколога , врача УЗИ

Наличие квалификационной категории обязательно

Оплата достойная
Гибкий график работы

Приветствуется наличие у врача профессионального аккаунта в инстаграме

Контактный тел:
+375(29) 688 82 02

26/12/2022

Череда новогодних праздников вкупе с поглощенными шоколадом , мороженым , шампанским даром не проходят и отражаются на Вашей коже..

▶️Не терзайте себя!

▶️Просто постарайтесь поскорее вернуться к здоровому образу жизни ( #ЗОЖ)

👉Несколько советов от врача-дерматолога медцентра "Грандмедика"
Татьяны Богдановской

В первую очередь , необходимо избавиться от обезвоживания кожи и токсинов, которые являются последствиями приема жирной , сладкой пищи и алкоголя
➡️Удалите остатки макияжа очищающим молочком или мицеллярной водой
➡️ умойтесь пенкой или гелем
➡️примите контрасный душ или посетите баню , нанесите маску с витаминами и минеральными веществами , увлажните кожу кремом
➡️не используйте агрессивные скрабы и пилинги , мыло
➡️ привести кожу в тонус можно с помощью кубиков льда
➡️ пейте воду , травяной и зеленый чай , ешьте фрукты с большим содержанием вит С
➡️ начните принимать комплекс витаминов и микроэлементов
➡️ не перегружайте кожу косметическими средствами , дайте ей отдохнуть
➡️ пусть в Вашем послепраздничном рационе будут : нежирное мясо, рыба , легкие овощные салаты , цельнозерновые крупы , морепродукты , фрукты
➡️не забывайте об активном отдыхе , прогулках на свежем воздухе

Записаться:

+375 (29) 169 75 17
+375 (17) 370 77 91
Grandmedica@mail.ru

#дерматологвминске #консультациядерматолога #какпомочькожепослепраздников #уходзакожей #детскийдерматологграндмедика # трихологвминске #хорошийдерматологмедцентр #лучшийдерматологпоотзывам #дерматологбогдановская

14/12/2022

Когда необходимо обратиться к врачу - гастроэнтерологу ?

Если Вас беспокоят :

♦️дискомфорт , тяжесть , боль в животе (правом или левом подреберье , подложечной области , по ходу кишечника , без четкой локализации)

♦️отрыжка , изжога , тошнота , горечь во рту , рвота , неприятный запах изо рта

♦️нарушение глотания , частые приступы икоты

♦️поносы , запоры , неустойчивый стул с прожилками крови , болезненные ощущения и вздутие кишечника

♦️заболевания кожи (угревая болезнь , фурункулез , экзема , розацеа , различные дерматиты)

♦️избыточный вес , ожирение , сахарный диабет

♦️хронические заболевания с постоянным приемом лекарственных средств (неврология , кардиология , заболевания опорно - двигательного аппарата)

⭐️⭐️В медицинском центре Грандмедика ведут прием врачи с наличием первой или высшей категорий и с большим опытом работы

❣️ У нас Вы можете #сделать дыхательный тест на helicobacter pylori , # УЗИ органов брюшной полости

❣️Мы предлагаем #комплексную программу обследования органов ЖКТ " Здоровье органов пищеварительной системы" , которая может использоваться как в профилактических целях , так и спри наличии заболеваний

Данная программа рассчитана на раннюю диагностику и предупреждение заболеваний.

Она позволяет получить подробную информацию о состоянии пищеварительной системы за минимальный промежуток времени

➡️➡️ Программа включает :

- анализ крови общий

- анализ крови биохимический

- УЗИ органов брюшной полости

- дыхательный тест на helicobacter pylori

- консультация врача-гастроэнтеролога с выдачей консультативного заключения , назначением лечения и рекомендациями

⭐️Записаться:

+375 (29) 169 75 17

+375 (17) 370 77 91

+375 (17) 370 86 44

Grandmedica@mail.ru

💙 Мы желаем Вам здоровья !

#гастроэнтерологграндмедика #консультациягастроэнтерологавминске #гастроэнтерологвденьобращения #лучшийгастроэнтерологвминске #диетологмедцентрграндмедика #программаобследованияЖКТ #похудетькновомугоду #какперейтинаправильноепитание #индивидуальнаяпрограммаснижениявеса #гастоэнтерологаношкоминсксделатьдыхательныйтестнахеликобактерпилори #УЗИбрюшнойполостиминск #акциикновомугоду #скидки #100%хорошихотзывовнагастроэнтеролога

04/12/2022

Почему болит ухо .
И всегда ли это отит ?

▶️ Каждый человек сталкивался с ушной болью (оталгией) хотя бы раз в жизни .

