01/19/2026
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Le troisième lundi de janvier est souvent surnommé le “lundi le plus dépressif de l’année”. Et ce n’est pas un hasard. La lumière manque. Le froid s’installe. La magie des Fêtes retombe. Les journées sont courtes, la fatigue est longue… et nos corps le ressentent autant que nos esprits.
Dans cette période plus lourde émotionnellement, le toucher joue un rôle essentiel.
Un massage peut :
🌿 calmer le système nerveux,
😌 diminuer le stress et l’anxiété,
💛 réchauffer le corps (et le cœur),
🤝 ramener un sentiment de présence humaine dans une saison qui peut parfois sembler isolante.
Quand tout semble figé, le toucher devient un ancrage. Une façon douce de se reconnecter à soi… et de rallumer un peu de chaleur intérieure.
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