Virginie - Namasté Studio de yoga

08/29/2025

Yoga équilibré

✨ Une pratique équilibrée entre le mouvement, les étirements au sol et la détente. Accessible à tou·te·s.
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Mardi à 17h
Mardi à 19h

Mercredi à 10h45 *cours pour tous

Jeudi à 17h *cours pour tous
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🌿 Du 10 septembre au 3 décembre 2025
(Pause prévue pendant la session)

📍 Cours disponibles :
→ en salle (places limitées)
→ en direct sur Zoom
→ en rediffusion (accès pendant 7 jours)

🕒 Horaire complet au studio: namastestudiodeyoga.com/cours/
📖 Descriptif des cours: namastestudiodeyoga.com/cours/ -cours
💎Tarifs: namastestudiodeyoga.com/cours/
🌀 Après chaque séance, vous recevrez un lien pour pratiquer à votre rythme, aussi souvent que vous le souhaitez, pendant 7 jours.

🌸 Pour vous inscrire :
1- Écrivez-nous pour vérifier les disponibilités
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement par virement Interac.

📩 Pour toutes questions ou inscription: message privée ou virginie@namastestudiodeyoga.com

Rejoignez-nous pour une vraie parenthèse bien-être au cœur de la semaine 💫

Je nous souhaite une magnifique rentrée.

Virginie Chabot ☀️🌸✨
Fondatrice
namastestudiodeyoga.com

08/28/2025

Coucou ! ☺️
J'ouvre un nouveau cours pour une belle pratique matinale.

Mon horaire complet pour la session d'automne est juste ici: namastestudiodeyoga.com/cours/

Et pour les inscriptions, ici: mailchi.mp/namastestudiodeyoga/automne2025

On commence le 8 septembre !

Virginie 🌸🙏🏽
Fondatrice

namastestudiodeyoga.com

🌟 ALERTE NOUVEAU COURS ! 🌟
Un tout nouveau cours de Yoga Équilibré débarque !

📅 Tous les mercredis
🕥 10h45 à 12h00
✨ Une pratique équilibrée entre le mouvement, les étirements au sol et la détente. Accessible à tou·te·s.

🌿 Du 10 septembre au 3 décembre 2025
(Pause prévue pendant la session)

📍 Cours disponibles :
→ en salle (places limitées)
→ en direct sur Zoom
→ en rediffusion (accès pendant 7 jours)

🕒 Horaire détaillé: namastestudiodeyoga.com/cours/
📖 Descriptif des cours: namastestudiodeyoga.com/cours/ -cours
💎Tarifs: namastestudiodeyoga.com/cours/
🌀 Après chaque séance, vous recevrez un lien pour pratiquer à votre rythme, aussi souvent que vous le souhaitez, pendant 7 jours.

🌸 Pour vous inscrire :
1- Écrivez-nous pour vérifier les disponibilités
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement par virement Interac.

📩 Pour toutes questions ou inscription: message privée ou virginie@namastestudiodeyoga.com

Rejoignez-nous pour une vraie parenthèse bien-être au cœur de la semaine 💫

Je nous souhaite une magnifique rentrée.

Virginie Chabot ☀️🌸✨
Fondatrice

08/27/2025

🌟 ALERTE NOUVEAU COURS ! 🌟
Un tout nouveau cours de Yoga Équilibré débarque !

📅 Tous les mercredis
🕥 10h45 à 12h00
✨ Une pratique équilibrée entre le mouvement, les étirements au sol et la détente. Accessible à tou·te·s.

🌿 Du 10 septembre au 3 décembre 2025
(Pause prévue pendant la session)

📍 Cours disponibles :
→ en salle (places limitées)
→ en direct sur Zoom
→ en rediffusion (accès pendant 7 jours)

🕒 Horaire détaillé: namastestudiodeyoga.com/cours/
📖 Descriptif des cours: namastestudiodeyoga.com/cours/ -cours
💎Tarifs: namastestudiodeyoga.com/cours/
🌀 Après chaque séance, vous recevrez un lien pour pratiquer à votre rythme, aussi souvent que vous le souhaitez, pendant 7 jours.

🌸 Pour vous inscrire :
1- Écrivez-nous pour vérifier les disponibilités
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement par virement Interac.

📩 Pour toutes questions ou inscription: message privée ou virginie@namastestudiodeyoga.com

Rejoignez-nous pour une vraie parenthèse bien-être au cœur de la semaine 💫

Je nous souhaite une magnifique rentrée.

Virginie Chabot ☀️🌸✨
Fondatrice

08/27/2025

🍂 Horaire d’automne 🧘‍♀️ Yoga en salle, en ligne ou rediffusion

L’heure du yoga a sonné !

Quand la verge d’or ondule au soleil et que mon panier de cueillettes déborde, je sais que l’automne approche doucement.
C’est le moment idéal pour ralentir, se recentrer... et réouvrir l’espace sacré du yoga. ✨

Après un été nourrissant, je suis heureuse de vous retrouver pour une nouvelle session de yoga, douce et bienveillante, pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.