#Оталгия может быть первичной (вызвана заболеваниями самого уха) и вторичной( патологический процесс находится в другой анатомической зоне)

➡️ Причины боли в ухе :

💧 Серная пробка

Болевые ощущения могут быть связаны с механическим давлением на кожу слухового прохода и перепонку

💧 Дефицит серы

Кожа в слуховом проходе будет сухой , если серы недостаточно , что вызовет болевые ощущения

💧 Дисфункция слуховой трубы

Слуховая труба выравнивает давление снаружи и внутри уха.Часто проявляется на фоне насморка у детей заложенностью и болью в ушах

💧 Невралгия

При воспалении тройничного , лицевого , блуждающего , языкоглоточного нервов может беспокоить ушная боль , так как ухо иннервируется этими нервами

💧Воспалительные заболевания глотки и полости рта

Это связано с раздражением языкоглоточного нерва

💧Артрит височно-нижнечелюстного сустава

Этот сустав находится в непосредственной близости к уху. При его воспалении боль может быть очень сильной

💧💧А еще боль в ухе может быть при отитах(наружном , среднем , лабиринте) , при лимфоаденопатии ( увеличении шейных , околоушных , подчелюстных лимфоузлов ) , при сиалолитиазе ( камнях в слюнных железах ) , при синуситах ( инфекция в пазухах модет вызывать боль в ушах ).
Есть психогенная ушная боль.

Боль в ухе может беспокоить , но при осмотре ушко абсолютно нормальное.
Под ушную боль могут маскироваться , как видим , другие патологические процессы

➡️ В нашем медицинском центре ведут прием ЛОР - врачи первой и высшей категорий с большим опытом работы .

💧💧Записаться:

+375 (29) 169 75 17
+375 (17) 370 86 44
Grandmedica@mail.ru

▶️Мы желаем Вам здоровья !

#лорвминске #лучшийдетскийлор #профосмотрлоракшколе #профосмотрлор #кукушка #лечениесинуситабезболи #промываниеминдалин #промываниепопроетцу #лорГаврищук #грандмедикалор #приемлоравминске #детскийдерматологминск #лорвденьобращениямедцентр

25/11/2022

Зима всегда приходит не вовремя...

Холода - настоящий стресс для нашего организма , особенно для кожи рук.
Невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис , а перепады температур замедляют процессы обновления.

Как результат , кожа рук зимой становится более сухой , грубеет , шелушится и трескается...

▶️▶️Так как же защитить руки зимой ?

Об уходе за руками в зимний период нам расскажет врач -дерматолог медицинского центра Грандмедика Татьяна Богдановская

➡️ Основные правила:

1. Не пересушивайте кожу рук

🌿 Используйте косметическое мыло вместо обычного. Оно содержит компоненты , которые питают и увлажняют кожу .Отдавайте предпочтение продуктам , которые содержат натуральные компоненты.
ПАВ ( поверхностно - активные вещества ) в составе мыла для рук усиливают сухость кожи.

🌿 Мойте руки теплой , а не горячей водой !

🌿 Вытирайте руки полотенцем или бумажными салфетками .Откажитесь от сушилок- автоматов .

🌿 Используйте увлажнители воздуха !

Сухой воздух дома и в офисе негативно влияет на кожу рук , вытягивая из нее ценную влагу.
Пережить отопительный сезон без ущерба для здоровья кожи поможет увлажнитель воздуха

2.Очищайте кожу рук при помощи пилинга /скраба

Пилинг - это процедура , которая позволяет снять загрязнение и мертвые клетки .Она подготавливает кожу к нанесению кремов и масок , повышает их эффективность.
Используйте бережные , мягкие скрабы !

3. Питание кожи -это важный момент !

В зимний период подойдут крема с насыщенной жирной текстурой.

🌿Зимний крем для рук должен содержать масла : ши , карите , авокадо , сладкого миндаля , жожоба , персиковых косточек , макадамии , фисташковое , оливковое , а также пантенол , фруктовые кислоты , пептиды, алоэ вера , гиалуроновую кислоту , аллантоин , вит А , С , Е , В 5, оксид цинка

4. Используйте защитные перчатки при уборке дома и мытье посуды , чтобы защитить кожу рук от агрессивного действия бытовой химии

5.Зимой на улице всегда надевайте перчатки или варежки

6. Принимайте комплексные витамино- минеральные препараты

7.Добавьте в зимний рацион продукты , богатые вит Д и омега -3 : рыбий жир , лосось , горбушу , сельдь , кету , тунец , говяжью печень , яичный желток , творог , сыр , йогурт , молоко , сливочное масло.
Они ускоряют процессы регенерации , предотвращают разрушение коллагена - белка , который обеспечивает гладкость и эластичность

💧 Пейте достаточное количество воды !

8. Делайте питательные маски для кожи рук 1 раз в неделю

9.Зимой можно использовать легкий массаж рук с маслом виноградных косточек , оливковым маслом с добавлением вит А и Е.
#Массаж рук улучшит кровообращение и сделает Ваши руки мягкими и нежными !

➡️➡️Если к шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы , как покраснение , жжение , зуд , высыпания , обязательно обратитесь к врачу - дерматологу .
Именно так может проявлять себя аллергия на холод , которая требует медикаментозного лечения

💌Руки -визитная карточка женщины , и не следить за ними , не баловать их - просто неприлично !

