Virginie - Namasté Studio de yoga

11/20/2025

Avant dernière chance cette année !

Femmes enceintes
Yoga prénatal avec Sarah Côté Lafrenière Sarahcote.ankhre

Des beaux moments de connexion, d'informations et de mouvements !

🌸21 novembre 2025 - 16h à 17h30
Alignement du corps et biomécanique pendant la grossesse et l’accouchement

Apprenez à naviguer les différentes postures et à optimiser l’alignement de votre bassin et de votre bébé en vue de la naissance. Un atelier pratique pour mieux comprendre les fondements de la biomécanique corporelle, favoriser l’aisance du mouvement et soutenir un accouchement plus harmonieux.

🌸12 décembre 2025 - 16h à 17h30
Le cocktail hormonal sacré : découvrir la puissance du corps féminin

Un atelier pour explorer les merveilles du corps de la femme à travers les hormones qui accompagnent la naissance. Plongez dans la magie de ce cocktail naturel, découvrez comment vous y connecter consciemment, et comment en faire des alliés précieux pendant l’accouchement et en postnatal.
__________

Tarifs
33$ + taxes par atelier
__________

Pour vous inscrire
1- Envoyez un courriel à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
avec votre choix d'heure pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation.
3- Effectuez votre paiement.
__________

Paiement
Virement interac à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
Mot de passe: Joie
__________
Virginie
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com

11/12/2025

Femmes enceintes
Yoga prénatal avec Sarah Côté Lafrenière Sarahcote.ankhre

Des beaux moments de connexion, d'informations et de mouvements !

🌸21 novembre 2025 - 16h à 17h30
Alignement du corps et biomécanique pendant la grossesse et l’accouchement

Apprenez à naviguer les différentes postures et à optimiser l’alignement de votre bassin et de votre bébé en vue de la naissance. Un atelier pratique pour mieux comprendre les fondements de la biomécanique corporelle, favoriser l’aisance du mouvement et soutenir un accouchement plus harmonieux.

🌸12 décembre 2025 - 16h à 17h30
Le cocktail hormonal sacré : découvrir la puissance du corps féminin

Un atelier pour explorer les merveilles du corps de la femme à travers les hormones qui accompagnent la naissance. Plongez dans la magie de ce cocktail naturel, découvrez comment vous y connecter consciemment, et comment en faire des alliés précieux pendant l’accouchement et en postnatal.
__________

Tarifs
33$ + taxes par atelier
__________

Pour vous inscrire
1- Envoyez un courriel à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
avec votre choix d'heure pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation.
3- Effectuez votre paiement.
__________

Paiement
Virement interac à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
Mot de passe: Joie
__________
Virginie
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com

11/08/2025

Yoga prénatal avec Sarah Côté Lafrenière, Sarahcote.ankhre

🌸21 novembre 2025 - 16h à 17h30
Alignement du corps et biomécanique pendant la grossesse et l’accouchement

Apprenez à naviguer les différentes postures et à optimiser l’alignement de votre bassin et de votre bébé en vue de la naissance. Un atelier pratique pour mieux comprendre les fondements de la biomécanique corporelle, favoriser l’aisance du mouvement et soutenir un accouchement plus harmonieux.

🌸12 décembre 2025 - 16h à 17h30
Le cocktail hormonal sacré : découvrir la puissance du corps féminin

Un atelier pour explorer les merveilles du corps de la femme à travers les hormones qui accompagnent la naissance. Plongez dans la magie de ce cocktail naturel, découvrez comment vous y connecter consciemment, et comment en faire des alliés précieux pendant l’accouchement et en postnatal.
__________

Tarifs

33$ + taxes par atelier
__________

Pour vous inscrire

1- Envoyez un courriel à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
avec votre choix d'heure pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation.
3- Effectuez votre paiement.
__________

Paiement

Virement interac à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
Mot de passe: Joie
__________

Virginie
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com

10/27/2025

Yoga prénatal avec Sarahcote.ankhre

🌸21 novembre 2025 - 16h à 17h30
Alignement du corps et biomécanique pendant la grossesse et l’accouchement

Apprenez à naviguer les différentes postures et à optimiser l’alignement de votre bassin et de votre bébé en vue de la naissance. Un atelier pratique pour mieux comprendre les fondements de la biomécanique corporelle, favoriser l’aisance du mouvement et soutenir un accouchement plus harmonieux.