🌿 Du 8 septembre au 8 décembre 2025
(Pause prévue pendant la session)

📍 Cours disponibles :
→ en salle (places limitées)
→ en direct sur Zoom
→ en rediffusion (accès pendant 7 jours)

🕒 Horaire détaillé: namastestudiodeyoga.com/cours/
📖 Descriptif des cours: namastestudiodeyoga.com/cours/ -cours
💎Tarifs: namastestudiodeyoga.com/cours/
🌀 Après chaque séance, vous recevrez un lien pour pratiquer à votre rythme, aussi souvent que vous le souhaitez, pendant 7 jours.

🌸 Pour vous inscrire :
1- Écrivez-nous pour vérifier les disponibilités
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement par virement Interac.

📩 Pour toutes questions ou inscription: message privée ou virginie@namastestudiodeyoga.com

✨ Tous les chemins sont bons pour pratiquer : en salle, en ligne ou en rediffusion.

On se retrouve sur le tapis ?

Je nous souhaite une magnifique rentrée.

Virginie Chabot ☀️🌸✨
Fondatrice

08/22/2025

On se retrouve sur le tapis ? ☺️
J'ai hâte !

🍂 Horaire d’automne 🧘‍♀️ Yoga en salle, en ligne ou rediffusion

L’heure du yoga a sonné !

Quand la verge d’or ondule au soleil et que mon panier de cueillettes déborde, je sais que l’automne approche doucement.
C’est le moment idéal pour ralentir, se recentrer... et réouvrir l’espace sacré du yoga. ✨

Après un été nourrissant, je suis heureuse de vous retrouver pour une nouvelle session de yoga, douce et bienveillante, pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.

🌿 Du 8 septembre au 8 décembre 2025
(Pause prévue pendant la session)

📍 Cours disponibles :
→ en salle (places limitées)
→ en direct sur Zoom
→ en rediffusion (accès pendant 7 jours)

🕒 Horaire détaillé: namastestudiodeyoga.com/cours/
📖 Descriptif des cours: namastestudiodeyoga.com/cours/ -cours
💎Tarifs: namastestudiodeyoga.com/cours/
🌀 Après chaque séance, vous recevrez un lien pour pratiquer à votre rythme, aussi souvent que vous le souhaitez, pendant 7 jours.

🌸 Pour vous inscrire :
1- Écrivez-nous pour vérifier les disponibilités
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement par virement Interac.

📩 Pour toute question ou inscription: message privée ou virginie@namastestudiodeyoga.com

✨ Tous les chemins sont bons pour pratiquer : en salle, en ligne ou en rediffusion.

On se retrouve sur le tapis ?

Je nous souhaite une magnifique rentrée.

Virginie Chabot ☀️🌸✨
Fondatrice

08/19/2025

🍂 Horaire d’automne 🧘‍♀️ Yoga en salle, en ligne ou rediffusion

L’heure du yoga a sonné !

Quand la verge d’or ondule au soleil et que mon panier de cueillettes déborde, je sais que l’automne approche doucement.
C’est le moment idéal pour ralentir, se recentrer... et réouvrir l’espace sacré du yoga. ✨

Après un été nourrissant, je suis heureuse de vous retrouver pour une nouvelle session de yoga, douce et bienveillante, pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.

🌿 Du 8 septembre au 8 décembre 2025
(Pause prévue pendant la session)

📍 Cours disponibles :
→ en salle (places limitées)
→ en direct sur Zoom
→ en rediffusion (accès pendant 7 jours)

🕒 Horaire détaillé: namastestudiodeyoga.com/cours/
📖 Descriptif des cours: namastestudiodeyoga.com/cours/ -cours
💎Tarifs: namastestudiodeyoga.com/cours/
🌀 Après chaque séance, vous recevrez un lien pour pratiquer à votre rythme, aussi souvent que vous le souhaitez, pendant 7 jours.

🌸 Pour vous inscrire :
1- Écrivez-nous pour vérifier les disponibilités
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement par virement Interac.

📩 Pour toute question ou inscription: message privée ou virginie@namastestudiodeyoga.com

✨ Tous les chemins sont bons pour pratiquer : en salle, en ligne ou en rediffusion.

On se retrouve sur le tapis ?

Je nous souhaite une magnifique rentrée.

Virginie Chabot ☀️🌸✨
Fondatrice

07/07/2025

Un été pour se déposer

Notre horaire régulier prend une pause pour l'été ! Une belle période de ressourcement s'annonce pour moi.
Même si l’été est synonyme de repos, c’est la période de l’année où je plonge plus activement dans ma pratique personnelle. Je revisite des postures, des respirations et j’intègre de nouvelles notions apprises au courant de l’année. Je pratique en nature, je ralentis… et je fais le plein d’énergie 🌞

Et je vous propose aussi de profiter de ce moment pour vous offrir de la présence et du mouvement :

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Forfaits de yoga en ligne – illimité tout l’été !

Cet été, pratiquez librement avec mes forfaits yoga illimité :
chez vous, en vacances, en forêt ou à la plage… vous choisissez le moment et le rythme.

