04/13/2026
Parce qu’on l’entend beaucoup ces temps-ci : les gens sont fatigués de l’hiver qui se prolonge et du printemps qui se fait désirer.
Même si cela pèse sur le moral, chez Espace Naad, on croit qu’on peut toujours revenir à cet espace en soi. On croit que le mouvement est une porte d’entrée vers l’équilibre intérieur.
Tu viens comme tu es, tu respires, tu bouges… et peu à peu, quelque chose se replace — dans le corps, dans la tête, dans le quotidien.
On est là pour ça. Pour t’accompagner à retrouver ton propre rythme.
Est-ce que le mouvement t’aide à traverser les moments plus difficiles ?