🌸12 décembre 2025 - 16h à 17h30
Le cocktail hormonal sacré : découvrir la puissance du corps féminin

Un atelier pour explorer les merveilles du corps de la femme à travers les hormones qui accompagnent la naissance. Plongez dans la magie de ce cocktail naturel, découvrez comment vous y connecter consciemment, et comment en faire des alliés précieux pendant l’accouchement et en postnatal.
__________

Tarifs

33$ + taxes par atelier
__________

Pour vous inscrire

1- Envoyez un courriel à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
avec votre choix d'heure pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation.
3- Effectuez votre paiement.
__________

Paiement

Virement interac à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
Mot de passe: Joie
__________

Virginie
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com

10/23/2025

Ce soir !
Yoga douceur pour le haut du corps
De 19h à 21h15.

Je vous invite à prendre un moment de douceur pour relâcher le haut du corps et apaiser votre système nerveux. Postures restauratrices pour ouvrir, faire circuler et détendre en profondeur. La séance se terminera par un yoga nidra pour apaiser le système nerveux.

Bienvenue à tous.tes avec ou sans expérience ! Quelques places encore.

Tarif 55$
Inscription et virement à virginie@namastestudiodeyoga.com

Mot de passe: Bonheur

Virginie 🌸
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com

10/19/2025

Yoga douceur pour le haut du corps
Jeudi 23 octobre à 19h à 21h

Je vous invite à prendre un moment de douceur pour relâcher le haut du corps et apaiser votre système nerveux. Postures restauratrices pour ouvrir, faire circuler et détendre en profondeur. La séance se terminera par un yoga nidra pour apaiser le système nerveux.

Bienvenue à tous.tes avec ou sans expérience !

Tarif 55$
Inscription et virement à virginie@namastestudiodeyoga.com

Mot de passe: Bonheur

Virginie 🌸
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com

10/17/2025

🔸 Espace à louer pour thérapeute – Studio de yoga paisible et lumineux 🔸

Vous êtes thérapeute ou professionnel(le) du bien-être à la recherche d’un lieu calme, chaleureux et inspirant pour recevoir votre clientèle ?

Nous avons un espace disponible à la location au sein de notre studio de yoga, situé au centre ville d'Alma. 🌿

✨ Ce que nous offrons :
✅ Une ambiance paisible, propice à la détente
✅ Une pièce lumineuse, propre et bien entretenue
✅ Accès à une salle d’attente
✅ Une clientèle déjà présente sur place (possibilités de collaboration)
✅ Horaire flexible – disponibilités de jour et de fin de semaine
✅ Stationnement facile à proximité

🤝 Nous cherchons un(e) professionnel(le) du bien-être partageant des valeurs de respect, d’écoute et d’harmonie.

📩 Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à nous écrire en privé pour obtenir plus d’informations, planifier une visite ou discuter des modalités.

Merci de faire circuler l’information si vous connaissez quelqu’un que cela pourrait intéresser ! 🙏

Virginie Chabot
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com

10/16/2025

Dès demain !
Yoga prénatal avec Sarah Côté Lafrenière Sarahcote.ankhre

🌸17 octobre 2025 - 16h à 17h30
Connexion avec bébé : exploration des vibrations et de l’espace intérieur.

Un atelier immersif pour explorer en douceur la connexion avec bébé — un lien parfois subtil, voire insaisissable. À travers différentes pratiques sensorielles et introspectives, vous serez invité(e) à sortir de votre zone de confort et à plonger au cœur de votre matrice, à la rencontre de cet être en pleine croissance en vous.

🌸21 novembre 2025 - 16h à 17h30
Alignement du corps et biomécanique pendant la grossesse et l’accouchement

Apprenez à naviguer les différentes postures et à optimiser l’alignement de votre bassin et de votre bébé en vue de la naissance. Un atelier pratique pour mieux comprendre les fondements de la biomécanique corporelle, favoriser l’aisance du mouvement et soutenir un accouchement plus harmonieux.

