Virginie - Namasté Studio de yoga

01/22/2026

Espace à louer pour thérapeute – Studio de yoga à Alma 🌿

Vous êtes thérapeute ou professionnel(le) du bien-être à la recherche d’un lieu calme et inspirant pour recevoir votre clientèle ?

Nous avons un espace lumineux et paisible à louer au sein de notre studio de yoga, au centre-ville d’Alma.

✨ Ce que nous offrons :
✔ Ambiance zen et chaleureuse
✔ Pièce lumineuse et bien entretenue
✔ Salle d’attente
✔ Magnifique vue sur la rivière
✔ Possibilités de collaboration (clientèle déjà sur place)
✔ Horaire flexible (jour, soir et fin de semaine)
✔ Stationnement facile

🤍 Nous recherchons une personne alignée avec des valeurs de respect, d’écoute et d’harmonie.

📩 Écrivez-nous en message privé pour plus d’infos ou pour planifier une visite.

Merci de faire circuler l’information si vous connaissez quelqu’un que cela pourrait intéresser ! 🙏

Virginie Chabot
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com

01/16/2026

Nous aurons de beaux ateliers parents enfants avec Mireille Simard ! Pour de la douceur et de la magie en famille !

Qui aimerais vivre un moment de connexion unique, de présence et de douceur avec son enfant tout en profitant de se faire du bien?

Voici une série d'ateliers pour nourrir le mieux-être et la bienveillance en famille !🤩🤩

Vous avez l'intérêt? Manifestez le maintenant!

Les détails sont à venir sous peu🤗😉✨

01/12/2026

Quelques places encore ❄️
La session d'hiver débute aujourd'hui !
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Horaire complet avec les disponibilités en salle et en ligne :

Lundi 16h45 - Yoga yin et restaurateur - en ligne
Lundi 18h45 - Yoga énergie et endurance - en salle / en ligne

Mardi 17h - Yoga équilibré - en ligne
Mardi 19h - Yoga équilibré pour tous - en salle / en ligne

Mercredi 10h45 - Yoga équilibré pour tous - en ligne
Mercredi 13h45 - Yoga Yin et restaurateur - en salle / en ligne
Mercredi 16h45 - Yoga énergie et endurance - en salle / en ligne

Jeudi 10h30 - Yoga équilibré - en salle / en ligne

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Descriptif de nos cours: namastestudiodeyoga.com/cours/ -cours
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Pour vous inscrire : mailchi.mp/namastestudiodeyoga/hiverenpaix
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Bon hiver !

Virginie Chabot 🌸💗
Fondatrice

namastestudiodeyoga.com

01/09/2026

Yoga dès lundi !

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🌿 Pour vous inscrire

1- Envoyez-nous un message privé avec votre choix de cours pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement
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Choisir le cours qui vous ressemble cet hiver ❄️🧘‍♀️

Pour vous aider à choisir le cours qui correspond le mieux à vos besoins et à votre énergie , voici quelques repères simples :

☆ Yoga yin et restaurateur
Ce cours est pour vous si vous souhaitez ralentir, relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et vous offrir un moment de repos profond.

☆ Yoga équilibré
Ce cours est pour vous si vous cherchez un équilibre entre mouvement et douceur, tout en développant force, souplesse et présence.

☆ Yoga équilibré pour tous
Ce cours est pour vous si vous débutez, si vous revenez au yoga ou si vous souhaitez une pratique accessible, avec des options pour respecter votre rythme et votre corps.

☆ Yoga énergie et endurance
Ce cours est pour vous si vous aimez les pratiques plus dynamiques, si vous avez envie de bouger, de renforcer le corps et de cultiver vitalité et stabilité.
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Que vous pratiquiez avec moi depuis longtemps ou que vous ayez envie de découvrir le yoga pour la première fois, je serai très heureuse de partager avec vous cette nouvelle session d’hiver.

Chaque cours est une invitation à prendre soin du corps, de la tête et du cœur.

Consultez la grille horaire ici: https://www.namastestudiodeyoga.com/cours/

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Virginie Chabot🌸
Fondatrice

namastestudiodeyoga.com

01/05/2026

Choisir le cours qui vous ressemble cet hiver ❄️🧘‍♀️

Pour vous aider à choisir le cours qui correspond le mieux à vos besoins et à votre énergie , voici quelques repères simples :

☆ Yoga yin et restaurateur
Ce cours est pour vous si vous souhaitez ralentir, relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et vous offrir un moment de repos profond.

☆ Yoga équilibré
Ce cours est pour vous si vous cherchez un équilibre entre mouvement et douceur, tout en développant force, souplesse et présence.

☆ Yoga équilibré pour tous
Ce cours est pour vous si vous débutez, si vous revenez au yoga ou si vous souhaitez une pratique accessible, avec des options pour respecter votre rythme et votre corps.

☆ Yoga énergie et endurance
Ce cours est pour vous si vous aimez les pratiques plus dynamiques, si vous avez envie de bouger, de renforcer le corps et de cultiver vitalité et stabilité.
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Que vous pratiquiez avec moi depuis longtemps ou que vous ayez envie de découvrir le yoga pour la première fois, je serai très heureuse de partager avec vous cette nouvelle session d’hiver.

Chaque cours est une invitation à prendre soin du corps, de la tête et du cœur.

Consultez la grille horaire ici: https://www.namastestudiodeyoga.com/cours/
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🌿 Pour vous inscrire

1- Envoyez-nous un message privé avec votre choix de cours pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement
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Virginie Chabot🌸
Fondatrice

namastestudiodeyoga.com

01/05/2026

Bonne et heureuse année à toutes et à tous ! ✨

Que cette nouvelle année soit une invitation à respirer pleinement, à ralentir quand il le faut et à accueillir chaque instant avec souplesse, joie et curiosité.

