What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 08:30 - 22:00 Saturday 09:00 - 18:00 Sunday 10:30 - 22:00

Садхана - студия йоги и развития в Минске

Home
Belarus
Minsk
Садхана - студия йоги и развития в Минске

Студия йоги и развития "Садхана" Студия йоги и развития

15/06/2025

🌺Друзья, рады вам сообщить, что в нашей студии возобновляется проведение аюрведического массажа с .
Абхьянга ("тереть" "конечность") - это классическая и очень древняя процедура *Аюрведы,* "науки жизни", исконной индийской системы врачевания, основателями которой были великие провидцы и мудрецы, создатели самобытной системы йоги и медитации.
Спа-ритуал Абхьянга представляет собой "промасливание", пропитывание тела специальными маслами, расслабляет тело, избавляет разум от навязчивых мыслей и суеты, помогает избавиться от психоэмоционального напряжения, прорабатывает разные группы мышц.
Абхьянгу можно сравнить с медитацией длительностью в час, в процессе которой энергия тёплыми и уравновешенными потоками перемещается по телу.
✏Посетить массаж можно по предварительной записи, написав нам в Директ либо позвонив по номеру: 80291081652

05/06/2025

Для всех тренеров и практиков! 🏋️‍♀️🧘‍♂️

Вы ищете удобное место для ваших тренировок или занятий?
Мы предоставляем почасовую аренду пространства!
📍 Удобное расположение – наша студия находится около ст.м. Парк Челюскинцев.
💰 Низкая цена часа аренды – мы ценим ваш труд и предлагаем доступное и удобное пространство для вашей деятельности, гибкий прайс.
🏢 Несколько помещений – у нас есть несколько просторных залов, чтобы соответствовать вашим потребностям и расписанию.

Независимо от того, проводите ли вы тренировки, йогу, мастер-классы или другие виды практик – у нас есть идеальное место для вас! 🌟
Свяжитесь с нами прямо сейчас, чтобы узнать больше о наших тарифах и условиях аренды📩

21/05/2025

Что такое танец Мандала?💃
Это глубинная практика - работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие её женской сути.

• Практику проводит Людмила .
Длительность занятия 2 часа
Начало 17 мая в 12 часов
❗Обязательна предварительная запись в директ!

16/05/2025

Что такое танец Мандала?🌿

Это глубинная практика — работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие её женской сути.

✴Практику проводит Людмила .
Длительность занятия 2 часа
Начало 17 мая в 12 часов
❗Обязательна предварительная запись!

18/12/2024

"Мысль ведет ци, ци ведет кровь".

❗Дорогие друзья! Мы обдумали идею, приняли во внимание ваши отзывы на предыдущий запрос и пришли к решению запустить у нас Практику Цигун!

🌞Цигун — это древняя китайская оздоровительная система, основанная на опыте накопления и гармонизации течения жизненной энергии (Ци) в теле человека. Цигун — техника исцеления.

🌼С Практикой Цигун Вы сможете не зависеть от своего настроения и эмоций окружающих. Научитесь управлять своим вниманием и состоянием. Поймете как возвращаться в состояние покоя, даже если весь мир против вас.

🧘Мы будем учиться управлять своим сознанием совместно с телом. Движение ци, растяжка и выносливость тела, здоровье и нездоровье — это состояния сознания. Правильные состояния —точные движения.

🔅Проводить практику будет прекрасная Виктория , у которой огромный багаж не только знаний в данном направлении, а и годы накопленной практики.

Ещё в 2000-ых годах Виктория познакомилась с удивительной культурой Индии и стала глубоко изучать и практиковать Йогу, Аюрведу, Астрологию и другие смежные науки. Много раз ездила в Индию, жила в разных ашрамах и обучалась у Мастеров классической Йоги. Получила сертификат в Индийском институте Йоги и Аюрведы. В Москве начинала свой путь с Йоги Айенгара, потом училась в Федерации Йоги России, проходила множество семинаров и ретритов в Йога студии "Йога 108" у Михаила Баранова и Ильи Журавлёва. После к ее Практикам по Йоге присоединились китайские Практики Цигун, более 5 лет занималась с Учителем Цигун, получила сертификат от его школы. Будет рада поделиться с вами своими знаниями, опытом и любовью к аутентичным, мудрым, восточным Практикам🙏

Нам пока сложно определиться со временем и расписанием в целом для данной практики.
Поэтому мы решили провести ознакомительную встречу с Викторией в ❗воскресенье, 22 декабря в 16:00.
Встреча продлиться до 2 часов, в ходе которой будут показаны основные элементы практики, вы поймете ход занятий, можно будет задать интересующие вас вопросы.
После занятия можно будет расслабиться и попить чайку ☕.

