Physio Mistouk - Physiothérapie et kinésiologie

04/24/2026

Chaque printemps, on voit revenir les mêmes situations :
des douleurs qui apparaissent dès la reprise du sport 🌸

Course, vélo, jardinage… même des activités simples peuvent devenir exigeantes si le corps n’est pas prêt.

Bonne nouvelle : la majorité des blessures peuvent être évitées avec une préparation adaptée.

Quelques ajustements, des exercices ciblés et un plan progressif peuvent vous permettre de profiter pleinement de la saison, sans ralentissement.

👉 Vous avez un objectif pour ce printemps?
Discutons-en ensemble. Prenez rendez-vous par téléphone ou en ligne pour repartir avec un plan clair et personnalisé.

📞418-769-0181
➡️www.physiomistouk.com

02/25/2026

01/26/2026

Nous sommes à la recherche d'une personne intéressée à remplacer notre merveilleuse technologue qui part bientôt en congé de maternité! Si tu souhaites avoir une expérience de travail dans un milieu stimulant avec une équipe dynamique, ce poste est pour toi!

Communique avec nous pour en savoir plus!!!!

12/22/2025

Nous serons fermés pour la période des fêtes du 24 décembre 2025 au 2 janvier 2026. Nous serons très heureux de vous revoir en 2026 !🎅

11/11/2025

L’hiver est arrivé à grands pas et subitement cette année. Comme à chaque année, cette saison apporte son lot de défis pour votre corps. Le froid, la glace et les activités hivernales peuvent entraîner des douleurs et des blessures.
Chez Physio Mistouk, nous vous aidons à préparer votre corps pour affronter l’hiver en toute sécurité.
Nous pouvons vous aider en vous offrant :
- Des conseils personnalisés pour prévenir les blessures.
- Des exercices adaptés à vos besoins pour renforcer vos muscles et améliorer votre équilibre.
- Des traitements pour soulager vos douleurs et vous remettre sur pied rapidement.
N’attendez pas que la douleur vous frappe. Profitez pleinement de l’hiver avec Physio Mistouk votre partenaire pour un hiver actif et sans douleur!

10/23/2025

Nous sommes à la recherche d'une/un physiothérapeute ou technologue en physiothérapie pour un remplacement de congé de maternité!

06/09/2025

🌞Les vacances d'été approchent à grands pas. Ne laissez pas vos petits ou gros bobos limiter vos activités!

🌞Venez consulter l'un de nos professionnels qui vous accompagnera dans la poursuite de vos activités estivales!

Possibilité de rendez-vous rapide!

📞418-769-0181
👉www.physiomistouk.com

05/07/2025

📣Conseil de Physio!
🤔Est-ce que je dois me reposer jusqu'à ce que ma douleur soit disparue?

Dans le stade initial d'une blessure, un repos partiel voir complet peut être nécessaire pour permettre une guérison optimale. Dès que les symptômes commencent à diminuer, il est important de reprendre progressivement les activités sans avoir d'augmentation de l'intensité de la douleur.

S'il est impossible de reprendre notre activité principale, on peut commencer par une autre activité de moindre intensité. Par exemple, suite à une entorse de la cheville, il est difficile de marcher ou de courir. Par contre, il est possible de faire du vélo sans douleur.

Recommencer l'activité rapidement sans douleur permet de vasculariser la zone de la blessure et favoriser une récupération plus rapide.

Si vous avez besoin de plus d'informations ou que vous êtes aux prises avec une blessure qui vous limite dans vos activités, n'hésitez pas à communiquer avec nous.

📞418-769-0181
👉

. Clinique de Physi0thérapie Mistouk. . Physiothérapie et kinésiologie à Alma

04/30/2025

En fin de semaine, notre physiothérapeute Mathieu St-Gelais était en formation sur les diagnostiques de différents problèmes au niveau des membres inférieurs. Cette formation lui a permis d'améliorer son expertise pour cette région.

Si vous présentez des douleurs ou des blessures aux membres inférieurs, n'hésitez pas à nous contactez pour plus d'informations!

📞418-769-0181
👉www.physiomistouk.com

04/15/2025

🧠 Quel est le rôle de la physiothérapie pour votre santé! 💪

Saviez-vous que la physiothérapie ne se limite pas qu’aux blessures sportives?

Nos professionnels en physiothérapie sont des experts du mouvement et peuvent vous aider à soulager la douleur, améliorer votre mobilité et retrouver votre qualité de vie. Que vous soyez un athlète, un travailleur de bureau ou un retraité actif, la physio s’adresse à tout le monde! 🙌

🔍 Voici quelques problématiques sur lesquelles nous intervenons:

✅ Douleurs musculaires et articulaires (dos, cou, épaules, genoux, etc.)
✅ Entorses, tendinites, bursites
✅ Blessures de course à pied
✅ Douleurs à la mâchoire
✅ Rééducation post-opératoire
✅ Vertiges et étourdissements
✅ Douleurs chroniques
✅ Troubles de l’équilibre et prévention des chutes
✅ Rééducation post-accident ou blessure sportive

💬 Vous vivez avec une douleur persistante ou une limitation de mouvement? Notre équipe est là pour vous aider à bouger mieux, vivre mieux.

📞 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et laissez-nous vous accompagner vers une meilleure santé!
📍 Physio Mistouk - 5663, ave du pont Nord, Alma
📱 418-769-0181 | 💻 www.physiomistouk.com

. Clinique de Physi0thérapie Mistouk. . Physiothérapie et kinésiologie à Alma

04/07/2025

🌞🌞Le beau temps est enfin presque arrivé! Si vous êtes aux prises avec des douleurs qui peuvent limiter vos activités extérieures, n'hésitez-pas à venir nous consulter afin de profiter pleinement de vos activités. 🌞🌞

Nous avons encore des plages horaires de disponibles dans les prochaines semaines!

📞418-769-0181
👉www.physiomistouk.com

03/11/2025

SAVIEZ-VOUS QUE...

👣La clinique Physio Mistouk offre des services d'évaluation et de prise en charge des coureurs.

🏃‍♀️Le printemps est une saison idéale pour commencer ou reprendre la course à pied à l'extérieur.

Que vous soyez un coureur débutant ou un coureur d'expérience, n'hésitez pas à communiquer avec nous pour avoir des conseils sur une bonne pratique de retour à la course ou pour avoir des conseils pour améliorer votre entrainement.🕐🏁

📞418-769-0181
👉 www.physiomistouk.com