Kenaz Centre Mieux-Être

04/02/2026

🤩 𝗗𝘂 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗮̀ 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿🤩

Parce que je suis toujours à la recherche des perles rares pour mieux vous accompagner.

Je suis heureuse de vous annoncer la venue d'une nouvelle membre chez Kenaz.

Chantal Petit, ostéopathe magnétique.

Elle sera disponible les mercredis de 8h00 à 14h00 à partir du 15 avril.

Reste à l'affut pour en savoir plus sur son approche et ce qu'elle peut faire pour t'aider au niveau de tes douleurs reliées à la surcharge mental et au stress.

Si tu veux réserver ta place maintenant écris-moi.

03/31/2026

𝗨𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗺𝗼𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀

Dans les derniers jours, j’ai été plus silencieuse ici.

😇 J’ai dû faire quelques ajustements personnels et j’ai choisi de ralentir, de me déposer et de me prioriser.

Ce n’est pas toujours facile de mettre ça en pratique, même quand on le recommande aux autres.

Mais parfois, c’est exactement ce dont on a besoin pour continuer à être présente, avec justesse.

𝗞𝗲𝗻𝗮𝘇 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁, 𝗹’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ et je continue de vous accompagner. Pour le moment les publications auront simplement un rythme différent.

Merci pour votre présence, votre confiance et votre compréhension.

Au plaisir de vous retrouver.

03/30/2026

𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲

💜 Pour les rares fois, il reste des disponibilités avec Tiffany, kinésithérapeute, jeudi
✅11h30 ✅13h15 ✅14h45

💜 Anne votre naturopathe spécialisée en fibromyalgie et douleurs chronique est disponible en présentiel :
✅ Mercredi entre 11h00 et 15h00 ✅ Jeudi entre 13h00 et 16h00

💜 Stéphanie votre naturopathe spécialisée en hypersensibilité est disponible en virtuel :
✅ Lundi et mardi entre 8h30 et 14h30 ✅ Mercredi et jeudi entre 9h30 et 19h00

Pour réserver : kenaz.ca
Si tu as de la difficulté, tu peux m'écrire en privé

03/16/2026

Voici Stéphanie, membre de mon équipe.

Elle vous décrit en quelques mots son approche et ce qu'elle peut faire pour t'aider.

Voici son texte :
Mon approche en tant que thérapeute naturopathe holistique

Chaque personne est unique.

C’est pourquoi je ne crois pas aux méthodes toutes faites ni aux protocoles généraux. Mon accompagnement est personnalisé, pensé pour toi, dans ta réalité, à ton rythme.

J’œuvre autant avec le corps, le cœur et l’esprit, car tout est relié. Souvent, lorsque le corps manifeste des inconforts, c’est que l’intérieur cherche à se faire entendre. Mon rôle est de t’aider à mettre des mots sur les maux, à comprendre ce que ton corps et tes émotions essaient de te dire. Selon tes besoins, je peux aussi te proposer un soutien en suppléments naturels, non pas comme une solution magique, mais comme un appui temporaire, le temps que ton équilibre se réinstalle, que tes émotions trouvent leur place et que certains schémas deviennent conscients.

Mon intention est simple, t’aider à reprendre ton pouvoir, à mieux te comprendre et à retrouver un mieux-être durable, en respectant qui tu es profondément.

Je suis Stéphanie, naturopathe holistique et thérapeute passionnée par le bien-être global. Hyper sensible et connectée aux énergies subtiles, j’ai développé au fil des années une compréhension des corps et des émotions, ainsi que des sensibilités environnementales et chimiques.

Formée en naturopathie et phytothérapie holistique, avec une belle expérience en relation d’aide, j’accompagne chaque personne avec douceur, empathie et respect, à l’écoute de son corps et de son cœur. Mon approche corps-cœur-esprit te guide pour reprendre ton pouvoir, retrouver ton équilibre et te reconnecter à toi-même, à ton rythme et selon tes besoins.

Que tu sois en transition de vie, que tu recherches des solutions naturelles pour ton corps et ton esprit, ou que tu souhaites simplement mieux te comprendre, je suis là pour t’accompagner avec bienveillance.

Stéph Anie
Ta Naturo Rebelle
Libre, ancrée et Rebelle ;)

Pour réserver : kenaz.ca

03/12/2026

Tellement un beau rappel.

