Moi Je Reste Connecté

03/19/2026

🧠 🅐🅣🅔🅛🅘🅔🅡 #🅜🅙🅡🅒 🧠

Aujourd'hui, nous avons eu le plaisir d'animer un atelier pour les élèves de ⑤e année de la classe de 𝑴𝒂𝒅𝒂𝒎𝒆 𝑪𝒉𝒂𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 𝑱𝒆𝒂𝒏 à l'école 𝕊𝕒𝕚𝕟𝕥-𝕁𝕠𝕤𝕖𝕡𝕙.

Nous avons abordé l'𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊 et son impact sur notre 𝒔𝒂𝒏𝒕é 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆.

Merci aux élèves pour leur participation et leur intérêt et particulièrement à leur enseignante qui nous a invités à venir dans sa classe!

Parce que la 𝓼𝓪𝓷𝓽é 𝓶𝓮𝓷𝓽𝓪𝓵𝓮, on en parle!

03/19/2026

🅛🅔🅢 🅔🅜🅞🅣🅘🅞🅝🅢 🙂☹️😠😮😨 🤢

Comme elles font partie de notre quotidien, il est important de mieux les comprendre... voici la colère :

*Les listes de déclencheurs, sensations et besoins sont des exemples. Il se peut que tu en vives une ou plusieurs, ou encore d'autres que nous n'avons pas nommées.

́motions

03/18/2026

🛑🛑𝐆𝐑È𝐕𝐄 - 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 à 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐭𝐞🛑🛑 - 23 mars au 2 avril 2026

AVIS AUX MEMBRES : Le Centre de Rétablissement le Renfort est MOBILISÉ et PARTICIPERA au mouvement national de grève et de revendications du milieu communautaire : Le communautaire à boutte.

Ce mouvement, issu du milieu communautaire, dénonce l'épuisement des organismes, le sous-financement chronique et la précarité dans laquelle les équipes doivent répondre à des besoins de plus en plus importants.

⚠️𝐈𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝐍𝐎𝐒 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒 ⚠️

🔺𝗙𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹è𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿
📍Milieu de jour
📍Soutien en emploi IPS
📍Soutien communautaire en logement
📍Soutien aux membres de l'entourage
📍Pair Aidant
📍Volet Jeunesse
📍Groupes et Ateliers
📍Refuge pour les personnes en situation d'itinérance - ꜰᴇʀᴍᴇᴛᴜʀᴇ ᴅᴜ 21 ᴍᴀʀꜱ ᴀᴜ 4 ᴀᴠʀɪʟ ɪɴᴄʟᴜꜱɪᴠᴇᴍᴇɴᴛ

✅𝗠𝗮𝗶𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱'𝗵é𝗯𝗲𝗿𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
🟢Hébergement transitoire
🟢Hébergement de crise
🟢Loft itinérance

𝕍𝕠𝕦𝕤 𝕕é𝕤𝕚𝕣𝕖𝕫 ê𝕥𝕣𝕖 𝕤𝕠𝕝𝕚𝕕𝕒𝕚𝕣𝕖𝕤 𝕖𝕥 𝕟𝕠𝕦𝕤 𝕤𝕠𝕦𝕥𝕖𝕟𝕚𝕣 ? 🙌

📝Signez la pétition en ligne sur le site de l'Assemblée nationale du Québec. Après avoir signé, vous recevrez un courriel avec un lien de confirmation. Sachez que ce lien est sécuritaire. Chaque signature compte. Merci de signer et partager. On a jusqu'à DEMAIN 19 mars.

📝VOIR LIEN EN COMMENTAIRE

🧐Surveillez notre page et PARTICIPEZ avec nous aux différentes actions qui auront lieu dans les 2 prochaines semaines.

𝙀𝙉𝙎𝙀𝙈𝘽𝙇𝙀 𝙀𝙏 𝙎𝙊𝙇𝙄𝘿𝘼𝙄𝙍𝙀, 𝙋𝙊𝙐𝙍 𝙇'𝘼𝘾𝙏𝙄𝙊𝙉 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙐𝙉𝘼𝙐𝙏𝘼𝙄𝙍𝙀 🤝

🛑🛑𝐆𝐑È𝐕𝐄 - 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 à 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐭𝐞🛑🛑 - 23 mars au 2 avril 2026

AVIS AUX MEMBRES : Le Centre de Rétablissement le Renfort est MOBILISÉ et PARTICIPERA au mouvement national de grève et de revendications du milieu communautaire : Le communautaire à boutte .
Ce mouvement, issu du milieu communautaire, dénonce l'épuisement des organismes, le sous-financement chronique et la précarité dans laquelle les équipes doivent répondre à des besoins de plus en plus importants.

