ESPACE PLEINE FORME

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Gestion du poids Ideal Protein, naturopathie, produits naturels, reflexologie, accesbars, cranio-indien, cours en groupe(cardio-step tonus, zumba, cours 55 ans&+, yoga, yogalates, yoga sur chaise), voyage mieux-être Nous offrons plus de 15 cours en groupe: Zumba Fitness/ Yoga/ Pilates/ Spinning/ Strong Nation/ Cardio-step tonus-intervalles, gestion du poids, différents suivis personnalisés, réflex

ologie, naturopathie, accessbars, massage crânien indien, produits naturels, huiles essentielles, pousses locales, etc…

05/01/2026
05/01/2026

☀️ Infolettre du printemps envoyée ☀️

Vérifiez dans les indésirables 😉

Pour toutes questions, communiquez avec moi 🙌

Alexandra 😊👋🏼



Vous voulez en profiter pour vos collations, sorties, fringales, pour tous les âges et à toutes les périodes de la Vie.c...
04/29/2026

Vous voulez en profiter pour vos collations, sorties, fringales, pour tous les âges et à toutes les périodes de la Vie.

communiquez avec moi ou directement sur votre application Ideal Protein.

Alexandra ta coach IP depuis 2008 😃

C’est bientôt… c’est vélo 🚴🏻‍♀️
04/26/2026

C’est bientôt… c’est vélo 🚴🏻‍♀️

Soyez proactif! Planifiez votre randonnée dans notre belle région!
Inscrivez-vous dès maintenant au Défi Cycliste Desjardins de la Fondation santé Daigneault-Gauthier est de retour pour une 17e édition le 7 juin 2026 à Acton Vale.
👉 Défi pour tous les âges
👉 Parcours variés, pour tous les niveaux
soit le 20 km, 50km, 70km ou le 100 km!
👉 Départ et arrivée à Acton Vale
👉 Stations de ravitaillement
👉 Le coût est raisonnable! Une belle balade entre amis, entre collègues de travail ou en famille

Inscrivez-vous maintenant : https://fondation-sante.org/defi-cycliste/

Nouveau 😃Nouveau 😃Méditation pour tous! dès le 15 avrilpour infos: communiquez avec moi....Alexandra 😃
04/10/2026

Nouveau 😃Nouveau 😃

Méditation pour tous! dès le 15 avril

pour infos: communiquez avec moi....

Alexandra 😃

01/21/2026

C'est le VIP Ideal Protein 10%
Communiquez avec moi si vous voulez en profiter pour vos collations préférées, vos remplacements de repas.

Alexandra😃

Inscriptions en tout temps pour la session hiver 🤗Horaire en commentaire 😉Alexandra coach 🙌😉 irere
01/10/2026

Inscriptions en tout temps pour la session hiver 🤗

Horaire en commentaire 😉

Alexandra coach 🙌😉










irere

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Il me reste quelques dispos pour le drainage lymphatique cette semaine🙏🙌Idées cadeaux pour le temps des fêtes 🌲☺️Dernièr...
12/15/2025

Il me reste quelques dispos pour le drainage lymphatique cette semaine🙏🙌

Idées cadeaux pour le temps des fêtes 🌲☺️

Dernière semaine pour vos achats de produits Ideal Protein








1ere édition de YOGA à JOUVENCE 🌲🙏🧘🤗De beaux moments ensemble, un paysage relaxant, une nourriture excellente , un chale...
11/25/2025

1ere édition de YOGA à JOUVENCE 🌲🙏🧘🤗
De beaux moments ensemble, un paysage relaxant, une nourriture excellente , un chalet convivial et une énergie de groupe contagieuse 😇☺️

Écrivez interessant si la 2e édition vous dit😉

Namasté 🧘🏼‍♂️Alexandra 🙏🤗

De retour.... je prends les commandes! konjac (en spaghetti ou riz) dès la semaine prochaines... 🙂boisson cappucino et ...
11/12/2025

De retour.... je prends les commandes!
konjac (en spaghetti ou riz) dès la semaine prochaines... 🙂
boisson cappucino et vanille déjà prêtes à boire✌
le brrrowniiie! miam 😃

Alexandra, ta coach 😃

Je m'adapte au changement de température et de saison.... pour un suivi personnalisé, communiquez avec moi!Alexandra 😃
10/23/2025

Je m'adapte au changement de température et de saison....

pour un suivi personnalisé, communiquez avec moi!
Alexandra 😃

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