Ждём вас ❤

☝Запись обязательна, так как места ограничены!
Можно писать в директ либо звонить по телефону: +375291081652

17/12/2024

💥Дорогие друзья, продолжаем набор в группу йоги для беременных.
👉Приглашаем познакомиться с замечательным инструктором Ириной .in.love. Практика проходит по понедельникам и четвергам с 18.30 до 20.00.

☝Важно! Места ограничены, запись обязательна.

В программе:
✨Основы миофасциального релиза
🌱Улучшаем кровоснабжение мышц
🌱Снимаем напряжение
🌱Увеличиваем подвижность мышц и суставов
✨Йога для беременных/мягкая женская йога
🌱Улучшаем кровообращение органов малого таза
🌱Отстраиваем баланс и симметрию таза, тела
🌱Учимся «слышать» тело
🌱Мягко растягиваем тело
🌱Работаем с ощущениями дискомфорта (мягкий самогипноз)
🌱Готовимся к мягким родам без боли
🌱Улучшаем фертильность и гормональный фон
✨Звучим
✨Медитируем с элементами энергопрактики в сопровождении чакрофона»

Запись на занятия в комментариях, в директ, либо по номеру телефона (есть вайбер): +375291081652

06/12/2024

☝Выбор есть всегда!
3 часа в день в течение 4х дней Ваш ребенок просидит в гаджетах или:
- узнает о современных методиках управления стрессом и научится их использовать;
- поймет как справляться со своими эмоциями и умом;
- станет более уравновешенным;
- через интерактивные игры познакомится с йогой, пранаямами и медитацией;
- найдет новых реальных друзей
Сделай правильный выбор!

#развитиеребенка #воспитаниеребенка #интерактивныеигры #курсдлядетей

05/12/2024

Сахадж Самади Медитация с 6-8 декабря. Научись погружаться в состояния Самади с помощью личной мантры ( вибрации)
Время пришло.
Так же приходи повторить знания. ❤️🙏. https://www.artofliving.by/courses/meditation

Записаться на курс можно через Директ, либо по указанным телефонам.
Курс длится 3 дня по вечерам.

17/06/2024

10-ый МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ 2024🧘‍♀️🧘

Десятое лето подряд в июне Посольство Индии празднует вместе с минчанами Международный День Йоги.

20 июня 2024 (четверг) в 18:30 приходите с семьей и друзьями в Парк Победы (Комсомольское озеро) к фонтану «Вечность» и станьте частью всемирного празднования. Все вместе мы выполним дыхательные и медитативные упражнения по Общему Протоколу Йоги.

Все упражнения будут демонстрироваться инструктором по йоге, который обучался в Индии и ведет занятия йогой в Посольстве Индии.

Мероприятие пройдет при поддержке Минского городского исполнительного комитета и известного белорусского бренда Mark Formelle.

В мероприятии примет участие Чрезвычайный и Полномочный Посол Республики Индия в Республике Беларусь Алок Ранджан Джа.

Участие в мероприятии бесплатное, регистрация не требуется, просто приходите и проведите этот вечер с нами и с йогой. Желательно быть в легкой и комфортной одежде. Коврики для йоги предоставляет Посольство, но их количество ограничено, поэтому, если у вас есть свой коврик, возьмите его с собой.

#индия #йога #деньйоги #посольствоиндии #йогасемья #паркпобеды

17/06/2024

10-ый МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ 2024

Десятое лето подряд в июне Посольство Индии празднует вместе с минчанами Международный День Йоги.

20 июня 2024 (четверг) в 18:30 приходите с семьей и друзьями в Парк Победы (Комсомольское озеро) к фонтану «Вечность» и станьте частью всемирного празднования. Все вместе мы выполним дыхательные и медитативные упражнения по Общему Протоколу Йоги.

Все упражнения будут демонстрироваться инструктором по йоге, который обучался в Индии и ведет занятия йогой в Посольстве Индии.

Мероприятие пройдет при поддержке Минского городского исполнительного комитета и известного белорусского бренда Mark Formelle.

В мероприятии примет участие Чрезвычайный и Полномочный Посол Республики Индия в Республике Беларусь Алок Ранджан Джа.