⚠️𝐈𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝐍𝐎𝐒 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒 ⚠️

🔺𝗙𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹è𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿
📍Milieu de jour
📍Soutien en emploi IPS
📍Soutien communautaire en logement
📍Soutien aux membres de l'entourage
📍Pair Aidant
📍Volet Jeunesse
📍Groupes et Ateliers
📍Refuge pour les personnes en situation d'itinérance - ꜰᴇʀᴍᴇᴛᴜʀᴇ ᴅᴜ 21 ᴍᴀʀꜱ ᴀᴜ 4 ᴀᴠʀɪʟ ɪɴᴄʟᴜꜱɪᴠᴇᴍᴇɴᴛ

✅𝗠𝗮𝗶𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱'𝗵é𝗯𝗲𝗿𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
🟢Hébergement transitoire
🟢Hébergement de crise
🟢Loft itinérance

𝕍𝕠𝕦𝕤 𝕕é𝕤𝕚𝕣𝕖𝕫 ê𝕥𝕣𝕖 𝕤𝕠𝕝𝕚𝕕𝕒𝕚𝕣𝕖𝕤 𝕖𝕥 𝕟𝕠𝕦𝕤 𝕤𝕠𝕦𝕥𝕖𝕟𝕚𝕣 ? 🙌

📝Signez la pétition en ligne sur le site de l'Assemblée nationale du Québec. Après avoir signé, vous recevrez un courriel avec un lien de confirmation. Sachez que ce lien est sécuritaire.
Chaque signature compte. Merci de signer et partager. On a jusqu'à DEMAIN 19 mars.
📝VOIR LIEN EN COMMENTAIRE

🧐Surveillez notre page et PARTICIPEZ avec nous aux différentes actions qui auront lieu dans les 2 prochaines semaines.

𝙀𝙉𝙎𝙀𝙈𝘽𝙇𝙀 𝙀𝙏 𝙎𝙊𝙇𝙄𝘿𝘼𝙄𝙍𝙀, 𝙋𝙊𝙐𝙍 𝙇'𝘼𝘾𝙏𝙄𝙊𝙉 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙐𝙉𝘼𝙐𝙏𝘼𝙄𝙍𝙀 🤝

03/17/2026

🅛🅔🅢 🅔🅜🅞🅣🅘🅞🅝🅢 🙂☹️😠😮😨 🤢

Comme elles font partie de notre quotidien, il est important de mieux les comprendre... voici le dégoût :

*Les listes de déclencheurs, sensations et besoins sont des exemples. Il se peut que tu en vives une ou plusieurs, ou encore d'autres que nous n'avons pas nommées.

́motions

03/16/2026

Volet – 🅘🅝🅕🅞🅡🅜🅐🅣🅘🅞🅝

𝓠𝓾𝓪𝓷𝓭 𝓵’𝓪𝓷𝔁𝓲é𝓽é 𝓼’𝓲𝓷𝓿𝓲𝓽𝓮 𝓮𝓷 𝓬𝓵𝓪𝓼𝓼𝓮!

École secondaire Camille-Lavoie : une 𝔹𝕆𝕀𝕋𝔼 À 𝕆𝕌𝕋𝕀𝕃𝕊 dans ton école!🤩

C’est quoi?
➡ C’est une 𝔹𝕆𝕀𝕋𝔼 dans laquelle tu retrouveras des objets de manipulation, des stratégies à utiliser en cas de stress, des signets de pensées positives, plusieurs techniques de respiration et un lecteur MP3 avec de la musique relaxante, des techniques de respiration guidée, les capsules vidéo de 𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘭’𝘢𝘯𝘹𝘪é𝘵é 𝘴’𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘦 et plus encore!
Il y a même un 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍'𝒆𝒏𝒔𝒆𝒊𝒈𝒏𝒂𝒏𝒕 pour l’aider à mieux comprendre l’⟦a⟧⟦n⟧⟦x⟧⟦i⟧⟦é⟧⟦t⟧⟦é⟧ et ainsi être davantage en mesure d’aider ses élèves.