Voici un souvenir de facebook sur mon profil personnel d'il y a 3 ans.

Après quelques jours d'absence sur les réseaux, car il était important que je m'arrêter pour prendre aoin de moi.

Ce souvenir arrive à point

Bonne journée😇🤗

03/04/2026

𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲? 𝗟𝗶𝘀 𝗰̧𝗮.

Si tu te sens vite envahi(e),fatigué(e) après une journée “normale”, ou trop affecté(e) par l’ambiance autour de toi, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲.

C’est un système nerveux qui capte fort.

Stéphanie te partage 3 conseils concrets pour mieux vivre avec ton hypersensibilité.

si tu te demandes comment elle peut t’aider davantage,
Écris en commentaire : HYPERSENSIBLE

Si tu veux en savoir d'avantage sur Stéphanie clique sur le lien : kenaz.ca/equipe

03/03/2026

Afin de réaliser mes rêves, je me fais coacher par Mélanie Fortin.

Plein de pépites d'or sur la vente ce matin

03/03/2026

😟Quel émotions ou peurs se logent dans ton corps?

02/28/2026

02/25/2026

Une semaine de fou

Est-ce que ça t'arrive toi aussi d'avoir une ou des semaines de fou?

Moi cette semaine, j'ai l'impression de ne pas avoir assez de 24h dans ma journée.

Je ne suis pas fière d'avoir annulé mon cours de yoga, d'avoir sauter des repas, de ne pas avoir assez dormi et d'avoir travaillé très t**d.

Je m'étais fixée des résolutions pour ma santé et je ne les aie pas respecter.

Aujourd'hui je ne me tape pas sur la tête, je vois mes anciens patterns être en pleine action.

Je sais maintenant que ces actions ont des répercussions dans mon corps et c'est ce qui va m'aider à reprendre mes bonnes habitudes.

Qu'elles-sont tes patterns lorsque tu es surchargé?

Je suis curieuse de savoir, car je suis certaine que je ne suis pas la seule.

02/23/2026

Les massages me font un bien fou, mais ce n’est plus assez.

Depuis quelques années, la massothérapie m’aide énormément.
Elle diminue mes tensions.
Elle apaise mes douleurs.

Mais à un moment donné, j’ai réalisé que je voulais encore mieux. Que ce n’était pas assez.

Je ne voulais plus seulement diminuer mes douleurs, je voulais comprendre. Je voulais retrouver mon énergie, ma clarté et une vraie qualité de vie.

Je veux pouvoir faire des activités avec ma petite-fille, avec mes enfants et être présente encore longtemps. Pas juste fonctionner.

C’est pour ça que j’ai décidé de me faire accompagner par Anne L Beaulieu.

Pour aller chercher ce que la massothérapie, à elle seule, ne peut pas faire.

Parce que la douleur, ce n’est jamais juste une tension musculaire.
Il y a l’alimentation.
Le stress.
Le sommeil.
Les hormones.
Le rythme de vie.

Je vais mieux qu’il y a quelques années.
Mais aujourd’hui, je veux plus que “aller mieux”.

Je veux comprendre, faire des changements durable et cohérent avec mes objectifs.

Anne accompagne dans cette globalité.
Elle aide à faire les liens qu’on ne voit pas seul.
Elle est présente, même entre les rendez-vous, pour ajuster et soutenir mon processus.

Si toi aussi tu sens que “ça aide, mais que ce n’est plus assez”, peut-être que c’est le temps d’aller explorer d'autres approches.

Si tu es curieux(ses) d'en savoir plus, écrit en commentaire : NATURO
Je prendrai un moment avec toi pour répondre à tes questions et te partager d'avantage mon expérience et les changements positifs que j'ai observé depuis décembre.

02/20/2026

La santé mérite mieux que des raccourcis. Elle demande du contexte, de la nuance, et une approche holistique, ajustée à ton corps.

C’est pour ça que je mets mon énergie là où ça compte vraiment – en accompagnement individuel, dans la communauté Fibromyalgie Autrement, et dans mon infolettre, où je peux aller en profondeur.

Si tu veux moins de bruit et plus de clarté, tu es à la bonne place.

Kenaz.ca