MA clinique chiro

01/13/2026

Chère clientèle,

Vous avez subi une chute et avez besoin d'un traitement?
Dr Vincent est disponible pour vous! :) Contactez nous au 418-321-6227 ou via notre page Facebook!

Voici un article fort intéressant.
Bonne lecture!

LES CHUTES HIVERNALES

L'émerveillement du paysage des premières gelées hivernales peut vite tourner au vinaigre si vos pieds glissent sur la chaussée glacée et décident de vous envoyer voir des étoiles. Les chutes sur glace sont l'une des premières causes de blessures neuro-musculo-squelettiques durant la saison froide.

Les chutes hivernales et leurs conséquences sur la santé:

Selon une étude menée par l'Agence de la santé et des services sociaux de Montréal, pas moins de 960 chutes extérieures ont nécessité une intervention ambulancière entre décembre 2008 et janvier 2009, pour les seules villes de Montréal et Laval. C'est dire combien les conditions climatiques, et particulièrement les épisodes de verglas, contribuent à accentuer le nombre de blessures par chute. Vous vous direz peut-être que la proportion de tel type d'accident survient majoritairement chez les personnes âgées. Eh bien, détrompez-vous, 59 % des personnes victimes de chutes extérieures ont moins de 65 ans, et seulement 6 % de ces accidents surviennent chez des aînés de 85 ans et plus.

Chaque année, les professionnels de la santé traitent un nombre toujours grandissant d'entorses et de fractures dues aux mauvaises conditions météorologiques. Puisque personne n'y est à l'abri, le rappel de mesures de prévention demeure incontournable. Un minimum de précautions peut vous éviter bien des soucis.

Préparer la chaussé avant de vous engager:

Vous n'avez certes aucun contrôle sur le dégagement des trottoirs, mais il vous est toutefois possible de voir à la sécurité de vos marches d'escalier extérieures et/ou de votre entrée de maison. Si vous le pouvez, agissez de façon préventive. Surveillez les conditions météorologiques et épandez du sel ou du sable avant que ne tombe la première bordée de neige ou du verglas. N'oubliez pas de refaire un traitement de sel si vous pelletez suite à un premier épandage. Pour un meilleur résultat, il est préférable de procéder à l'application de sel après la tombée du jour.

Bien se chausser:

Tous les types de bottes ne sont pas recommandables lorsque vient le temps de marcher sur les trottoirs enneigés et glacés. Évitez les bottes à talons hauts ainsi que celles ayant une semelle mince. Si vous êtes chaque jour soumis à de longues marches, ou si vous avez des ennuis de santé qui rendent votre équilibre fragile, songez à vous munir de crampons que vous installerez sous vos bottes, au besoin. Privilégiez une semelle de caoutchouc plutôt qu'une semelle de bois.

Ne pas se presser:

Par matin de tempête, prévoyez partir plus tôt afin de ne pas avoir à presser le pas. Les mauvaises chutes surviennent généralement lorsqu'on est peu attentif à l'état de la route. Ainsi, non seulement vous dépêcher inutilement ne vous aidera pas à parvenir à temps à destination, mais il y a fort à parier qu'il vous entraîne d'abord et avant tout chez votre professionnel de la santé!

Vulnérabilité des personnes âgées:

Bien qu'elles ne soient pas les principales victimes de chutes en hiver, les chiffres nous apprennent qu'entre 25 % et 75 % des chutes des personnes âgées impliquent une composante environnementale. La vulnérabilité des aînés en hiver les expose à bien plus que des blessures, et va jusqu'à mettre leur précieuse autonomie en péril. Chez ce groupe d'âge, la prévention s'opère au quotidien. Des examens fréquents de l'ouïe et de la vue ainsi qu'une révision régulière de la médication auprès d'un professionnel de la santé dûment formé sont fortement recommandés. Lors des jours de tempête, utilisez les crampons sans hésiter. Si vous devez vous déplacer avec une canne, sachez qu'il existe sur le marché des cannes avec pic à glace intégré.

Importance d'une bonne santé générale:

Chez les personnes âgées comme chez les plus jeunes, une bonne santé globale est essentielle pour prévenir les accidents. L'activité physique quotidienne renforcera votre résistance musculaire en réduisant vos risques de chutes. Par un ajustement vertébral, votre chiropraticien saura également vous aider à libérer votre système nerveux d'interférences, vous offrant ainsi une meilleure stabilité.

