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Clinique de Physiothérapie Mary-Lee Blanchette

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Amos, QC
Clinique de Physiothérapie Mary-Lee Blanchette

Expertise en Physiothérapie sportive & affiliée à La Clinique du Coureur

01/03/2026

1er Festival de Hockey pour mon beau Françou !! Beaucoup de plaisir à les regarder jouer 🥰🥹

01/01/2026

Une belle année de défis de course à venir! Je suis vraiment heureuse de pouvoir renouer avec la course plus sérieusement cette année en me fixant des objectifs qui me sortent de ma zone de confort au-delà du marathon. Une course d’aventure en Trail au Borealys Tremblant qui ne sera pas une course facile mais dans laquelle je me dépasserai un pas à la fois! Pendant ma course aujourd’hui, je réfléchissais à quelque chose d’intéressant… les preuves ne sont plus à faire concernant les bienfaits de l’activité physique, ce qu’il faut trouver c’est le moyen de faire bouger les gens, et ce, sur du long terme et pour les bonnes raisons selon les valeurs de chacun. Démocratiser l’activité physique. Je sais que plusieurs travaillent sur ce concept depuis longtemps, personnellement, je me questionne comme humaine et comme professionnelle, sur la manière de le faire; peut-être avec une personne à la fois de façon très personnalisé. En fait, je le fais déjà en clinique, maintenant comment le faire a plus grande étendue tout en gardant l’aspect personnalisé, peut-être en agissant à la source dès l’enfance et l’adolescence, en donnant des outils aux parents 🧐🫶 De beaux projets en ce sens s’en viennent en 2026. Je me permettrai d’alléger mon horaire clinique pour faire du développement et de l’éducation à la communauté ✨👩🏼‍⚕️

12/31/2025

En tant que Physiothérapeute, mes clients font partie des gens qui choisissent de prendre soin de leur santé en consultant par eux-même! C’est si facile de travailler avec des gens qui ont un réel désir de guérir leurs blessures en prenant activement part au plan de traitement! J’ai la chance d’exercer une profession exceptionnelle grâce à vous et j’ai beaucoup de gratitude! Je vous remercie sincèrement pour votre confiance! Je vous promet de continuer à me développer comme humaine et comme professionnelle pour vous offrir des soins à la hauteur de vos attentes! Au plaisir de vous revoir en 2026, pour finir l’année je vous souhaite la santé et de créer de magnifiques souvenirs avec vos proches. ✨🫶

12/27/2025

N’attendez pas le 1er janvier pour débuter les bonnes habitudes! Allez jouer dehors, prendre une marche, glisser, courir, skier… Bref, optez pour l’option qui vous fait le plus plaisir afin d’adhérer à un mode de vie plus actif! Une phrase clé d’un podcast écouté pendant ma course « l’inactivité physique tue plus de monde que l’obésité, le tabagisme et le diabète réunis ». En espérant vous transmettre un p’tit peu ma passion pour la course 🏃‍♀️🙂

12/25/2025

Les Blanaud vous souhaitent un Joyeux Noël 🎄🥰

12/23/2025

Officiellement en vacances pour la période des fêtes! Je vous souhaite un merveilleux temps des fêtes avec vos proches. Profitez de cette pause pour prendre soin de votre santé et aller prendre de l'air frais! Au plaisir de vous retrouver en janvier 2026! Un sincère merci pour votre fidélité et votre confiance, c'est un réel privilège d'avoir une aussi belle clientèle! Au plaisir!

12/21/2025

Départ très tôt ce matin pour courir un 21,1 K en solo cette fois! Je suis fière parce que j’enfile des longues avec un beau volume qui augmente graduellement, pas de blessures, avec discipline et constance à l’entraînement! Le fameux pace; j’essai de m’en fo**re le possible parce qu’au fond ce pourquoi je cours c’est pour ma santé globale :) En passant, la question la plus ennuyante quand tu es un coureur c’est : à quel pace tu cours ? 😅 Je vais te répondre que je ne le sais pas, que ça dépend du parcours des conditions, je vais aussi te dire que j’arrête pas ma montre si je marche ou que je suis à une lumière, que mon échauffement à la marche est inclus dans mon entraînement… En fait, je le sais que je m’améliore à chaque fois juste parce que je l’ai fait et que j’ai surtout eu du plaisir à le faire ! Enfin, j’ai adoré le podcast sideline avec Pierre Lavoie sur le modèle québécois, l’importance des expériences positives et de la variété des sports en bas âge 0-6 ans ainsi que le podcast Upika avec Annabelle Guay sur le mental pendant les épreuves d’endurance et comment l’entraîner avec son discours interne. Je recommandes, maintenant va jouer dehors peu importe sous quelle forme! 👌😊

12/18/2025

Je débute la formation pour professionnels de la santé en Nutrition Sportive faite par des nutritionnistes d’ici !! .nutritionsport et .nutritionsportive merci de répondre à cette demande! 👌📚👩‍🏫

12/14/2025

Ce matin j’ai eu le privilège d’accompagner ma belle amie de longue date à franchir son premier 21.1 K en hiver en plus! Je suis fière d’elle, je suis aussi chanceuse qu’elle ait acceptée mon invitation pour le marathon d’Ottawa 2026 qui sera son premier marathon et sûrement pas son dernier ;) (la vérité c’est que pour ma part j’ai juste fait 20,5 km parce que j’avais des obligations de mère 😅🚕 ) Maintenant un bon bain chaud bien mérité ! 🧖🏼‍♀️🥶

12/11/2025

Un petit moment pour moi dans une période rush! Je prévois très à l’avance des petits moments égoïstes pour prendre soin de moi et me détendre dans une vie personnelle et professionnelle qui va vite. Après plusieurs mois à intégrer ces petits moments de détente et de bonheur, ça me permet de recharger les batteries pour maintenir l’énergie nécessaire pour continuer à prendre soin de vous avec la même passion, la même rigueur et avec bienveillance 🙂🧖🏼‍♀️🎄

12/10/2025

On refait le demi-marathon en famille au P’tit Train du Nord ! 🚂🏃🏼‍♀️🥰

12/09/2025

🤓 Petite mise à jour concernant l’application des punctures à l’aiguille sèche en physiothérapie (PPAS) avec les femmes enceintes et les enfants 📚

Je vous souhaite une bonne écoute du podcast Alimente ton sport avec Audrey Bélanger-Leclair Épisode #161 où je démystifie l’utilisation des aiguilles sèches en Physio et mon vidéo de mise à jour de l’information suite à mon cours avancé en PPAS.

Au plaisir,

Cliquez sur le lien juste ici en commentaires pour écouter l’épisode 👇🏻🙂

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