🎥 Accès aux cours en tout temps
📅 Forfaits valides du 28 juin au 8 septembre 2025

👉 Infos: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleilrepos

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Nouveau : accompagnement en thérapie somatique

Je propose également un nouveau service d’accompagnement somatique, inspiré de la méthode Somatic Experiencing®, que j’étudie depuis 2023. Une approche douce et profonde pour réguler le stress, se reconnecter à soi et apaiser le corps. (Voir plus bas pour les détails).

🌞 Séances de jour disponibles tout l’été
📍 En présentiel ou en ligne
📅 Du mardi au jeudi
👉 Infos: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleilrepos
👉 Prendre rendez-vous: 418.720.4549 - virginie@namastestudiodeyoga.com

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Merci d’être là, saison après saison 🌱
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ou en séance individuelle.

Avec douceur,

Virginie Chabot 🧘🏼‍♀️✨
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com

07/03/2025

Un été pour se déposer

Notre horaire régulier prend une pause pour l'été ! Une belle période de ressourcement s'annonce pour moi.

Même si l’été est synonyme de repos, c’est la période de l’année où je plonge plus activement dans ma pratique personnelle. Je revisite des postures, des respirations et j’intègre de nouvelles notions apprises au courant de l’année. Je pratique en nature, je ralentis… et je fais le plein d’énergie 🌞

Et je vous propose aussi de profiter de ce moment pour vous offrir de la présence et du mouvement :

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Forfaits de yoga en ligne – illimité tout l’été !

Cet été, pratiquez librement avec mes forfaits yoga illimité :
chez vous, en vacances, en forêt ou à la plage… vous choisissez le moment et le rythme.

🎥 Accès aux cours en tout temps
📅 Forfaits valides du 28 juin au 8 septembre 2025
👉 Infos: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleilrepos

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Nouveau : accompagnement en thérapie somatique

Je propose également un nouveau service d’accompagnement somatique, inspiré de la méthode Somatic Experiencing®, que j’étudie depuis 2023. Une approche douce et profonde pour réguler le stress, se reconnecter à soi et apaiser le corps. (Voir plus bas pour les détails).

🌞 Séances de jour disponibles tout l’été
📍 En présentiel ou en ligne
📅 Du mardi au jeudi
👉 Infos: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleilrepos
👉 Prendre rendez-vous: 418.720.4549 - virginie@namastestudiodeyoga.com

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Merci d’être là, saison après saison 🌱
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ou en séance individuelle.

Avec douceur,

Virginie Chabot 🧘🏼‍♀️✨
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com

06/27/2025

Un été pour se déposer

Notre horaire régulier prend une pause pour l'été ! Une belle période de ressourcement s'annonce pour moi.

Même si l’été est synonyme de repos, c’est la période de l’année où je plonge plus activement dans ma pratique personnelle. Je revisite des postures, des respirations et j’intègre de nouvelles notions apprises au courant de l’année. Je pratique en nature, je ralentis… et je fais le plein d’énergie 🌞

Et je vous propose aussi de profiter de ce moment pour vous offrir de la présence et du mouvement :

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Forfaits de yoga en ligne – illimité tout l’été !

Cet été, pratiquez librement avec mes forfaits yoga illimité :
chez vous, en vacances, en forêt ou à la plage… vous choisissez le moment et le rythme.

🎥 Accès aux cours en tout temps
📅 Forfaits valides du 28 juin au 8 septembre 2025
👉 Infos: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleilrepos

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Nouveau : accompagnement en thérapie somatique

Je propose également un nouveau service d’accompagnement somatique, inspiré de la méthode Somatic Experiencing®, que j’étudie depuis 2023. Une approche douce et profonde pour réguler le stress, se reconnecter à soi et apaiser le corps. (Voir plus bas pour les détails).

🌞 Séances de jour disponibles tout l’été
📍 En présentiel ou en ligne
📅 Du mardi au jeudi
👉 Infos: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleilrepos
👉 Prendre rendez-vous: 418.720.4549 - virginie@namastestudiodeyoga.com

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Merci d’être là, saison après saison 🌱
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ou en séance individuelle.

Avec douceur,

Virginie Chabot 🧘🏼‍♀️✨
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com

05/13/2025

Yoga illimité en ligne
Votre yoga✨Votre rythme✨Illimité

https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/yogaavecvirginieenligne

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Virginie 🌷
Fondatrice
namastestudiodeyoga.com

05/05/2025

Cette semaine chères et chers

🌷Marie-Christine de Aime Yoga entame sa session chez nous ! Il lui reste quelques places dans son cours de Yoga pour délier le dos et calmer l'esprit le mardi à 10h. Venez l'essayer !

🌷 "Drop in" bienvenue dans mon horaire régulier que voici: namastestudiodeyoga.com/cours/

🌷 Inscriptions encore possible dans mon horaire régulier. Engagez-vous pour votre bonheur, votre santé et plus de confort!

🌷 Mireille débute sa session de Qi gong les vendredis midis. C'est énergisant, debout et accessible à tout.e.s.

🌷 Le Lac sera certainement déclaré calé ! Youpi ! 😄

Virginie ☀️
Fondatrice
namastestudiodeyoga.com