Le concept est simple!
➡ Viens faire le vide dans ta 𝔹𝕆𝕀𝕋𝔼 À 𝕆𝕌𝕋𝕀𝕃𝕊 et laisse ton ⟦a⟧⟦n⟧⟦x⟧⟦i⟧⟦é⟧⟦t⟧⟦é⟧ à l’intérieur!
Emprunte un 𝕆𝕌𝕋𝕀𝕃 et dresse le crocodile en TOI!
Reprends le contrôle sur ton ⟦a⟧⟦n⟧⟦x⟧⟦i⟧⟦é⟧⟦t⟧⟦é⟧ et prends TOUTE ta place en classe!

À toi de jouer maintenant!

Nous avons remis 10 𝔹𝕆𝕀𝕋𝔼𝕊 À 𝕆𝕌𝕋𝕀𝕃𝕊 à l'É𝓬𝓸𝓵𝓮 𝓼𝓮𝓬𝓸𝓷𝓭𝓪𝓲𝓻𝓮 𝓒𝓪𝓶𝓲𝓵𝓵𝓮-𝓛𝓪𝓿𝓸𝓲𝓮 le 11 mars dernier, où des classes ont été sélectionnées pour l'utilisation de celles-ci.
Nous remercions le Club Kiwanis Lac-Saint-Jean Est qui a rendu possible ce beau projet!👏

03/13/2026

13 mars - 𝕁𝕠𝕦𝕣𝕟é𝕖 𝕟𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝𝕖 𝕕𝕖 𝕡𝕣𝕠𝕞𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕒𝕟𝕥é 𝕞𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝𝕖 𝕡𝕠𝕤𝕚𝕥𝕚𝕧𝕖 💚

« 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑜𝑢𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡é 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑛𝑣𝑒𝑠𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙’𝑎𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑒𝑡 𝑝𝑟é𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑏𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑞𝑢’𝑖𝑙𝑠 𝑛’𝑎𝑝𝑝𝑎𝑟𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡 »
- Association pour la santé publique du Québec (ASPQ)

Pour plus d'outils et d'information :
https://casecultive.ca
https://7astuces.ca

03/12/2026

🅛🅔🅢 🅔🅜🅞🅣🅘🅞🅝🅢 🙂☹️😠😮😨 🤢

Comme elles font partie de notre quotidien, il est important de mieux les comprendre... voici la tristesse :

*Les listes de déclencheurs, sensations et besoins sont des exemples. Il se peut que tu en vives une ou plusieurs, ou encore d'autres que nous n'avons pas nommées.

́motions

03/11/2026

🍽 Partenariat Gourmand entre le Centre de Rétablissement le RENFORT et Le Café du Clocher
Dès ce 𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜 𝟭𝟯 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲 !! 💜

́mentale

03/10/2026

🅛🅔🅢 🅔🅜🅞🅣🅘🅞🅝🅢 🙂☹️😠😮😨 🤢

Comme elles font partie de notre quotidien, il est important de mieux les comprendre... voici la peur :

*Les listes de déclencheurs, sensations et besoins sont des exemples. Il se peut que tu en vives une ou plusieurs, ou encore d'autres que nous n'avons pas nommées.

́motions

03/05/2026

🅛🅔🅢 🅔🅜🅞🅣🅘🅞🅝🅢 🙂☹️😠😮😨 🤢

Comme elles font partie de notre quotidien, il est important de mieux les comprendre... voici la joie :

*Les listes de déclencheurs, sensations et besoins sont des exemples. Il se peut que tu en vives une ou plusieurs, ou encore d'autres que nous n'avons pas nommées.

́motions

03/03/2026

𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 : un mini-documentaire de CAP santé mentale qui met en lumière la réalité des jeunes âgés entre 14 à 29 ans qui côtoient une personne vivant avec un trouble de santé mentale et aussi, fait entendre la voix des intervenants jeunesse qui les soutiennent au quotidien et les aident à changer leur regard sur la 𝒔𝒂𝒏𝒕é 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆!

Ce court-métrage est animé par l'influenceuse et créatrice de contenu 𝓛𝓲𝓿𝓲𝓪 𝓜𝓪𝓻𝓽𝓲𝓷, qui a été porte-parole de la campagne de CAP santé mentale dans le cadre de la 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙪𝙭 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚𝙨 2023.

D’une durée de 12 minutes, ce court métrage vise à mettre en lumière la réalité des jeunes âgés entre 14 à 29 ans qui côtoient une personne vivant avec un tr...