Physio Mistouk - Physiothérapie et kinésiologie

09/06/2025

🌞Les vacances d'été approchent à grands pas. Ne laissez pas vos petits ou gros bobos limiter vos activités!

🌞Venez consulter l'un de nos professionnels qui vous accompagnera dans la poursuite de vos activités estivales!

Possibilité de rendez-vous rapide!

📞418-769-0181
👉www.physiomistouk.com

07/05/2025

📣Conseil de Physio!
🤔Est-ce que je dois me reposer jusqu'à ce que ma douleur soit disparue?

Dans le stade initial d'une blessure, un repos partiel voir complet peut être nécessaire pour permettre une guérison optimale. Dès que les symptômes commencent à diminuer, il est important de reprendre progressivement les activités sans avoir d'augmentation de l'intensité de la douleur.

S'il est impossible de reprendre notre activité principale, on peut commencer par une autre activité de moindre intensité. Par exemple, suite à une entorse de la cheville, il est difficile de marcher ou de courir. Par contre, il est possible de faire du vélo sans douleur.

Recommencer l'activité rapidement sans douleur permet de vasculariser la zone de la blessure et favoriser une récupération plus rapide.

Si vous avez besoin de plus d'informations ou que vous êtes aux prises avec une blessure qui vous limite dans vos activités, n'hésitez pas à communiquer avec nous.

📞418-769-0181
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. Clinique de Physi0thérapie Mistouk. . Physiothérapie et kinésiologie à Alma

30/04/2025

En fin de semaine, notre physiothérapeute Mathieu St-Gelais était en formation sur les diagnostiques de différents problèmes au niveau des membres inférieurs. Cette formation lui a permis d'améliorer son expertise pour cette région.

Si vous présentez des douleurs ou des blessures aux membres inférieurs, n'hésitez pas à nous contactez pour plus d'informations!

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15/04/2025

🧠 Quel est le rôle de la physiothérapie pour votre santé! 💪

Saviez-vous que la physiothérapie ne se limite pas qu’aux blessures sportives?

Nos professionnels en physiothérapie sont des experts du mouvement et peuvent vous aider à soulager la douleur, améliorer votre mobilité et retrouver votre qualité de vie. Que vous soyez un athlète, un travailleur de bureau ou un retraité actif, la physio s’adresse à tout le monde! 🙌

🔍 Voici quelques problématiques sur lesquelles nous intervenons:

✅ Douleurs musculaires et articulaires (dos, cou, épaules, genoux, etc.)
✅ Entorses, tendinites, bursites
✅ Blessures de course à pied
✅ Douleurs à la mâchoire
✅ Rééducation post-opératoire
✅ Vertiges et étourdissements
✅ Douleurs chroniques
✅ Troubles de l’équilibre et prévention des chutes
✅ Rééducation post-accident ou blessure sportive

💬 Vous vivez avec une douleur persistante ou une limitation de mouvement? Notre équipe est là pour vous aider à bouger mieux, vivre mieux.

📞 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et laissez-nous vous accompagner vers une meilleure santé!
📍 Physio Mistouk - 5663, ave du pont Nord, Alma
📱 418-769-0181 | 💻 www.physiomistouk.com

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07/04/2025

🌞🌞Le beau temps est enfin presque arrivé! Si vous êtes aux prises avec des douleurs qui peuvent limiter vos activités extérieures, n'hésitez-pas à venir nous consulter afin de profiter pleinement de vos activités. 🌞🌞

Nous avons encore des plages horaires de disponibles dans les prochaines semaines!

📞418-769-0181
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11/03/2025

SAVIEZ-VOUS QUE...

👣La clinique Physio Mistouk offre des services d'évaluation et de prise en charge des coureurs.

🏃‍♀️Le printemps est une saison idéale pour commencer ou reprendre la course à pied à l'extérieur.

Que vous soyez un coureur débutant ou un coureur d'expérience, n'hésitez pas à communiquer avec nous pour avoir des conseils sur une bonne pratique de retour à la course ou pour avoir des conseils pour améliorer votre entrainement.🕐🏁

📞418-769-0181
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24/02/2025

*** Info Physio***

La mâchoire ou articulation temporo-mandibulaire (ATM) est une articulation très sollicité dans notre quotidien. Elle est utilisée près de 2000 fois par jour pour manger, respirer, parler, etc.

Plusieurs personnes sont incommodées par des douleurs ou encore des restrictions de mouvements à la mâchoire qui nuit à leur quotidien.
Si c'est votre cas, les professionnels en physiothérapie peuvent vous aider à vous en sortir.

N'hésitez pas à communiquer avec nous pour plus d'informations.

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20/02/2025

🌟 Bougez pour soulager vos douleurs!

Si vous souffrez de douleurs chroniques, il peut sembler difficile de bouger… et pourtant, le mouvement est souvent la clé pour aller mieux.
✔️ Moins de raideurs
✔️ Moins d’inconfort
✔️ Plus d’énergie au quotidien

Nos physiothérapeutes vous aident à retrouver le plaisir de bouger, à votre rythme.✨

📞 Contactez-nous pour un accompagnement sur mesure!
418-769-0181
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12/02/2025

⛸⛷Vous êtes aux prises avec des douleurs qui limitent vos activités hivernales, n'hésitez-pas à venir nous consulter afin de profiter de la fin de l'hiver! 🏂🛷

Nous avons encore des plages horaires de disponibles dans les prochaines semaines!

Nous en profitons pour vous présenter Sandrine notre technologue en physiothérapie. Sandrine est une professionnelle en physiothérapie depuis 2019. Elle est passionnée par son travail, joviale et elle est à l'écoute de vos besoin afin de trouver la solution la plus efficace pour vous rétablir.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec nous, on se fera un plaisir de mettre l'ensemble de nos connaissances à votre service!

📞418-769-0181
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30/01/2025

***Petits ou gros bobos, nous sommes disponibles pour répondre à vos besoins!***
Nous avons des plages horaires de disponibles rapidement dans les prochaines semaines.

Nous en profitons pour vous présenter Roxanne une physiothérapeute passionnée, de confiance et à l’écoute de ses patients qui travail avec nous depuis 1 an. Elle est prête à mettre ses connaissances en œuvre pour vous aider pour toutes les douleurs qui nuisent à votre quotidien.

De plus, Roxanne est également intéressée par la pédiatrie pour tout ce qui concerne les plagiocéphalies, torticolis et re**rd de développement moteur.

N’hésitez pas à venir nous rencontrer ou à nous contacter pour prendre un rendez-vous!

📞Appelez-nous au 418-769-0181 ou réservez en ligne
👉www.physiomistouk.com. Votre santé est notre priorité!

20/01/2025

⚠️ Évitez les blessures, maximisez vos performances!
Se lancer dans un programme de mise en forme sans préparation peut mettre votre corps à rude épreuve. Un physiothérapeute peut vous aider à :
✔️ Identifier vos faiblesses et déséquilibres
✔️ Adapter vos exercices à votre condition physique
✔️ Réduire les risques de blessures à long terme

🗓️ Prenez rendez-vous avec nos experts et commencez votre parcours fitness en toute sécurité.
📞 Appelez-nous au 418-769-0181 ou réservez en ligne
👉 www.physiomistouk.com. Votre santé est notre priorité!

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06/01/2025

📣Bon début d'année 2025.📣

Nous sommes de retour au travail après nos vacances des fêtes reposés et prêts à répondre à vos besoins. N'hésitez pas à nous contactez pour prendre un rendez-vous!

⛸Ne laissez pas vos maux vous empêchez de profiter de l'hiver!🛷

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