Cet hiver, prenez les moyens nécessaires pour prévenir les chutes, et gardez les deux pieds sur terre!

Source et référence : Association des chiropraticiens du Québec

12/31/2025

Bonjour chère clientèle,

Nous serons de retour le 5 janvier et bien reposés.

En attendant, MA clinique chiro vous souhaite une belle année 2026: que cette nouvelle année vous apporte santé, joie et le moins de bobo possible!

Bonne année à tous! :)

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12/09/2025

Bonjour à toute notre belle clientèle!

Il y a encore quelques plages horaires de disponible avec Dr Marc-Antoine et Dr Vincent avant les vacances des fêtes.

Si vous avez besoin d'un ajustement avant de profiter pleinement des vacances, appelez à la clinique ou écrivez-nous via notre page Facebook.

Bonne journée! :)

MA clinique chiro

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11/21/2025

LES SIX MYTHES LES PLUS TENACES SUR LA CHIROPRATIQUE

Bon nombre de Canadiens se demandent quel est le rôle des chiropraticiens dans le système de santé et quels sont les bienfaits du traitement chiropratique pour la santé. Vous pouvez toujours trouver un chiropraticien dans votre communauté pour discuter de vos besoins particuliers, mais nous tenons aujourd’hui à déboulonner certains mythes bien ancrés sur la chiropratique :

Les chiropraticiens ne peuvent traiter que les douleurs dorsales:

Les chiropraticiens sont des experts en santé musculosquelettique qui sont formés pour évaluer, diagnostiquer, traiter et prévenir les problèmes biomécaniques de nature musculaire, squelettique et nerveuse. Outre son efficacité dans le traitement des troubles musculosquelettiques liés à la colonne, on a également démontré ses bienfaits dans le traitement des membres, des céphalées et de la douleur1,2. Les chiropraticiens peuvent également vous prodiguer des conseils sur les habitudes de vie – nutrition, condition physique, ergonomie, etc. –, et vous prescrire des étirements et des exercices de réadaptation qui contribuent au traitement et à la prévention de nombreux problèmes de santé. La santé de votre système musculosquelettique ne se limite pas à la santé de la colonne vertébrale; pour mener une vie saine et harmonieuse, vous devez prendre pleinement conscience de votre corps!

Pour consulter un chiropraticien, il faut d’abord voir un médecin:

Dans toutes les provinces du Canada, les chiropraticiens sont des fournisseurs de soins primaires, ce qui signifie que vous pouvez les consulter directement. Les chiropraticiens possèdent une solide formation de diagnosticien. À ce titre, ils effectuent un examen complet qui leur permet de poser un diagnostic ou de formuler des impressions cliniques. Selon le résultat, le chiropraticien vous présente un programme de traitement ou vous dirige vers un autre professionnel de la santé. En janvier 2024, l’Association canadienne des compagnies d’assurances de personnes (ACCAP), qui représente des compagnies d’assurance vie et d’assurance maladie du Canada, a publié une déclaration de l’industrie relative à l’exigence de recommandations de médecin. Cette déclaration décrit la pratique standard de l’industrie qui consiste à ne pas exiger de recommandation de médecin pour le remboursement des traitements admissibles offerts par des fournisseurs de soins paramédicaux. Dans de nombreux cas, cette pratique facilite l’accès aux services paramédicaux. Cette déclaration décrit la pratique standard de l’industrie qui consiste à ne pas exiger de recommandation de médecin pour le remboursement des traitements admissibles offerts par des fournisseurs de soins paramédicaux. Dans de nombreux cas, cette pratique facilite l’accès aux services paramédicaux.

Si vous commencez à voir un chiropraticien, vous devez continuer sans arrêt:

Faux. Lorsque vous consultez en chiropratique, le praticien ou la praticienne procède à une évaluation, qui comprend vos antécédents et un examen physique, afin de déterminer la cause de votre douleur ou dysfonctionnement. À la lumière de ces observations, il ou elle pose un diagnostic et élabore un plan de traitement qui tient compte de vos besoins et objectifs. Le plan de traitement peut recommander un certain nombre de visites subséquentes pour voir comment le patient réagit aux soins et prévoir des réévaluations au besoin. Selon le patient et le problème, la durée du traitement recommandé varie. Mais, ultimement, c’est vous qui décidez de poursuivre ou pas. En tant que patient, si vous avez des questions ou des préoccupations sur le traitement conseillé, vous ne devez pas hésiter à les aborder avec votre chiropraticien. Le plan de traitement doit être le fruit d’une décision partagée entre le patient et le praticien.

