Association des chiropraticiens du Québec

09/25/2025

Pourquoi est-il important d’adopter une bonne posture?
Est-ce que vous vous êtes déjà posé ces questions :

- Pourquoi est-il important d’adopter une bonne posture?
- Est-ce que je suis assis de la bonne façon?
- Est-ce que c’est grave de dormir sur le ventre?
- Est-ce que je peux me faire mal si mon sac à dos est trop lourd?

Nicholas, Ludovick, Noah, Naomie et Antoine ont posé ces questions… et les réponses pourraient vous surprendre.

👉 Découvrez-les dans nos capsules informatives : https://www.youtube.com/watch?v=m3qGCM2O5Rs&t=3s

Cette initiative fait partie du programme Santémania, offert gratuitement aux écoles primaires du Québec par l’Association des chiropraticiens du Québec.

Et vous, quelle question aimeriez-vous poser à un chiropraticien?

Une chiropraticienne démontre aux élève les bonnes postures à adopter à l'école comme à la maison. Visionnez nos deux autres capsules Santémania et présentez...

09/23/2025

🤩À PARTAGER * MATÉRIEL GRATUIT POUR PROF PRIMAIRE*👩‍🏫🧑‍

Vous êtes professeur ou vous avez des enseignants et enseignantes dévoués dans votre entourage?

Partagez-leur cette offre de matériel éducatif concernant la posture en classe dès maintenant, la date limite pour commander est le 26 septembre 2025!

Lien à partager : https://fr.surveymonkey.com/r/santemania25

09/18/2025

✨Aujourd’hui, 18 septembre, c’est la Journée de la chiropratique!🎂

Et cette année, nous soulignons un moment historique : les 130 ans de la profession!

Depuis plus d’un siècle, les chiropraticiennes et chiropraticiens s’engagent à aider les familles à bouger mieux, à prévenir les douleurs et à prendre soin de leur santé naturellement.

Merci à vous, membres de la profession, pour votre dévouement et votre passion.❤

Et vous, ça fait combien d'années que votre chiro est un allié santé pour optimiser votre santé?

09/15/2025

Les dangers de la sédentarité étant bien connus, le personnel enseignant est conséquemment de plus en plus enclin à proposer des pauses actives en classe.

Faire bouger les élèves aurait de plus un impact positif sur la disposition aux apprentissages et la concentration.

Pour faciliter l’intégration de moments pour bouger en classe tout en s’amusant, l’Association des chiropraticiens du Québec propose la routine d’exercice concentr’Action !

Pour en savoir plus , rendez-vous sur le chiropratique.com dans la section campagnes.

09/10/2025

Savez-vous ce que regroupe le système neuromusculosquelettique?

💡 Un indice : il joue un rôle clé dans vos mouvements ET dans votre santé globale!

➡️ Découvrez la réponse dans cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=BsdJjvUv-6Y

Et dites-nous en commentaire : selon vous, c’est quoi exactement? 👇

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09/08/2025

« Tiens-toi droit! »

Qui n’a jamais entendu cette phrase à la maison, à l’école… ou même chez grand-maman? Une petite phrase toute simple, mais qui en disait long.

À l’époque, on roulait peut-être des yeux…
Aujourd’hui, on comprend mieux pourquoi c’était si important :

✨ Pour prévenir les douleurs et les inconforts
✨ Pour éviter les tensions inutiles dans nos muscles et articulations
✨ Pour réduire les risques de maux de tête
✨ Pour avoir plus d’énergie au quotidien
✨ Et surtout… pour se sentir bien dans notre corps!

La posture, ce n’est pas juste « se tenir droit ».
C’est prendre soin de soi, un geste à la fois.
Et si on reprenait cette bonne habitude — mais avec bienveillance cette fois? 💛

Votre chiropraticien peut vous aider à comprendre votre posture et à l’améliorer, un pas à la fois… pour longtemps. Trouvez le vôtre : chiropratique.com

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09/04/2025

👩‍🏫 Enseignant·es, ceci est pour vous!

Aidez vos élèves à développer de bonnes habitudes, autant en classe qu’à la maison!

💡 Offrez-leur une conférence gratuite d’environ 1h, animée par un.e chiropraticien.ne. Dynamique, interactive et enrichissante, c’est l’activité parfaite pour sensibiliser vos élèves à l’importance d’une bonne posture.

👉 Réservez votre conférence dès maintenant (places limitées, selon disponibilité) via le formulaire d’inscription : https://fr.surveymonkey.com/r/santemania25

09/04/2025

🎶💪 Connaissez-vous Rap ta routine?

En moins de 3 minutes, cette vidéo énergique fait bouger les enfants directement à leur pupitre.

Résultat :
✅ Plus d’énergie
✅ Une meilleure posture
✅ Des muscles et articulations détendus
✅ Une colonne vertébrale en santé

Que ce soit à l’école ou à la maison, c’est la pause active parfaite… et en prime, c’est amusant! 😄

🎥 Essayez maintenant ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=K_2o36x3_6w

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09/02/2025

Enseignant.e au primaire on a quelque chose pour vous… et c’est GRATUIT! 🙌

Vous voulez aider vos élèves à maximiser leur concentration et leur santé avec une bonne posture en classe?

L’ACQ vous offre la trousse Santémania, un kit clé en main pour sensibiliser vos élèves à bien s’asseoir tout en s’amusant!

Dans la trousse, vous trouverez :
✅ 1 affiche pour la classe
✅ 30 feuillets informatifs
✅ 30 jeux « Trouver les 7 erreurs »

Commandez avant le 26 septembre 2025 en remplissant le formulaire en ligne
https://fr.surveymonkey.com/r/santemania25

08/28/2025

📚C’est la rentrée!

Saviez-vous qu’une bonne posture en classe peut aider vos enfants à rester concentrés plus longtemps, à éviter la fatigue et à réduire les inconforts?

Dans cette courte vidéo, nos vous montrent comment optimiser la posture des enfants (et même des adultes!) avec des gestes simples, efficaces et faciles à mettre en place dès aujourd’hui.
🎒 Parce qu’apprendre, c’est plus agréable quand on est bien assis!

▶️ Regardez ici : https://www.youtube.com/watch?v=RsC0Io0E6r4
Bonne année scolaire à tous! 🍎✏️

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08/26/2025

🎒Concours Bon sac à dos, Bon dos 2025!🎒

Merci à tous de votre participation!
Toutes nos félicitations aux 2 personnes gagnantes d’un ensemble Louis Garneau comprenant un sac à dos, une boîte à lunch, un coffre à crayon et un sac fourre-tout. 🎉

🤩M. Charles Gaudette de Mascouche
🤩Mme Anne McLaughlin de Brigham

Les deux personnes gagnantes ont été contactées par téléphone.

Restez abonnés à notre page pour les prochaines campagnes, concours, conseils santé et bien plus!

Bonne santé!


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