Que vous pratiquiez avec moi depuis longtemps ou que vous ayez envie de découvrir le yoga pour la première fois, je serai très heureuse de partager avec vous cette nouvelle session d’hiver. Un espace pour bouger avec douceur, se déposer, et prendre soin du corps, de la tête et du cœur.

La session s’annonce belle et nourrissante, et les inscriptions sont maintenant ouvertes: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/bonhiver

Amour et Paix,

Virginie Chabot 💗✌🏽✨
Fondatrice
namastestudiodeyoga.com

12/31/2025

Bonne et heureuse année à toutes et à tous ! ✨

Que cette nouvelle année soit une invitation à respirer pleinement, à ralentir quand il le faut et à accueillir chaque instant avec souplesse, joie et curiosité.

Que vous pratiquiez avec moi depuis longtemps ou que vous ayez envie de découvrir le yoga pour la première fois, je serai très heureuse de partager avec vous cette nouvelle session d’hiver. Un espace pour bouger avec douceur, se déposer, et prendre soin du corps, de la tête et du cœur.

La session s’annonce belle et nourrissante, et les inscriptions sont maintenant ouvertes: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/bonhiver

Amour et Paix,

Virginie Chabot 💗✌🏽✨
Fondatrice

namastestudiodeyoga.com

12/17/2025

Merciiiii 💗

Un gros merci à toutes celles et ceux qui ont participé à la session d'automne ou à nos merveilleux ateliers ! Merci pour votre présence chaleureuse, votre assiduité et vos partages. C'est toujours un grand plaisir de vous guider, bien humblement, au gré de mes connaissances et de mes expériences.

C'est maintenant le temps pour moi, comme l'ours, de filer dans ma tanière pour me ressourcer. Un précieux temps pour me recharger auprès de ma famille et des gens que j'aime, pour vous revenir en pleine forme en janvier.

Si vous souhaitez maintenir votre pratique durant les Fêtes, ou simplement avoir des moments zen avec vous-même, j'offre des séances en ligne via trois forfaits. Vous pourrez vous déposer, bouger et prendre soin de votre système nerveux.

Prenons soins de nous avant, pendant et après les Fêtes ! 🎄✨


Yoga illimité des Fêtes 🎄
Pratique autonome guidée

Vous n'avez qu'à choisir le forfait qui correspond le mieux à vos besoins. Vous pourrez faire et refaire ces séances autant de fois que vous le voulez et ce, jusqu'au 12 janvier 2026.

Le yoga illimité c'est l'accès à des séances de yoga pré-enregistrées que vous pouvez faire n'importe quand et n'importe où. C'est une belle pratique autonome guidée !

🎄 Forfait thérapeutique
1 séance de yoga équilibré
2 séances de yoga yin et restaurateur

🎄 Forfait équilibré
1 séance de yoga équilibré
1 séance de yoga yin et restaurateur
1 séance de yoga énergie et endurance

🎄 Forfait mise en forme
1 séance de yoga énergie et douceur
2 séances de yoga énergie et endurance
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Tarifs

1 forfait pour 85$
2 forfaits pour 140$
3 forfaits pour 200$
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Achat

1) Pour recevoir votre forfait, envoyez un courriel avec votre choix.
2) Procédez au paiement par virement interac à l'adresse courriel suivante: virginie@namastestudiodeyoga.com
Le mot de passe doit être: Bonheur
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👉 Les cours ont déjà été enregistrés durant les dernières sessions et seront accessibles via les liens de la chaine YouTube du studio.

❗️Prenez note que l'accès à ces séances se terminent le 12 janvier 2026 à minuit et que vous ne pourrez pas télécharger ces séances. Merci de votre compréhension.


Virginie Chabot 🧘🏼‍♀️✨
Fondatrice

Namastestudiodeyoga.com

12/09/2025

On se prépare pour les Fêtes !

🎄Forfaits de yoga illimité disponible maintenant !

💗Yoga prénatal le 12 décembre avec Sarah Côté Lafrenière, Sarahcote.ankhre.

😇Atelier d'auto massage avec balles, le 17décembre de 18h30 à 20h avec Massothérapie Mireille Simard

Prenons soins de nous !

https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/feteszen2025

Virginie 🥳
namastestudiodeyoga.com

12/02/2025

On se prépare pour les Fêtes !

🎄Forfaits de yoga illimité disponible maintenant !
😇Atelier d'auto massage avec balles, demain 3 décembre de 18h45 à 20h avec Massothérapie Mireille Simard
💗Yoga prénatal le 12 décembre avec Sarahcote.ankhre

Prenons soins de nous !

https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/feteszen2025

Virginie 🥳
namastestudiodeyoga.com

12/01/2025

Yoga prénatal, dernier atelier en 2025
12 décembre 2025 - 16h à 17h30

Le cocktail hormonal sacré : découvrir la puissance du corps féminin avec Sarahcote.ankhre

Un atelier pour explorer les merveilles du corps de la femme à travers les hormones qui accompagnent la naissance. Plongez dans la magie de ce cocktail naturel, découvrez comment vous y connecter consciemment, et comment en faire des alliés précieux pendant l’accouchement et en postnatal.
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Tarifs
33$ + taxes par atelier
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Pour vous inscrire
1- Envoyez un courriel à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
avec votre choix d'heure pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation.
3- Effectuez votre paiement.
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Paiement
Virement interac à sarah-cotelafreniere@hotmail.com
Mot de passe: Joie
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Virginie
Fondatrice 🌸
Namastestudiodeyoga.com