Espace Naad · Naadflow

08/30/2025

« J’ai entrepris la formation de professeur·e de yoga avec Hari avant tout pour moi, pour explorer mon propre cheminement intérieur et mieux comprendre cette discipline.

Au fil des 9 mois, j’ai acquis des outils concrets pour structurer un cours, mais surtout, j’ai découvert un espace de partage bienveillant et des liens authentiques avec le groupe. Le cadre offert par Hari favorise la réflexion, la confiance et la connexion à soi.

Aujourd’hui, je me sens outillée pour accompagner mes élèves dans la découverte du yoga, avec simplicité et intégrité. Je recommande cette formation à toute personne qui souhaite avancer sur son chemin ou transmettre le yoga avec cœur.»
— Marie-France Petit

Envie d’oser ton propre chemin ?
Découvre la formation Yoga 200H : www.naadflow.com
Sat Nam

08/30/2025

Ce n’est pas une, mais trois nouvelles personnes qui rejoignent l’équipe Naadflow cette année.

Après notre petit suspense d’hier… devine quoi : deux autres profs passionné·es poseront bientôt leur tapis au studio.

Leurs portraits et parcours seront dévoilés très prochainement.
D’ici là, tu peux déjà leur souhaiter la bienvenue en commentaire ou glisser tes questions pour les curieux·ses.

La rentrée s’annonce riche en nouveauté et partage.
On a hâte de te présenter officiellement tout ce beau monde !

08/30/2025

Savais-tu qu’on a un groupe facebook juste pour notre communauté ? 😍

Dans la de l'espace naad, on partage des réflexions, du contenu exclusif, nos petits et grands succès, des objectifs, on trouve même parfois une chambre à Amos pour dépanner une participante ! C'est un point de réseautage.

C’est un espace vivant où on s’entraide, on célèbre, on échange… et où les nouvelles idées germent vite. Viens créer du lien avec nous et vivre l’expérience Naad encore plus fort.e ✨

👉 Rejoins le groupe ici : https://www.facebook.com/groups/1466493520774802/

Crédit photo : -Lee Larivière Photographe

08/30/2025

« J’ai entrepris la formation de professeur·e de yoga avec Hari avant tout pour moi, pour explorer mon propre cheminement intérieur et mieux comprendre cette discipline.

Au fil des 9 mois, j’ai acquis des outils concrets pour structurer un cours, mais surtout, j’ai découvert un espace de partage bienveillant et des liens authentiques avec le groupe. Le cadre offert par Hari favorise la réflexion, la confiance et la connexion à soi.

Aujourd’hui, je me sens outillée pour accompagner mes élèves dans la découverte du yoga, avec simplicité et intégrité. Je recommande cette formation à toute personne qui souhaite avancer sur son chemin ou transmettre le yoga avec cœur. Merci Hari ! »
— Marie-France Petit

Envie d’oser ton propre chemin ?
Découvre la formation Yoga 200H : www.naadflow.com
Sat Nam

08/29/2025

✨ Quelque chose de tout nouveau s’installe bientôt sur nos tapis…
Un souffle de renouveau, de douceur et de spiral : les adeptes de mouvements profonds vont être ravi·es.

On laisse planer le mystère, mais un·e coach passionné·e et certifié·e s’apprête à rejoindre la team Naadflow pour partager une pratique révolutionnaire pour les fascias…

En attendant, qui parmi vous a déjà entendu parler de mouvements en spirale ?
Envie d’en savoir plus ?
Restez à l’écoute… 👀

08/26/2025

« Cette formation a profondément transformé ma pratique du yoga. J’y ai trouvé bien plus qu’un cadre technique. La richesse des outils transmis, le respect du corps et la liberté dans la pratique m’ont donné confiance pour guider à mon tour, avec authenticité et douceur. » - Valérie Jacob

Découvre la formation Yoga 200H et rejoins une communauté où l’on avance à son rythme, dans le respect, la liberté et la bienveillance.

naadflow.com/formation200h

08/24/2025

Ça: lis le texte accompagnant la vidéo!

08/23/2025

Peu importe quand tu commence... Mais surtout, n'attend pas d'être déjà assez parfait.e pour commencer.

Oh my word. What a journey this supine splits have been. 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Looks like I made my most progress in my 40s. 😍😍aging like fine wine. 🤣🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The only year I’m missing is 42. Unless that pic is squirreled away some where on my laptop instead of my phone 😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I was much wiser in my 40s and learned that I needed to stretch properly. Don’t force your body into positions it’s not ready for. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moral of this story. Warm up and stretch the proper muscles before attempting your end pose. ✌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Age is just a number. Don’t let it stop you from moving your body!!!!

I plan on stretching and inverting until my body won’t allow me to any more. 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
And happy Tuesday!! Today’s my last day of work and I’m off for the rest of the year!!! 😍😍
📷 🙏🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