Les chiropraticiens ne sont pas de « vrais » docteurs:

Tout comme les médecins, les optométristes et les dentistes, les chiropraticiens sont membres d’une profession réglementée dans les dix provinces et sont autorisés à porter le titre de « docteur » aux termes d’un programme de formation rigoureux de docteur en chiropratique. Les professionnels agréés comme « docteur » ont suivi une formation exhaustive dans leur domaine d’expertise qui les autorise notamment à poser un diagnostic.

Il n’existe aucune preuve de l’efficacité de la chiropratique:

La profession chiropratique et des chercheurs du domaine ont mené beaucoup d’études pour rassembler des données probantes qui témoignent de l’effet des thérapies manuelles sur les problèmes musculosquelettiques. Ainsi, on a démontré l’efficacité de la manipulation vertébrale et articulaire dans des cas de problèmes musculosquelettiques aigus et chroniques comme la dorsalgie. En fait, en cas de dorsalgie, la manipulation vertébrale est recommandée comme intervention de première ligne dans les guides de pratique clinique du Groupe de travail de la Décennie des os et des articulations3, de l’American College of Physicians, de l’American Pain Society4 et du Britain’s National Institute of Health and Care Excellence5.

L’ajustement est douloureux:

En général, un ajustement ou une manipulation articulaire ne provoque pas de douleur. En fait, de nombreux patients font état d’un soulagement immédiat. Certains patients peuvent être nerveux en raison du « craquement » ou du petit bruit sec qui se produit parfois durant un ajustement. Dans une étude de 2015 intitulée « Real-Time Visualization of Joint Cavitation », les auteurs ont utilisé des IRM fonctionnelles pour établir que le bruit de craquement perçu est associé à la création rapide d’une cavité remplie de gaz dans le liquide synovial (la substance liquide qui lubrifie les articulations) lorsque l’articulation est séparée6. Par exemple, pensez au craquement des articulations de vos jointures!

Une autre idée reçue sur la chiropratique : les chiropraticiens ne font que des ajustements:

Faux. Outre les ajustements (également appelés « manipulations articulaires »), les chiropraticiens proposent également d’autres thérapies manuelles, notamment des thérapies des tissus mous telles que la manipulation des tissus mous avec instrument (IASTM), l’acupuncture, des étirements et des exercices thérapeutiques personnalisés, des conseils nutritionnels/diététiques, l’éducation du patient, etc. Comme nous l’avons déjà mentionné, le traitement recommandé dépend du patient et de son état.

Il est très important de poser des questions sur votre santé et sur le choix des traitements qui s’offre à vous. En matière de soins, nous sommes partenaires. En effet, votre participation est essentielle pour que nous puissions vous offrir des soins optimaux qui répondent à vos objectifs. Si vous avez d’autres questions sur la chiropratique, consultez un chiropraticien de votre région.

☺️☺️

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11/06/2025

Bonjour chère clientèle!

C'est maintenant TRÈS officiel :).

Dr Vincent est prêt depuis quelques semaines déjà à vous aider à soulager vos petits et gros maux pour un meilleur bien-être.

Contactez nous au 418-321-6227 ou via notre page Facebook.

Bonne journée à tous!

10/20/2025

📣ANNONCE DE LA SEMAINE📣

C’est avec beaucoup de fierté que nous vous annonçons l'arrivée d'un nouveau professionnel chez MA clinique chiro : Dr Vincent Julien, chiropraticien.

Voici un petit message de sa part :

« Salut Alma! Après une année à Montréal, je reviens enfin chez nous pour vous offrir des soins chiropratiques! Des petits aux grands bobos, je prends soin de vous et de votre santé vertébrale.

Comme la musique et la chanson ne sont jamais bien loin de moi, je porte aussi un intérêt particulier aux troubles de la mâchoire (ATM) et à la biomécanique vocale. Un type de soin utile pour les chanteurs, les comédiens et les enseignants.

