Physiothérapie MyoSynergie

10/06/2025

Testez vos réflexes en gestion des blessures aigues 🧠

Une entorse de cheville arrive si vite! Sauriez-vous quoi faire dès le premier jour?
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Mise en situation du jour :
Vous vous êtes fait une entorse de la cheville hier durant votre entrainement.
Elle est bleue, enflée et douloureuse… 😖

Quelle est, selon vous, la meilleure marche à suivre dans les premières 24-72 heures?

A) 👍 Glace
B) 😮 Élévation
C) ❤️ Retour rapide à l’entraînement

Votez en réagissant avec l’emoji correspondant ou en commentant ci-dessous 👇

📅 Restez à l’affût : à la fin de la semaine, nous partagerons la bonne réponse et nos conseils de physio!

10/02/2025

😮‍💨 Cours Empowered Relief – Nouvelle date! 😮‍💨

✨ Apprenez à mieux gérer vos douleurs grâce à des outils simples et efficaces ✨

👉 C’est quoi?
Une séance unique de 2h pour comprendre l’impact émotionnel et psychologique de la douleur et repartir avec votre plan personnalisé de gestion de la douleur.

👉 Pour qui?
Toute personne vivant avec de la douleur et souhaitant découvrir de nouvelles stratégies.

📅 Mercredi 29 octobre 2025, 18h à 20h
📍 Clinique Physiothérapie MyoSynergie
🎓 Formateur : Sylvain Laprise, physiothérapeute

💲 50$/personne (notes de cours imprimées incluses + fichier audio envoyé par courriel)
👫 À noter que nous vous encourageons à venir accompagné d’un de vos proches pour vous soutenir dans l’application de vos outils de gestion de la douleur.

📞 Inscription : 819-732-4405 #3

10/01/2025

🍂 Explorez l’automne à travers les sentiers locaux 🍂

Avec l’automne et la routine qui s’installe, prenez du temps pour vous, du temps pour bouger et sortir profiter des couleurs de l’automne.☀️

La randonnée en sentiers est une excellente façon de faire de l’activité physique tout en s’exposant à la nature!🚶‍♀️

Saviez-vous que l’exposition à la nature permet de bonifier les bénéfices de l’activité physique sur la santé physique et mentale?🤓

💚 Coup de cœur 💚 de notre physiothérapeute et co-propriétaire Karine Robidoux : le sentier des 3 sommets à St-Félix 💯🤸‍♀️

🥾 ON VEUT AUSSI CONNAÎTRE LES VÔTRES, donc n'hésitez pas à commenter et nous montrer vos sentiers préférés!!!🍂

Pour en savoir plus sur les randonnées près d’Amos, visitez :

Athlète, hippie, scout ou impressionnable, peu importe ton profil de randonneur ou de randonneuse, dans le coin d’Amos tu trouveras le sentier pour toi.

09/30/2025

📢AVIS AUX MEMBRES DU CLUB DE COURSE📢

🌅 Changement de localisation pour le Club de course! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Comme la noirceur tombe plus vite, on change de terrain de jeu! On plie bagage et on déplace le Club de course au Parc Lion! 🦁🔥

👉 Dès demain, retrouvez-nous à 18h30 au Parc Lion pour nos entraînements.
Même énergie, nouveau décor! ✨

On a hâte de vous y voir! 🙌

09/29/2025

✨À la clinique de physiothérapie MyoSynergie, nous croyons en l’importance d’un mode de vie sain et actif! 🚶‍♀️🤸‍♀️

Saviez-vous que vous avez accès à notre salle d’exercice pendant votre temps d’attente?

👉 Une belle occasion de vous échauffer sur le tapis roulant ou le vélo stationnaire, ou encore de compléter vos exercices de physiothérapie.😉

Bouger, même quelques minutes, ça fait toute la différence!

09/24/2025

✨FAMO, Fascia en Mouvement✨
Dernière semaine avant le début de la session d’automne 2025 ! 🤩

Entraîneur : Sophie Delisle
Lieu : Clinique de Physiothérapie MyoSynergie
Quand : Du 29 septembre au 8 décembre

Horaire :
Lundi 15h15 : FAMO sur chaise (Férié 13 oct)
Mardi 19h : FAMO
Jeudi 17h : FAMO

Nombre de cours : 10
Prix pour la session : 225$

FAMO Fascia en Mouvement se distingue par son approche unique centrée sur le tissu conjonctif, le fascia.