Участие в мероприятии бесплатное, регистрация не требуется, просто приходите и проведите этот вечер с нами и с йогой. Желательно быть в легкой и комфортной одежде. Коврики для йоги предоставляет Посольство, но их количество ограничено, поэтому, если у вас есть свой коврик, возьмите его с собой.

#йога #Индия #посольствоиндии #маркформэль #деньйоги

04/05/2024

💥Дорогие друзья, объявляем новый набор в группу йоги для беременных.

👇Наш адрес: пр-т Независимости 85б.

Практика проходит по понедельникам и четвергам с 18.30 до 20.00.

☝Важно! Запись обязательна.

В программе:
✨Основы миофасциального релиза
🌱Улучшаем кровоснабжение мышц
🌱Снимаем напряжение
🌱Увеличиваем подвижность мышц и суставов
✨Йога для беременных/мягкая женская йога
🌱Улучшаем кровообращение органов малого таза
🌱Отстраиваем баланс и симметрию таза, тела
🌱Учимся «слышать» тело
🌱Мягко растягиваем тело
🌱Работаем с ощущениями дискомфорта (мягкий самогипноз)
🌱Готовимся к мягким родам без боли
🌱Улучшаем фертильность и гормональный фон
✨Звучим
✨Медитируем с элементами энергопрактики в сопровождении чакрофона»

Запись на занятия в комментариях, в директ, у нас на сайте или по Вайберу +375291081652

17/01/2024

⭐Друзья, уже в эти выходные 19-21 января в нашем пространстве планируется проведение курса по Дыханию и Медитации 🌐

Курс для тех, кто ещё не познал силу дыхания!
Изучите самую мощную дыхательную технику «Сударшан Крию» вместе с

Польза курса:

☺️ Уменьшает стресс, беспокойство, депрессию
💞 Улучшает взаимоотношения
👩‍⚕️ Укрепляет здоровье и повышает иммунитет
💊 Действует быстрее, чем антидепрессанты
📈 Ясность ума и уверенность в себе
😴 Сон как у ребенка

Найдите еще 150 причин, подтвержденными научными исследованиями, на сайте ▶️ https://www.ssiar.org

На курс можно попасть написав нам в Директ, либо позвонив по номеру телефона: +375296508067

Address

проспект Независимости, 85б
Minsk
220000

Opening Hours

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	08:30 - 22:00
Saturday	09:00 - 18:00
Sunday	10:30 - 22:00

Telephone

+375291081652

Website

http://sadhana.by/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Садхана - студия йоги и развития в Минске posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Садхана - студия йоги и развития в Минске:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Minsk?

Our Story

Студия йоги и развития «Са́дхана» — это уютное светлое пространство, где объединяются единомышленники, где можно улучшить физическое здоровье, заняться своим личностным и духовным развитием, обрести душевную гармонию и друзей. Каждый человек найдёт здесь что-то своё.

Наша студия удобно расположена в центре Минска в 3 минутах ходьбы от метро «Площадь Победы», в здании Дома быта.

Название студии Са́дхана выбрано неслучайно и означает в переводе с санскрита «духовная практика» или «средство для достижения чего-то».+

Наши занятия, практики и мероприятия помогают познавать себя и трансформировать свою жизнь, делая ее более осознанной, счастливой, гармоничной.

*** ОБЩЕЕ РАСПИСАНИЕ НА МЕСЯЦ здесь: http://sadhana.by/raspisanie/

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ здесь: https://sadhana.by/week_schedule/

Группы от 3 до 9-12 человек - предварительная запись обязательна!!!

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ здесь: https://sadhana.by/price/

ВНИМАНИЕ! Оплата только наличными. Нет возможности безналичного расчета по банковской карточке.

*** НАШИ КОНТАКТЫ:

Минск, пр-т Независимости, 40а (в 3 минутах ходьбы от метро “Площадь Победы”, во дворе за магазином “Океан”, в здании Дома быта, вход с торца здания, 2 этаж на лифте)

velcom +375 29 108-16-52 (вайбер) MTS +375 29 533-66-41

сайт: sadhana.by

Садхана - студия йоги и развития в Минске

15/06/2025

05/06/2025

21/05/2025

16/05/2025

18/12/2024

17/12/2024

06/12/2024

05/12/2024

17/06/2024

17/06/2024

04/05/2024

17/01/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Our Story