Association des chiropraticiens du Québec

01/11/2026

01/10/2026

🚀 C’est parti! La Tournée de glisse chiropratique.com 2026 commence officiellement!

On lance la saison aujourd’hui au Sommet Saint-Sauveur , et l’équipe chiropratique.com vous attend au bas des pentes pour démarrer la saison en force.

Passez au village chiropratique.com pour :
🎯 Tourner la roue des défis actifs
🎁 Tenter de gagner des prix instantanés
📲 Balayer la cocarde d’un membre de l’équipe chiropratique.com et participer au concours 2026

❄️ En participant, visez encore plus loin!
Chaque inscription vous donne une chance de devenir finaliste pour le grand prix 2026 :

🎿✈️ Un séjour de ski de 7 nuits pour 2 personnes, tout inclus, dans un Village Club Med dans les Alpes, offert par Sportvac Voyages et Air Canada, d’une valeur de près de 15 000 $.

👉 Pour participer :
🔗 https://www.chiropratique.com/fr/concours/39-tournee-de-glisse-chiropratique-com-2026.html

Que vous soyez là pour quelques descentes ou pour toute la journée, venez nous voir sous le dôme, on vous attend!

⛷️❄️ Bonne chance et excellente journée de glisse au Sommet Saint-Sauveur!

01/08/2026

🏂 Parc à neige : amusez-vous sans vous blesser ! ❄️

Que vous soyez débutant ou adepte des modules, bien se préparer est la clé pour profiter pleinement du parc à neige et éviter les blessures. Un corps fort et souple, un bon équilibre, des jambes et un tronc solides, ainsi qu’un échauffement avant l’activité sont essentiels.

🎥 Regardez la vidéo et préparez votre corps pour profiter pleinement du parc à neige !

💡 Le saviez‑vous ?
Même une petite chute dans un parc à neige peut entraîner une fracture, une commotion ou une déchirure. Heureusement, les chiropraticiens sont des professionnels de la santé peuvent prescrire, prendre et analyser des radiographies de l’appareil locomoteur dans son intégralité. Cela leur permet de diagnostiquer avec précision, prévenir les complications et assurer un retour sécuritaire à vos activités. Si la condition est hors de leur champ de pratique, ils orientent le patient vers les professionnels de la santé appropriés pour assurer une prise en charge sécuritaire.

Regardez la vidéo pour les afin de maximiser votre plaisir au parc à neige cette hiver. Pour plus d’information ou trouver un chiropraticien près...

01/07/2026

⛷ À gagner : 5 paires de billets de remontée! 🏂

Dans le cadre de la 21e édition de la Tournée de glisse chiropratique.com, nous vous invitons à participer au concours pour gagner une des 5 paires de billets offertes pour chaque station visitée par le circuit 2026.

Participez ici pour courir la chance de gagner une des 5 paires de billets de remontée pour le samedi 10 janvier 2026 au Sommet Saint-Sauveur :
🔗 https://www.chiropratique.com/fr/concours/39-tournee-de-glisse-chiropratique-com-2026.html

📞 Les gagnants seront contactés par téléphone jeudi 8 janvier 2026.

❄️ Mais ce n’est pas tout! ❄️
Grâce à nos généreux commanditaires, il y a près de 15 000 $ en prix à gagner, dont le grand prix : un séjour de ski de 7 nuits pour 2 personnes dans un Village Club Med dans les Alpes, offert par Sportvac Voyages et Air Canada. 🎿

🗓 La date limite pour participer au tirage du grand prix est le 14 février 2026 à 14 h 00.

🍀 Bonne chance à tous! 🌨

Merci à nos commanditaires : Koll, Elan Skis, Location Légaré, Pret Helmets, ewool, Emmi Canada, PICTURE ORGANIC CLOTHING, Zeal Optics, Ultrahuman, Dahlgren

01/06/2026

🎿 Et si votre hiver vous offrait un voyage de ski dans les Alpes?

La Tournée de glisse chiropratique.com est de retour et c’est exactement ce qu’elle a à vous offrir!

Pour sa 21e édition, des chiropraticiennes et chiropraticiens bénévoles iront à la rencontre des skieurs et planchistes dans plusieurs stations du Québec pour partager conseils, astuces et exercices pour mieux profiter de l’hiver.

🎁 Concours 2026 : près de 15 000 $ en prix!
Courez la chance de gagner un voyage de ski de 7 nuits pour 2 personnes, tout-inclus, dans un Village Club Med dans les Alpes* ✈️🏔️, gracieuseté de Sportvac Voyages en collaboration avec Air Canada.

