G.P.D.D.S.M.-02

09/27/2025

09/25/2025

Depuis plusieurs années, les personnes vivant ou ayant vécu un problème de santé mentale sont au cœur d’une panique morale qui les présente comme dangereuses, imprévisibles ou menaçantes pour la sécurité publique. Cette perception est alimentée par certaines situations dramatiques large...

09/25/2025

🍂✨ Bonne deuxième journée d’automne!
Je ne sais pas pour vous, mais moi (ici, c’est Nancy qui vous parle 😉), j’ADORE cette saison.

Les couleurs flamboyantes des arbres, la douceur du temps (ni trop chaud, ni trop froid) et ce petit ralentissement naturel… L’automne m’invite toujours à prendre un pas de recul et à penser un peu plus à moi. 🌿💛

Et vous, prenez-vous aussi ce temps-là?
Voici quelques petits trucs pour calmer l’anxiété et profiter pleinement de cette belle saison :
🌸 Respirer profondément en nature
📖 Lire un bon livre sous une couverture
🍁 Marcher pour admirer les couleurs
☕ S’offrir un thé ou un café réconfortant
🕯️ Allumer une bougie et ralentir

L’automne, c’est l’occasion parfaite pour se déposer et prendre soin de soi. 💫

09/25/2025

09/25/2025

Association des groupes d'intervention en défense des droits en santé mentale du Québec

09/25/2025

09/25/2025

✨Venez découvrir le viniyoga à Lac-Etchemin !✨
Une pratique douce, adaptée et accessible, parfaite pour se détendre, améliorer sa souplesse et prendre soin de soi. 🌿💚

👉 Ne manquez pas cette belle occasion de bouger autrement, dans le plaisir et la sérénité !

🌿45$ pour une session de 4 cours
🌿Inscription obligatoire en téléphonant au 418 383-5252 poste 2

09/25/2025

As-tu entendu parler de notre projet jeunesse « Complicités intergénérationnelles »?

Parce que se ressourcer, c’est encore mieux à deux! 👯

Choisis ton activité préférée et fais-la découvrir à quelqu’un plus jeune ou plus vieux que toi.

💡 Bonus : laisse-toi aussi surprendre par la sienne!

Tous les détails ici : https://buff.ly/fJ7PRVA

09/25/2025

09/25/2025

🥊 Activité Boxe – Alma & Chicoutimi

Les cours de boxe se poursuivent dans nos secteurs :

📍 Chicoutimi
• Mardi & jeudi, 10h45 à 11h45
• RécréO-Boxe, 129 rue Jacques-Cartier
• Maximum 25 personnes

📍 Alma
• Mardi, 10h00 à 11h00
• Académie de boxe le Pugiliste, 418 Sacré-Cœur O
• Maximum 16 personnes

📅 À compter du 23 septembre

⚠️ Activité réservée exclusivement à nos membres inscrits.

Un beau moment pour bouger, se défouler et s’amuser dans une ambiance motivante ! 💪

06/10/2025