Мы желаем Вам здоровья , молодости и красоты !

▶️▶️ Ззписаться :

+375 (29) 169 74 17
+375 (17) 370 77 91
+375 (17) 370 86 44
Grandmedica@mail.ru

#лучшийдерматрлогвминске #дерматологмедцентрминск #дерматологплатноминск #хорошийдетскийдерматологвмедцентре #дерматологграндмедика #хорошиеотзывыдерматолог #трихологвминске #уходзарукамизимой #дерматологбогдановскаямедцентр #

25/08/2022

Как правильно питаться в летнюю жару , чтобы получить достаточно энергии и сохранить хорошее самочувствие ?
Мнение диетолога

Как питаться в летнюю жару ?

1.Запустить желчеотток и обменные процессы в организме Вам поможет стакан теплой воды , выпитый натощак

2. Ешьте на завтрак белково -жировую пищу ( яйцо - пашот , омлет , киноа , нут и др )с добавлением овощей (томаты , спаржевая фасоль , сладкий перец )и разной зелени(латук , шпинат , руккола , ромен , сельдерей , кинза , петрушка и др)

3.Полюбите супы !
Прекрасно , если это будут холодные супы: щи , холодник , свекольник , гаспачо , щавелевый суп !
Хороши летом и легкие супы из рыбы и птицы.

4. Добавьте в свой рацион правильные жиры: топленое , сливочное масла , кунжутное , льняное , оливковое , масло авокадо

5.Исключите пакетированные соки , сладкие газированные напитки!
Пейте чистую воду ! А также травяной чай , ягодный морс , минеральную воду без газа.

Летний рацион - это полезные , легкие блюда , много зелени , овощей !

#правильныйрацион #ЗОЖ #Пп #диетологвминске #консультациядиетологамедцентр #какпитатьсявжару #завтрак #снижаемвес #какснизитьвес #диетапризаболеванияхЖКТ #стройнаяфигура #массаж #хорошийдиетологминск

14/08/2022

Почему болит ухо ?

Каждый человек встречался с ушной болью (оталгией ) хотя бы раз в жизни.

Оталгия может быть как первичной (вызвана заболеваниями самого уха) , так и вторичной (патологический процесс находится в другой анатомической зоне)

▶️▶️Причины боли в ухе :

💧 Серная пробка

Серная пробка может механически давить на кожу слухового прохода и перепонку и , как следствие , вызывать болевые ощущения

💧 Дефицит серы

Кожа в слуховом проходе будет сухой , если серы недостаточно , что может являться причиной боли

💧 Дисфункция слуховой трубы

Слуховая труба выравнивает давление снаружи и внутри уха.
На фоне какой-либо патологии (например , насморка у детей) может возникать не только заложенность ушей , но и болевой синдром

💧 Отит

Боль может быть различной по характеру

💧 Невралгия

При воспалении лицевого , тройничного , языкоглоточного нервов может быть ушная боль , хотя с ушком все в порядке
Это происходит за счет того , что ухо и окружающие его зоны иннервируются чувствительными волокнами перечисленных нервов

💧 Воспалительные заболевания глотки и полости рта

Очень часто при тонзиллите пациенты жалуются на ушную боль , хотя с ухом проблем нет.
Так бывает за счет раздражения ветвей языкоглоточного нерва

💧 Артрит височно - нижнечелюстного сустава

При его воспалении боль в ухе может быть сильной , она может также усиливаться при жевании
Этот сустав соединяет основание черепа и нижнюю челюсть и находится близко к уху

💧Лимфоаденопатия

Увеличение подчелюстных , шейных , околоушных лимфоузлов может приводить к боли в ухе

💧 Сиалолитиаз или камни в слюнных железах

Камни приводят к обструкции протока околоушной железы , возникает отечность и боль , которая похожа на ушную

💧 Стоматологические проблемы

Частой причиной оталгии у детей может быть прорезывание молочных зубов.
У взрослых боль в ухе может быть связана с зубами мудрости

💧 Ушная боль психогенного характера

Ушная боль в данном случае бывает в сочетании с другими симптомами.
И , понятно , что боль в ухе не будет стоять на первом месте

▶️▶️Мы желаем Вам здоровья !

Если Вам необходима консультация ЛОР - врача , обращайтесь в медицинский центр " Грандмедика "

➡️Записаться :

+375 (29) 169 75 17
+375 (17) 370 77 91
+375(17) 370 86 44
Grandmedica@mail.ru

#консультацияЛОР-врача #ЛОРвминске #лучшийдетскийлорминск #лормедцентр #промываниеминдалин #кукушка #хорошийдетскийлорвминске #лорГаврищукТатьяна #профосмотрлоракшколе #справкалоравшколу #лорвденьобращения #лечениесинуситабезпрокола #удалениесернойпробки #