🌸12 décembre 2025 - 16h à 17h30
Le cocktail hormonal sacré : découvrir la puissance du corps féminin

Un atelier pour explorer les merveilles du corps de la femme à travers les hormones qui accompagnent la naissance. Plongez dans la magie de ce cocktail naturel, découvrez comment vous y connecter consciemment, et comment en faire des alliés précieux pendant l’accouchement et en postnatal.
__________

Tarifs

33$ + taxes par atelier
88$ + taxes pour les 3 ateliers
__________

Pour vous inscrire

1- Envoyez un courriel à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
avec votre choix d'heure pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation.
3- Effectuez votre paiement.
__________

Paiement

Virement interac à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
Mot de passe: Joie
__________

Virginie
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com

10/14/2025

Yoga illimité 🍂 En ligne

Voici nos forfaits pour pratiquer à votre rythme.
👉 Accès illimité jusqu'au 2 janvier 2026.
_________

Nos forfaits

Forfait "thérapeutique"
1 séance de yoga équilibré
2 séances de yoga yin et restaurateur

Forfait équilibré
1 séance de yoga équilibré
1 séance de yoga yin et restaurateur
1 séance de yoga énergie et endurance

Forfait mise en forme
1 séance de yoga équilbré
2 séances de yoga énergie et endurance
________

Tarifs

1 forfait pour 115$
2 forfaits pour 175$
3 forfaits pour 225$
* taxes comprises
________

Achat

1- Envoyez-nous un courriel avec votre choix de forfait.
2- Effectuez votre paiement. 👇
________

Paiement

Le paiement se fait par virement Interac à l'adresse courriel suivante: virginie@namastestudiodeyoga.com.
Le mot de passe doit être: Bonheur
________

Virginie 🌸
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com

10/14/2025

Yoga douceur pour le haut du corps
Jeudi 23 octobre à 19h

Je vous invite à prendre un moment de douceur pour relâcher le haut du corps et apaiser votre système nerveux. Postures restauratrices pour ouvrir, faire circuler et détendre en profondeur. La séance se terminera par un yoga nidra pour apaiser le système nerveux.

Bienvenue à tous.tes avec ou sans expérience !

Tarif 55$
Inscription et virement à virginie@namastestudiodeyoga.com
Mot de passe: Bonheur

Virginie 🌸
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com

10/13/2025

Yoga prénatal avec Sarahcote.ankhre
Vendredi, cette semaine !

🌸17 octobre 2025 - 16h à 17h30
Connexion avec bébé : exploration des vibrations et de l’espace intérieur.

Un atelier immersif pour explorer en douceur la connexion avec bébé — un lien parfois subtil, voire insaisissable. À travers différentes pratiques sensorielles et introspectives, vous serez invité(e) à sortir de votre zone de confort et à plonger au cœur de votre matrice, à la rencontre de cet être en pleine croissance en vous.

🌸21 novembre 2025 - 16h à 17h30
Alignement du corps et biomécanique pendant la grossesse et l’accouchement

Apprenez à naviguer les différentes postures et à optimiser l’alignement de votre bassin et de votre bébé en vue de la naissance. Un atelier pratique pour mieux comprendre les fondements de la biomécanique corporelle, favoriser l’aisance du mouvement et soutenir un accouchement plus harmonieux.

🌸12 décembre 2025 - 16h à 17h30
Le cocktail hormonal sacré : découvrir la puissance du corps féminin

Un atelier pour explorer les merveilles du corps de la femme à travers les hormones qui accompagnent la naissance. Plongez dans la magie de ce cocktail naturel, découvrez comment vous y connecter consciemment, et comment en faire des alliés précieux pendant l’accouchement et en postnatal.
__________

Tarifs

33$ + taxes par atelier
88$ + taxes pour les 3 ateliers
__________

Pour vous inscrire

1- Envoyez un courriel à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
avec votre choix d'heure pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation.
3- Effectuez votre paiement.
__________

Paiement

Virement interac à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
Mot de passe: Joie
__________

Virginie
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com