Au plaisir de vous accueillir et de contribuer à votre bien-être! »

👉 Les rendez-vous sont maintenant ouverts!

08/28/2025

Bonjour chère clientèle,

Dr Marc-Antoine, chiropraticien, a repris du service à la clinique. Vous comprendrez que son retour à temps plein se fera graduellement.

Contactez nous pour prendre rdv et nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Bonne journée à tous!

MA clinique chiro :o)

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07/31/2025

Avis à notre clientèle ! CONGÉ PATERNITÉ

Nous sommes fiers de vous annoncer que Dr Marc-Antoine V. Dorval, chiropraticien est maintenant papa d'une 2e petite fille, Léanne Dorval, née le 28 juillet. 👨‍👩‍👧‍👧

La clinique est donc fermée, le temps que toute la famille se repose.

La date exacte du retour n'est pas encore prévue, probablement autour de fin août/début septembre 📆

D'ici là, si vous avez une urgence majeure, vous pouvez nous contacter et au besoin, Marc-Antoine fera quelques visites ponctuelles à la clinique dans les prochaines semaines.

Merci de votre compréhension et à bientôt ✅️

07/21/2025

Chère Clientèle,

Veuillez noter que la clinique est OUVERTE aux heures habituelles durant les vacances de la construction.

Profitez de cette période pour prendre soin de vos petits bobos avant le congé de paternité de Dr Marc-Antoine V. Dorval, chiropraticien, prévu au mois d’août.

Contactez nous pour prendre rendez-vous : 418-321-6227

Bonnes vacances à tous!

MA clinique chiro 😊

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06/18/2025

Bonjour chère clientèle,

Veuillez noter que la clinique sera fermée les 23 et 24 juin prochains en raison de la Fête nationale du Québec.

Nous serons de retour mercredi le 25 (horaire habituel).

Merci et bon congé! ☺️

05/26/2025

L'HORTICULTURE

Du latin hortus, l’horticulture est une branche composante de l’agriculture, regroupant la culture des légumes, des fruits et des plantes d’ornement. Autrement dit, l’horticulture se caractérise par la production de culture vivrières (comestibles) et de culture ornementale (non comestible). Amateurs de jardinage, cet article pourrait vous intéresser!

Pour lire la suite, cliquez ci-bas. Bonne lecture! :)

https://www.chiropratique.com/fr/chiropratique/douleur/32-l-horticulture.html?PCID=3

03/25/2025

COMMENT SE REMETTRE EN FORME CE PRINTEMPS?

Par Dre Mélanie Gauvin, chiropraticienne

On en a assez parlé de cet hiver qui nous a tous affecté!

En clinique, nous avons reçu beaucoup de patients qui sont restés sédentaires dû aux températures froides. Il y a eu aussi beaucoup de blessures reliées à des chutes sur des trottoirs glacés et les classiques entorses lombaires dues au pelletage.

Comment faire alors pour reprendre l’activité physique?
Dans un premier temps, assurez-vous auprès de votre chiropraticien que votre corps est prêt à reprendre un sport. Si vous avez traîné des inconforts tout l’hiver, c’est un bon temps pour consulter et amorcer le printemps en meilleure santé.

Ensuite, inutile d’entreprendre un entraînement digne des athlètes olympiques. Il est plus bénéfique de pratiquer une activité physique régulière et modérée. Vous aurez ainsi plus de chances de persister dans votre sport.

Voici quelques suggestions:

*Sortez marcher sur votre heure de dîner. Une pause est bénéfique et avez-vous réellement besoin de passer plus de temps sur les réseaux sociaux devant votre poste de travail?

*Joignez un club de course, de marche ou de vélo dans votre voisinage. C’est motivant de bouger avec d’autres!

*Connaissez-vous l’horaire des bains libres de votre piscine municipale? Pourquoi ne pas y aller en famille?

*Le soir, écoutez vos émissions préférées assis sur un ballon d’exercices et demandez à votre chiropraticien une série d’exercices à faire.

*Renseignez-vous auprès de votre municipalité sur les cours qui y sont dispensés. Souvent très accessibles, on y retrouve une grande variété allant du yoga au zumba!

Alors avec le retour des beaux jours, qu’avez-vous en tête pour vous remettre en forme?