En quoi FAMO se distingue ? 🌿
Contrairement au yoga traditionnel, FAMO cible directement le fascia pour :
✅ Restaurer l’équilibre postural
✅ Prévenir les pertes de mobilité et de souplesse
✅ Gérer les inconforts
✅ Augmenter votre énergie
✅ Prévenir les blessures

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire :
Page Facebook : Sophie Delisle • Massothérapie • Yoga
Site web : www.sophiedelisle.com/cours

09/22/2025

Message pour nos chers clients,

Vous avez peut-être déjà remarqué cette petite affiche sur la poignée de porte de notre clinique.

Nous l’utilisons lorsque le secrétariat est fermé. Mais n’ayez crainte! On ne vous a pas oublié! 😉

Nous vous invitons à vous asseoir sur le banc à gauche de la porte. Votre professionnel viendra vous chercher pour votre rendez-vous.

Merci pour votre compréhension!

L’équipe Physiothérapie MyoSynergie

09/18/2025

❗La session débute dès lundi prochain❗

Des cours de Pilates adaptés à votre réalité!🙌

Vous avez un horaire chargé? ⏱️
👉 Le Pilates Express est parfait pour vous! En seulement 30 minutes, profitez d’un entraînement rapide et efficace qui regroupe tous les bienfaits du pilates dans un format condensé, idéal pour intégrer une pause bien-être dans votre semaine.🤯

Vous avez 55 ans et +? 🧘‍♀️
👉 Le Pilates Vitalité 55+ a été spécialement conçu pour répondre à vos besoins. Grâce à des mouvements doux et ciblés, ce cours favorise la souplesse, améliore l’équilibre et renforce les muscles profonds essentiels à votre bien-être quotidien — toujours dans le respect de votre rythme! 💪✨

🌙 Envie de bouger après le travail?
👉 Le Pilates régulier est idéal pour maintenir un mode de vie actif et profiter pleinement de tous les bienfaits du pilates en 1h complète! Un moment pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et relâcher les tensions accumulées durant la journée. ✨💪

📍 Lieu : Clinique de Physiothérapie MyoSynergie
👩‍🏫 Entraîneur : Marie-Éloïse Gélinas
🗓 Début des cours : Semaine du 22 septembre 2025

⏱️ Pilates Express – Mercredi 12h15 – 180$ [12 cours de 30 min]
🧘‍♀️ Pilates Vitalité 55+ – Mercredi 15h – 270$ [12 cours de 1h]
🌙 Pilates régulier – Lundi 16h30 ou 17h30 – 225$ [10 cours de 1h]

👥 Minimum 6 – Maximum 10 participants

Pour l’inscription, visitez notre site web : https://www.myosynergie.com/boutique
Pour plus d’informations : 819-732-4405 #3

09/16/2025

🚨COMMUNAUTÉ DE BARRAUTE🚨

Malheureusement, compte tenu du nombre insuffisant d'inscriptions et des frais engendrés pour se déplacer directement vers vous, nous sommes navrés de devoir annuler la session automne 2025.

👉Les gens qui étaient déjà inscrit, vous recevrez un courriel dans les prochains jours concernant la marche à suivre pour le remboursement ou autre offre de service.

🧘‍♀️Nous vous remercions de votre compréhension et nous tenons également à remercier tous les participants antérieurs pour nos 3 sessions complètes en 2024-2025. Ce fût un véritable plaisir de vous accompagner et de vous côtoyer.

L'équipe Physiothérapie MyoSynergie

09/15/2025

Voici l'horaire complet des différents cours de groupe offerts cet automne 2025!🍂

À cet horaire hebdomadaire s’ajoutent les ateliers ponctuels de gestion de la douleur « Empowered Relief », offerts par notre physiothérapeute Sylvain Laprise.

Pour plus d'informations sur les différents cours, veuillez visiter notre page Facebook!