Virginie - Namasté Studio de yoga

Virginie - Namasté Studio de yoga École de yoga et de méditation. Professeure certifiée de formation Kripalu, Viniyoga, Yoga yin

Des instants pour le corps, le cœur et la famille 💛Deux belles propositions à découvrir dans notre espace avec Mireille ...
04/16/2026

Des instants pour le corps, le cœur et la famille 💛

Deux belles propositions à découvrir dans notre espace avec Mireille Simard.

✿ Qi Gong
Un moment pour ralentir, respirer et harmoniser le corps et l’esprit à travers des mouvements doux et accessibles à tous. Lundi 13h30 ou Vendredi 12h15

✿ Ateliers massage parents-bébés
Un temps privilégié pour renforcer le lien avec votre bébé, apprendre des gestes apaisants et partager un moment de douceur.

👉 Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez Massothérapie Mireille Simard

🧘‍♀️ Il reste également quelques places dans nos cours de yoga — n’hésitez pas à nous écrire pour en savoir plus !

Au plaisir de vous accueillir 💛

Virginie

Rejoins-nous dès aujourd'hui ! Que vous ayez besoin de clarté, de repos ou d'énergie, j’ai un tapis qui vous attend ce m...
04/15/2026

Rejoins-nous dès aujourd'hui !

Que vous ayez besoin de clarté, de repos ou d'énergie, j’ai un tapis qui vous attend ce mercredi. Trois ambiances, trois intentions, un seul objectif : votre bien-être.

En salle ou en ligne, selon ce qui vous convient le mieux.

Si vous ne savez pas quel cours choisir, écrivez-moi: je peux vous aider !

👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com

Au plaisir de pratiquer avec vous ✨

Virginie

Rejoins-nous dès ce soir et chaque mardi à 17h pour un cours de yoga équilibré 🧘‍♀️Un instant pour retrouver l’harmonie,...
04/14/2026

Rejoins-nous dès ce soir et chaque mardi à 17h pour un cours de yoga équilibré 🧘‍♀️

Un instant pour retrouver l’harmonie, la paix et le confort intérieur.

Le cours de yoga équilibré est un pratique équilibrée entre le mouvement, les postures au sol et la détente.

☆ En salle
☆ En ligne
☆ En rattrapage

👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere

👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com

Au plaisir de pratiquer avec vous ✨

Virginie

🧘‍♀️ C’est demain que ça commence !Les cours de yoga reprennent dès le 13 avril.Matin, après-midi ou soir… il y a forcém...
04/12/2026

🧘‍♀️ C’est demain que ça commence !

Les cours de yoga reprennent dès le 13 avril.

Matin, après-midi ou soir… il y a forcément un moment pour toi.

✨ Il reste quelques places en salle seulement:

Mardi 17h - Yoga équilibré
Mercredi 10h45 - Yoga équilibré pour tous
Mercredi 13h45 - Yoga yin et restaurateur
Mercredi 16h45 - Yoga énergie et endurance

⊹ En salle
⊹ En ligne (depuis chez toi)
⊹ Ou en rattrapage si tu manques une séance

Que tu sois débutant(e) ou déjà pratiquant(e), tu es le/la bienvenu(e) 💛

👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com

Écris-moi en message privé pour réserver ta place ou poser tes questions !

À très vite sur le tapis 🙏

Virginie
Fondatrice

Rejoins-nous chaque mardi à 17h pour un cours de yoga équilibré 🧘‍♀️Un instant pour retrouver l’harmonie, la paix et le ...
04/10/2026

Rejoins-nous chaque mardi à 17h pour un cours de yoga équilibré 🧘‍♀️

Un instant pour retrouver l’harmonie, la paix et le confort intérieur.

Le cours de yoga équilibré est un pratique équilibrée entre le mouvement, les postures au sol et la détente.

📍 En salle
💻 En ligne
🔁 En rattrapage

👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere

👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com

Au plaisir de pratiquer avec vous ✨

Virginie

Que vous ayez besoin de clarté, de repos ou d'énergie, j’ai un tapis qui vous attend ce mercredi. Trois ambiances, trois...
04/09/2026

Que vous ayez besoin de clarté, de repos ou d'énergie, j’ai un tapis qui vous attend ce mercredi. Trois ambiances, trois intentions, un seul objectif : votre bien-être.

En salle ou en ligne, selon ce qui vous convient le mieux.

Si vous ne savez pas quel cours choisir, écrivez-moi: je peux vous aider !

👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere

👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com

Au plaisir de pratiquer avec vous ✨

Virginie

Et si tu prenais un moment pour toi ce printemps 🌿La session commence le 13 avril et il reste encore quelques places dan...
04/08/2026

Et si tu prenais un moment pour toi ce printemps 🌿

La session commence le 13 avril et il reste encore quelques places dans certains cours.

Un espace pour ralentir, respirer, bouger en douceur… sans pression, à ton rythme.

Cours le matin, l’après-midi et le soir — pour s’adapter à ton horaire.

En salle ou en ligne, selon ce qui te convient le mieux.

Si tu ne sais pas quel cours choisir, écris-moi: je suis là pour t’aider !

👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere

👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com

Au plaisir de pratiquer avec toi ✨

Virginie

La session de printemps commence le 13 avril 🌿Il reste encore quelques places dans certains cours. Que vous ayez besoin ...
04/06/2026

La session de printemps commence le 13 avril 🌿

Il reste encore quelques places dans certains cours.