📅 Du 3 janvier au 14 février 2026
Chaque semaine :
✔️ 1 finaliste en station
✔️ 1 finaliste Web

👉 Participez dès maintenant :
🔗 https://tinyurl.com/concourstourneedeglisseACQ2026

🍀 Bonne chance à tous!
Merci à nos commanditaires : Koll, Elan Skis, LeVeL Gloves, Location Légaré, Emmi Canada, PICTURE ORGANIC CLOTHING, Zeal Optics, Ultrahuman

* Voir la liste des villages au choix dans le règlement.

12/30/2025

⛰️ Randonnée alpine : préparez votre corps pour l’aventure ❄️🏔️

Monter en peau, descendre en poudreuse : la randonnée alpine sollicite intensément muscles et articulations. Une préparation adéquate est essentielle pour profiter pleinement de chaque sortie, sans inconfort ni blessure.

🎿 Dans cette vidéo, un chiropraticien partage des conseils pratiques pour améliorer votre mobilité, réduire les tensions et bouger efficacement en terrain montagneux.

▶️ À regarder avant votre prochaine sortie en montagne !

💬 Quels étirements ou mouvements d’échauffement faites‑vous déjà avant vos sorties en montagne ?

Regardez la vidéo pour les qui vous permettront de faire des ascensions et des descentes sans tracas. Pour plus d’information ou trouver un chiro...

12/23/2025

Le ski de fond est parfait pour profiter du plein air et rester actif durant la saison froide.

🎿 Dans cette vidéo, découvrez des conseils chiropratiques pratiques pour réduire les tensions, améliorer votre confort et prévenir les douleurs lors de vos sorties.

▶️ Visionnez la vidéo et préparez votre corps avant de partir sur les pistes :

💬 Avez-vous une routine de préparation pour le ski de fond ? Inspirez la communauté en la partageant en commentaire !

Regardez la vidéo pour les et bonnes techniques afin de s’adonner au ski de fond en toute sécurité. Pour plus d’information ou trouver un chiropr...

12/18/2025

Avant de vous lancer sur les pistes ou la glace, avez-vous pensé à préparer votre corps ? ⛷🏂⛸

Les muscles et les articulations ont besoin d’un petit coup de pouce pour être prêts à bouger efficacement. Cette vidéo vous présente des exercices rapides et faciles à intégrer à votre routine avant l’activité.

▶️ Prenez quelques minutes pour les faire et partez l’esprit tranquille.

Dites-nous en commentaire 👍 si l’échauffement fait maintenant partie de vos habitudes hivernales !

Regardez la vidéo pour les afin de prévenir douleurs et blessures lors de la pratique des sports d’hiver les plus populaires cette saison. Pour p...

12/17/2025

❄️ Avez-vous remarqué que vos articulations sont plus sensibles quand il fait froid ?

Vous n’êtes pas seul·e. Lorsque le mercure baisse, plusieurs personnes ressentent davantage de raideur ou de douleur articulaire, et il existe une explication scientifique à ce phénomène.

Cette publication de l’Association chiropratique canadienne vous aide à mieux comprendre pourquoi l’hiver peut influencer vos articulations et surtout, ce que vous pouvez faire pour rester mobile et actif malgré le froid.

👇 Dites-nous en commentaire :

Ressentez-vous plus de raideur ou d’inconfort en hiver ?

Y a-t-il un moment de la journée où c’est plus marqué pour vous ?

Qu’est-ce qui vous aide le plus à soulager vos articulations quand il fait froid ?

N’hésitez pas à aimer et à partager : ces informations peuvent aussi être utiles à quelqu’un dans votre entourage.

12/10/2025

💥 L’importance des bons mouvements… quand on pellete! 😅

Pour éviter blessures et courbatures, suivez ces 9 :

1️⃣ Échauffez-vous avant de commencer
2️⃣ Poussez la neige plutôt que de la soulever
3️⃣ Dos droit, genoux pliés pour soulever
4️⃣ Gardez la pelle près de vous
5️⃣ Pivotez le corps entier pour déposer la pelletée
6️⃣ Plusieurs petites pelletées plutôt qu’une grosse
7️⃣ Choisissez une pelle légère et adaptée
8️⃣ Bougez correctement, ne vous précipitez pas
9️⃣ Sortez pelleter plusieurs fois plutôt qu’attendre un gros amoncellement

Pour plus de conseils, consultez votre chiropraticien : bit.ly/trouverunchiropraticien

12/04/2025

🎄 Pendant tout le mois de décembre, adoptez chaque jour un petit geste simple pour optimiser votre santé!

🗓️ Découvrez notre calendrier de l’avent chiropratique, rempli d’astuces faciles à intégrer dans votre quotidien pour bouger plus, récupérer mieux et prévenir les inconforts.

Votre santé est une priorité et c'est toujours plus motivant quand on le fait ensemble!

👉 Taggez quelqu’un avec qui vous aimeriez relever ces défis quotidiens :