Que vous ayez besoin de ralentir, de bouger, de relâcher des tensions ou de retrouver un peu d’énergie… il y a un espace pour vous.

Mes cours sont accessibles, sans pression, et chacun avance à son rythme.

Il y a des options de jour et de soir selon votre emploi du temps.
Si vous hésitez ou ne savez pas quel cours choisir, écrivez-moi 💛

Je vous aiderai à trouver celui qui vous convient vraiment.

Au plaisir de pratiquer avec vous ✨

Virginie 🌸
Fondatrice
namastestudiodeyoga.com

Informations sur les cours: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleil

Yoga du printemps 🌱☀️13 avril au 18 juin 2026En salle, en Zoom ou en rattrapage pour plus de liberté ! Informations comp...
04/03/2026

Yoga du printemps 🌱☀️
13 avril au 18 juin 2026

En salle, en Zoom ou en rattrapage pour plus de liberté !

Informations complètes: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleil

Chaque cours est une invitation à prendre soin du corps, de la tête et du cœur, à se déposer et à respirer.

____________

Pour vous aider à choisir le cours qui correspond le mieux à vos besoins et à votre énergie , voici quelques repères simples :

☆ Yoga yin et restaurateur
Ce cours est pour vous si vous souhaitez ralentir, relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et vous offrir un moment de repos profond.

☆ Yoga équilibré
Ce cours est pour vous si vous cherchez un équilibre entre mouvement et douceur, tout en développant force, souplesse et présence.

☆ Yoga équilibré pour tous
Ce cours est pour vous si vous débutez, si vous revenez au yoga ou si vous souhaitez une pratique accessible, avec des options pour respecter votre rythme et votre corps.

☆ Yoga énergie et endurance
Ce cours est pour vous si vous aimez les pratiques plus dynamiques, si vous avez envie de bouger, de renforcer le corps et de cultiver vitalité et stabilité.
_____________

Que vous pratiquiez avec moi depuis longtemps ou que vous ayez envie de découvrir le yoga pour la première fois, je serai très heureuse de partager avec vous cette nouvelle session ce printemps.

Consultez la grille horaire ici: https://www.namastestudiodeyoga.com/cours/

Informations complètes: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleil
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🌿 Pour vous inscrire

1- Envoyez-nous un message privé avec votre choix de cours pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement
_____________

Virginie Chabot🌸
Fondatrice

namastestudiodeyoga.com

Choisir le cours qui vous ressemble ce printemps🌱🧘‍♀️Pour vous aider à choisir le cours qui correspond le mieux à vos be...
03/31/2026

Choisir le cours qui vous ressemble ce printemps🌱🧘‍♀️

Pour vous aider à choisir le cours qui correspond le mieux à vos besoins et à votre énergie , voici quelques repères simples :

☆ Yoga yin et restaurateur
Ce cours est pour vous si vous souhaitez ralentir, relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et vous offrir un moment de repos profond.

☆ Yoga équilibré
Ce cours est pour vous si vous cherchez un équilibre entre mouvement et douceur, tout en développant force, souplesse et présence.

☆ Yoga équilibré pour tous
Ce cours est pour vous si vous débutez, si vous revenez au yoga ou si vous souhaitez une pratique accessible, avec des options pour respecter votre rythme et votre corps.

☆ Yoga énergie et endurance
Ce cours est pour vous si vous aimez les pratiques plus dynamiques, si vous avez envie de bouger, de renforcer le corps et de cultiver vitalité et stabilité.
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On pratique en salle, en zoom ou en rattrapage !
Tous les moyens sont bons pour pratiquer !
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Que vous pratiquiez avec moi depuis longtemps ou que vous ayez envie de découvrir le yoga pour la première fois, je serai très heureuse de partager avec vous cette nouvelle session ce printemps.

Chaque cours est une invitation à prendre soin du corps, de la tête et du cœur, à se déposer et à respirer.

Consultez la grille horaire ici: https://www.namastestudiodeyoga.com/cours/

Informations complètes: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleil
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🌿 Pour vous inscrire

1- Envoyez-nous un message privé avec votre choix de cours pour vérifier la disponibilité.
2- Recevez votre confirmation
3- Effectuez votre paiement
_____________

Virginie Chabot🌸
Fondatrice

namastestudiodeyoga.com

Nouvelle session ! Comme cet arbre centenaire, enraciné dans le temps, il nous arrive de plier sous le poids des saisons...
03/28/2026

Nouvelle session !

Comme cet arbre centenaire, enraciné dans le temps, il nous arrive de plier sous le poids des saisons.

Et pourtant, il tient debout.
Pas seul… mais soutenu.

Le yoga est ce soutien dans nos vies.
Parfois discret, parfois essentiel.

Il nous aide à respirer quand tout s’accélère,
à nous ancrer quand tout vacille,
à retrouver l’équilibre, encore et encore.

Ce n’est pas une question de performance,
mais de présence.

Pas une quête de perfection,
mais un chemin de reconnexion.

Ce printemps, je t’invite à venir t’appuyer, toi aussi.

À prendre racine.
À t’élever, doucement.

Ce que je te propose , c’est :
Un espace pour reprendre ton souffle, retrouver ta force, et revenir à l’essentiel.

Bouger. Respirer. T’ancrer.
Revenir à toi.

Ce printemps, viens te déposer…
et t’élever encore plus solide.
________________

Toutes les informations sur la nouvelle session sont ici: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/soleil
________________

Avec douceur, respect et tout mon soutien,

Virginie ☀️
namastestudiodeyoga.com

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